太極的實戰規則是推手，核心不是把對方摔倒或制服，而是推出圈，所以實際上在所有搏擊比賽中，最接近太極推手的是相撲。甚至於有一些理念都是類似，比如講究借力打力，講究由下往上發力。但相撲更重實戰，所以選手都是胖子，在平推競技中，沒份量是很吃虧的。現在的太極引入中國道家思想，漸漸變成一個重養生、輕實戰的拳重。從歷史記載看，太極在中國最早被認可是在清朝的楊露禪，號稱打遍京城無敵手，但對太極拳的文字描述與現在我們看到的太極大相徑庭。楊露禪也是個文化程度不高的武人，不太可能有對道家思想有特別深入的理解。所以極有可能當時的太極現在已經失傳。民國後就很難見到可考的太極實戰勝績。相撲最早是中國的，被日本發揚光大，現在最強的是蒙古。相比而言，相撲實戰要強一些，但因對身體傷害太大，流行度不高。

說心裡話，摔跤柔道只是太極拳外用的一部分，雖然在運用上，都是掌控對方的重心，借力打力，但太極拳的修煉要比摔跤柔道要高階得多！太極拳是以武演道，透過對內氣的掌控，以達到修煉內丹的目的。按傳統太極拳的“理功法術”的修煉次序。類似摔跤柔道所使用的技巧，只是太極拳修煉過程中的末技。這也就是為什麼太極拳的高手一定是摔跤柔道高手，但摔跤柔道高手卻絕對不是太極拳的高手的道理！

提這樣的問題一定是陳式看多了，但同時很多人不認可陳式為什麼？從多數回覆帖中答案很明確，太極拳不是摔跤、柔道！陳式們搞錯了！

造成太極拳推手像摔跤，但是技法還不如摔跤的原因是多方面的。其一，比賽規則將對手推出圈外得分；其二，選手沒有掌握太極拳，只會推、拉，練基本的摔法、拿法都不會；其三，推手本不是太極拳的技法，但是這個定義造成大量選手只會推手，而且是用自己的手推對方的手。

題主的這個問題是非常好的，也刺中了目前太極拳競技的痛點。首先，太極拳是與摔跤、柔道完全不同的運動，其技擊的技法也是完全不同的。以推手作為太極拳競技的方式是不對的，以為太極拳用“白鶴亮翅”、“單鞭”、“摟膝拗步”作為實戰招法的認識也是錯誤的。

大家走進各種太極拳養生館、公園場子、小巷中的武術愛好圈子，大家都在以“推手”的方式較技；以拆解套路招式作為實戰技法。這種理解算是誤解。有些太極拳愛好者認為太極拳套路是練法，實戰（如散打、搏擊一樣）是打法訓練，貌似很合理，其實也只是想當然。

太極拳的“推手”是什麼？

太極拳門內的“推手”這個說法是個新詞彙，早年間太極拳交流活動稱為：打手。雖然只是名稱不同，但是導致大家交流的方式發生了很大的變化，太極拳修煉者之間的交流發生了質的改變：首先，打變成了推人；繼而，推人變成了推手，推力點；然後，推手、推力點變成找力點、躲力點；最後發展為摸勁、走勁。

目前太極拳的“推手”就是“四不像”，甚至還沒有普通人打鬥精彩。打沒有拳擊、散打的力量；推沒有相撲的衝擊力；摔沒有摔跤的技法；談養身吧又愛與人較力，推人頂牛；搞得過的人就用死力氣；搞不過的人就說對方是“拙力”，不懂得放鬆。

太極拳技法就是打“架”，俗稱“打手”

題主也談到目前推手就是“聽勁”，摔跤也是找對方的中心，在這個點上似乎太極拳競技與摔跤一致，我上面已經解答了，這不是太極拳應有的形態。太極拳的技法就是打“架”，不是透過找對方中心去拿、別、把去破壞對手重心，而是將勁直接打入對方身體，打掉對方的身體“架子”。“打架”這麼高階的一個名詞，世俗化了，人人都談自己打過架。可又有幾人會打架？充其量會打人的腿、手、頭，根本無法破壞對方的身架。

太極與摔跤技法區別

摔跤靠身法、手法去破壞對方讓對方失去重心，從而摔倒，其過程是以對方某個點位支點，自己用整體將對方翹起來，對方摔倒的過程是先向上，然後弧線出去。

太極拳靠勁，直接從接觸點將勁打入對方根（腳），從而讓對方無法抵抗勁，對方摔倒的過程是腳下先不穩，然後直接摔倒。

一個是依靠身法，以對方力點為軸心；另一個是將對方身體視為勁的通道，直接斷對方的根。不僅用力不同，處理方式也完全不同。可惜能有如此手段者鮮矣！