中諾口腔醫院回答：

　　通常我們會在醫生見到病人之後我們會先拍一下片子，這樣的話我們就可以看到病人全口的情況，看他骨頭萎縮到什麼程度，通常來講，如果你的骨萎縮在30%-60%之間的話，我們還會盡量的給病人保留牙齒，但是如果有的病人他已經有骨萎縮到80%-90%的情況，那這樣的他的牙齒就要拔掉。

看什麼原因導致的牙齒鬆動！常見的一般是牙周病引起的，這是導致牙齒鬆動、脫落的“元兇”。

如果只是輕微鬆動，及時去積極做牙周治療，消除炎症後會有一定的緩解。

但鬆動的比較嚴重，牙根基本是無保留價值的情況下，沒有辦法，只能拔掉種牙或者鑲牙！

可見，預防大於治療！所以在日常中，一定要做好口腔清潔，定期洗牙和口腔檢查。

牙齒出現鬆動，首先要找出原因，是牙周疾病、牙根尖炎或者是外傷，都是有可能是導致牙齒鬆動的原因。

根據不同病因的進行治療

牙周疾病

通常牙周疾病都是口腔不潔，細菌滋生，牙結石堆積刺激牙齦組織發炎導致的。需先進行牙齒潔治，去除牙菌斑、牙結石等引起炎症的物質，如果齦下有結石還需做齦下刮治手術，以減輕牙周炎症為主。

牙根尖炎

如果是牙根尖炎，就需先治療炎症，然後判斷牙齒鬆動的嚴重程度，牙齒牙根可以留存的，做根管治療，儘可保留牙齒，如果松動嚴重的，需拔牙做種植牙修復。

外傷

如果牙齒是輕微鬆動，可以先自行觀察，短期儘量不要用受傷的牙齒咀嚼；如果情況嚴重，儘快到專業的口腔診所就診，牙醫會根據牙齒情況，做牙板固定或者拔掉種植修復。

建議去看看牙醫，是什麼原因導致的，避免是牙科疾病，別導致串聯。如果牙齒可以繼續使用，建議進行一下牙齒修復，還是繼續使用自己的東西比較好。

1.牙周炎。

病因:1）細菌堆積，細菌代謝產物粘附於牙齒表面，普通刷牙不能清除。 2）.牙石 牙石是指沉積在牙面上的礦化的菌斑，根據其沉積部位和性質分為齦上牙石和齦下牙石兩種。 （1）齦上牙石位於齦緣以上的牙面上，肉眼可直接看到。 （2）齦下牙石位於齦緣以下、齦袋或牙周袋內的根面上，肉眼不能直視，更容易導致牙周炎。3）.創傷性咬合 在咬合時，若咬合力過大或方向異常，超越了牙周組織所能承受的合力，致使牙周組織發生損傷的咬合，稱為創傷性咬合。創傷性咬合包括咬合時的早接觸、牙合干擾、夜間磨牙等。 4）.食物嵌塞也促使牙周組織的炎症發生。常牙周炎會導致牙齒一組或幾組鬆動。

臨床表現:除了牙齒鬆動外，可伴隨牙齦充血，紅腫，形成牙周袋，嚴重者形成膿腫。

處理：鬆動度在2mm以內，作齦上潔齒術或齦下刮治術，調整咬合、消除食物嵌塞，使用抗生素，膿腫切開引流等；如鬆動度大於2mm，建議拔除，強留反而會破壞周圍的牙槽骨。

2.外傷。可使牙槽骨或牙齒骨折，造成牙齒的一過性鬆動。 處理：上牙周夾板固定患牙或牙槽骨，進食流質鬆軟食物，儘量讓牙齒休息。嚴重的骨折需行外科手術切開內固定。。

3.牙齒本身疾病。常見根尖炎，表現，有咬合痛，患牙有浮出感，可致牙齒鬆動 處理：可以先服用牛黃甲硝唑等抗生素進行治療，然後到醫院根管治療。

4.生理性鬆動，如換乳牙，孕期等。對於換牙期間的乳牙鬆動外傷，在換牙期間由於乳牙牙根的生理性吸收而引起的乳牙鬆動是自然現象，需注意口腔衛生，不必拔牙，讓乳牙自然脫落即可 。孕期鬆動也僅需保持口腔衛生，避免使用刺激牙齒的食物。

