多謝邀請，在這方面還真沒有經驗。我是一個高中老師。老師在學校就是一個幹活的，有個高職稱也就相當於工廠的工人技師。工人生產產品，老師提高學生的學習水平(也就是分數)，由於工作於學校的最基層，人事關係，沒有幹部之間那麼複雜。一般沒人花心思挑撥離間。一個幹活的沒有那麼多的利益糾纏。少說話多做事，少與閉人接觸自然是非就少。少說話這一點非常重要，所為禍從口出。先想後說，能不說就不說。非說不可，想好再說。與同事多談業務，不談人事。不要有非份之想。當然這是一種消極被動的行為方式。但很有效。如果真遇到問題，多與人溝通。使雙方能找到一個相對大家都滿意的辦法。在教師這個職業唯一有利益衝突的就是評高職。要想評上高職道先業務過硬，其它的在於個人活動能力。只要業務過硬，個人爭取就問題不大。特級教師本認從來沒想過。對於自己來說是“非份之想"。所以一生中按步就班平庸渡過。

在工作中，如果有人挑拔離間，你最好選擇沉默，不要輕信那個挑拔離間的人說的話。

遇到這種人，最好的辦法就是少和他接觸。他就是再三打聽閒事，也是一問三不知，不讓他得逞。

遇到這種情況，應該避而不談，或者隨時轉移話題。如果他趁機幫你說話，表面上是和你站在一條線上，其實就是想借兵打仗，以發私洩。