我152，很矮，天生只有一個耳朵，曾經也很自卑，所以我給你一些建議作為參考:

首先，在身高方面，請用辯證的眼光去看待，這個世界上不管東方西方，哪裡都一樣，有高個子也有矮個子，二者是相對而言的，沒有矮個子的存在，所有的高個子也會變成矮個子，沒有高個子的存在，所有的矮個子也都是高個子。矮個子也是正常的現象，你只是剛剛好運氣不好擔當了矮個子的職責罷了。比如氣場強大的Lady Gaga也才155啊，羊姐157看起來也很高啊，那麼多矮個子明星她們不也一樣過得很好嗎？如何彌補這個缺陷呢？一定要保持好身材不要太胖，可以學會穿高跟鞋，學會矮個子的衣服搭配，三點都做到了你會發現矮個子的麻煩其實並不多哦

最後，這個世界上還有一大波受侏儒症、巨人症干擾的患者，還有一大波一出生就流離失所顛沛流離的孤兒，甚至還有無數的缺手斷腳低智商的先天缺陷兒，這些人都比你一個健健康康完完整整的人難過。力克胡哲沒有四肢都能夠那麼Sunny的直麵人生悅納自己，我們四肢健全的人有什麼理由去抱怨生活？

無論你是女生，還是男生，150的身高都不算太高。

其實我也和一樣，我的身高153。我從上初中時，就一直挺自卑的。但現在的我雖然還會因為身高一杯，但已經從內心深處接受自己了。

我因為自卑的事情看了好多的書，也嘗試了好多的方法，最後總結出一點真的是一點用都沒有。一直認為自己是哪個天底下最可憐的人，好像沒有人再比我不幸了。

這種感覺特別難受，以至於我做事情都畏手畏腳的，一度我經常失眠就是因為自己身高的事情。在失眠的無數個夜晚，我想了很多。後來因為實在太難受了，我還去醫院開了藥。

在失眠的日子裡，我沒有朋友可以述說，我只好寫作，把自己的內心寫下來，寫給自己聽，漸漸的透過寫作，我開始認識自己，並慢慢的開始思考我現在狀態的根本原因是什麼。

我在網上找大量的案例，看看我是不是存在這個世界的唯一不幸體，從各種案例來看，原來我屬於既不是不幸也不是幸運的這一類人，網上有好多和我一樣的人，同樣活的特別的精彩，特別的好。