牙齒鬆動，首先需要明確鬆動的原因。一般分為生理性鬆動和病理性鬆動。

生理性鬆動

生理性鬆動常見於替牙期兒童，當乳牙牙根被吸收或者恆牙剛萌出時因為牙根發育不足，都有可能表現為乳牙鬆動，新生恆牙鬆動。

在正畸治療期間，牙齒因為骨質的增生和吸收發生移動，在移動過程中也會有輕度鬆動。

方案:這種生理性鬆動可以不做處理，觀察隨診即可。

病理性鬆動，針對不同病因有不同解決辦法。

1.牙齒外傷。當牙齒受到外力撞擊時，可能會有牙齒移動，鬆動，脫位等表現。脫位後的牙齒再植後也會有鬆動。

治療方案:1.外傷鬆動未脫位患牙，若活動度較小，短期內不再使用患牙咀嚼食物，使患牙充分休息。必要時調早接觸點，或合墊保護減少接觸。2.對於活動度較大，需要利用旁邊牙齒的支抗，鬆動牙固定結紮，使牙齒固定。2-4周後拆除固定裝置。3.結紮後拆除固定裝置若仍有鬆動，則定期觀察隨診，告知有拔除的可能。4.還有一類鬆動就是光牙冠松但牙根不松，一般拔除鬆動的牙冠後牙根做根管治療保留。

2.牙周病 牙周病的很典型表現就是牙齒鬆動。

治療方案：根據牙周病變，鬆動程度選擇不同的牙周治療方式，一般可選擇牙周潔治、牙周手術、鬆動牙結紮、患牙拔除等！

3.根尖周病 。當患牙根尖周有炎症時，尤其急性炎症時，患牙表現為浮起感，牙齒鬆動。

治療方案:開放引流+消炎緩解急性炎症症狀，急性炎症消退後根據牙齒情況，根尖周病變情況決定是根管治療保留患牙，還是拔除牙齒。

4.頜骨囊腫腫瘤等病變。當包繞牙齒的頜骨記憶體在囊腫，腫瘤等病變使頜骨骨質明顯改變時，病變區的牙齒均會有鬆動。

治療方案:外科手術治療頜骨病變，病灶區牙齒拔除或做根尖手術。

總之遇到牙齒鬆動需要明確病因，才能明確解決辦法。希望做到早發現早治療。

我來回答朋友的問題

首先，在回答這個問題之前我來說一下造成牙齒鬆動的幾個原因:

1.個人的自然原因，由於長期的口腔衛生不良，個別牙齒上形成部分牙結石堆積，壓迫牙齦，牙齦萎縮牙根部分裸露，失去牙齦包裹和營養的牙齒會鬆動。

2.牙齦疾病引起，長期的牙齦疾病導致牙齦炎症，脫離牙齒，形成牙齒活動。

3.外力因素，體育活動碰撞，撕咬堅韌堅硬物品，如沒有煮好的牛肉，牛筋等，用牙咬酒瓶蓋，排骨等，交通事故等都會造成牙齒的意外傷害。

既然上面說明了造成牙齒活的的幾種情況，那麼究竟怎樣解決呢，要看具體情況而定。

◆牙齒活動有一定的度數區分Ⅰ°，Ⅱ°，Ⅲ°

◆Ⅰ°鬆動一般不做特殊處理，只要吃東西平時注意，慢慢會自動修復的

◆Ⅱ°鬆動就要在門診進行治療處理了，可以透過固定，做烤瓷牙等進行固定

Ⅲ°活動的牙齒一般不主張固定，可以選擇拔除

Ⅰ度牙齒鬆動為頰舌方向（內外方向）的動度在1mm以內，其他方向沒有動度；

Ⅱ度牙齒鬆動有兩種情況，一為頰舌方向（內外方向）的動度在1～2mm之間，二為牙齒有頰舌方向（內外方向）及近遠中方向（左右方向）兩個方向的動度；

Ⅲ度牙齒鬆動也有兩種情況，一為頰舌方向（內外方向）的動度超過2mm，醫|學教育網蒐集整理二為牙齒存在頰舌方向（內外方向）、近遠中方向（左右方向）和垂直方向（上下方向）三個方向的動度。從Ⅰ度～Ⅲ度牙齒鬆動的程度越來越重，對患者的生活也有越來越大的影響，一般情況下牙齒脫落或需拔除的可能性也越大。 

