你說這話的時候，說明你還是蠻在意這份感情的，既然在意，就等雙方冷靜了放下面去給物件認個錯唄！我相信如果都愛著對方，肯定會借這個機會下臺的！人在生氣憤怒的時候都多少沾點不理智！

有些話能說，有些話不能說，有些話絕對不能說，還是要看你說的狠話，到了什麼程度，每個人都有自己的底線，底線是不能觸碰的，一旦觸碰了，就不可能僅僅只是一次而已

男女雙方吵架了，都認為自己做的在理，誰都不肯認輸，說了狠話，雙方都處在了一個既尷尬又後悔的狀態。

有的時候情侶總是為了一點小事就吵的天昏地暗，有一方認為是無理取鬧，另一方感覺不夠在乎自己。

有感情基礎的兩個人，吵架的原因其實並不是一時間的憤怒，而是長時間積累的爆發，因為相愛，彼此都相互忍讓著，總是感覺時間能慢慢消化心中的隔閡，可是現實總是一個矛盾還沒清除，下一個就接踵而至了。

兩個人得不到良好的溝通，卻又一味的忍讓，終於有一天所有的事情都聯絡到了一起，雙方都毫無保留的把心底委屈說出來，結果越說越離譜，因為你說的在他認為都是小事，他說的你都認為是沒事找事，就這樣吵架升級了，誤會越來越深，雙方都恨對方不能理解自己，況且又是那麼的愛著對方。狠話一出，雙方都沉默了。因為沒有比這些再傷感情的話了。接下來陷入冷戰期，雙方都開始思考這段感情該不該繼續。

冷靜下來後，或許明白了，當初自己做法過於衝動，也開動明白站在對方的角度去看待問題了，開始後悔。

相愛過付出過，的確不應該，那麼該如何去緩和呢？

如果是男生，要學會低頭，女生需要的是安全感，當一個男人丟擲狠話的時候，安全感會蕩然無存，主動一點，也給自己一個臺階下，大度一點，不論對錯，做男人胸懷要廣闊。

如果是女生，又不肯去主動，那就找你們之間比較要好的朋友來調解一下，先表明自己的意願，讓朋友心裡有個底，再去看看對方是如何想的，如果對方也感覺到了錯誤，那就安排一個見面的機會，把誤會解開。

有的時候吵架或許是增進感情的必經之路，也是解開心中誤會的機會，兩個人再去要坦誠相待，一味的忍讓有時也是感情路上的絆腳石。

最後有一點，坦誠很重要，多交流，多溝通，要了解對方的想法，也要讓對方明白自己的感受，給感情打下良好的基礎。如果這次能消除誤會，切記以後不要再提，這是你們複合的基礎條件，否則它就是一顆埋在心底的炸彈。

男女雙方都說了狠話後，怎麼緩和之間的感悟。

男女雙方說了狠話後，如果想要感情受損程度最低，那麼肯定要有一方示弱，否則肯定會一直僵持下去。那麼示弱方，一定要多花一點功夫了，比如想法子逗笑對方，講講情話，做做飯，邀請去旅行或者看電影等等，然後等到關係稍微溫溫熱熱的情況下，兩個人坐下來一起談談這件事，自我檢討的方式，雙方把事情都說透，以至於以後想起這件事，也翻不起舊賬，因為在當時已經解決好了。

那麼，這樣的一個結果，才是最好的。絕對不可以冷戰，或者當做什麼事都沒有發生！這樣只會愈演愈烈！所有的爭吵，只有在短時間內化解掉，才會對以後沒有影響！

如果兩個人都有這個意願還是要找個機會把事情聊開聊透，開啟心結，如果是一方想緩和這事不好辦熱臉貼上冷屁股會越來越心涼。

不管是男人還是女人，在生氣的時候都會說些難聽話，冷靜下來又後悔，卻都不好意思先主動，說白了就是活要面子死受罪。

在冷靜下來後認真思考一下，如果心裡真的是愛對方，主動一點，感情的世界裡沒有輸贏。但是要注意一點，不要丟失了自己就好。

願你幸福

這個要看你們兩這是常態還是偶爾才這樣。

如果你們兩個在相處的過程中一有不愉快就相互損人，放狠話。說明你們本來就是這樣的相處方式，現在來想改變那得兩個人心平氣和的坐下來探討一下人生，回顧你們相知相愛的過程，引出現下的相處方式的弊端，商量一下改變的方式。要兩人都能接受，對你們平時的生活影響也不大，試著去改變。在這個過程中很艱難，會忍不住發脾氣，這時要學會剋制，相互理解一下。這幾分鐘過了脾氣也沒有了，要會誇獎對方，讓對方有動力去改變。

如果是偶爾為之，那要好好想想，以前都不會這樣，為什麼這次會弄得這麼糟糕。找到導火索，換位思考一下，兩人把話說開，不要憋在心裡。以後爭取不要在用同樣的方式來解決問題。

