把自己的眼光放到別處，先管理好自己的身材，然後管好孩子，老公自然就乖乖的了。

慢慢來，彆著急！以後的日子還很長！

這個情況都是很正常的！男人有時就是會這樣，覺得外面的永遠比家裡的好！

針對自己的身材走樣，我覺得其實並不是不可改變的，如果你已經過了哺乳期了，可以考慮給自己制訂個減肥瘦身計劃！這個過程一定要讓自己堅持下去！如果你堅持下去了，最終達到目標了，我覺得那時你老公再嫌棄你，就是有問題的了！

我個人覺得，女人很不容易，持家過日子，還要懷胎十月，還要生兒育女，還要忍受分娩的生命危險和痛苦！然後為了照顧孩子和家庭不能打理自己，然後變成黃臉婆！而男人呢？什麼都不用做，還會在外面拈花惹草！

為什麼？憑什麼？！所以自己就要活出精彩些來！不管自己的老公有什麼樣的想法，首先把自己做好！家庭孩子固然都很重要，可是自己也不要虧了自己！

也許，自己變得不一樣了，變得精緻了，你的家人也就不會再輕看了！如果你已經變得很棒很強大了！還有什麼可以畏懼的？還有什麼沒有安全感和失落的？那時你就很棒了！

希望你們的家庭可以很幸福！加油吧！

與其去改變老公，不如先改變自己。作為母親你是偉大的，為了孕育孩子身材走形，不是你的錯。你要把關注點更多的放到自己身上，調整好心態，照顧好孩子。有時間可以找個健身機構運動一下，時間不允許可以上網看看減肥塑形的影片，找一個適合自己的堅持練一練，說不定你會擁有比產前更好的體型。沒有人會喜歡一個自卑的沒有自我的人，你越在乎的人，越不會在乎你，等你看淡了，不那麼在乎了，他反而會更在乎你，人性就是這樣。讓自己快樂、美好，自然會吸引同樣的人或事物來到你身邊。

減肥，塑身，健身，不要讓任何理由成為你的藉口，老公有這個要求，說明他還是很有審美標準的。再說身材好了首先增加的是自己的自信，何樂而不為呢？

如果還沒廋下來，推薦你吃葆嬰有限公司的體重管理組合，代餐粉和營養素，再配合公司專業運動操，三個月一定廋不少，如果可以再繼續吃，直到滿意為止，這是最簡單有效的減肥塑身辦法了。

身材不好了。老公不愛了。感情這東西需要一定的感情基礎。還有就是要努力回覆。多鍛鍊。找個健身房。系統的鍛鍊，加上合理的飲食。肯定對你有所幫助，第二方面。改變家人的觀點。是為了小家。也是為了4個老人，孩子是一個家庭的傳承和精神的寄託。說真的雖然很累。但是小孩帶來的快樂和他們說的做的真的是一種天賜的幸福。多和家人溝通。可以家庭成員一起鍛鍊。增加抵抗力。相信會好的。加油。

我現在和你的情況是一樣的，看具體的情況，有的人是可以減肥有的減肥減不了，那就增加自己的自信心，別讓生活去影響心情，過得灑脫，過得舒心，別去斤斤計較，也別去在意別人的眼光，保護好自己，保護好自己車的人，比什麼都強

靜下心來，靜下心來。別煩躁。這和你的心理壓力可能也有關係。慢慢的讓自己平靜下來。把家裡面力所能及能收拾的把它收拾的乾乾淨淨利利索索。讓老公進家來有一種暖的感覺，有一種家的感覺，別讓他處處感到亂七八糟。你看他不順眼，他看你不順眼，這樣久而久之就會發生口角戰爭，吵吵鬧鬧不斷這樣，把感情吵沒了，越來越淡了。實際上愛能迴流。

首先女人要有管理好自己身材的決心，不為別的也要為健康而努力！不能任由它嚴重走樣！其次要和丈夫好好溝通，如果真的只是簡單的因為你身材走形而產生距離，那麼你就透過運動調整身材！當你所有努力都實行了而對方還是和你鬧矛盾的話，那這個男人基本上已經不想和你過下去了！

如果和老公有矛盾就是為了身材走樣了，要大家坐下來好好聊一聊，因為1.身材走樣是因為生孩子後，老公就不可以嫌棄，這是因為孕育愛的結晶才會這樣的！換個角度老公應該覺得自豪，因為是老公把孕媽媽養育的這麼好的！2.媽媽自己也不能沒信心！這段時間身材走樣是正常的生理變化，急於減肥對身體傷害很大！而且女性做了媽媽有點肉肉只有好看，富態，招財的

如果你愛你老公，就要想著改變自己，產後減肥，雖然難，但是隻要找對了方法，也是可以解決的，因為是哺乳期，我們挑選的東西一定要謹慎。我用的這一款是專門針對哺乳期的媽媽，可以改善體質，美白肌膚，改善睡眠！只要堅持，一定可以回到以前的！希望可以幫到你，再有一定要自信你。不要整天怨天尤人的，也會影響寶寶的。你悄悄變漂亮了，還怕老公會離開你！

