不可以的

由於懷孕會使女性的腸胃功能減弱，吃了過多的雪糕後容易使孕婦腸胃血管突然收縮，導致胃液分泌降低，消化功能也會減弱，繼而有誘發腹疼、腹瀉的現象。。胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。

孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果突然進食過多的雪糕或者冷飲，會讓充血的血管收縮，導致區域性抵抗力下降，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染。

雪糕中含糖分較高，吃太多容易引起高血糖。雪糕為高糖分食品，女性在懷孕的時候要慎吃高糖類食品，如雪糕、蜂蜜等，攝入過多的糖分將導致女性高血糖，妊娠糖尿病等。

冰凍的食品也可能含有病菌，冰箱不是無菌箱，某些細菌可能會傳染到雪糕上，孕婦吃後可能會引起腹痛、腹瀉等急性胃腸炎。

過量的食入冰棒、雪糕可損傷胃黏膜，而經常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食慾下降和消化不良，時間久了還會得胃病。尤其對於患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。

過量喝冷飲容易引起消化不良，過多冷飲的攝入，不僅能引起胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激後蠕動加快，影響機體對營養物質的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。而且大量冷飲入口後，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入，容易引起感冒等病。冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了，食用很安全。

容易引起胎動次數增加。如果孕婦貪自己一時之爽，吃下過多雪糕或冷飲後，可能會導致胎兒會有躁動不安的現象，因為冷的刺激對胎兒來說是非常敏感的。雪糕為冷藏食品，孕婦吃雪糕容易導致宮縮，如果孕早期過量攝入雪糕那將可能引起早產或流產。

如果攝入太多雪糕容易導致胎兒畸形。這倒不是雪糕比較涼的問題，而是雪糕中含有大量的糖，上網查資料的時候看到如果食用大量的糖分，可能會導致孕期血糖升高，甚至最終會導致我們血液呈酸性，容易導致胎兒畸形。

孕婦夏天最好不要吃雪糕哦，我能告訴你我知道的四個不能吃雪糕的原因：1、雪糕一般都是高糖分高熱量，容易造成孕婦糖分攝入過量，增加患妊娠糖尿病的風險。2、孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。3、現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。4、孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致區域性抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

治療孕期孕吐燒心感，不能缺少它：冰淇淋

一到夏天，越來越悶熱，要是能夠吃上冰淇淋，別提有多美了！

可是，作為孕婦，能夠吃冰淇淋嘛？今天就一起來了解一下。

冰淇淋的成分

冰激凌主要由3種成分組成，其中脂肪佔7-16%，蔗糖14-20%，蛋白質佔3-4%，冰激凌所含脂肪主要來自於牛奶和雞蛋，有較多的卵磷脂，可釋放出膽鹼，對增進人的記憶力有幫助。冰激凌中含有糖類，由牛奶中的乳糖和各種果汁、果漿中的果糖以及蔗糖組成，其中的有機酸、丹寧和各種維生素，可以給人體提供所需要的營養物質。除了以上這些營養價值，冰激凌中還含有乳或乳製品、蛋或蛋製品、甜味劑、香味劑、穩定劑及食用色素作原料，孕婦吃冰激凌的時候也要考慮這些。

孕婦吃冰激凌好嗎？

孕婦吃冰激凌不好，為什麼呢？主要有兩點原因：

第一點：孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。雖然說孕婦吃冰激凌沒有達到早產或者小產的程度，但是過多的食用必定會引起不適的，畢竟懷孕是一個特殊的時期。

第二點：孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果吃太多冰激凌之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致區域性抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

孕婦吃冰激凌有哪些危害？

1、如果攝入太多冰激凌容易導致胎兒畸形。這倒不是冰激凌比較涼的問題，而是冰激凌中含有大量的糖，上網查資料的時候看到如果食用大量的糖分，可能會導致孕期血糖升高，甚至最終會導致我們血液呈酸性，容易導致胎兒畸形。

