你討厭它是有原因的，所以是真的，而它巴結你的行為是表面的也是假的，沒有什麼意義。對你內心討厭的人，最好的辦法就是不要來往了！眼不見，心不煩！

“明知我討厭你，你卻來巴結討好我”。遇到這樣的人，你可以像以下這樣做。

第一，不甩臉子，不深交，淡然相對，該遠離就遠離。都說“伸手不打笑臉人。”平常生活中你和他保持正常的交往即可。別人巴結討好你，你總不能因為討厭別人給別人甩臉子，但也沒必要深交，如果你稍微對他好一點，小心以後像螞蝗一樣黏著你不放。另外儘可能的遠離他，有一種說法叫“眼不見心不煩。

”第二，該拒絕就拒絕。討厭的人巴結討好你，肯定少不了給你小恩小惠或開始的一各種小要求。這時候你該拒絕就斷然拒絕，不給他留任何希望也不給他留任何把柄。

討厭一個人是沒有理由的，你沒辦法改變對他的討厭，那就改變對他的態度。做好以上兩點，不讓他影響自己的生活和自己的情緒，該忙什麼忙什麼。

本來很討厭他，他還一直在討好你，這種人無非有兩種現象，第一種；他一定是有什麼目的，想要在你身上得到什麼，否則，一個有自尊的人，明知對方討厭他，就不會去做讓人討厭的事。只有心存目的，或者是有什麼陰謀，才會如此，對於這種人就是遠離他最好，不給他留下任何機會，也沒必要去得罪它，更不能去傷害他，等時間久了，他自然就會放棄的。

第二種；明知你討厭ta，可還是主動討好你的原因是: 看好你的人格魅力，和你交往相處，能學到知識，能提高自己的人格素質，能得到大多數人的羨慕和尊敬。像這樣的人，還是可以接納的，至少ta有上進心，知道跟好人在一起一定能學好的，這是一個要強奮進的好人，如果不接納ta，會讓ta失去對你崇拜的信念，又會失去ta努力要強的信心，接納ta就等於是拯救ta。

一個人在社會上，能受到別人對你的崇拜，甚至都在討好你的時候，那是你的光環，是你的福氣，應該珍惜和珍重。本人認為沒必要去討厭人家，更不應該目空一切，目中無人，否則，遲早你會被人唾棄的！

十幾年職場生涯，遇到的人形形色色。雖然我人際交往的宗旨向來都是與人為善，但也真的有那麼一個同事是我從內心裡十分厭惡的，準確點講應該是每一個同事都非常厭惡的，而他明知我們厭惡他也極力巴結討好我們，關鍵他還意識不到他自己的缺陷，導致我們在單位上班期間要特別謹慎小心，時刻防著他，依然有防不勝防的時候，就還真的鬧心。時間一久，得到經驗教訓多了，大家都心領神會的，非常默契的站在同一條戰線上來對待他，所以整個辦公室大方向來說還可以相安無事，現將我們的方法與大家分享。首先是都不把自己內心對他的厭惡表露無遺，那樣他還不會一早就有敵對之心，就不好撕破臉皮來公然去捅你刀子或與你拌嘴爭吵。而且因為他的格局小，心胸狹窄，為人蠻橫霸道，言語粗俗不堪，我們還禮讓他幾分，就是不跟他吵，不跟他爭，讓他撩起來的火自動燒滅。其次，因為他大嘴巴愛八卦人家的隱私，兼之又嫌貧愛富，媚上欺下，所以從不顧及別人的感受，還當面拿人家的隱私來嘲諷譏笑同事，並自以為捉到人家的短處了，對同事是軟硬兼施，實在是噁心到不行。大家就對他敬而遠之，大事小事公事私事不跟他說，有什麼我們躲著說或者微信裡建一個群講事，就當他是隱形人一樣存在，讓他無隙可找。這人更有一個非常致命的性格缺陷就是品德問題，平時對著女同事愛打葷腔，甚至動手動腳，當女同事厲聲呵斥他，他還嬉皮笑臉極盡討好糾纏之能事，所以單位辦公室的女同事都正襟危坐，在他面前包得嚴嚴實實，有時一下疏忽，大家都會互相提醒要注意著裝打扮；碰到女同事要加班的時候，大傢俬底下或在群裡已經商量好了，就絕對會有一個男同事假裝也要加班，自動留下來陪要加班的女同事，讓他沒有騷擾得手的機會。說實話，正因為是這個令人極其厭惡的同事，讓單位裡同事間相處得人人謹慎小心，緊張不安。但同時又是因為他，讓我們互相更加關心愛護，團結一致，特別是如果他休假不上班的時候，我們就如釋重負，是一定要天天輪著來請客慶祝的，唉！

我也遇到過，也正在遇到，很噁心，可是小人不可得罪啊，曾經有個卑鄙無恥的小人求助於我，我拒絕了，因為違揹我的原則，結果被拖下水，臨死拉墊背的感覺，讓我生不如死，所以這次，我只能微笑，不敢拒絕，但是絕對不答應，就和吃了蒼蠅似的，難以描述

