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1 # 小一作者
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2 # 小山的事
喪證明你過的很累
很累就證明你自己過的很充實
所以不要擔心,要學會快樂的工作
工作的壓力只是一個開端,開導自己
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3 # 霧都表哥
來看看我發的關於快樂工作的方式。
https://www.ixigua.com/i6782142180413669891/
看完你就會醒悟一些的!
心態改變,行為也就隨之改變!
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4 # 楠姐說
我曾經也曾一度在工作中感到倦怠,每天都很喪,“上班如上墳”的心情幾乎每天都會有。早上起床想到還要上班就毫無動力,拖著疲憊的身體奔波在上班路上,也曾懷疑人生,每天工作的意義是什麼?
大概每個人在工作多年後都會有這樣一段迷茫的時期,這在心理學上叫做“職業倦怠期”,具體表現就是工作提不起興趣,不積極,不主動,甚至一度感到厭倦,從而影響到正常的生活,嚴重者會導致抑鬱。
而造成我們職業倦怠的主要原因,其實並沒有思考一個問題,那就是:我們為什麼要工作?為了賺錢?為了生活?當然,不否認,我們工作很大一部分原因是為了賺取金錢來生存生活,但是,工作僅僅是為了賺錢嗎?
你可以想象一下:如果不用工作,給你一輩子都花不完的錢,一輩子只是讓你閒在那裡什麼都不用幹,你會開心嗎?
馬斯洛需求層次提出人的需求分為五層,一是生理需求,即生存需求,二是安全需求,即個人身體以及財產安全,三是社會需求,即需要社會活動和感情交流,四是尊重需求,即希望得到社會認可,五是自我實現的需求,即體現自己的價值,活出自我。
五種需求從低到高,層級遞升,人的一生都是在追求這五個層級的需要,窮其一生,我們無外乎滿足這五種需求。
而工作是唯一一件幾乎可以實現你所有需求的事情!
工作可以給你提供生存所需的金錢和物質回報,可以給你提供安全的環境和社會保障,可以讓你走入社會與人交流,獲得社會地位,同時還能體現你的個人價值和社會價值。
想明白了這些,還會覺得工作一無是處嗎?你還會找到比工作更有價值的事情嗎?
想明白了工作的價值,你還有什麼理由不好好珍惜你的工作呢?
也許,你會說,世界上工作這麼多,我就覺得我的工作是最差的!所以我不滿意。
當你有如此想法的時候,其實註定你做什麼工作都不會滿意!
因為世界上沒有十全十美的工作。
最近爆火人人豔羨的網紅直播李佳琦,全年沒有休息日,每天口紅擦到嘴要裂開;
月入幾萬的快遞外賣小哥,冒著寒風酷暑,還要忍受客人的冷眼和責怪;
甚至網上人人羨慕的奇葩工作,酒店試睡員,你也需要每天奔波在不同城市,像偵探一樣探查各個酒店,專業、細緻、抗壓,都不能少,瞭解後你又會羨慕他們嗎?
無論你的工作有什麼樣的問題,或者老闆奇葩、或者同事太差、亦或者薪資太少,其實任何一項工作必然會存在各種各樣的問題,就像一個人一樣,沒有完美無缺的個人,當然也就沒有完美無缺的工作,你能改變的,只能從自身做起,重新熱愛上你的工作!
如何熱愛我們的工作?楠姐曾經看過一本來自日本美崎榮一郎的著作,叫做《重新愛上你的工作》,書中有很多小的細節讀後受益匪淺,現在跟大家一起分享!
一、把眼前的工作變成“想做的工作”
工作厭倦時,從當前的工作中分解,找到最小的部分與你喜歡工作重合的地方,然後無限放大這部分,或者改變路徑,讓工作向你喜歡的方向發展。
比如,我的工作是做市場,可是我不喜歡工作中與人溝通的部分,喜歡文案工作的部分,於是,我就儘可能多做一些文字性的工作,鍛鍊我的文案水平,在工作之餘,也嘗試做些自媒體的工作,後來,我成功利用我的文案水平轉到新媒體部門,順利的做到我喜歡的工作。
你也可以嘗試著,分解下你的工作,看看自己最喜歡的部分,把它放大。
二、在不喜歡的工作前“掛上胡蘿蔔”
比如,老闆讓你做個方案,而你並不喜歡或者擅長做,你可以給自己設定一個小小的獎勵,比如做完這個方案,我要買個最喜歡吃的蛋糕獎勵自己,或者買一件我好久都沒捨得買的衣服,這樣有了激勵,你就有了動力加快完成工作,比起拖延應付,我們不僅可以省下時間做些自己喜歡的事情,還給自己的生活也添了一絲色彩,何樂而不為呢?