在正常情況下，牙齒是有一定限度的輕微鬆動，這種鬆動多半在咀嚼食物時才能產生，醫生用器械去搖動牙齒時，可以發現牙齒有一毫米範圍內的搖動度。這是一種生理性運動，它對牙齒來說，具有一定的保護作用。

但是因為口腔疾病、外傷等原因造成的牙齒鬆動就要另行處理了。這時候應針對病因進行及時的處理，多數病人可獲得治癒。由於牙鬆動是一種慢性疾病，療程較長，由於病因複雜，治療的方法也是多方面的。

建議如果牙齒鬆動厲害的話就要到正規的口腔醫院去治療。

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牙齦不萎縮就能固定住牙齒

牙齒鬆動分為牙周炎引起的鬆動和外傷引起的鬆動。如果是牙周炎引起的牙齒鬆動就要做依據牙周炎的嚴重程度制定相應的方案控制牙周炎；如果是牙外傷引起的鬆動則需攝片看看牙根有無折斷再行相應的治療方案。希望你就近牙科檢查一下，好吧！

牙周病是人類疾病中分佈最廣的疾患之一。

其特點是牙周組織呈慢性破壞，而自覺症狀不明顯，多為一般人所不注意，一但發生牙齒出血、溢膿、牙齒鬆動、移位或出現牙周膿腫，或者症狀加劇始來就醫。

若牙周病未經有效治療，其牙齒喪失的數目常不是單個的，而是多數牙甚至全口牙同時受累。

牙周病在成年之前很少發生，而在青壯年後發病迅速。隨著年齡的增高，患病的人數增加，而且病情加重。因此牙周病的早防早治很重要。

牙齦出血、口臭是它的早期症狀，一旦發現應早做治療。

中醫學稱之為“牙齒動搖”、“牙齒鬆動”、“齒動”，古代就有詳細描述，在治療上有豐富的記載。祖國醫學認為，按臟腑辨證，牙齒屬於腎的範疇。

《素問陰陽應象大論》說：“腎生骨髓……在體為骨，在髒為腎”，“齒為骨之餘”。《素問六節髒象論》說：“腎者主勢，封藏之本，精之處也，”“腎藏精”是腎的主要生理功能。《素問：上古天真論》說：“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之”。

腎藏精，精化為氣，透過三焦，佈散全身。

故腎氣的主要生理功能是促進機體的生長、發育和生殖，以及調節人體的代謝，免疫和生理功能活動。機體的齒、骨、發的生長狀態是觀察腎中精氣的外在表現，是判斷機體生長髮育狀況、衰老程度和疾病的客觀標誌。

牙周病遷延難愈、牙齒鬆動的根源在於腎虛髓虧、長期積累以致牙周免疫防線失效，牙齦萎縮，骨質流失。因此，牙齒與腎的關係非常密切。牙齒的健康與病態反映了腎的健康與病態。故，按中醫辨證，牙周病當從腎論治。

牙齦發炎、出血、紅腫、熱、痛及口臭均為腎陰虛，火熱毒邪外侵所致或二者兼而有之，“不榮則痛，不通則痛”，故治療當以補腎陰為主，兼以野菊花、牡丹皮清熱解毒之品，合雞血藤、丹參等活血補血。

牙齒鬆動移位，牙齒痠軟，咀嚼無力，齒齦分離甚至脫落均屬腎精不足之象。腎藏精，主骨生髓，齒為骨之餘，腎精充盛，則骨健齒堅；腎精虧虛，則骨枯齒松，故可見牙齒鬆動、痠軟、無力甚至脫落。治療當以補腎添精為主，藥用熟地黃、紫河車、骨碎補、枸杞子之類。透過補腎益髓、活血解毒之法可以疏通牙周微迴圈、增強機體免疫力，增加骨質密度(促進牙齒鈣化)，恢復牙周組織和牙槽骨生理機能，最終達到固齒保齦的目的。