2、容易引起胎動次數增加。如果孕婦貪自己一時之爽，吃下過多冰激凌或冷飲後，可能會導致胎兒會有躁動不安的現象，因為冷的刺激對胎兒來說是非常敏感的。冰激凌為冷藏食品，孕婦吃冰激凌容易導致宮縮，如果孕早期過量攝入冰激凌那將可能引起早產或流產。

3、 冰激凌中含糖分較高，吃太多容易引起高血糖。冰激凌為高糖分食品，女性在懷孕的時候要慎吃高糖類食品，如冰激凌、蜂蜜等，攝入過多的糖分將導致女性高血糖，妊娠糖尿病等。

除了冰欺凌孕婦還不能吃的食物

甲魚

甲魚性味鹹寒，通血絡、散淤塊，

有滑胎之弊，鱉甲尤甚

麥芽、燕麥

麥芽糖有回乳、催生的作用

燕麥有催產的作用

馬齒莧

性寒冷而滑利

興奮子宮，易造成滑胎

韭菜

易引起宮縮，孕早期最好不吃

不知不覺，已經進入三伏天了。

三伏天，是一年中最熱的一段時日。對於孕媽媽來說，不適感可能會更強烈。

孕媽媽的體溫受孕期激素的影響，再加上血液迴圈和新陳代謝加快的影響，比起正常情況下的體溫要高0.3~0.5℃左右，所以孕媽媽比起普通人更怕熱。

孕媽媽由於噁心嘔吐、胃酸燒心等妊娠反應，或者因為胎兒上懷擠到消化道，從而導致食慾不好，到了夏天，可能會表現得更加嚴重一些。

天氣炎熱，人就會變得貪涼，而且胃口也不好，總想吃點好吃的、開胃的或者涼的。

朋友的一位朋友琴子，平時就特別喜歡吃冰淇淋，因為自身體質相對較弱，醫生叮囑過她要忌吃寒涼食物，她只能剋制自己不吃冰淇淋。到了孕晚期，天氣又熱，她自以為偶爾吃一個冰淇淋應該不會造成大問題，於是就貪嘴吃了一個，結果不幸早產。

孩子被送進了保溫箱，每天花費好幾千，琴子老公已經在醫院預繳了十萬，也不知道夠不夠。

琴子很鬱悶，其他孕媽媽經常吃冰淇淋都沒事，為什麼她只吃了一個就早產了。

雖然有一部分孕媽媽常吃冰淇淋也沒有影響到胎兒，但是，畢竟每個孕媽媽的健康狀況、精神狀態都有不同，而且胎兒及其附屬物所能承受外界的刺激強度也有區別，所以，並不是每個孕媽媽都有資格放縱自己的。即使是胎兒穩紮、身體健康的孕媽媽，通常也沒有資格恣意放縱。

1、吃冷涼食物

夏天，總想吃點涼冰冰的、酸酸甜甜的，比如冰淇淋、冷飲、冰鎮水果和冰鎮甜品等，到了三伏天，對這些冷涼食物的慾望也更強烈。

但要注意的是，胎兒對冷的刺激很敏感，吃太多過冷的食物，會造成胎動不安，嚴重者甚至造成流產、早產等不良後果。

而且，寒涼傷脾胃，對腸胃的刺激較大，加上孕媽媽的腸胃本就敏感，更易造成胃液分泌減少，導致消化功能降低造成食慾不振、消化不良，甚至引起胃腸痙攣、劇烈腹痛、腹脹、腹瀉、嘔吐、尿多等情況。

2、吃剩飯菜

剩下的飯菜，如果存放不當，或者放久了，就容易滋生亞硝酸鹽、病菌、毒素等有害物質，尤其是進入三伏天后，剩飯剩菜更容易腐敗壞掉，營養流失也比較嚴重。

孕媽媽吃多了剩菜剩飯，尤其是沒有徹底加熱的冷飯菜，有致癌的風險，還有可能會造成營養不良，發生嘔吐、腹瀉等疾病，嚴重者甚至會發生食物中毒，從而影響到胎兒健康和生命。

