拔火罐、針灸能減肥嗎?答案是肯定的。

拔火罐減肥不僅能夠辯證論治、調節整體，疏通經絡，促進人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。而且能夠根據肥胖的位置，區域性取穴循經疏導，促進區域性代謝，消除區域性脂肪達到區域性減肥的目的。

下面介紹兩種不同肥胖體質的拔火罐操作方法：

中陽亢盛者肥胖體質

症狀：胃納亢進，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質紅，脈滑數。

拔火罐治療：清胃瀉火。

取穴：飢點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。

操作：減肥宜將拔火罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓飢點穴(耳屏前面中點，外鼻穴下方)，飢點可使胃脘脹滿，食慾減低，系減肥之經驗效穴。拔火罐單罐法留罐肺俞，是由於水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關，上述要穴特別是對於減肥(包括其它減肥法)出現的飢餓感等反應有調和作用。

痰溼阻滯者肥胖體質

症狀：伴見嗜睡，易疲倦，納差，口淡無味，女子月經少或閉經，男子陽瘻，舌胖齒痕，脈沉或滑等症。

拔火罐治療：法溼化痰。

取穴：耳穴內分泌、腎上腺，體穴三焦俞、脾俞等。

操作：耳壓內分泌、腎上腺穴點，取中樞神經對內分泌有調節作用之義。體穴可結合用單罐法走罐，施術15～20分鐘，取健脾祛溼化痰的作用。

針灸減肥是中醫裡一種健康的減肥方式，其原理主要是透過在人體取相關的穴位進行針灸，從而達到減肥的效果。

【適合針灸減肥的人群】

1、食慾過旺者。

2、體內水和溼氣太重者。

3、內分泌失調者。

4、時常便秘者。

5、腸胃吸收功能過於亢進者。

6、胃酸過多者。

【針灸減肥穴位】

5、脾腎陽虛型，此類人群形體肥胖，面色晀白，形寒肢冷，少腹腰膝冷痛，尿少肢腫，經量變少或閉經，常用取穴以溫補腎陽為主，如腎俞、關元。

2、胃腸實熱型，此類人群形體肥胖，食慾旺盛或消谷善飢，常用取穴以清胃熱抑制食慾胃經穴位為主，如胃俞、足三里。

1、脾虛溼阻型，此類人群形體肥胖，胸痞，納少嘔惡，頭重如裹，常用取穴以健脾利溼脾經穴位為主，如太白、豐隆。

4、氣血虧虛型，此類人群形體肥胖，頭暈目眩，心悸，面色晄白，大便稀溏，常用取穴以補穴為主，如百會、氣海。

3、肝氣鬱結型，此類人群形體肥胖，胸脘脹悶，時而作痛，煩躁易怒，月經不調，常用取穴以疏導肝氣穴位為主，如太沖、期門。

【針灸減肥中應該注意的事情】

1、在針灸減肥的過程過各位愛美人士要學會區分什麼是正常反應，調理調理就好。而不良反應，如出現眩暈、疼痛、噁心等狀況，就要停止治療。

2、不要以為針灸減肥就萬無一失了，其他方面也還是要注意的，不要在針灸的過程中亂吃東西，飲食和運動也應該根據一定的營養規則來進行，這樣的減肥才會有效果。

3、要注意針灸減肥不是一蹴而就的，飲食上配合美容師的治療，慢慢養成習慣，這樣即使減下來反彈的機會也會很小。

在回答這個問題前,首先我們要對人為什麼會肥胖作一個初步瞭解,從醫學角度來看是一個比較複雜的過程,但主要有三個方面因素,一是飲食習慣問題,吃得好,吃過飽,高熱量,高脂肪,高蛋白射入過多,二是消化功能過強,人體迴圈系統功能障礙,導致區域性脂肪瘀積,加之在食品中含有大量新增劑,特別含有大量激素成份,三是缺乏身體鍛鍊,這是產生肥胖的主要原因。那麼為什麼針灸,火罐、推拿，可以減肥呢？針灸的作用主要透過對人體經絡穴位的刺灸，使人體區域性功能得以恢復，重新調理迴圈系統功能，迫使多餘的脂肪加速排洩，迴歸本位，而火罐推拿其原理是讓區域性脂肪加速燃燒，把針，罐，推結合起來其減肥效果更好，但是這些中醫減肥技巧，不是所有人都會，要請專業技師效果會更好。

針灸減肥只是短暫會管用！堅持不了多時間，只有自己在食物上和鍛鍊身體才會減肥成功，多吃低熱量的食物，多喝水，多吃水果，晚上不要熬夜，自己要養成良好的生活習慣，吃早飯前喝一杯白開水跟纖伊美比針灸還要管用

針灸減肥是有一定作用的，之前我一個同學163cm，160斤，穿衣服很大膽，夏天短裙短袖衫，也不覺得難堪。但周圍人說多了，再加上馬上要拍婚紗照，覺得是該減肥了。為了快速減肥，她選擇了針灸減肥法。