注意事項

2.刷得多不如刷得好。一天一次完整的清潔，勝過幾次隨便亂刷。要把牙齒磨成如珍珠白需要兩分鐘，但許多人只花不到一分鐘的時間便草草結束。可以試著用播放一首歌的時間，或是電視廣告的時間刷牙。

3.不要太依戀你的牙刷。大部分的牙醫建議一個月換一支牙刷。因為只需幾個星期，原本柔軟圓滑的刷毛就擠成一團。當刷毛像外翻的鋼毛時，代表你跟它說再見的時候到了。

4.每天使用牙線，不許有藉口。用水柱清洗，或許可以沖掉餐中花椰菜的殘渣，漱口水也沒什麼用處。只有養成習慣使用牙線，才能去除齒縫間的結石。

牙齒如果不是鬆動的非常嚴重，建議你還是儘量保留自己原有的牙齒，不用拔牙治療，不過這個要根據專業醫生的臨床診斷才能判斷結論。如果松動是由外傷引起的，越早治療越好。輕度的牙齒鬆動可進行固定處理，一般牙齒可恢復健康。

如果是牙周炎引起的牙齒鬆動，表現為牙結石多、牙齦萎縮出現黑三角、牙齦出血等情況。要做牙周治療，最基本的方法是超聲波潔牙、齦下刮治去除牙齒周圍的牙石、菌斑等引起炎症的東西。除了需認真的自我清潔牙齒外（每次刷牙一定要使用牙線），還需要定期複查，如果病變遲遲不能消退，可能根據情況接受牙周手術治療，主要的目的也是徹底清除牙齒周圍的炎症，促進癒合。

如果牙齒鬆動程度重，應該拔除過度鬆動的牙齒，屆時鑲牙就可以了（智齒拔除不需要鑲牙）。

第一，保持心情舒暢，九點上床睡覺。第二，飲食保持清淡，永遠不吃飽了，能餓著就不要吃。第三適當運動，站樁，沒事就叩齒，咽口水。做到已上幾點，半年之後會有明顯改善。

誰也想一直擁有一口雪白而且牢固的好牙，吃嘛嘛嘛香，但是隨著年齡的增長又或者其他一些原因從而出現了牙齒鬆動的情況，這個時候最希望的就是能夠保住這鬆動的牙齒。那麼，當牙齒出現鬆動的時候，用什麼方法保住鬆動的牙齒呢？下面，我就跟你來聊一聊這個問題。

一、在回答這個問題之前，我們先來了解一些牙齒出現鬆動的原因

●1、生理性原因造成牙齒鬆動

隨著年齡的增長，許多老人都會開始出現牙齒鬆動的情況，這是一種正常的生理現象，出現牙齒鬆動的情況說明人已經老了。這在《黃帝內經·素問》就有提到：“五八，腎氣衰，發墮齒槁……”，意思就是說，當人到了四十歲之後，時腎氣就會衰退，這個時候頭髮就開始脫落，而牙齒開始枯槁，就容易鬆動。這就是因為腎氣的不足，影響了營養的輸送，從而使牙齦出現老化萎縮，牙槽骨也就隨之萎縮變短，這就會導致牙齒開始出現鬆動。

●2、牙周炎造成牙齒鬆動

如果由於某些原因引起牙周炎時，不僅會影響到牙齦組織，而且長期的牙周炎還容易使牙周膜纖維遭受到破壞，口腔中的各種細菌直接侵襲牙周組織，而牙周炎又會反過來加劇牙齦萎縮，這樣就形成一種惡性迴圈，不僅摧毀牙齦，而且還會影響到牙齒的牢固性，從而導致了牙齒鬆動。

另外，如果牙周組織發生退行性改變，那麼也容易造成牙周纖維破壞或者牙槽骨吸收的情況，從而使牙齒出現鬆動的情況。

●3、用牙不當或者發生意外等引起牙齒鬆動

雖然說牙齒是我們人體中最堅硬的骨骼，但是如果我們使用不當的話，比如有些人喜歡用牙齒開啤酒（這個我小時經常做，好在沒有把我的牙齒弄壞或者弄鬆），也有些人喜歡咬食過硬的食物等，這些都會容易造成牙齒鬆動。