在一起是兩個人的事，要找到讓兩人都舒服的相處方式，感情才能長久。

這種情況很常見，兩個人其實沒多大矛盾。很可能雙方都在氣頭上。都不想輸了氣勢。以至於雙方說話一個比一個狠。說話的成本很低。但卻很傷人。有時並不是對方真實意思的表達。說白了就是氣話。促使矛盾升級，氣氛緊張。如果處理不好不能及時緩解。鬧成離婚分手的也有。

我舉一個小例子，你就能看明這個道理。

比如說，一天，在一個公園的長椅上。坐著一個年輕人A；另外一個年輕人B,在公園裡散步的時候，走到了A的面前。B邊走邊看了A一眼，A發現了B正在看他,於是A就盯著B一直看。這時B也發現了A在一直看他，於是B停下了腳步,睜大眼睛一直看著A,就這麼僵持著。誰都沒說話，誰都不服氣，誰都不想輸了士氣，導致氣氛愈發的緊張，直到其中一個人做出了挑釁的動作，然後兩個人就爆發了，激烈的扭打成一團，最後都是頭破血流，兩敗俱傷，最好笑的是，當有人把他們分開後，詢問原因時，他們兩個都愣住了。因為不好意思說出口。其實就是因為對方看了自己一眼，事後他們兩個都很後悔。如果當時他們兩個其中的任何一個人，能及時把目光收回，或者轉身離開。就不至於使雙方都落到如此狼狽的地步。

上面的這個例子和你說的這個情況非常的相似。道理也是一樣的。陌生人相處還能彼此謙讓。兩個相愛的人或者是男女朋友。為什麼不能彼此謙讓一下呢？這種時候比的不是誰更有士氣。而是誰更有智慧。誰更能包容，就像公園裡的A或者B，不管是誰能及時做出讓步。都能輕鬆化解這場危機。在生活中也是這樣。當你認為你贏得了士氣的時候，你可能失去了愛情、親情，結果都是失敗者，以至於造成無可挽回的損失。其實這並不是雙方真正想要的結果。明白了這個道理。遇到這種情況後，要做一個智慧的人。你可以率先做出些讓步。危機可以立即化解。有時候僅僅一句軟軟的話，就可以化解一場危機。挽救一場婚姻。最重要的是，當你做出讓步時，並不是你真的失去了士氣。對方會因為你的包容，大度，忍讓而感動。認為你比他（她）更優秀，更加智慧，會更加的珍惜你，相反，會兩敗俱傷。大家都得不償失。這麼聰明的你一定看得明白。當危機出現時，讓我們做一個智慧的人吧。

首先，要看雙方都說了什麼樣的狠話。有沒有觸及對方底線，有沒有人身攻擊，人格侮辱。如果踩中了對方的雷區，即便你及時道歉示弱，結束戰爭，也無法和好如初。有些話像利器，說了就無法收回。刺傷之後即使傷口癒合也可能會留疤。所以說話之前務必三思。

其次，如果說的狠話不觸及底線，也分為兩種情況。

第一種是剛說完就後悔了，請你此時理立刻馬上道歉。有誠意是最重要的。氣氛沉重的環境下，請耍點小賴皮，講個笑話，或許諾對方一個願望。比如“我看你購物車裡昨天加了一個包包，等下就給你清了”。女孩子撒撒嬌笑一笑，撒嬌賣萌，屢試不爽。肢體接觸也可事半功倍，一個吻一個擁抱都能化解氣憤。

第二種情形，說完狠話還在氣頭上，覺得理在自己這邊。此時建議冷處理，雙方儘量不要待在同一空間，以免戰爭進一步惡化。冷靜之後，不管自己對錯與否，都要去找對方聊天。或者找新的話題，或者道歉和解。時間不要間隔太久，我自己的經驗是一小時以內，不然拖久了很容易演變為冷戰。

以上所有做法的前提是，你們是互相愛著對方的。如果不愛，做什麼都無濟於事。

你首先要確定的一個問題，就是你是否真的很愛他？很需要他不捨得失去他，當你們兩個出現分歧和矛盾的時候，你是覺得他改不改變無所謂？還是假如他不改變這個人你就不要了？如果確定自己很愛他，可以大膽的向對方示好表達你對她的關愛。情感當中向對方表達自己的感覺並不丟人，而且很高尚。但是要注意的是這種情況不能頻繁地發生，如果這種事情做的多了會讓對方對你的重視程度降低。對於情感最好的相處方式是我們一邊表達對對方的好，一邊向對方提要求。這是一個讓彼此的心裡都很舒服的，一個平衡的情感狀態，能讓情感穩固的朝著一個持續良好的方向去發展。