針灸減肥原理：

針灸能刺激人體的相關穴位，疏通人體經絡，改善人體代謝功能。針灸減肥是一種特殊的針刺手法，主要是透過調整人體的脾胃功能，通利腸腑，清熱利溼，降濁化痰，消脂而減肥；透過調氣血、通經絡增強五臟六腑功能，加強人體的新陳代謝，增強人的免疫力，把體內多餘的脂肪進行轉化和利用，從而實現減重。針灸減肥的同時，因調理了肝膽功能，可治療脂肪肝；其還調理了脾胃功能，從而能改善糖尿病病情；另外，還可疏通和加強肺腎功能，能消水腫。

注意事項：

針灸減肥是針灸治病中的一種特殊治療手法，對醫生的針刺手法要求較高，所以建議患者到正規醫院就診，他們的醫生都會對前來就診的患者進行望聞問切，然後依據中醫基本理論辨證施治，因人而異地制定不同的減肥方案。

不是所有的人都適合針灸減肥。因暴飲暴食導致肥胖的人用針灸減肥法見效最快。現在，很多年輕人吃東西沒有節制與規律，這實際上是一種病態的生活方式，非常不利於健康。針灸透過調理脾胃，使消化系統的亢奮得到抑制，降低食慾，最終達到減肥的目的。年齡大多在20～40歲之間。但也存在個體差異。客觀地說，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對於有效的人來說，針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那是不現實的。

如果在針灸中，患者出現眩暈、疼痛、噁心等症狀時，屬於針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發生危險。在治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬於正常現象。因為透過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床症狀。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。

拔罐減肥

就是指以傳統中醫為理論指導，在經絡學說的精髓上，身體的各個脂肪堆積部位做開穴，點穴，封穴，推脂，疏通經絡，刺激相關穴位，最終使得人體內脂肪的快速分解，達到降脂消脂的瘦身功效，加上其特有的呼吸，通經穴，調理五臟六腑平衡，同時調理女性內分泌紊亂，痛經便秘，是一種純物理原理減肥方法。拔罐是將罐內空氣抽出，造成罐內負壓，罐緣得以緊附面板表面，牽拉神經、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液迴圈。

注意事項：

市面上許多美容院都打出拔罐減肥的廣告。但拔罐畢竟是一種專業的治療手段，操作方法看似簡單，其實有許多禁忌，如果不懂醫術者隨意進行操作，亂施穴位，還會適得其反，甚至造成危險。拔罐需要醫生對人體穴位的機能非常熟悉，對醫生的職業技術和操作手法要求很高。所以建議大家需要拔罐時，儘量選擇正規的醫院。即使出現拔罐的不良反應，也能及時得到救治。

也不是每個人都適合用這種方法來減肥的：

1.患有貧血、心臟病、高血壓等疾病不宜拔罐減肥。

2.患有面板過敏、面板病、區域性皮損等患者不宜拔罐減肥。

3.女性月經期、孕期不宜拔罐減肥。

4.高熱、抽搐、痙攣等患者不適宜拔罐減肥。

5.身體過於虛弱、面板沒有彈力等患者不宜拔罐減肥。

6.凝血機制不好，有自發性出血傾向或損傷後出血不止的患者不宜拔罐減肥。

7.醉酒、飽腹、空腹、過渴、過勞者也不宜拔罐減肥。

所以，想透過針灸或者拔罐減肥是有一定科學道理的，但是有很多禁忌，也有很多人群不適合。最安全合理的減肥方式就是管住嘴、邁開腿，無論什麼時候，這六個字都是減肥的至理名言。

我也是各種減肥的方法都用過了，各種方法都是前期特別見效然後就沒有下文了。然後就是各種反彈，到最後就是各種失落，而且伴著各種不適，比如心慌無力。後來什麼方法都不用了，但是因為我甲減所以體重增加，後來我閨蜜推薦她用了一款減肥產品，央視商城推薦的產品，他產後胖到180斤，喝了這個產品半年後瘦到120斤。而且沒有副作用，我看她喝效果好於是從去年八月份開始到十二月份從200斤的胖子減到160，雖然不是很多但是我沒有心慌無力，而且到現在沒有反彈。

有啊，不過是短期的，之前去過杭州一次拔罐的，拔完給一個選單，全是雞蛋，黃瓜，豆漿的，其他不讓吃，感覺這是餓瘦的，反正不控制飲食又會回去。

我舅舅的女兒14歲一百八十多斤，每天晚上睡覺都感覺她呼吸特別沉重，但是她經過三個療程的拔罐減肥，瘦了60斤然後沒有反彈過，但是中間的過程比較艱辛，每天只能吃拔罐師給定的套餐