如過夜的銀耳湯，孕媽媽就需要忌嘴了。銀耳湯存放過久，不僅營養成分減少了，而且還會產生有害物質，孕媽媽一定要及時吃，不宜存放過久。

3、吃熱性食物和補品

有的孕媽媽喜愛加入了大量辣椒、花椒、茴香、五香粉、桂皮等熱性調料的食物，尤其是到了夏天，喜歡吹著晚風或者空調，吃著燒烤、火鍋或乾鍋，不但很享受，而且食慾大增。

家人抱著一人吃兩人補的心態，為孕媽媽準備了大量補品，人參、桂圓等熱性補品，本就成分複雜，吃多了可能會干擾胎寶寶發育。

孕媽媽體質偏弱、陰血偏虛，再加上天氣炎熱，吃多了這些熱性食物和補品，會消耗胃腸道水分，不利於體內毒素排出，很容易引起上火，造成便秘、口舌生瘡、長痘痘等情況。

便秘時，孕媽媽如果用力排便，會引起腹壓增大，壓迫子宮內胎寶寶，易造成胎動不安、流產、早產等不良後果。

4、只喝湯不吃肉

夏天，孕媽媽本身胃口不好，為了補充水分和營養，餐桌上常常會出現燉湯，清淡的燉湯營養豐富、易消化、味道鮮美、濃而不膩，很適合孕媽媽。

見到燉好的雞湯、排骨湯、豬蹄湯和魚湯等，有的孕媽媽只喝湯不吃肉，如果經常這樣吃，營養密度太低，很容易造成營養攝取不足。要知道每一種肉裡面都含有不同的營養物質，孕媽媽在喝湯的同時還是要吃些肉類，以全面補充孕媽媽和胎兒身體所需營養。

燉湯時間並非越長越好，動物骨骼中的鈣質是很難溶化的，長時間熬煮會破壞蛋白質、維生素等營養素，而且會讓脂肪析出，增加湯的脂肪含量。建議肉類燉1~2個小時為宜。

5、放太多鹽或太少鹽的食物

三伏天炎熱，出汗比較多，身體鈉流失地更快，鈉的缺失會打破體內電解質平衡，影響食慾，所以食物中一定要加入適量食鹽以補充鈉。

但是，如果孕媽媽攝入過量食鹽，會加重腎臟負擔，引發身體水腫、妊娠高血壓等症，所以飲食中加入的鹽不能過多。如快餐、醃製食品、月餅、加工過的方便食品中，含鹽量比較多，儘量少吃，最好是不吃。

建議孕媽媽每日攝入食鹽的量控制在7克左右。

您好，很高興可以回答您的問題！

炎熱的夏天，持續高溫，這可讓懷孕的媽媽們遭罪了，都說“孕婦過三伏，腹中揣火爐”，因為懷著寶寶，新陳代謝快，孕婦自身體溫本來就比常人高一些，因此很多孕媽會在炎熱夏季想盡方法避暑，最常見的就是吹空調吃冷飲，尤其是雪糕冰淇淋，更是夏天不可缺少的。