三、轉換角度,改變自我
換一種角度思考,你可以把工作當成是帶薪進修。與其焦慮浮躁,不如改變心態,努力提高自己,總會有成果。
如果,你不把工作當成是一種任務,換個角度思考,老闆付你薪水,給你提供平臺,讓你施展自己的才華,你可以多方面學習,多方面成長,就是學校,你還要自己繳費,而如今,你卻可以收穫更多,這佔了多少便宜呢?還不要偷著樂嗎?
面對工作,我們得過且過任自己消極下去,做一天和尚撞一天鐘?還是積極的面對,用一些小心思來增加生活的色彩,改變自己的態度,從工作中獲取快樂?答案不言而喻,而這一切,都要從改變自己做起!
請記住:你的工作,是隻屬於你的財富!
讓我們一起,在工作中收穫更多快樂吧!
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5 # 豫村小常
大部分人都是如你一樣,都是工作在很沮喪,無聊崗位上,但為了生活,不得不硬起頭皮還在上班。其實如果現時工作的待遇、福利都不錯的話,你要的就是改變自己心態,讓自己適應工作環境。如果是應該待遇不行,我覺得你應該趕快去充實自己。
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6 # 阿磊有話說
眼皮一個勁兒跳了一個月了。我也有和你一樣的困惑。嗯,所以儘量去找一些快樂的事兒,哪怕是廉價的。正能量才能影響我們這種人走向Sunny啊。
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7 # 筆芯職場
喪這個狀態直接反應了你在這份工作中沒有找到價值感、沒有獲得成就感。
看明白喪的原因很重要!
可能的原因如下:1、工作內容不滿意。2、對團隊、上級不滿意。3、對自身不滿意。
1、對工作內容不滿意。
你要應該去看看整個部門的工作主線以及團隊各自的分工,清晰自己被賦予的定位,再去和自己想法去匹配,如果有進階可能,那可以等待,有改善的空間,可以去溝通協調,如果沒有出入,那看看有沒有其他合適機會吧無需浪費時間。
2、對團隊、上級不滿意。
你不滿意的是什麼方面很重要,這些不滿意的點影響本質工作嗎?影響個人利益嗎?如果你不滿意的點無關痛癢,只是你看著不舒服,那要調整心態,學會尊重和接受一些人和事不是都以你的標準去存在的。理性一點。如果你不滿意的點打破了道德底線,如倡導女性用自身條件去勾搭客戶之類,那無需容忍。
3、對自身不滿意。
每日覆盤總結,尋找自身的短板,制定提升計劃,改善自己。
無論如何,保持Sunny積極的心態很重要。能量是有磁場的,如果你是正能量,也能影響你身邊的事情向上,然後給你一個好的結果。
喪本質是情緒,解決不了任何實質問題,不要沉浸其中反而被束縛。積極去面對,尋根溯源,反而能有一個突破。
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8 # 基層小哥
人生不如意者十之八九,我認為工作上的艱難苦恨主要有下面幾種情形:
1.做什麼都不順。不管是本職工作的推進,還是在單位與同事之間的交往,到處碰壁遇到煩心事,總之就是不順暢,感覺整個世界都不待見自己,在這種情緒影響下,感覺什麼都沒意思。
2.工作上遇到自己無法解決的難題。卡在工作當中,進也不行、退也不行,有時也可能因為自己技能空擋導致遇到工作上的問題束手無策,不知道如何解決難點節點。這也是我們經常會遇到的事情,而且遇到這種情形會非常影響自己的情緒。
3.同事相處方面出現矛盾。這也是非常正常的事情,有人的地方就有江湖,就有利益糾葛,要麼我們退讓,要麼相互掐架。但毫無疑問,遇到同事相處的矛盾也很容易影響我們的情緒。
4.家庭出現了糟心事。我們每天都在為“柴米油鹽”的事奔波忙碌,但這些日常瑣碎的事情既花金錢更話費我們的精力,很容易產生負面情緒。在這種情況下,只要有一絲的火線就可能印發家庭的矛盾。哪怕是我們的工作,也有可能會引起家人的不理解、不支援。這些都是會讓我們覺得非常難受的事情。
除了上面的幾種情形外,讓我們在工作上感覺很糟糕的因素還有很多。
我的建議是
不管我們開心還是難過,我們的日子還是照樣要過,既然如此,那我們為什麼還要花大量的精力去難過呢?再者,我們的心態要積極一些,同樣的事情也許換一個角度看會有不一樣的效果。
回覆列表
《我們為什麼要讀經...
