給家長的一些建議:

1不要總是替孩子做事情

在你打算幫孩子做事情之前，先看看孩子的做法。

不過，這並不意味著家長就完全不管了，作為一個負責任的家長，當孩子準備做某件不太熟悉的事情時，家長最好是在旁邊看著，不要插手，就看著就行了。

這麼做主要是防止意外，其次，是在適當的時候向孩子伸出援手。

簡單來說，要善於引導，而不是直接上手代替孩子行動。

2學會正確地鼓勵，而不是一味地表揚

當孩子獨立完成了某件事之後，不要一味只是表揚孩子的特性，比如真聰明、真乖、真聽話，最好將這類的表揚儘量去掉。

因為這些表揚的話和孩子的行為無關，更多是對孩子的某種屬性的評判。這種評判只會加深孩子對自己形象的在意，而不是對自己行為的思考。

家長在鼓勵孩子的時候，要具體指出孩子做了些什麼，讓孩子明白自己是因為良好的行為才得到的鼓勵。

例如，家長可以說:“孩子，你今天吃完飯，把自己的碗洗的真乾淨!”

3勇於接受不好的情緒

不要過度擔心孩子出現不好的情緒，也不要擔心這會傷害到孩子的心靈。

家長應該讓孩子明白，就算覺得難過和失落是不是一種丟人的表現，要讓孩子學會正視自己的這種情緒。

承認自己在這個時刻是難過的，接受自己很沮喪的事實，這是每一個孩子在成長中都應該經歷的事情。

孩子並不會因為表露了這種情緒而變得更加委屈，也不會因此陷入到絕望的境地。

有時候，孩子感覺到傷心難過，家長並不一定要給孩子講多少道理，只需要陪伴在孩子身邊，當孩子需要家長的時候，給孩子支援就足夠了。

家長最不應該做的，就是怕壞情緒對孩子不好，所以用盡方法避免孩子出現不好的情緒。事實上，這樣做才真的會對孩子不好的影響。

4適當的零花錢

如果家長怕孩子亂花錢，因此不給孩子零花錢，那麼每當孩子要買什麼東西的時候，都只能跑過來找家長要錢。

雖然家長看似讓孩子節約了，但如果不是對支出記錄特別熟悉的家長，可能在不知不覺中給孩子花的錢更多了。

正確的做法，應該是每個月確定孩子的零花錢數量，並且將這筆零花錢交給孩子保管。

至於，孩子如果沒有控制住，很快花光了這筆錢怎麼辦?

那就告訴孩子，花光了就沒有了，必須要等到下個月發零花錢的時候，才有新的零花錢用。

這時候家長千萬不要因為在乎孩子的感受，以及對孩子的憐憫，而讓自己給了孩子更多的零花錢，這對於孩子的成長沒有任何幫助，反而會助長孩子伸手要錢的壞習慣。

5確定家長的責任邊界

家長要明確自己在什麼情況下會對孩子伸出援手，並且和孩子說清楚自己的標準。

需要特別注意的是，這要求家長必須嚴格執行自己的標準。

嚴格執行意味著家長必須說到做到，不管孩子是哭是鬧還是哀求，只要不符合自己幫助的標準，那麼就必須要狠下心來拒絕孩子。

如果不能嚴格執行，那麼標準的制定就失去了意義，而且出來的效果也不會那麼令人滿意。

其實有時候，孩子哭鬧，家長的內心比孩子更痛苦、更揪心。

但家長要記住，小時候讓孩子稍微嚐到一些小苦頭，是為了防止孩子長大以後吃到大苦頭。

只有當你確定你的心軟和照顧，其實是害了孩子的時候，你才會堅定自己的信念。

避免溺愛孩子的重點在於，要讓孩子明白，其實他們要比自己想象的更有能力。

而且，每一位接觸新鮮事物的人，都會有一定的恐懼感，這很正常;每一位嘗試新鮮事物的人，都不是一帆風順，這也很正常。

此外，孩子也要明白家長的地位，家長並不是孩子的傭人，也不是專門為孩子提供服務的人。

家長是朋友，是老師，是有能力隨時提供幫助的人，但家長並不會有求必應，很多時候，事情必須要依靠孩子自身的努力才能解決。

自信和自尊是孩子人格全面發展的基礎特徵，培養孩子的自信和自尊，有助於孩子其他優良品質的發展，因此，當父母的我們要重視培養孩子的自信心和自尊心。我們可以這樣培養孩子的自信心和勇氣：