題主的問題，相信絕大多數人在生活和工作中都遇到過。只是沒有“十分”、“極力”那麼極端而已。

正所謂：“世間既沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨”！

因為你用了“十分厭惡”一詞，可見你對他的成見之深。

為什麼呢？？？推測一下：

1、那個人曾經很嚴重地傷害過你，或者有較大的利益衝突你吃虧了，一直無法釋懷，因此十分厭惡他？2、那個人與你三觀不合、他的言行都是你不認同的，平時又不得不時有接觸，以至於令你對他十分厭惡？3、性格天生相剋！好象有人說過，有些人一見如故，有些人相處一輩子都是路人。你們屬於後者中的極品。

總之，你十分厭惡他！

第二、我們再來分析一下那個人又為什麼要“極力討好巴結”你。

網上曾有句話是這樣說的：“事出反常必有妖，人若反常必有刀，言不由衷定有鬼！”

“極力巴結討好”別人是有違常理的！那麼他“極力巴結討好”的動機是什麼呢？我們推測一下：

1、生活或工作中對你有所求，有所圖？2、生活或工作中，你強他弱，因為你“十分厭惡”他，他害怕你給他穿小鞋、使絆子、設陷阱？他示好示弱、緩和矛盾，保平安？3、其他？

第三、我們再來分析一下兩個人。(以下僅為推測和假設，便於回答問題，絕不是個人攻擊和言辭過激。無意冒犯，請勿對號入座)

1、你和那個人，兩人人品都是OK的。2、那個人人品不OK，你人品OK！3、那個人人品OK，你人品不OK！4、你們兩個人人品都不OK。

透過對“十分厭惡”的原因和“極力討好巴結”的動機，以及兩人人品的分析，我提出以下建議

一、日常生活中的“厭惡”與“巴結討好”

1、如果雙方人品都是OK的。

建議與人為善、寬以待人，化干戈為玉帛。所謂做人留一線日後好相見，做個點頭之交。

平時果斷拒絕任何有利益交集的訴求。

如果實在過不了心裡“厭惡”的那道坎，也不要拒人於千里之外。不交往，敬而遠之即可。

2、如果你厭惡的那個人人品不OK，那你要注意了。

俗話說“寧得罪君子，不得罪小人”，那人極力巴結討好，沒有迴應，而你厭惡之情溢於言表，那人說不定會懷恨在心，尋機報復。

建議你有所迴應，泛泛而交，要做到：他覺得你對他無害，但他在你這裡也無利可圖。

3、如果是你自身性格過激，自視過高，缺乏容人之量，看不起人，建議認真反思自己，調整自己，平和心態、與人為善。(此條你可忽略，相信你不是那種人)

二、職場上的“十分厭惡”與“極力巴結討好”

職場上是不允許把個人情緒帶到工作中去的。

因為這種關係處理不好，會直接影響到團隊績效和團隊穩定。

職場上不能因厭惡一個同事，拒之於千里之外，敬而遠之。工作需要溝通交流，團隊協作，更不可以“眼不見心不煩”。

試想

每天工作中，你都要面對那個“十分厭惡”的同事，你說不會影響你的工作情緒和工作效率嗎？

我不相信。

試想

每天工作中，我都要想方設法去巴結討好那個“十分厭惡”我的同事，我說不影響我的工作情緒和工作效率。

你相信嗎？

所以，從工作角度來說，得改變這種狀況！

1、既然他明知你厭惡他，還極力巴結討好你。

要麼你處於強勢地位，他不得不低頭。要麼他是個有大局觀的人，以大局為重，試圖改變你厭惡他的現狀。

建議：

如果雙方都是人品OK的人，雙方都是團隊的中堅力量，建議你調整“厭惡”他的心態，雙方進行推心置腹地有效溝通，你化解掉胸中“厭惡他”的塊壘。

他覺得你不“厭惡”他了，自然也不會花心思“極力”巴結討好你了。或許他的巴結討好反倒讓你覺得蠻受用了。

這樣雙方都能夠集中精力幹工作了。

皆大歡喜！

2、所謂的“眼不見心不煩”！

如果那個人的人品不OK，巴結討好你是另有所圖，甚至已經影響到團隊的協作與績效！

建議：

如果有能力，你就讓他在你的工作範圍內消失。如果你既沒能力讓他消失，也沒能力保障團隊的協作和績效，那麼你就讓你自己在他的工作範圍內消失。

前提是不影響團隊工作的正常進行。這才是正確的“眼不見心不煩”！

三、情感中的“十分厭惡”與“極力巴結討好”

如果被追求者“十分厭惡”追求者，而追求者明知對方“厭惡”自己，仍“極力巴結討好”對方。

建議：

不要給那個人任何希望和幻想，應該有禮有節、不卑不亢、果斷、明確的拒絕那個人一切的巴結討好行為。為什麼？

“事出反常必有妖，人若反常必有刀，言不由衷定有鬼！”這句話雖不是百分百絕對正確，但一定值得思考和借鑑！

總結

1、不要把厭惡之情溢於言表，要敬而遠之。

2、不卑不亢、有禮有節地明確拒絕。

3、自我審視，自我反思，自我提升完善，謹言慎行，不給惡人可乘之機。

4、以上3點在生活與工作中要區別對待，靈活運用。

首先自己要搞清楚厭惡他那一點，給自己討好巴結是一件很愉快的事。要了解他對自己討好巴結的動機，若此人品質及動機不純要即時發岀警告的訊號讓他知道，比如對他說自己非常討厭某些人對自己擦皮鞋的做法。若自己對此人純屬是某種的厭惡，沒有其他對自己不良的就讓他討好巴結也是一種享受，何樂而不為呢。