問題: 在自己家裡都過得小心翼翼是怎樣的體驗？

回答: 不知道從什麼時候起，父母的身影不再偉岸，他們在我們面前變得小心翼翼，許多事不敢問，許多話也不敢大聲說。

記得我小時候，作業不會寫，爸媽會非常生氣地說：“這都不會，上課幹嘛去了？”而現在反過來了，當父母因為一件極其簡單的事反覆問我們時，我們總是很不耐煩：“告訴你多少次了，怎麼還是不會啊？”

而他們也只是小心翼翼的陪著笑臉，或者難過或者默默地不再吭聲，他們變得越來越弱勢。

為什麼父母越老，在孩子面前越弱，不再敢大聲說話，不敢有自己的想法，總是欲言又止？

是因為我們變了，變得很沒有耐心，心底還有點看不起他們，討厭他們，在傷害他們無數次之後，父母終於變成了一隻小心翼翼的刺蝟。

世間最悲涼的事情莫過於：含辛茹苦把兒女養大，白髮蒼蒼之際 ，卻在兒女面前還要小心翼翼。

百善孝為先，許多人內心愛父母，但嘴上卻很硬,不經意間就傷害了老人的心，孝順父母，先從和顏悅色，好好說話開始！不頂撞就是最大的孝！

在自己家過的小心翼翼，成人應該沒有。除非家裡夫妻雙方，有一方非常強勢，另一半比較軟弱。女的類似母老虎之類；男的大男子主義，總之夫妻雙方應該是平等，互敬互愛的。

座標武漢市江漢區，離華南海鮮城不到200 米的距離，身在疫區，不光是怕傳染，而且還要管理每天的伙食！自封城之日起，就很少出門了，家中米、油、菜全部要計劃著吃，以前一日兩餐主食改為晚上一餐主食，中午要麼吃泡麵、要麼下麵條吃！最近幾天實行全封閉式管理，每晚盯著手機搶團購的菜，還好小區這幾天天天發 愛心菜！萵苣和白蘿蔔！快快到解封的那天，好久沒看見魚和肉了，還有熱乾麵！感謝全國的愛心人士，感恩這個世界上有你們！希望都平安！中國加油！武漢加油！

我的生活就是《諜影重重》一二三部的聯場

手機篇：要想手機不釋手，又不留話柄。不然就會收到來自父母家人的靈魂質問：手機真的長在手上了嗎？在兒子面前也會失去威嚴，在管教他時，他也會拿手機做藉口。所以，門鎖死、拉窗簾、鑽被窩，才能開刷。

零食篇：哪個小仙女不為零食所動呢，想大快朵頤，又要儲存口糧。包裝還沒開啟，狗和兒子早已投來渴望的眼神。兒子也睡了，狗子也睡了，安靜的睡了，才能拿出心心念唸的辣條、泡椒鳳爪、豆乾，猛回頭，狗子已經就位了。

睡覺篇：美容覺是小姐姐們刷完手機後都要享受的。敷個面膜，刷個小影片，然後美美的睡一覺。想睡到自然醒，又不能讓日上三竿。不然狗子會比父母更早來叫你起床。也許父母叫不醒裝睡的人，但是狗子可以。

手機是生活工具，不能因為工具而奴役了生活本身；零食是正餐的補充，不能因為味蕾的滿足而打亂的主次關係；睡眠是身體的恢復休整，不能因為小任性顛覆了晝夜的更替。

哈哈哈！苦不堪言，每天小心翼翼還要莫名其妙地捱罵——說的是我的老公~~(他自己這麼感覺的！！) 其實，我也挺想這樣過的，但是我們必須每天出來奮戰在抗疫的一線上，為大家的生命保駕護航！(瞬間自豪感油然而生)

可是誰不是小心翼翼地活著呢？

小心翼翼地睡覺，怕睡過了遲到，得訂個鬧鐘。

小心翼翼地學習，怕考試掛科家長責備家長失望。

小心翼翼地上班，怕工作沒業績領導不高興工資漲不了。

小心翼翼地花錢，花多了吃土花多了不盡興。

小心翼翼地戀愛，怕過分了分手拘謹了談不起來。

..........