男女雙方說了狠話後，不管是談戀愛的情侶，還是已經結婚的夫妻，雙方都應該先冷靜下來，然後作為一個男人都應該先認錯，透過簡訊，微信，電話的方式，把態度放低，主動承認錯誤，或者找別的話題去聊天，個人覺得只要能聊上天，問題就差不多可以解決了，總之男女雙方有事多商量不要衝動，出現分歧要坐下來冷靜一下，男方要主動一點。

我覺得所謂的狠話，就是平時不敢說或者覺得沒必要說的真話。另外我覺得如果真的在乎一個人，是不會說狠話的，因為你知道說出來會讓他難過，而你不願意他難過。

只要做人做事留點底線，然後就順其自然的過日子吧。也許兩個人可以一起長大一起變老，也許有一天兩個人分道揚鑣，然後體會到為人處世的道理。無論如何，這都是人生必然的經歷，你們和別人一樣，別人的過去或者現在或者將來，都會遇到和你們一樣的問題。該幹什麼就去幹什麼，不要總是陷入其中不能自拔了。

實在不行你可以看看書，有一本書對男人女人相處比較有幫助，男女都該看看，《男人來自火星，女人來自金星》

要有意識地去緩和彼此之間的關係，給大家一些空間去冷靜思考。只有彼此的關係沒有那麼僵硬，才有機會去挽回。

如果對方都不想跟你有任何交集，那挽回的難度是非常大的。如果想要讓挽回變得容易一些，也讓自己思考一下原因，找到下次相處的方法，吸取一些經驗，就按照上面說的方法去努力。

您好！男女雙方都在氣頭上，話敢話說的狠話，還是很冷靜的情況下說的狠話，這個是衡量兩個人是否還相愛。若是思慮良久很冷靜的狀態下說出來的，緩和的必要性不大了！若是大家都很不冷靜才說出口的氣話，緩和也是比較容易的。但是要掌握技巧不但能事半功倍，也許還有意外收穫哦！

首先你們是不是吵完架還在同一個屋簷下，若還在一起生活就比較容易緩和。你可以對吵架的事閉口不談，看到對方咳嗽馬上遞過去一杯水。或者給做多對方愛吃的飯菜一起進餐，若對方還在生氣，你就假裝也在生氣的態度然後告訴對方：“該吃吃飯了，補充下力氣好繼續氣死我”之類的話。如果你表情語氣得當，對方一定會破涕而笑！或者你索性裝病，假裝因生病舊疾復發看對方的反應，若對方也是氣話，一定會第一時間去關心你的！類似辦法很多，靈活作用吧！運用得當的話，可以既不用卑微討好，還能和好如初哦！

若雙方因吵架已經各回各家了，那就比較麻煩了！建議你吵架以後不要馬上道歉，時間太短，對方氣還沒有完全消退，要給彼此冷靜的時間。但冷靜時間不要太久，太久了對方會認為你說的狠話是你的真心話，也許真的會涼涼。但是期間一定要懂得一些技巧！比如你可以給對方發微信叮囑吃藥，或者按時吃飯等！內容要簡短真誠，但不要主動談及吵架的事。過了三天以後再找個機會好好道歉吧！畢竟你在生氣的狀況下還在關心對方，這就明確了她在你心裡的位置，好好的請求原諒吧！有了前幾天的鋪墊一定會原諒你的！

我已經傾囊相授了，剩下的就看你的靈活發揮了！言盡於此吧，但願你能達成所願！

生氣的時候都是什麼不好聽說什麼，只要能讓自己出氣就行，甚至有時很過分。

冷靜下來，覺得這段感情不是到了決裂的階段，而只是生氣而已，那麼無非誰先開口的事。

依我看，誰先開口都無所謂，就誠懇的承認自己語氣太重就好了，然後再表白一下自己說完了非常後悔，所以先說話，請求對方原諒，以後再不會出現這樣的情況了。

其實仔細想想都沒有什麼大不了的事，說是說道歉就好了，實際狠話也挺傷人的。真的不能再說了。

祝幸福！

吵架和冷戰是最傷感情的事，只是人發怒的時候往往失去理智，不計後果的講一些話，傷了自己也傷了愛人，試著給對方一個臺階，送一束花，一句對不起，很管用的，小的裂縫就要馬上修補，人生遇見相愛的人不容易，且行且珍惜，試著扮一個鬼臉，也許就都雨過天晴了

這個很正常，相愛的人在吵架時有兩種情況，一種情緒不受控制，彼此會說最狠最惡毒的語言傷害對方，另一種就是能控制自己的情緒，不傷害對方，後者情商智商素質都高，而生活中前者居多，但是爭吵不怕，怕的事爭吵後誰都不低下身段去主動找對方溝通對錯，溝通才能增進感情，記得戀愛時男朋友告訴我，如果我們發生爭執後，我會遠遠的跟著你，你去哪我都跟著，我問為何？他說我怕你傷害你自己……當時我腦子就只有一個想法，這是個可嫁的男人。