積極評價是激發孩子潛能的有效手段，是建立良好自信和自尊的源泉。比如孩子會用各種方式來吸引大家的注意和讚美。如果父母能夠給予積極的迴應，那麼就會讓孩子感覺到“哦，我爸爸媽媽是喜歡我的，我也有能力去影響別人。”

我相信每個人都知道，平時自己總會說：“噢，那個小朋友怎麼怎麼那麼聰明呀！我自己的孩子什麼也不會。”

其實我們大可不必這樣去進行比較，因為每個孩子都有自己的長處和短處，如果常常這樣比較會讓孩子產生自卑的心理，這樣的話孩子怎麼會有自信和勇氣呢？

即使孩子做錯了事，也要避免對孩子的能力、人格的指責和貶低，比如常常說：“嗯，你真的是太笨了！”“噢！你真的是無可救藥！”這樣會讓孩子對自己失去信心。我們應該教給孩子正確的方法，鼓勵他去不斷的嘗試，而不是直接對他進行貶低。

讓小孩子做的事，不應提出不切實際的要求，也不要把目標定得過高，超過孩子能力所能達到的高度。如果父母的期望過高，孩子達不到要求就會產生焦慮，喪失信心，他會覺得自己什麼事情都做不好，而產生自卑的心理，所以作為父母，我們要讓孩子體驗到成功，從而有信心去挑戰困難。

孩子的情況肯定是可以扭轉的，因為我也有切身經驗和體會。

最近在看《發掘敏感孩子的力量》這本書，作者是一個心理學博士，也是經驗豐富的心理諮詢師，自己高度敏感同時也是敏感孩子的媽媽，所以十幾年中，她透過觀察自己的孩子們和找她心理諮詢的孩子們，在她的方法和介入下，帶給孩子的向上的變化 ，寫下了這本心理學著作。

這本書對我的啟發特別大，之前一直不明白孩子為什麼不能很快融入新環境，為什麼社交方面這麼害羞和退縮，不願意跟陌生人接觸。看了這本書才明白，原來有的孩子天生就是敏感的，他們氣質上更謹慎，更愛觀察，更容易想的多，更容易沒有安全感。

謹慎導致他們看起來不太合群，不會天真爛漫，愛觀察導致他們總是到了新環境不會快速融入，因為他們需要觀察，大腦還要思考如何行動，小腦瓜想的多導致他們不像其他孩子那麼神經大條，容易受挫，與人相處一旦受挫，容易揮之不去，所以社交方面表現出容易害羞和退縮。

千萬不要覺得孩子在大家面前表現不好，覺得沒面子就當著孩子面說否定他們的話，讓孩子沒有安全感，陷入惡性迴圈。

知道這些之後，我是這麼做的，孩子也表現的較之前強了一大截。

孩子害羞的時候，我就跟她說：“那就害羞一會兒吧，沒關係的，害羞完了再參與進來”效果好到想不到，一說這話孩子就哈哈大笑要麼做鬼臉，然後打成一片，因為孩子感受到了安全感。

孩子不願意主動嘗試新事物的時候，退縮的時候，我就說：“你先去，不喜歡媽媽就帶你回家”讓孩子有個後路，獲得足夠的安全感。通常一說完孩子就很樂意嘗試了。

平時去菜場買菜我也讓她問價，自己付錢，想買好吃的自己問價自己付錢，幾次下來鍛鍊的好多了。

喜歡學畫畫，學唱歌跳舞都讓她去學，孩子心情好之外，掌握了別的孩子不會的東西，自信心也會慢慢建立起來。

到小區裡玩耍的時候，讓孩子在大家面前表演節目，自我介紹，幾次下來越來越自然，越來越自信。

總之孩子健康Sunny開朗自信的源頭都是來自家庭的安全感，指責，批評，埋怨是永遠沒法培養出來的。

孩子畏手畏腳的行為背後一定是孩子成長過程中家長過多的呵護，擔心這樣擔心那樣。想要孩子有膽量，有自信，就要給孩子創造體驗的機會，讓孩子去自我體驗，自我成長，引導其獨立完成一件事情，在過程中可以給以適當的幫助並加以鼓勵與表揚！又了一次次的體驗後，孩子才能感受到有支援，有鼓勵才能逐漸建立自信逐漸學會主動參與！做為家長應更多的看到孩子的優點，而不是缺點；不斷的給予孩子最大的支援與鼓勵，而不是擔心與焦慮更不是否定！

馬秀老師：長頸鹿幼兒園園長，兒童心理行為諮詢師