我開始在紙上寫出除了身高之外我自卑的原因，我試圖找到最根本的問題所在。

1.我父母的身高

2.我的性格內向，不能像別人一樣可以結交好多朋友

3，我的家庭很窮。

4，我的能力很弱，自己能辦到的事太少

5，我跟土，不會打扮，不會穿衣服

6.我說話特別容易緊張

7.我不能很好的反駁別人

8，我的性格懦弱，膽小

9，我母親的身世

10，我賺不了多少錢

以上的種種都可能導致我自卑，最後我居然都把他們歸結到我的身高上，有時候我在想如果我能長大160，是不是以上的問題都不是問題。

我又在網上找到大量的案例，開證明自己得猜想，發現哪怕我長到170，我的內心也是自卑的，因為我根本無法和自己和解，這些問題不是我身高的事情，是我內心的事。

我想盡一切方法證明，我150的身高照樣可以活的漂亮。我在網上找明星，看那個明星的身高是150並且還能活的漂亮的，我就把自己想象成他們。

我在直播間裡看那個主播的身高是150，還有好多人喜歡，我就學習他們的性格。

我最開始的時候，把自己的頭髮剪成了短髮別說還挺好看，我的信心增長了一倍。我又看各種150的搭配試著學習他們的穿搭技巧。沒想到還挺管用，自己的自信有提高了。

我穿上了高跟鞋，在網上學習如何化妝。

我現在也特別喜歡，在淘寶上看150身高直播。

看到那麼多和我一樣的人活的依然精彩，我也漸漸的把自己從自己的情緒中抽出來。

在現實中沒有人聽我述說，好的我就找虛擬的。我在網上加了好多網友，只是為了給他們聊天，學習他們怎樣和人相處，把自己的痛苦說給別人聽。

自己說著說著，就感覺自己不是那樣的不幸了，說給第一個人聽時，有點說不出口，直到說給第20個人聽時，自己居然無所謂了。

我現在依然在努力的從自己的自卑中出來，好就好在，我找到了適合自己的方法。

孩子如果你還小的話，你可以做各種嘗試，讀書，寫作，打扮，穿衣，能力的提升，賺錢的多少，做做美食，多欣賞沒的東西，多去感染別人，多微笑

與自己做鬥爭是個大工程，我們不能期待，聽了別人的一句話，看了別人的一本書就能和自己和解，最起碼我們要給自己3年的時間，從自卑中走出來，活出最漂亮的自己。

送你一句話，我們這樣同自己做鬥爭的人，內心都是無比的強大的。年紀越大咱們會過的越精彩。千萬不要說放棄。

題主你還能有透漏性別呢！！！

如果你是女生▼▼▼

知道最萌身高差吧，與男朋友身高相差20-25釐米，你都不曉得你們150身高的萌妹子多麼的受男生喜歡，嬌小可愛的外表，配合開朗活潑的性格，簡直能秒殺一切綠茶婊！！！，可別忘了，男生的保護欲可是非常非常非常強大的！！

答主身高175公分，女朋友152公分，

我親哥182公分，嫂子沒有我物件高

我覺得你自卑是因為你太在乎自己的身高了，要認識到身高是天生的！你沒有辦法改變它！！你能做的就是接受它，愛上它！！！因為你不接受也不行！！這就是你的！！！

放開注意力，學學化妝吧，臉好看了，身高什麼的都不再是重點！！！！！

如果是男生▼▼▼

如果你是男生，你一大老爺們的，難道不知道這是改變不了的嗎？ 天天跟個娘們一樣在這磨嘰磨嘰磨嘰的！！噁心不噁心！！！！

有那個時間，去掙錢！去學習！！有錢了誰會在乎你的身高！！！這點覺悟都沒有，活著幹啥！還一爺們呢！

面對現實！既然不能從正面搞掉他，你就換個方向呀！笨蛋！！

想什麼150呢？郭敬明知道不！陳山知道不！！只要你有錢了，你就是爺！！！掙錢去吧！！別在這裡哭哭啼啼，磨磨唧唧啦！誰都幫不了你！！！

【各位看官您的鼓勵是我的動力

我曾有一位同學，成績挺優秀，畫畫不錯，體育方面也不輸給別人，也長得挺帥。這樣優秀的男生，肯定是多多少少有女生主動追求的，可他卻一一拒絕了。我也好奇他為啥不談一次戀愛，直到有一個晚上他才跟我袒露了真相。

他說：我其實不是不想談戀愛，但是我害怕女生知道了我的秘密會嫌棄我。

我問：什麼秘密？

他支支吾吾的回答：我有缺陷。

什麼？你有缺陷？我怎麼不知道。我驚訝萬分的問到。

你有沒有發現一個細節，我從來沒有在你們面前脫過上衣，哪怕再熱。他回答到。

對喔！確實是。

讀初一時，校體檢說我胸腔發育不太好，有一邊的肋骨有點凹陷。我當時比較懵懂，經校醫怎麼一說和其他男生對比還真是不一樣。於是我開始瘋狂找資料，後來才知道是啥回事。這發病機率每個男生有1000%的發病，大多數是小時候缺鈣造成的。他開始娓娓道來。

從我知道我有缺陷開始，我再也沒敢在別人面前脫過上衣。內心是隱藏著極大的痛苦。夜裡常常流淚，有時悲傷得甚至窒息。我的朋友越說越開始變得憂傷起來。

我安慰道：這沒什麼大不了的嘛！你又帥又聰明，一點小缺陷又死不了人。

朋友回答：的確是，不管不是發生在你身上你永遠品嚐不到那種痛苦，那種自卑。

然後呢？我問。

然後，呵呵了。我在麻醉中迷糊醒來時只聽到醫生在和父母解釋道，沒辦法，沒辦法，他的不算嚴重，所以糾正效果不佳，他的是軟肋有點缺陷，相比其他患者不好糾正，除非把骨頭切了再按回去。

我當時知道我的胸口好痛好痛，痛得呼吸都困難，撕心裂肺般疼，一根鋼板頂在胸腔內能不疼嗎？也許有大部分人也無法想象一個初中生忍受的痛苦了。

可是我當時是內心的痛遠比傷口的痛，為什麼？為什麼？花了錢還買了難受？我所有的期望都落空了。我還足足在床上躺了一個多月，假如沒人扶我，我根本是自己起不了床的。我試過每一次試圖仰起身來，胸口都會撕心裂肺的痛。