多數女人產後身材都會有變化，但多數後期還會恢復，有的女人因為體質特殊或者遺傳因素可能恢復不到懷孕前的狀態，但是過了哺乳期可以加強鍛鍊結合合理健康飲食使體重降低，個人認為女人必須有自控能力管理好自己的身材，自信自尊的去工作生活；其次，老公如果嫌棄，就要考慮你嫁的這個人值不值得了，畢竟雖然是女人生的孩子，但是孩子是兩個人的，你冒著身材走樣、容貌變醜的危險去生屬於你們兩個人的孩子，他有什麼資格嫌棄你呢，對吧？

產後媽媽都會有這方面的問題，這和產後媽媽身體內分泌系統有一定關係，會感覺特別的壓抑，這個時候產後媽媽應該找一些合適自己運動專案，讓自己動起來，運動後人體內的多巴胺分泌會增加，會讓心情舒暢，其實夫妻關係這個時候最難了，兩個人要面對的問題挺多的，需要一個舒暢的心情，動起來吧

我是兩個孩子的媽媽，當然在沒有生孩子之前我的體重一直都在90斤以內，生完孩子之後一下子上升到了130多斤，別說被老公嫌棄了，就是自己都嫌棄自己，一度差點得抑鬱症……，。因為孩子小一直都忙著照顧孩子，就完全忽略了自己。老公經常連正眼都不看我一下。說心裡話當時真的想過要結束自己生命，但是又捨不得自己的兩個孩子，經常偷偷的哭。後來孩子慢慢的大了，我才下定決心改變自己，先開始減肥，在開始自己的事業，減肥是很難做的，我就一直在想，為了孩子，為了自己，一定要加油。堅持每天跑步，制定減肥飲食，足足三個月我減掉了30多斤。開心的不得了，可以穿漂亮的衣服，可以美美的打扮自己，經常會偷偷的照鏡子，就連去孩子的學校，女兒班的同學都說我比女兒漂亮。之後我又開了兩家店，生意也很好……。現在的我老公經常不要我出門，怕我跑了，所以說女人一定要活出自己，只有自己好了就什麼都不怕了……

愛你的人不管你長什麼樣都不會嫌棄，不愛你的人會有無數個藉口找你身上找不是。說到底是不夠愛。我想很多寶媽都會有這樣的問題，總會想很多也很害怕。不要問我為什麼知道。現在動起來吧！不要把注意力全部放在你老公身上，然後注意飲食運動恢復身材找回自信。姐妹們，加油吧！

女人真的不容易，經歷這麼大磨難才當上媽媽，不但身體遭受十級痛楚，身形還變胖走形，男人這個時候應該多想想女人為此付出的代價，多安慰多關心多照顧她的身體讓她儘快恢復，身體的變胖走形只是暫時的何必在意，當然等過兩三個月女人也該正式參與到自己身體康復中去，畢竟愛美之心人皆有之，以往漂亮的衣服自己也向往趕快穿上身，老公積極的配合和鼓勵也參與進去，看著自己的寶寶一天天成長多麼美好，為什麼不去互相理解鬧彆扭？

母親很偉大，很多產後難免身材走形的。

首先你要接納自己的身材，適當緩解自己的焦慮。

其次，給自己制定一個瘦身的計劃。每天均衡飲食，控制糖鹽的攝入，每天做半個小時的瑜伽。

最後，很多媽媽產後都會瘦下來的，因為要帶孩子比較辛苦。

這種情況下，你首先要自己調整好自己的心態，不能說老公和婆婆都嫌棄你，你就自暴自棄，你應該制定切實可行的減肥計劃，然後按照計劃執行，如果你的自制力沒有那麼好的話，也可以去健身房找專業人士幫助你，千萬別把自己熬成黃臉婆，因為如果連你自己都不愛惜你自己，還指望誰來愛惜你，你要努力減肥，努力充實自己，活出自信，活出精彩。

生完孩子後，身體發福，身材走形。和老公鬧矛盾，自己也快得抑鬱症。

我就是一個事例，結婚時一百斤左右，懷了小孩，為加強小孩營養，放肆吃喝，生了小孩後，體重達到了一百六十斤。從那以後，走路也累，又得了脂肪肝，衣服也買不了好看的，老公對我忽冷忽熱，自己也煩這種身材，還經常發無名火。為了找回自信，我在西瓜影片上學習了健身運動，每天晚上用2個小時時間訓練，每天堅持不懈，用了8個月時間我減掉了36斤，現體重118斤，真的不簡單。我現在已找回了當初的自己，脂肪肝也沒有了，衣服也可以隨便挑了，真的挺好的，希望你也可以和我一樣。

身材走形和鬧矛盾是兩個問題，身材可以慢慢恢復，矛盾那就要看根源是什麼了，找到矛盾的根點，常常自我反省，相信很快會過去的