小心翼翼地活著，希望明天比意外來的更早！

適當的小心翼翼是動力，但是過度的小心翼翼會消極，這個時候嘗試著去放空和放縱自己吧，一個怎麼能帶著絕望活著的呢，這個世界還有太多美好等著探索呢，一定要做一個積極的人吶！

喜歡的東西不能說喜歡，討厭的東西不能說討厭。

連日記都不敢隨心所欲地寫，因為不知道什麼時候，自己宣洩情緒的日記會變成霸凌者手裡的罪證。

不敢做錯事，有衝突發生的時候會整個人當機掉，完全不知所措。無論發生了什麼，不管是不是自己的錯，只要別人不高興就馬上去道歉。

首先我居住在自己家，覺得很舒服沒有什麼的不自在，沒有你說的那種感覺。我想你此時的心情做什麼都是坐立不安的，

其實這段時間，在醫院去檢查是不方便的。但是我們在家裡。只要注意下有沒有發燒。跟咳嗽，這裡有一個小方法。測一下肺功能是否正常。

憋氣測試：深吸一口氣，然後憋氣

“20歲憋氣90-120秒；30歲憋氣60-80秒；50歲憋氣30秒；60歲憋氣25秒，均為理想。

憋氣時間越久，說明肺功能越好

如果少於10秒，說明肺功能很差。

”吹氣測試：深吸一口氣，然後吹氣

“20歲在3秒內，30歲在4秒內，60歲在5秒內能將空氣吹完，為理想。

若吹氣時間超過6秒，則預示肺功能下降。

”健康建議隨著年齡增長，人體的最大氧氣吸入量開始下降，運動少的人，其60歲時的最大有氧能力幾乎只有20歲時的一半。

所以要想保持良好的肺功能，建議長期堅持適度體育鍛煉，可以增加肺活量，強健肺功能。

讓自己更成熟一點，辦事更周全一點，更獨立一點，更懂事一點。

看見這個問題的時候，我心裡想的是為什麼自己在自己家裡會過的小心翼翼，自己反問過自己這個問題嗎？

體驗的意思是體會用，自己的生命來驗證事實，感悟生命留下印象。體驗到的東西是我們感到真實現實，並在大腦中留下深刻印象。而這隻能說明一個問題，沒有獨立。

第一，你感覺到在家裡過得小心翼翼的時候，你反問過自己嗎？是什麼樣的原因讓你如此的小心翼翼？是自己的不自信嗎？還是家裡的父母親人自己的壓力？還是與他人相處不融洽？還是說自己太懶？其他方面的原因？

第二，在生活中你發現沒有在身邊有這樣一群人，他們總是覺得自己很差勁，覺得自己一無是處，覺得自己什麼都做不好，而且很在乎別人對自己的看法，生怕自己做的不好讓別人不開心，無論在什麼時候他們總是活得小心翼翼。而且容易多想，他們覺得別人對自己有意見，他們活的很辛苦。

第三，也許是家庭的原因，在這個家裡自己也許是最沒有話語權的，從小的經歷長大後的獨立，讓自己感覺到自己心中的自卑，漸漸地變成了小心翼翼，因為家庭是最瞭解你的地方，也是最讓你害怕的地方。如果是這樣的話，我希望你能感謝家庭，至少家庭的困難艱苦，讓您更成熟更周全，更獨立。

最後我想說的是，在生命過程中我們都能體驗到家庭的情感生活的滋味，自己的成長經歷每時每刻的思想與變化，自己有意講過的話，親身參與的世界，親自動手的工作，對一個時代的記憶等等，隨著時光流逝，我們親身體驗到的生活內容也越來越豐富，在自己家裡過得小心翼翼的體會，將會成為你在自我意識方面的經驗者。