另外，如果我們在日常生活中不小心撞傷、跌傷、磕傷等弄傷牙齒的時候，這些過大的外力就容易損傷到牙周膜，使牙齒和牙周膜之間的彈性纖維受到影響，從而使牙齒出現鬆動，嚴重的話甚至可以造成牙齒脫落。

二、用什麼方法保住鬆動的牙齒呢？

●1、固齒先養腎

中醫認為“腎主骨，骨生髓，髓乃腎中精氣所充，而齒為骨之餘”。因此，從中醫的角度來講，牙齒的牢固與否，於腎氣存在莫大的關係，正常人的牙齒之所以牙齒潔白潤澤且堅固，那是因為腎氣旺盛、津液充足的原因，如果腎精不足的話，就容易出現牙齒鬆動。所以，中醫認為“固齒先養腎”，腎氣足則可齒白而固，不易脫落。

因此，在日常生活中我們可以多吃一些補腎益精的食物或者中藥，比如黑芝麻、桑椹、海參、枸杞子、黃精、墨旱蓮、女貞子、石斛、龜甲、鱉甲、鹿茸、補骨脂、菟絲子、韭菜子、蛤蚧、杜仲等，甚至可以在醫生的指導下服用一些補腎益精的中成藥。另外，中醫裡還有許多“固齒方”，這個也可以試一試。

●2、每天進行適當的叩齒

中醫對於固齒還有一個方法，那就是三餐之後，進行叩齒36次。具體方法就是口輕閉，前後牙齒各叩擊36次即可。在叩齒的過程中有利於唾液的分泌，而唾液為腎精所化，有“玉漿”之稱，可以滋養腎中精氣，這樣就可以達到益腎固齒的作用。

●3、炎症治療

上面已經提到，牙周炎也是引起的牙齒鬆動的最主要原因，所以只要將牙周炎治癒，牙周支援組織就可以得到再生、恢復，那麼牙齒鬆動的情況就會得到很好的改善，牙齒也會變得牢固。

●4、牙齒固定

如果是因為意外事故或者是用牙不當引起的牙齒鬆動，那麼就要採用牙齒固定治療，採用牙齒固定器將鬆動的牙齒固定，經過一段時間之後，當受傷的牙周膜慢慢恢復之後，牙齒的鬆動就會得到改善，而牙齒也會變得牢固。

●5、注意口腔衛生，好好愛護牙齒

當發現牙齒鬆動的時候，一定要注意口腔衛生，要堅持早晚刷牙，飯後漱口，保持良好的口腔衛生習慣，這樣可以避免牙齒鬆動進一步加劇。另外，也不要吃太硬的食物，避免對已經鬆動的牙齒造成進一步的傷害，同時還應該多補鈣，給牙齒提供充足的鈣物質。

三、總結

總得來說，出現牙齒鬆動並不一定就保不住，也不一定就發展到需要拔牙的地步，只要結合具體的病因進行針對性的處理以及有效的治療，那麼多數情況下可以保住鬆動的牙齒，防止鬆動繼續加劇，甚至還可以治癒讓牙齒變得堅固。

我的方法就是扣齒。

之前的問答我詳細的介紹過。過去因為不休息保護牙齒，結果造成牙齒掉了五顆，門牙事故摔掉兩顆，粘上了，至今為止沒事。

我在牙科門診做了一個牙套，這才注意保護牙齒了。這時我剩下的牙齒已經有好幾顆已經鬆動了。我開始進行每天扣齒，早晨在晨練的時候，一邊散步一邊扣齒。每天扣齒300下，已經堅持兩年了，我鬆動的牙齒至今沒掉，而且越來越堅固了。

在我練習扣齒之前，牙齒鬆動了，過不了半個月就會掉了。這就是扣齒的好處，我不是牙科醫生，完全是根據自己的體驗，來分享給大家。

同時我還有一個習慣，就是小便的時候，咬緊上下的牙齒。這對固齒很有幫助，我是跟別人學的，已經形成形成習慣了。

我現在只要吃完飯，必須漱口。晚上摘下牙套，沖洗乾淨泡到鹽水裡，刷牙之後睡覺。沒事兒的時候，也扣扣齒。

我今年55歲了，牙齒基本正常，一點不影響吃飯，這樣我就很知足了。如果照著我說的方法去做，應該能保住鬆動的牙齒。

牙齒鬆動了肯定是不能直接拔除的，除非是牙齒到了沒有挽留的地步，透過相關的治療也沒辦法救治好鬆動的牙齒，這種情況下我們才選擇拔除鬆動牙。醫院直接拔牙這是很不負責的行為，因此治療鬆動牙一般還是建議去正規的口腔機構就診。