我問：你後來是怎麼熬過來了。

他神情開始平穩的回答：後來，我就自己我頹廢好久好久，夜裡不知哭溼了多少被單。但是我看到父母也隨著我不開心，我不能再怎麼頹廢下去，畢竟父母也已經盡全力幫我了。我要振作起來，有一個晚上我憋尿，我不想再打擾父母，我就咬緊牙齒，鼓足勁自己起了身去尿尿，胸口儘管還是很痛，但我還是忍住了。從那一天起，我就是每天忍著劇烈的疼痛自己起床。一個多月後，拆了線。就去上高中。因為鋼板要按在胸腔裡三年，所以胸口時常還是疼痛，有一年還是不能笑，笑一下胸口都會痛。

疼痛慢慢的磨平了我的自卑，沒有什麼大不了的嘛，又不能死人。幹嘛那麼在意呢，難看就難看點嘛。又不是脫光衣服給別人看。

我朋友接著說：做手術前確實很自卑也很痛苦，做了手術後沒成功，心裡更加難受。不過慢慢也想開了。與其自卑，還不如自己調整心態，積極改善。

我問：你怎麼調整？我每天開始健身咯，練腹肌練胸肌咯。這樣就可以彌補我的不足了。我曾還不管醫生囑咐不能激烈運動。術後一年照樣天天打籃球，校運會時參加跳高，還不照樣扳倒了同組的體育生，拿了第一。

對喔！你那次確實是，出乎意料啊！校運會，沒分非專業組和專業組的跳高你確實拿了第一。當時好多女生都崇拜死你了。

我再問：如今你還自卑嗎？

我同學笑著回答：天天自卑能發財啊？經歷過那次手術後。我明白了，做人嘛還是得正視自己的缺陷，其實很少人會在意的，正在在意的只是自己。天天太過於在意自己的不足，會少很多樂趣的。

我也笑著說道：對，兄弟你最棒。

如今我的同學已經徹底走出了他的自卑他的陰影。運動，泡妞，樣樣齊。小日子過得好不灑脫。

假如題主你看完這個故事你有何想法？我相信你的經歷肯定沒他苦，他經歷的痛苦也許是你上百倍，上千倍，可如今他還是走出了自卑。

你勇敢的面對和直視自己吧，你要明白世上比你不幸的人多得去了。別人還不是一樣過得開開心心。而且你也只是身高不是那麼理想，這沒什麼大不了。身高不足，才華彌補。與其天天活在身高不足的陰影裡，還不如放鬆自我，勇於走出去，多看點書，聽聽音樂，畫個畫，提高自己的素養還好。

過分停留在自卑中，你只會越活越累，這個包袱你要是再不放下，你遲早會失去的不僅僅是身高不足這樣了。身邊的朋友，甚至戀人都有可能因為你的自卑被你趕走。放下自卑，放開自己。深呼吸一口氣，告訴自己我是世界上獨一無二的。矮點無所謂，重要的是別失去信心，別失去對生活的嚮往。生活很美好，還有很多東西等著你去發現的。這個世界很精彩。

人生有些事不是你高興或者不高興，喜歡或者不喜歡能決定的，你接受也得接受，不接受還是要接受，因為你沒法改變，這就是現實，所以，面對的第一步是接受現實。

面對嘲笑或者取笑

這是大多數有遺憾的人常面對的，容易被人當成話題，於是有人會選擇抵抗，對攻，結果只是變得更多人來取笑，或者從此孤僻成性，依然是人後的話題，高明的人會學會自嘲，把一個笑話變成一個死梗，自然會有人良心發現去幫你排解，而最後到所有人都會覺得，其實也沒那麼有趣，也就淡了。

過不去的內心

最怕的就是這個了，別人還沒說你什麼，自己就矮了三分，尺有所長，寸有所短，只能這樣說了，關鍵自己要去想通，或者透過其他技能也好，能力也好，學識也好，讓你的長來彌補你的短。即便真的一無所長，也還有自尊存在，只要守得住底線，一樣內心可以強大，不指望改變什麼，但至少自己快樂！

