孩子寫作業的時候最多寫50分鐘左右，可以開啟窗戶看看遠處的景色，也可以看看綠植，做做眼保健操，也可以給孩子敷眼貼。

方法有很多這種1 可以用手揉一下眼睛，然後從窗戶找一個遠處參照物，看一分鐘，這樣對眼睛有保護的作用。2 可以陪孩子做一個小遊戲，讓孩子的注意力轉移到做遊戲上，這樣也可以預防孩子的眼睛近視。3 可以陪孩子做玩具，這樣可以鍛鍊孩子的大腦和動手能力，也可以預防孩子的眼睛。4 可以教孩子做跳一下舞蹈或者廣場舞，這樣可以鍛鍊孩子的反應能力和節奏感。

你可不行肯定得給孩子能控制時間，電視可以看，30～40分鐘後必須休息眼睛，做做眼保健操，往遠處眺望會。沒事陪孩子做會遊戲講講古詩，把注意力從看電視轉移出來。

疫情期間，都無聊，可以和孩子做做遊戲，可以給小孩找點事情做，這樣就會減少孩子看電視了，疫情期間可以多陪陪孩子，一般大人都上班，也沒有時間陪孩子，多和孩子玩玩，孩子就不無聊看電視了！願你們大人小孩都健康！

告訴孩子眼睛長時間看電視的壞處，給孩子定規矩，定計劃，定時間，每天完成規定的內容，可以看半小時，半小時可以一次看完，也可以分兩次，讓孩子自己選擇，作為家長可以和孩子一起看書，讓孩子講給你聽，養個魚，觀察魚怎麼遊，怎麼呼吸，給孩子講魚的記憶只有七秒，等等……

現在處在疫情期間，全華人民幾乎都處在“宅在家”的時刻，作為小朋友來說也不例外，不用去幼兒園，不用去上學，可以自由生活。每個家庭都會開啟電視，打發一下無聊時光，孩子對於電視更是摯愛有加，巴不得天天看，時時看，但作為父母來說又害怕傷害了孩子的眼鏡，究竟該怎麼辦？

首先，要懂得對孩子的管理教育，孩子還小還不懂事，不可能對所有事情都能分辨好壞，這就需要家長去教育，告訴他這樣是不對的，為什麼不對，長此以往，他對於這個事情就會有個初步認識.既然害怕孩子的眼鏡受損，直接告訴他電視看久了，眼睛會生病，就會看不清東西，然後必須關閉電視，去管理教育他，這是對預防眼睛不好的，最好辦法。

其次，要懂得對孩子的引導，假期期間不能讓孩子太過於隨心所欲，要讓他知道除了看電視之外還有很多更好的事情可以做，比如跟爸爸下棋，比如和媽媽做手工，這些兒童活動都可以充斥在每天的假期生活中，培養孩子對其他事情的興趣和愛好。

最後，作為父母要懂得以身作則，孩子的成長其實很大一部分來自於父母，如果父母每天都舍不離開電視，更何況一個孩子呢？所以，給孩子做個好榜樣，會讓你在教育孩子的路上事半功倍。

對於，電視看久了怕眼睛壞了的預防方法，什麼帶護目眼鏡，防紫外線眼鏡這些都是白搭，先不說能起多少作用，單說這些產品的質量就不一定是百分百合格的，所以只有一條，關閉電視，培養其他興趣，讓孩子去幹別的才是最正確的.

1、可以給孩子規定看電視的時間

2、帶孩子適量的運動

3、找到有趣的事情吸引孩子的注意力

4、做眼保健操

我想現在很多家長都在困擾這個問題

因為疫情的原因，現在全國各個省市都沒有復課，在國家提出停課不停學的意見後，現在是透過網路教學的當時給孩子們新學期教學，這就導致孩子們在上課時必須用手機或者電腦來學習，更多的機會接觸到電子產品和有更多的時間在家看電視和玩遊戲。

孩子沒有自制力，需要家長去引導

首先肯定的是不讓孩子接觸電視、手機和其他電子產品不切實際，也不可行，因為現在好多作業需要用到手機和電視，而且這個世界，脫離了電子產品，也就相當於脫離了社會，孩子也就脫離了與外界交流的機會。所以在這個前提下，怎麼樣控制好孩子看電子產品家長的做法是非常重要的。