可是我可以很明確的告訴大家，孕婦在夏天不可以吃雪糕，因為市面上的冰激凌大多含食品新增劑，可能會對胎兒發育造成影響。

而且冰激凌屬於寒性食物，體質敏感的孕媽多吃可能導致腸胃不適，影響胎兒發育，嚴重的甚至引發炎症，威脅胎兒健康，所以，對於這類食物再嘴饞也別吃。

另外，除了冰淇淋，這些孕婦最好也不要吃！

孕媽在夏天餐桌上最想見到的大概就是冷盤了，大多數的冷盤不僅能為孕媽提供營養，還能開胃解暑，提高孕媽的食慾。

但馬齒莧這一種可口的冷盤，孕媽不能吃。因為馬齒莧是寒性食物，可能會讓孕媽發生宮縮，導致滑胎的嚴重後果，要避免食用這類食物。

夏季孕媽解暑，可以嘗試多喝溫水、綠豆湯或者檸檬水，對於以上的三種“避暑品”孕媽一定要謹記，不要嘴饞，不然寶寶會很受傷。

瞭解了不能吃的東西，下面再給孕媽支一些避暑小妙招！

孕媽們可以選擇穿一些寬鬆，舒適的，淺色透氣的衣服。寬鬆，舒適讓你走起路來，不會感到太費勁；淺色透氣，即可發射Sunny，又可以感覺到清涼。

孕媽出行要避最炎熱的時間出行，可以選在早上或者傍晚涼快、空氣好的時間段出去。

在其他時間出行也要做好防護工作，可以隨身帶一個手持的小風扇，既不會累著孕媽而且風力剛剛好，可以暫時幫孕婦抵擋一下出行的炎熱。

千萬不要緊閉門窗，一定要在早上和傍晚的時候，開啟房間的前後窗戶，讓新鮮的空氣進來，換走渾濁的空氣。

如果要使用空調，風扇降溫的話，把室內的溫度保持在體感即可，不要太低，而且不要讓空調和風扇直吹孕媽，以免傷風。這樣的即有風、空氣又新鮮的環境不會讓孕媽感夏季太難熬。

規律的生活會讓孕媽的心情舒暢，孕媽不會感到煩躁，心靜自然涼嘛。

同時可以在生活中做一些簡單的運動，比如爬樓梯、小馬步、散步和腰部運動。養成運動的習慣，在增加自己的耐熱性的同時，也有利於胎兒的入盆。

清淡而富有營養的食物在給孕媽補充營養的同時，可以為孕媽降溫解暑。新鮮的蔬菜水果對於孕媽是十分有好處的，比如水果裡的櫻桃、火龍果、橙子和蔬菜中的西紅柿冬瓜。

孕媽要解暑，生活妙招有很多，但那些有風險的“解暑品”孕媽再嘴饞最好也別吃了，小心謹慎些為好，畢竟體質和別人不同。

沒有哪種“零食”是絕對的禁忌，孕婦可以吃，因為懷孕受孕激素的影響，容易出現燥熱的現象，特別想吃點涼的東西，所以少吃還是可以的，但是孕期需要注意的是總能量的攝入要控制，因為需要警惕血糖升高和體重過度增長的風險，我本人因為得了妊娠期糖尿病，所以雪糕那些含糖量的都忌口了，所以血糖高的孕媽還是不要吃了，吃雪糕體重也不好控制。腸胃 不好的孕媽，很容易拉肚子，這樣會影響寶寶的生長的，所以也要因人而異。 如果攝入了過多的零食，可能體重不好控制哦。 另外零食裡的新增劑成分比較複雜，儘量不要大量的進食一種零食，可以換著花樣來，總體來說，孕期還是以正常的餐，蔬菜水果為主，可以吃點堅果。

關於孕婦可以吃冰糕嗎？當然可以吃，但要分具體的情況哦。

對於一個平常人來說，在炎熱的夏天吃一根冰涼涼的雪糕是再美好不過的事情了，當然對孕婦這種美味更是無法抵擋了，那麼孕婦在夏天可以吃冰糕嗎？

首先說，如果你是在懷孕初期的話，建議不要吃像冰糕這樣冰涼的食物。因為寒性的食物對於懷孕初期的女性來說危害是很大，懷孕初期胎兒還不穩定，如果懷孕初期吃較多冰涼的食物，第一會影響孕婦的胃腸功能；第二會以影響胎兒的發育。

當胎兒在媽媽體內發育良好的情況下，在飲食上其實沒有什麼特別注意的，況且這個時候的孕婦是比較嘴饞的。

1、適量的吃一些是沒有大的影響的。但也要看孕婦的具體情況。

當然適當的吃是對於在懷孕期間比如血糖、血壓較為正常的孕婦來說的。而對於需要控制血糖、體重的孕婦來說，冰糕是一種含糖較高的食物，當然會對控制身體健康帶來負面的影響的。

2、孕婦可以吃，但還要控制量

曾經有位孕媽媽一天要吃好幾根，後來胎兒在肚子裡總是動，其實就是引起了胎兒的躁動不安，對孕後期的準媽媽來說，可能會引起早產。

孕婦可以吃，不如一週吃一次、兩次的，為了寶寶的健康孕育，準媽媽還是要注意飲食，也是為了自己的身體健康哦。