寶寶脾胃不好有幾種常見表現：1.寶寶胃口不好，不願意吃，或者寶寶也吃得正常，但還是比較瘦，說明寶寶脾胃不好，不願意消化。2.寶寶經常便秘或腹瀉，這也是由於胃腸代謝異常所致。3.嬰兒的臉是黃色的，暗淡的，嘴唇暗淡，頭髮乾燥蒼白。4.精神狀態差，缺乏靈氣，白天經常出汗，體質虛弱，經常感冒。5.睡眠質量差、睡眠不穩、夜間哭鬧等。

一、小兒積食、脾胃虛，會對身體造成哪些危害？

1、咳嗽、流鼻血

脾胃虛會引發消化不良，食物殘渣長期堆積在脾胃在處，會引發肺部的大量內熱溼熱，而肺與鼻子是連通的，就會出現流鼻血的現象，並且肺部的熱氣逆流，就會造成孩子經常咳嗽的現象，此外，脾虛的小孩通常喉嚨痰很多。

2、鼻炎、哮喘等病症

脾胃虛會加重身體溼氣，溼氣多就會產生大量濃痰，如果痰長期卡在喉嚨處，就容易引發哮喘。此外，脾虛積食，還會導致小孩的鼻涕變得黏稠，濃稠的鼻涕長期堵塞在鼻孔中，就容易誘發鼻炎。

3、扁桃體發炎

積食長期存在，會造成肺部和胃部的熱氣上升，就容易引發扁桃體發炎，此外，如果孩子容易牙齦腫痛，口腔潰瘍等，也可能是積食誘發的。

4、長溼疹、蕁麻疹

脾虛會導致身體溼氣加重，當體內水溼運化失調時，就容易長溼疹，並且脾虛、溼氣重的小孩，體內溼熱會比較嚴重，溼熱受水溼運化的影響，會轉移到肺部，從而引發蕁麻疹面板病的出現。

5、睡眠質量差，失眠

積食會導致脾胃不適，從而影響到孩子的睡眠，另外，小孩睡覺時容易出現盜汗的情況。

6、影響食慾，長個慢

脾胃虛會影響孩子的食慾，孩子食慾不振就會影響到身體的營養吸收，處於生長髮育階段，若無法吸收到充足的營養，會嚴重影響到長個子。

二、小兒脾虛積食，身體會出現5個異常

1、出現口臭，食物堆積在肚子無法消化；

2、腹瀉、便秘，大便排不乾淨；

3、舌苔厚，上面出現白膩；

4、鼻樑上出現青筋；

5、失眠，睡覺不安穩，容易出汗。

三、“補脾王”已找到，南瓜靠邊站，孩子若喜愛吃，健脾消食，長個高

倘若發現孩子出現積食的現象，日常生活中可以採取食療的方法來給孩子調理脾胃，建議每天給孩子吃些促進消化的食物，例如紅瓶蛋白鋅，裡面含有山藥、猴頭菇、檸檬、生物蛋白鋅等多種消食健胃的食材，可以提高孩子的免疫力；猴頭菇可以促進腸胃蠕動，改善消化不良，山藥能健脾益胃，有助於脾胃的恢復，檸檬、生物蛋白鋅能開胃養胃，幫助開啟胃蕾，增加食慾。

四、幫助孩子健脾胃，日常需要注意2點

1、適量運動

多帶孩子出去運動，可以促進腸道蠕動，改善消化不良，增強免疫力，對健脾胃有很好的幫助，脾胃好了，孩子的體質也更好了。

2、少吃刺激性食物

孩子的脾胃虛，和日常飲食脫不了干係，孩子本身的脾胃就比大人脆弱得多，吃多刺激性的食物，例如冰淇淋、冷飲或辣條等食物，會加重脾胃負擔，刺激脾胃，影響消化功能。