孩子為什麼愛看電視和動畫片，因為這些在他們眼中是比玩具和零食更重要的。你不讓他看，她就越想看，回想自己小時候就能理解，所以，當孩子再看電視時，我們立馬關電視或奪走手機，肯定會惹怒孩子，所以我們不妨採取轉移注意力的方式，用平時孩子最喜歡玩的互動遊戲來轉移他的注意力，讓他在電視中脫離出來。

另外對於電視的節目和動畫片，孩子還沒有分辨好壞的能力，這個時候就需要家長為孩子挑選優質的節目。

無規不成方圓，養成良好的習慣

因為孩子沒有自制力，所以這時候就需要家長對孩子規定好看電視、玩遊戲的時間、次數的懲獎等制度，讓孩子養成良好的習慣。

最後，我想說作為一名合格的家長，一定不要總當著孩子面看手機和玩遊戲，對於現在孩子特別沉迷遊戲，一開始孩子根本不知道遊戲有什麼好玩的，都是家長開發了孩子對遊戲的興趣。

孩子愛看電視，這好像是很多父母頭疼的事，怕孩子對眼睛不好，怕現在電視節目會給孩子負面影響，會耽誤孩子的學習等等，那就要問問家長們，孩子為什麼愛看電視，會在電視節目中尋找趣味了？只要知道這個就好解決了。

孩子的精力好奇心，是很充沛的，在學校裡沒有耗盡精力，回家後動動這裡動動哪裡，家長一煩，看會電視不要添亂了，孩子在電視裡也找到了他想要的，滿足了孩子的好奇心，久而久之就離不開電視，所以還是需要陪伴，去戶外多運動和遊戲，這樣不緊會讓孩子釋放精力滿足好奇心，也會增進家庭成員的感情，凝聚力！！！

好了各位家長來做一個孩子王吧，動起來！！！

沒有什麼方法，只能是不讓她看禁止看，因為我孩子也是超喜歡看，直到看的眼睛老是眨眼，我才發現問題的嚴重性，後來我就杜絕了讓她看，我自己也不看，慢慢她就習慣了

答：電子產品已經是生活中的重要部分，即使不是在疫情期間，孩子的生活與學習中，電子產品或電視也成了標配。

首先，我想表達一下我的觀點，我並不排斥電視或電子產品，但會在使用這些產品的時候，增加一些條件，比如；篩選內容、約定時間，到了時間能自己停止的可以給予獎勵。也就是說，在電視開啟之前，我們就把看電視或ipad 的規則建立了，這個約定一旦養成受益無窮，孩子會在其他方面也會遵守規則。

第二步：看半小時後一定看看窗外或遠處，這個可以預防眼睛疲勞，可以讓眼睛得到休息。當然如有條件允許，在幾個小時螢幕疲勞後，能去戶外跑一跑對視力更好一些；做一下眼睛保健操，認真做不小看效果。

第三步：興趣愛好的引導與培養，孩子未來我們父母誰也說不準，但興趣才是最好的老師，有興趣才有學習的原動力。無論是父母還是其他陪伴孩子的身份，和孩子在一起就真實的走近他們。除了認真陪伴要真實的參與他們的成長，才是有效陪伴。可以和孩子一起參與的事情有很多，也有很多可以互動玩耍的遊戲，比如：猜謎，做手工，小製作，文字遊戲接龍，一起烹飪……也有很多可以共同成長的趣事，比如：一起讀書，定好玩的題目輪流演講，朗誦，做科學實驗等等。最終給孩子電視以外的求知的原動力，孩子自然就沒有那麼被電視吸引了。

孩子的眼睛正處於發育階段，長期盯著電視容易造成眼部疲勞，進而導致近視。所以做家長的應該適當減少孩子看電視的時間，當然呢，長期待在室內也不太好，所以家長可以多帶孩子參加一些戶外活動，使眼睛得到放鬆，並且可以有效預防近視。除此之外，在學習之餘，孩子可以做一些眼保健操，眺望原處，使眼睛得到有效放鬆。

位置和距離要適當

一般來說，電視機和人的距離應該是螢幕對角線的4——6倍，也可以用簡便方法測量，將一隻手向前伸直，手掌橫放，閉上一隻眼睛，如果手掌正好把電視屏遮住，這個距離較為合適。

