多年以來，人們普遍認為是種種限制條件讓人們缺乏創造性、產出下降，得到的快樂也變少了。任何一個為專橫的老闆工作的人大概都會同意，在這種情況下自己會受制於一個限制性的官僚機構或者要在沒有足夠資源的情況下進行一個專案。

限制帶來不好的口碑。

當然，我們可能會認為自己需要更多的時間、更多的預算以及肩負著更重大的責任。但限制是我們把事情做好的原因。如果正確地利用限制條件，限制可以讓我們從不同的角度進行思考，集中注意力，實際上讓我們變得更有生產力和創造力。

讓我們看看企業家、藝術家和領導者們是如何利用限制帶來的優勢的。

為什麼限制是幫助我們集中注意力的最佳工具之一?

在一個重大任務或專案即將到期的前夜，即使你已經有一個月的時間來做這件事，但在明早時間截止之前還是有80%的事情要做。

可以說，我們或多或少都經歷過這種情況。當我們認為自己有“世界上所有的時間”來做一個專案、沒有任何時間限制時，在多大的可能上我們會主動去做完這件事呢?

幫助我們保持專注的並非無限的資源，而是種種限制條件。限制作為我們的一切行動的防護欄，提醒我們前方有一個需要到達的目的地，並確保我們不會偏離前進的道路太遠。

正如史蒂夫·喬布斯的名言所說：“人們認為專注意味著對你要關注的事情說‘是’。但這並不是它的意義所在。專注意味著對其他上百種好的想法說不。你得小心挑選。

事實上，比起那些已經做過的事情，我更為那些沒有做過的事情感到自豪。而創新是對1000個想法說不。”

限制可以讓人更有效率，更經常地抵達終點，避免注意力不斷下滑直至消失。讓我們看看幾個關鍵的可以設定限制的情形。

明確做與不做的工作

如果你是一名自由職業者，或者每天的工作都各有不同，很可能你會經常被要求做一些不屬於主要任務範疇之內的事情。雖然這些新任務可能是學習的好機會，但它們也會分散對最重要工作的注意力。

透過設定限制、明確你可以做以及不必做的事情，可以保護自己不在工作中做出糟糕的選擇。

對作家兼Exist的創始人Belle B. Cooper來說，設定限制意味著明確知道她可以為客戶做的事以及不願做的事：“提前知道你擅長的事情，這樣在面臨不同的工作需求或者超出原本能力範圍的事情時會更輕鬆一點。這樣一來，你不會對自己的能力有所顧慮，也不需要為這份工作絞盡腦汁考慮不同的可能性。”

透過限制你所做的工作，將談話內容從“我做不了做這份工作”轉變成“我不做這類工作”。這不僅僅是語義上的差異。

研究表明，積極地說“不”讓我們的內心變得更強大，可以幫助我們保持動力去實現自己的目標。

給各類會議、行政事務和分心雜事有限的空間

為了最好的完成工作，我們需要有很長的不受干擾的時間。然而，大多數人並沒有限制自己的行事曆和每日日程來做到這一點。

所以會發生什麼呢?你的日子看起來就像瑞士乳酪一樣，到處都是20分鐘的“即時調味醬”做添補和各種各樣的會議。比起制定更加包容開放的計劃，確切地知道能利用的空餘時間才意味著一切正在按照你的時間表進行，而不是別人的。

更進一步來說，可以遵循Facebook的產品副QuattroporteFidji Simo的建議，限制你的會議時間。

把你的空餘時間安排在10到15分鐘，如果組織會議的人認為他們需要更多的時間，可以適當延長。當知道自己的時間有限時，你會對自己的工作效率感到無比驚訝。

把工具箱保持在最小容量

相反，把範圍限定在現在正需要的工具之內，則意味著你不太可能會做一些無關緊要的事情。

正如企業家Jason Zook解釋的那樣：“當你有了趁手的工具，它會自然而然的融入周遭的環境之中，讓你專注於手頭的任務。”

如果你是一名作家，使用不帶IA writer或Text Edit格式選項的文字處理器。其他人也可以看看自己使用的應用程式是否存在某種形式的“無干擾”模式。

限制你的創造力

限制條件和創造力聽起來可不像是能手拉手向前走的夥伴。然而實際上，限制條件是提高創造力的最好工具之一。

與其面對空白頁面的無限潛力，限制可以幫助你更快地著手開始。把限制條件想象成一個心理模板，一切就有了起點，可以讓人在一個舒適的空間裡進行創造。

正如研究發現，當人們面臨資源短缺的現狀時，“他們給自己以不那麼常規的方式使用資源的自由——因為他們不得不這麼做。”

“這種情況需要一個精神上的許可，否則就會被擱置。”

這種“精神許可”通常轉化為創新思維。在沒有足夠的工具或資源時，你是如何完成任務的?

