我個人認為： 冷水洗臉會驟然收緊毛孔.當面板接觸到冷水後，大腦會立刻興奮，並指揮全身各系統加強活動，以適應冷的環境；長此以往，人體的耐寒力會得到提高。用冷水洗臉，還可刺激臉部面板及鼻腔裡的血管收縮，不但增加面板彈性，還可預防感冒。因為洗完臉後，臉上有些水，變涼後蒸發吸熱，所以能使人清醒！

上班的時候非常困，去洗把臉就會很清醒，這與水的溫度有關，無論是冷水還是熱水，洗了就會很清醒。這是因為人的面板分佈著很多毛細血管，同時也散佈很多神經末梢，面板遇到冷水或熱水的刺激，透過神徑末梢傳遞到大腦，大腦立刻警覺，變得異常清醒。所以人在非常困時只要洗把臉就會很清醒。

1、這是人體本能的應急反應。人在額頭眼部四周有非常靈敏的溫度感應器，當涼水擊打到臉部時，人體本能認為遇到掉入水中或其他緊急情況，血管收縮減少其他器官的供血量，增加腦部和心臟的供血量。因此涼水洗臉會使人清醒。

2、這是大部分動物共同的反映。因為水下生存是自然生存的手段之一。在水下身體呼吸相對困難，身體供養量變小，因此水下生存的必要反映就是將能量集中供應到最關鍵部位，那就是腦部和心臟。這叫做潛水反射。當人受到驚嚇或突然刺激時也會發現頭腦異常清醒，應該是相同的道理。

首先人在溫暖舒適的環境中很容易犯困，要是有溫度的刺激，就會打破人的舒適！

洗臉，臉是最大的溫度感官，冰涼的水會刺激你的面板，而面板把這種感覺傳送的大腦，所以大腦溫和的狀態就會打破，人就會變得清醒!

首先，恭喜恭喜。

在現在這個時期，你能沉穩淡定的在十個鍾前提出這個能令人深思，實在能消悶解乏，利國利民的問題，說明閣下身體康健，思維活躍。

說明你響應號召，好好待在家裡，好好把自己照顧好了，這就是這個時期我們普通人能為國家做的最大貢獻了。

對於中午上班時間洗把臉就能清醒好多，以個人洗了二十多年的臉的經驗，應該是你用的冷水挺乾淨的，哈哈，要是用的水沒那麼幹淨估計會更清醒哈。

迴歸正題，

冷水洗臉啊，會驟然收緊毛孔.當面板接觸到冷水後，大腦會立刻興奮，並指揮全身各系統加強活動，以適應冷的環境。

而且長此以往，人體的耐寒力會得到提高。用冷水洗臉，還可刺激臉部面板及鼻腔裡的血管收縮，不但增加面板彈性，還可相對預防感冒喲！

加油喔，堅持待在家裡哈。

武漢加油！中國必勝！

上班的時候，如果感覺到特別困，首先我覺得應該分析原因，對症下藥：一、頭天晚上休息的時間不夠。---沒睡夠八小時的話確實容易在工作中犯困，這個時候建議你還是找個地方小憩15分鐘吧，如果是長期失眠，那麼要先治好失眠的毛病哦。二、對目前的工作狀態感到枯燥乏味。---首先建議你可以先稍稍的改變一下自己的工作環境，例如換個新鮮怪異的小盆栽，又或者在辦公桌上貼上自己心儀許久的異性或者渴望已久禮物的照片，改變一下視線範圍類的主色調，更換一個喝水的水杯等等，總之試著讓自己保持一定的新鮮感。