另外，看電視時，最好坐在螢幕的正前方，如果坐在旁側，觀察角不應小於45度。

控制時間

觀看電視或電影時，時間不能太長，特別是青少年，以1——2小時為宜。 影片觀看結束，適當閉上眼睛短暫休息，或向遠處眺望一會兒，以免眼睛過度疲勞而影響視力。

注意飲食

為了保護眼睛，應該多搭配有益眼睛的果蔬，如老南瓜、獼猴桃、藍莓、黃玉米、土雞蛋黃、紅西紅柿等含有葉黃素和維生素A的養眼果蔬。

要儘量幫助孩子培養各種興趣愛好，這樣不僅有利於孩子的身體健康，也有利於他們的智力發展。另外也要密切關注孩子的眼睛發育，定期帶孩子做全面的視光檢查，隨時掌握孩子眼部的健康程度，做到及時發現，及時矯治。

我家小Y頭快5歲了，之前也為這事心煩，現在我做了個時間表，我們陪著孩子一起執行，很有效。每天小朋友只能看30分鐘動畫片，唐詩30分鐘，簡單加法題30分鐘，單詞30分鐘，生字書寫30分鐘，三字經30分鐘。每做完一樣就有一小時休息時間，做手指操，唱歌，玩左右腦訓練遊戲，畫畫，拼積木，橡皮泥，除了手機和電視，一切她想玩的都可以，這樣一天下來，她都有做不完的事，而且她也非常開心！這是她今天拼的手工，說是喬治的敞篷越野車。對了，孩子4-5歲，應該抓緊時間陪養他的時間觀念了，再大些就不好陪養了

第一時間是要理解孩子，站在孩紙的角度去考慮，動畫片對於他們就像我們追電視劇的感覺是一樣的，孩紙們在動畫片裡面獲得的資訊也是非常多的，這其實也是一種學習，這個我們要承認，但凡事都有一個度，我們家長就是把握這個度的人，要好好跟我們的孩子溝通這個問題，我家女兒今年4歲，面對這個問題，我就是跟她溝通好了，看電視前，爸爸說不看我們就不看了，電視看時間長眼睛會痛的，然後爸爸陪玩一個新的遊戲，或者是寶寶非常感興趣的遊戲，也可以透過一些愛吃的東西勾引，真的方法非常多。

現在的社會中電子產品與我們的生活密切相關，尤其電視、手機等是我們日常生活中離不開的。這就造成了孩子在父母的影響下也搶著看電視、玩手機。由於孩子處於成長期，長期看電視、玩手機會導致視力下降、聽力受損，那麼，我們家長怎麼預防呢？

一般會有兩派思想意見：

第一類屬於禁止型：很多家長不讓孩子看電視、玩手機，一點也不行，完全禁止。

另一類屬於允許型：家長認為看電視也能在一定程度上讓孩子接受新事物，畢竟現在的孩子對電子產品用起來可能都比家長用的溜，如果完全禁止，可能導致孩子什麼都不知道，也不會用，跟個小傻瓜一樣。

其實，每個家長都有一套自己的教育方式，那麼，什麼樣的管理方式才算合理的呢？

大家都瞭解“大禹治水”的典故。禹採用了“治水須順水性，水性就下，導之入海。“大禹治水，改“堵”為“疏”。疏通河道，拓寬峽口，讓洪水能更快地透過。

而對於孩子的行為，我們也應該是疏而不是堵。堵急了可能會孩子心靈造成創傷。大人天天玩手機、看電視可以，我為什麼就不行？孩子的相反是單一的，不會考慮合理不合理。所以，不要完全禁止孩子看電視，但是，要給孩子規定好時間、頻次等。

從4歲起，我給我兒子買了個30分鐘的沙漏。規定每次看動畫片的時間為一個沙漏，週一到週五每晚只看一個沙漏，週末每天2個沙漏。現在6歲了，如果想看電視，必須要學習2個沙漏才允許看電視。現在孩子很有時間觀念，每天看電視前都要去寫作業，沙漏漏完了就主動關電視。

看電視也是使孩子開闊視野、增長知識、愉悅身心的良好方式，只要家長注意從小培養孩子正確收看電視的方式方法，並且以身作則，就能最大限度的趨利避害。

天天看電視……？

我認為現在的孩子既有電視電腦又有手機還有什麼手

手中王等等吧舉不勝舉。

並不是危言聳聽，快趕上鴉片對當年華人的麻痺傷害了。

有玩物喪志之說吧？

有對眼睛不好不好的認識吧？

有影響身體健康發育吧？

有影響學業吧？

等等吧。

一是從咱們家長做起，分時有度。二是引導好孩子，因勢利導，現在的條件所然，一刀切利與弊共存。三是疏導和理。

既不能順其自然又不能堵死。

開放式教育和管理，只要是真愛，辦法總比困難多。