身體髮膚受之於父母，當愛惜感恩，即便不盡人意，但生命是真實的，你自卑，怨恨的只能是自己父母，你有什麼理由怨恨呢？他們也想你好啊！只是造化弄人罷了！

坦然的面對，積極的生活，就像別人住別墅，你只能住蝸居，與其去抱怨，不如做些實質的事，把自己的小窩收拾乾淨，讓自己舒服點，不是更好嗎？

謝謝邀請。身高是上天註定的，既然改變不了，就要學會接受。再說了矮並不一定要自卑，你看網上的馮提莫身高不也一米五麼，人家照樣活的很精彩，重要的是坦然面對，如果你自己都不接受自己，怎麼還能指望別人能夠接受你呢，歷史上身高不高的照樣有很多人做出了豐功偉績，如鄧小平，魯迅等，身高也都是一米五多，所以要對自己有信心，自信才最美麗。。

看到你這個問題之後，我倒覺得你這個自卑較為“簡單”，相比於那些因家庭環境或者不堪遭遇之後，年深日久所形成的自卑，你這種自卑的確可以說是再簡單不過了，也很好克服。

只所以自卑，完全是因為你活在“別人的目光”之中。你認為別人瞧不起你，認為他們鄙視你。然而，他們的眼神是否真的就帶有鄙視的意思，你真能夠確定？

我可以確定地告訴你，你在比較別人的身高之時，過分地重視了自己的短處，同時又強化了別人的長處，一切的都是你一廂情願的想法。

在這個快節奏的社會中，哪裡會有那麼多的閒人來無端鄙視你的身高？

即使他們是真的鄙視你，也是因為你自暴自棄，把本來就矮小的身子佝僂著，不敢挺起胸膛做人。

是因為你沒有自信的心，也沒有自信的眼神，不敢碰觸別人的目光。

自信的人最美麗，這句話不惟是用來形容女人的，在男人身上也同樣適用。

一個人的由內而外的氣質，可以很輕易感染到其他人。當你擁有了自信的魅力，昂然地走在大街之上，不會有任何人輕視你，他們反而會讚賞你、欽佩你。

當然，要克服你的自卑並不是我的三言兩語就能使你幡然悔悟。你可以從下面幾點，慢慢地改變自己。

第一，挖掘自己的長處。每個人的身上都有長處短處。長處未必就一定不如別人，而短處未必就一定是無益。你的短處就是身高，那麼其他方面呢？除非你周圍所有的人都是神，否則你就一定有超越他們的長處，那麼就把它挖掘出來，並且好好地展現。不要總是斤斤於自己的身材，那只是外在的形貌，人內心的豐滿永遠大於外在的美醜。

從另一個方面來說，你因身高而自卑，視身高為自己的缺點，但無疑你的心中十分想要擺脫這種狀態。那麼就不要猶豫，把你所有的自怨自艾化為前進的動力，用實際的行動，從內到外改變自己。只要你擁有了動力，改變往往只是一瞬之間。

第二：建立自信，一個人自信的獲得大概有兩種方式。

自己的肯定。自信是種很玄妙的心態，有的人貧窮而醜陋，甚至還身殘體缺，但他們就是擁有自信，他們堅信自己完全不必別人差，對自己的未來也充滿了信心，並且總是能夠充滿了激情地奮鬥。這種自信似乎毫無來由，但就是這麼簡單，只要你能認同肯定自己，認為自己不必任何人差，你就會獲得。

別人的肯定。人不會無端的自信，必須要有某項東西超越了別人，從而讓自己擁有自信。我不知道你是在讀書或者已經工作，如果你還在讀書的話，就用成績超越；如果你已經工作了，就用業績超越。只要你有這個毅力和決心，這兩件事很容易就能做到。

第三：交幾個知心朋友。不管任何的心結，都不可能一夜之間就擺脫。那麼就一點點地去適應、去改變。我幾乎可以肯定：像你這種心態應當沒有幾個知心朋友，因為朋友也屬於“別人”的範疇之中。一個朋友代表著一個圈子，幾個朋友已經形成了一個小型的社會群體，它離真正的社會大環境只有一步之遙。一個能融入這個圈子的人，也絕不會因為身高的原因而自卑。所以說，只要你能結交幾個知心朋友，再慢慢地透過這幾個朋友和其他人交流，你的自卑情結自然而然地會慢慢消失。

