首先早睡早起，養成良好的作息習慣。其次面板要注意保溼補水，清潔面板後，拍潤膚水，拍玻尿酸原液精華白天還有適當用噴霧補水，每週敷2~3次的面膜，當面板出油時說明非常缺水。喝蜂蜜檸檬水，可以用蛋清＋蜂蜜＋蘆薈＋黃瓜＋牛奶做成自制天然面膜，敷在臉上。多吃含膠原蛋白多的食物，比如豬手，鳳爪等等。多吃水果蔬菜補充維生素，多吃魚肉，牛肉，羊肉，豬瘦肉，豆製品補充動植物蛋白，每天早上喝1杯豆漿，晚上喝1杯牛奶，少動怒，少哀傷，少玩電腦和手機。

3、深層護理保養。對所有女人而言最重要的，也是萬萬不可忽視的就是面板的護理,不要只羨慕電視劇裡的女演員，各個年齡深藏不露，看上去一張張永遠20歲的臉。過了20歲的年齡，就必須用一些基礎的護膚品啦，25歲後可以用一些深沉保溼的原液精華了，30歲可以開始用帶功效性的的原液精華，比如緊張、抗皺等。

4、維持肌膚水油平衡。乾性面板需要補充帶有植物油脂成分的面霜滋潤保護。油性肌膚的MM呢，大多都被油田困擾，首先要從飲食要節制，忌生冷辛辣的食物！另外，油性面板的MM尤其要注重肌膚的保溼補水，因為肌膚缺水就會分泌大量油脂來保護肌膚，還是可以用lulumoon噴霧隨時噴臉，因為它清爽好吸收，又可以消炎殺菌，對痘痘肌還能起到修復代謝痘印的作用，還要平時多敷保溼面膜，面板水分充足，油脂平衡，自然看起來飽滿健康。

4、注意手部和頸部的護理。很多女生只注重臉的保養卻忘了頸部、手部護理，一抬手抬頭，瞬間暴露了自己真實年齡。其實頸部保養+按摩一樣重要哦，淋巴系統迴圈好了，機體排毒也會加快，對臉部面板變好百無一害。

5、多吃蔬菜水果，多喝水，不要熬夜，這些都是老生常談啦！大家都懂的，就不一一說啦！

10個小習慣讓面板變好:1.多喝水，促進新陳代謝2.早睡3.一年四季防曬4.多運動，多出汗5.控制糖分6.別用手亂摸臉7.多吃水果蔬菜8.選擇適合的護膚品9.床上用品勤換洗10.準備解決宿便持之以恆，相信會有很大的改變。