牙齒是我們人體非常重要的一個組成部分，如果牙齒好的話，胃口就會變得好了。但是如果牙齒出現了鬆動，那麼就會給我們的生活造成非常大的困擾，許多人都不知道到底是什麼原因引起的牙齒鬆動，而且也不知道牙齒鬆動之後應該怎麼辦才好。出現牙齒鬆動除了年紀大的原因之外，也有可能是因為腎精不足所導致的。

1、叩齒

我們可以每天進行叩齒，這也是一個鞏固自己牙齒的小訣竅。而且這種方法非常的簡單隨時隨地都能夠做，我們只需要輕輕的閉上嘴，把上下排的牙齒相互輕輕的叩擊幾次，注意力度不要太大也不要太小，要適中，這樣一段時間之後，能夠有效的增強自己牙齒的堅固性，而且不容易鬆動和脫落。

2、細嚼慢嚥

在吃飯的時候，我們透過細嚼慢嚥也能夠起到很好的養護腎經和保護牙齒的效果。在吃東西的時候只有細嚼慢嚥，才能夠讓食物裡面的養分和唾液充分的混合被人體所吸收。

3、牙齦按摩方法

我們可以用自己的食指給自己的牙齦做一些按摩，這樣不僅僅能夠促使牙齦組織的血液迴圈，還能夠有效的減少自身疾病的發生。從牙根向著牙冠做上下和沿著牙齦水平做前後方向的按揉，一次按摩上下、左右的內外側牙齒，只有按摩三到四分鐘分鐘就可以了。

4、轉舌法

用舌頭頂在自己的口腔裡面和牙齒外部的牙齦部位，然後進行上下左右反覆的來回運動使用這種方法，不僅僅能夠防止老年性的口腔黏膜病，同時也能夠刺激津液分泌，要注意自己的脾胃健康。

牙齒是非常重要的所以在平常的生活當中，我們一定要保護好自己的牙齒。在無聊的時候可以透過一些牙齒保健的方法來加固自己的牙齒，防止牙齒出現鬆動或者是脫落的現象，如果牙齒出現了一些疾病那麼就應該及時的去正規的口腔醫院進行檢查治療。

謝悟空:看到這問我是有體會的，要提早保養口腔，每天牙齒齊的人要早晚刷兩次牙，如不齊的人口內易存飯渣每天刷四次牙，早上起床後和三餐後刷牙清理飯渣並要吃含鈣食品如魚和黑芝麻及骨湯，把個別鬆動的牙齒去正規醫院加牙套才能保住不鬆動，堅持口腔清潔很重要，我一牙有點鬆動加套這七年多一樣很好，不疼不鬆動了，把鈣補足應沒問題，我是50後如今一個牙不少！

我大姑爹七十幾歲的時候還一口好牙，以前我不知道為什麼，有一次我明明看見他進的衛生間，一會我有事問他，我就在外面叫他，結果他一聲不吭，我姑媽在一邊笑得不行，我問我姑媽他為什麼不答應我呢？，我姑媽說你姑爹只要上廁所，就會緊咬牙齒，不會說話，直到出衛生間。後來我問姑爹為什麼，姑爹說固齒，他還說他每天晚上睡覺前會扣齒三百下。

現在年紀大了才知道牙口不好有多難受，所以奉勸現在的年輕人不要用牙齒去開啤酒瓶，我以前就很喜歡這樣做，現在牙齒鬆動沒有辦法只有拔掉，裝的不管是什麼牙，裝了之後你才知道還是自己本身的牙齒好用。

每天做好牙齒的清潔也是很重要的哦。

我下邊的門牙估計牙周炎引起的鬆動已經有5.6年了，一直沒有進展，平常注意清潔，漱口，漱口液漱口……最近發現這個牙齦出膿了有好長時間了，吃了幾天消炎藥好些也不能總吃啊？請問一下目前怎麼辦呢？