事實上，當研究人員在研究人們是如何設計出新產品的時候，他們發現較低的預算會大大增加人們應對挑戰的能力，從而帶來更好的結果。

在《簡單規則:如何在一個複雜的世界中生存》一書中，作者Kathleen Eisenhardt和Donald Sull解釋了為什麼著名藝術家總是要給自己施加限制：“真正的原創藝術家是透過對自己施加約束，對繪畫的主題、繪畫使用的材料通通加以限制，如此一來才能汲取靈感。例如，莫奈有意地限制了他的研究物件，針對同樣的主題，比如谷堆和睡蓮，他反覆繪製了幾十幅作品。

這種自我約束讓莫奈專注於探索光線的變化，而他的探索也幫助藝術世界實現了從表象臨摹到印象主義的轉變，為20世紀的藝術家如畢加索等創造了舞臺。”

在你的工作或創意專案中，這種限制可以幫助你突破創意障礙，完善自己的創作。

對使用內容設限

當然，我們都知道，想提高效率，就要限制自己的娛樂活動。但是，我們每天汲取的其他的“好的”內容應該如何取捨呢?

那些讓我們保持訊息靈通的世界新聞?

與專案或創新有關的研究?

能夠做得更好更快的相關建議?

在我們心中，有著一種想著“知道一切”的念頭。這種好的干擾是可以接受的，因為正是這種求知慾幫助我們學習與成長。

然而，它們也是最容易分散注意力的一種方式，會讓我們忽略真正重要的事情。尤其是涉及新聞的時候，處理和審查冗雜資訊可能會讓人筋疲力盡、不知所措。

對汲取時間、應對方法，以及訊息渠道設限是一個快速的修復方法。

對研究內容和各方建議設限

新聞和娛樂是一回事，可以有選擇的做出取捨。但是，要如何設限選擇工作所需的內容呢?

習慣養成教練James Clear建議我們遵循二八法則。花20%的時間做研究、探索未知，而用80%的時間充分利用已經知道的東西。

例如，限制每天的探索時間，寫作/創作/工作四小時，研究補充一小時。

當然，這可能會改變你在專案進展中所處的階段。但是，透過限制花在研究上的時間，你會有更多的時間從實際經驗中學習。

在說“我不能這樣做除非……”的時候，記住，用自身現有的條件完成工作可以成為一個強大的工具。

限制迫使我們以不同的方式思考，忠於我們的信念，並將注意力集中在檢查核驗上。作為獎勵，承認並接受自身侷限性可以幫助我們克服拖延症，在工作中建立動力。

第一.     在職場一定要明確自己的核心競爭力.

第二.     團隊合作最好明確分工,不要出現分工散亂和交叉工作的現象.

第三.     完善職業思維,語言表達簡潔,注意切換工作語態和生活語態.工作過程中語言表達不要太過隨意.不要暴露過多”微表情”

第四.     沒有對觀點百分百的明確和把握,儘量少說和不說,多說多錯.

第五.     做工作的出發點源於完善的思維方式,要往正確的方向努力.

第六.     職場是需要傾聽者,傾聽是必備的職業素養.假裝聽得懂,假裝聽明白,對方是可以感受的到,溝通的時候,先聽再說,說話說得多的人不一定是贏家,說話說得有價值的人才是贏家.

第七.     具備共情能力,注重委婉表達,交流中不能過早地提示風險.

第八.     交流是學會換位思考,注意肢體語言與表情管理.

第九.     職場中,誠實地面對批判很重要,面對批判,有則改之無則加勉.

第十.     得到很努力是兩回事,一定要善於總結自己的問題.

職場是一個不穩定又極其複雜的環境，無時無刻不在影響著人的職場生涯及命運，諸多的束縛與外界因素的存在，職場人是很難突破自我，充分發揮自已優勢的。 “改變環境，不如改變自我”。 那如何才能改變環境，扭轉局面呢？下面我們從三個大的方面著手: 第一方面:改變自己的心態快速融入環境，因為每個公司的規章制度不一樣，不同的人群存在行事風格上的不一樣，做事的流程也不一樣，多多少少在新入職場人的心中有一定的落差，只有調整心態，才可步調一致。 第二方面:儘快適應職場規則，久經職場的人比新入職場的人更能懂得這點，任何一家企業對職場人的要求和衡量準則是差不多的， 主要體現在: 1:要求責任比能力強，能力可以培養，責 任心則是骨子裡的，後天只有持之以恆的修為才有得的。 2:要有強大的抗壓力。凡事沒有一帆風順的，只有經過不斷的錘鍊，才有韌性，才能昇華自己。 3:職場中的人際關糸。任何企業要求的是一個好的團隊，互幫互助，虛心請教，利人利已利企業。 4:適度的表現自我。把自己的才華適度的施展，讓領導和企業知道，企業會因材施用，不然，再大的才華也會埋沒。 第三方面:適應當前環境。在熟悉的基礎上 1:重新定位自已。怎樣的自我，究竟如何做。 2:把定目標。定位方向，有計劃的透過學習，不斷努力，提升自我。 3:懂變通。變則通，通則變。尋找適合自己並提升自我的職場本能。 4:上下級及同事的融洽相處。融洽的關糸，熟悉的環境，才能讓自己開心愉悅，事半功倍，才能充分發揮自己所長，立身職場，創造價值。總結:是金子總會發光的！！！

1.首先我們得正視做事的規則，做所有的事都有限制

2.可以理清楚這些限制能不能改變，如果可以努力促成改變

3.要是遇到故意刁難，卻無有效辦法，可以試試到人才網投投簡歷