只要你能夠做到以上的三點，相信應該能夠擺脫自卑。

最後，祝你幸福！

你好，我是貴州師範大學心理學導師 蔡曉 給你回答。

【1】“很矮”是上天給你缺陷，但你應該用後天讀書來彌補天生的缺陷。“萬般皆下品，唯有讀書高”

【2】如果你時時都“我不行、我不會、我做不好”，你在這個社會真的無法生存，你要知道你的任務“你還要照顧父母”。

【3】你要知道“單身人是一被子不會幸福的”，你不自信不去主動追女生，哪個女生主動來追你呢，那你就註定單身一人。

總之，悟以往之不諫，知來者之可追。接受不可改變的，改變不可接受的。

你自卑的原因就是身高矮，在這裡我沒辦法勸你不要在意他人的眼光，因為我知道一個人對自己的缺陷在意起來是種什麼感覺，因為我也自卑過。

我自卑的原因是我的長相，在我上學的時候我自己就知道自己長的不好看，面板又黑。因為自卑，所以我的性格就特別內向，不愛說話，別的小朋友見我不說話也不知道怎麼和我玩兒，便也不和我說話，如此一來我就更加覺得他們是在嫌棄我，性格就更內向更不愛說話了，因此就造成了一個惡性迴圈，那時候的我很怕見外人，我不愛說話，他們一問我我就會臉紅，我覺得他們肯定都在嘲笑我，然後就更加自卑了。

這種情況一直到我出來工作幾年之後才有所改變，我的工作是門市接待，每天見形形色色的人，和不同的人溝通，這使得我不再懼怕說話，不再一說話就臉紅，還有的人和我溝通的時候對我印象好的會誇讚我幾句，這也讓我的自信心大增，重要的是人們的友善讓我從心裡覺得我的樣貌不出眾，但是卻也不醜，我是這個世上平凡的一個人，但是我有信心過快樂的生活。

說這麼多是想告訴你，自信心是你自己給的，最重要的也是別人給的，你對自己的十個肯定，不如別人給你的一句肯定，因為你自卑是在意的別人的眼光，以別人的眼光肯定你，自信心也就來了。越是自卑越是不要退縮，硬著頭皮做你想做又不敢做的，自卑的時候想想那個誰不是誇我怎麼怎麼樣來著嗎，多想想自己的長處，想想的空也就做了

有很多例子，比如拿破崙。身高也1.5米左右，征服了大部分歐洲。還有馬雲這麼醜，做成全中國最大的網上交易……他們都這麼有自信你為何沒有呢，可見自信是發自內心的

自己不要把身高當一回事，最重要的是克服心理的自卑，身高已經是上天安排的改變不了，又何必讓它影響自己，既然改變不了，就欣然接受。用你的才華與內涵去讓別人欣賞你，沒人會嘲笑你。就算被別人嘲笑，也不用去理它過好自己的生活。嘴巴長在別人身上哪管的了那麼多。像很多明星還不是照樣會被嘲笑會被黑。人家還不是生活的好好的，都不去理會。所以不用因為身高而自卑，心態好一切都好……

身高因素可以給你帶來在某些特殊的情況下，特殊的煩惱，但是它並不能給你一輩子的生活打上不幸的符號。個子高有高的好處，個子矮也有矮的幸福，不要因為這個原因，誤入煩惱，生活的幸福度要靠自己的創造，沒有誰的一輩子是因為身高而結束的，希望題主，把心放寬，做一個快樂的人兒，Sunny起來，太陽每天都會為你升起，一切安好～

看到你的描述，我能理解你的心情，其實針對每個人來說，外在的美始終弱於內在美，一米五的身高很矮很自卑無法接受自己，這就讓你自卑了嗎，其實你是幸福的至少你是健康的，不要去抱怨自己，因為這個世界上沒有絕對完美的人，

有句話說的好，當你在抱怨自己沒有鞋子的時候，其實你沒有發現別人已經沒了腳，如果我是你我相信我是快樂的，這個世界上有多少殘疾的人，但是在這個世界上有很多的殘疾人做的比我們更加優秀，我覺得長的好不如活的好，勝者取決於心態，確切的說人活著就是比的心態，希望我能給你帶來好的心態好的開始！！！加油吧！朋友！