①讀文學經典惟一的目的是陶冶我們的性情,開拓我們的精神空間——你坐在小屋裡,開啟書,就可以突破時空的限制,與千年之遠、萬里之外的人與生物,宇宙的一切生命進行朋友般的對話,達到心靈的契合,獲得精神的真正自由。堅持讀下去,你會發現,你變了,像巴金老人說的那樣,“變得更好”了。
②要讀經典,就是因為每一個民族、每一個時代精神的精華都凝聚於其中,人類最美好的創造都彙集於其中。人類精神文明的成果,就是透過經典的閱讀代代相傳的。在這個意義上,受教育的基本途徑就是“讀經典”。
③人在受教育時期,例如中學時期,讀什麼書,不是小問題。像魯迅所說,胡亂追逐時髦,“隨手拈來,大口吞下”的閱讀,吃下的“不是滋養品,是新袋子裡的酸酒,紅紙包裡的爛肉”。其結果不只是倒胃口而已,喝“酸酒”、吃“爛肉”長大,是可能成為畸人的。魯迅因此大聲呼籲,要給青年的閱讀以正確的指引。提倡“讀名作,讀經典”即是一種導向:惟有用前輩人所創造的最美好的精神食糧來滋養下一代,才能保證他們成為巴老所期待的“更純潔,更善良”的具有美好心靈的健全的“人”。
④ 閱讀經典,還要有正確的方法。那種“一主題二分段三寫作特點”式的機械、冷漠的傳統閱讀方法,是永遠也進入不了文學世界的。要用“心”去讀,即主體投入地感性地閱讀:以你之心與作者之心、作品人物之心相會、交流、撞擊;設身處地去感受、體驗他們的境遇、真實的歡樂與痛苦;用自己的想像去補充、發展作品提供的藝術空間,品味作品的意境,思考作品的意義。
⑤文學作品,從根本上說,是一種語言的藝術。因此,經典閱讀的另一個方法,應是對語言的感悟。真正的文學大師的語言,是具有生命的靈性的:它有聲,有色,有味,有情感,有厚度、力度與質感。它是應該細心地去體味、沉吟、把玩,並從中感受到一種語言的趣味。對語言的敏感和駕馭能力,也是衡量人的精神素質的重要標尺,是提高人的精神境界,使人變得更美好的不可或缺的方面。
⑥經典的閱讀,說到底,是對“人”的發現與開掘。因此,他人的示範性分析,無論怎樣精彩,都只能啟發,而不能代替你自己的閱讀。經典的真正魅力要你去發現:透過你的感受、體驗、想像而內化為你的精神。一切決定於你自己。
⑦年輕的朋友,開啟書,請讀吧!(選自《如何對待從孔子到魯迅的傳統》,有刪改)
答:
14、文章畫線句中的“新袋子裡的酸酒,紅紙包裡的爛肉”指什麼?這樣寫有什麼表達效果?(2分)
答:
參考答案:
14.(2分)“新袋子裡的酸酒,紅紙包裡的爛肉”指看似時髦實為低劣的閱讀材料(書籍)。生動形象地寫出了閱讀低劣作品的後果,從而突出閱讀經典的重要性。