這些減肥方法我都用過，不能說全都不好用，也不能說一定好使，這些方法都是因人而異的，其實這些方法的前提條件還是節食，這些減肥方法開始用的時候他們都會告訴你必須得按照這個食譜來吃，好好配合他們才可以減下去，其實還是以節食為前提，所有的方法都不如控制熱量，增加運動來的快

首先要明確，針灸減肥並不是讓脂肪“燃燒”或消失，而是透過針刺穴位的方法抑食慾.透過針灸減肥能有效促進脂質的代謝過程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值，針灸打通人體減肥要穴後，能使人體中過氧化脂質含量降低，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的，能糾正患者的異常食慾，針灸以後，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，不太想吃東西了。

拔罐促進區域性血液迴圈，輔助脂肪消耗。脂肪只有在身體缺少能量時，才會在酶的引導下，水解成為人體所需的能量。因此，減重的同時，必須嚴格控制飲食，並配合有氧運動，以最大限度地消耗體內能量，促進脂肪轉化。

注意事項：拔罐針灸減肥效果較差，而且容易反彈，並可能造成胃腸道不健康。想要有好的減肥效果必須有良好的生活習慣的配合，建議食動結合。

中醫減肥我覺得不靠譜的。我個人見解，你可以參考下的。費時間，還忍受身體的痛苦，結果還不怎麼樣。我用的是白芸豆來瘦身的，我也沒有節食的，只是每天保持正常的三餐飯量，只是不再吃零食罷了，偶爾可以吃些水果。它喝起來味道酸酸的，不怎麼難喝的。我現在腿已經明顯瘦了很多，小了一圈呢。白芸豆有很多品種的，我喝的是纖伊美的，味道覺得還可以，其他的我就不知道了。給你發張我的照片你可以看下的，忽略我的臉就行了。纖伊美白芸豆你自己可以查下的。

無效 消耗熱量＞攝入熱量=減肥 這是減肥唯一的硬性定律。

所謂拔罐減肥、針灸減肥、醫生肯定讓你少吃一些食物、或者改變你的飲食結構。

如果你突然改變飲食結構了，就算你不拔罐、不針灸你同樣也會瘦！

副作用嘛也有，就是你的錢包會瘦！

拔罐減肥和針灸減肥的原理是這樣的。

我們去各種美容院的時候，很多人都會介紹拔罐兒的減肥，針灸減肥。看起來很高階，對不對？還有中醫的影子。

我們身體是有一些減肥穴位的。平時多刺激它是有助於減肥的。但是減肥的效果不明顯。也就是說單純的刺激她減肥的效果是不明顯的。

如果你再用拔罐兒和針灸減肥。美容人員一定會告訴你，一定要控制飲食。如果不控制飲食的話，效果不明顯。如果你用這個方法瘦下來的話，主要的功勞還是在控制飲食上。

那拔罐和針灸就一點兒作用都沒有嗎？有。不過身體的這些穴位，你透過手也可以刺激到。沒有必要非要用針灸和拔罐兒的形式。所有減肥的這些輔助的功能都是為懶人準備的。他們太懶了，連動腦也不想動，動手也不想動。所以只能花錢了。

如果只針灸不控制飲食，你很難瘦下來。如果把飲食調整對了，即使不針灸也可以瘦下來。這樣分析大家都能看懂了，對不對？

針灸減肥是有用的，為什麼這麼說？我們要先分析肥胖的原因。針灸減肥，我們是從中醫的角度來看待肥胖，那麼就需要在中醫的角度來看肥胖的原因，主要有痰溼，血瘀，氣虛，陽虛等。痰溼，主要的原因大部分是由於脾胃虛弱，不能夠很好的消化水谷精微，從而導致痰溼積聚於體內。而血瘀，大部分也是由於痰溼日久而逐步形成的血瘀體質，所以大部分肥胖的人群，其實都是痰溼偏重的人，但是也有一部分氣虛的人群也會肥胖，這樣的肥胖大部分就是我們看到的虛胖，所以對於氣虛的人群我們是要需要先補，再減。而陽虛的人，他們的主要表現就是為手腳怕冷，腰膝怕冷，等一系列脾腎陽虛的症狀。這樣的人群，在中醫針灸減肥裡面，速度是相對比較慢的，因為他們的基礎代謝率都比較低，但是經過中藥等一些方法調理之後，體質改善了之後，也是可以達到一定的效果，這就是為什麼有部分人群覺得針灸減肥沒有用的原因，因為他們沒有辨識到自己是屬於什麼樣的體質，他們不明白自己是什麼樣的體質，不辯證體質就進行減肥，純粹都是耍流氓。其不過前提都是要擁有一個良好的生活習慣，所謂的控制飲食並不是說要節食，控制飲食的前提，要一日三餐，營養均衡，作息規律，適量運動，有良好的生活習慣 ，這樣子才能達到一個事半功倍的效果。如果說在減肥的同時，並沒有做到健康的生活方式，那可能就會影響埋針灸減肥的效果。