人老了必須有以下儲備：

一，物質方面：起碼得有一定數額平時生活之用的基礎基金，如養老金。這是老人們獨立生活的物質基礎；有獨立居住的生活空間，這樣的養老，會使老人自己覺著有著存在價值和生活情趣。至於農村的老人不具備上述條件的 ，依附於子女的養老，那也只好因地制宜因人而異了。

二，精神準備：以個人的體會，思想上有著正確觀念的養老，有著充分的思想準備，往往比物質上的準備多少還要重要。如人老易生病，當得重病時能否坦然的面對？又如，當發現自己的兒女不孝時將如何面對？等等，作為老年人這些問題都是不可逃避的現實。我想還是那句老話說得對：

人無奢望天地寬，

處事從容日月長。

只要老人們對於自己的處境想清楚了，問題看透了，一切坦然處之，畢竟已到謝幕之時。

人到老年，首要的是錢不能少。錢不僅是維持自身生活的需要，也是平衡子女關係的重要因素。現在的子女沒良心的太多了，自己賺的錢不珍惜，隨便亂花，還得想父母的。如果你沒有錢，他們會看老人家不起，經常給你眼色看，動不動就發脾氣。如果你有錢打發他們，他們眉開眼笑，左一句爸爸，右一句媽媽。如果到了行動不便時，身上沒有錢，你欲哭無淚，想要他們照顧，那是天方夜譚。如果你有存款，那就不用擔心，大不了請個保姆。

第二、要有個自己的老窩，老朋友可以走動聊聊天，老了就不需要過著東住幾天，西住幾天這種日子。

第三、要有自己的養老錢，雖然錢不是萬能的，但是沒錢也不行。晚年生活要瀟灑一點，忘記年齡，難得糊塗，平平淡淡，簡單生活，一生就是幸福。願所有老人身體健康，幸福安康！快樂生活每一天

1.首先健康不能少！

3.老伴不能少.

4.住房不能少.

5.快樂不能少.

1、健康，2、和睦的家庭生活，3、穩定的退休收入，4、樂觀開朗的心態，5、志同道合的老朋友，6、各種健康的愛好。

人到老年後有以下幾樣不能少：

1.老伴不能少。如一方因病去逝或離異，最好再續一位。因老伴是你老年後最好的互依。只有老伴才能天天陪你說話聊天 使你不寂寞。只有老伴才能不嫌棄你，才能夠貼身的伺候你。只要老伴才知到你各種愛好，而隨和你。使你天天開心……

2住房不能少。你有你自己名下獨立的住房。因為有了住房你就有個合法的家，任何人無權干涉你的住處。

3.經濟獨立不能少。錢是幸福生活的基礎。沒錢或錢不獨立，你的晚年生活不會幸福。農村有句俗語：“誰有不如自己有，老婆子有還隔著手”你想想花一分錢，都要向子女要，合適嗎？時間一長不生氣才怪呢！終上所述，老伴、住房、錢這三樣一樣也不能少，少一樣就不太幸福。

很多人到了中年就會感覺到身體明顯有點不適，因為不再像年輕的小夥子小姑娘一樣，精力充沛，活力十足，到了一定年齡很多事都不能再任性的去做了。一旦去做了，很多時候身體吃不消，就會導致身體出現問題。從飲食，生活作息，了身體素質各方面都得重視起來了。不能熬夜；三歺不能吃的太飽更不能捱餓。玩不過；樂過傷身；病不能拖延。保護好自己的身體，是每個人的責任。

我們這邊兒有句俗話:“人老三大寶是不能丟的:老伴兒、老本兒、老窩兒”！

具體是什麼意思呢？

老伴兒當然是最珍貴的了。常言道“少年夫妻老來伴兒”，不管是恩恩愛愛還是磕磕碰碰，畢竟一起走過了這麼多年，相濡以沫，任何人都達不到這樣的理解、寬容與和諧，人到老年，能有個知心知肺的人很難，真有的話，非老伴兒莫屬！

老本兒，就是自己養老的本錢。常言道“人無遠慮、必有近憂”，不給自己留下養老的本錢，是很愚蠢的，雖說養兒防老，但現實看，很多情況下是靠不住的！

老窩兒，也就是要有完全屬於自己的房子。許多老人為了給孩子買房，把自己的住房賣掉，貼補孩子，以為老了會有孩子照顧，但到頭來，混了個無家可歸！

所以，任何情況下，這三件寶是不能丟的！