塞翁失馬，焉知非福。

在自己家裡過得小心翼翼，想想就是很悲催的一件事情，這說明這個家庭處在極不健康的狀況當中，讓家庭成員很沒有歸屬感和安全感。

如果是在夫妻間出現這種感受：

夫妻雙方的地位應該是很不對等的，也就是說，兩人之間出現了嚴重的“權力”爭奪，且一方佔據了絕對強勢地位。這其實是夫妻關係走向“幻滅”期的一種自然現象，但不代表是正常且可以放任的現象，如果任由其發展，那麼雙方之間將會出現嚴重的互相傷害，或一方對另一方的嚴重傷害。

在自己家裡小心翼翼的那個人，顯然是鬥爭“輸”掉的那一個。這個時候，他/她會對另一半產生恐懼，生怕自己的語言和行為激怒對方，或者讓對方更加冷淡自己。因為缺乏安全感，他/她也容易出現自我批評和懷疑，覺得自己不夠好、很失敗，嚴重的話，會引發抑鬱，甚至導致輕生行為。

這樣的人在外面則要麼同樣小心翼翼，怕得罪同事得罪上司，要麼會很張狂或火爆，想把自己在家裡的鬱悶委屈都發洩出去。

如果是一個未成年人出現這種感受：

真是很慘，這又是一個典型的原生家庭“慘劇”了。對孩子而言，歸屬感和確認自己重要性的感受是非常重要的，如果在童年時期不能夠獲得這兩種感受，他/她的一生都將蒙上陰影。

孩子在家小心翼翼，那簡直是一種無處可逃的恐懼，自己還沒有自力更生的能力，沒有辦法離開家庭，只能日復一日的忍受。這樣的孩子通常自尊水平都是有問題的，他們會覺得別人看不起自己，敏感而焦慮，這對他們的社交會有嚴重的影響，有可能還會引發孤獨症，而孤獨症又會對心腦血管、免疫系統等產生負面影響......

建議有這種感受的人，如果能離開，那麼就離開，因為一個“地位”低的人去跟對方講道理，是不容易的，離開不一定是要拋開對方，你可以拯救你的家庭，但是，至少你自己得先從這種小心翼翼的狀況中走出來，能和對方站在平等的角度對話。如果是個孩子，沒辦法離開，那我只能希望，看到這個回答的父母能正視這個問題，不要毀了孩子的一生。



我作為學生家長，最小心翼翼的階段就是小孩子的判逆期了。

雖然早知道有個判逆期，但是還是有些措手不及。我覺得忽然之間小孩像變了個人一樣，突出表現是不想理你;你說什麼話她都頂撞;偶爾會說一些悲觀厭世的話，讓你聽了心驚膽顫;一放學就把自己鎖在房間裡......這和原來那個活潑開朗,好學上進,一天到晚喜歡圍著你嘰嘰喳喳說個不停的形象判若兩人。

媒體經常報道一些關於判逆期小孩和家長對打、輟學、離家出走甚至跳樓之類的報導,我是越看越害怕。當時我既不敢罵他也不能打他，既不能不說話又不能說重話，眼看著他的成績一天天往下掉，只能乾著急，心裡憋著一股無名火想發也不敢發，那段日子太難受了，實在沒辦法，只能改變我自己。

1、隔三差五打打預防針，提醒小孩這是一個正常階段，我們能夠理解,但你也不能太過份;或問班上哪個同學判逆怎麼不嚴重啊，他是怎麼做到的......等等。

2、察顏觀色，說話小心翼翼。邊說邊看他的反映，如果他表現的不耐煩,就少說兩句或者閉嘴。

3、學會嘻皮笑臉，不厭其煩。比如

他一回來就把自己鎖在房間裡，一兩個小時不出聲，好擔心啊！怎麼辦呢？我只能耐著性子，陪著笑臉,沒話找話或者送盤水果,直到他極其嫌棄的發出兩個字"不要",或者極不耐煩的開啟門，我那顆懸著的心才放下來。

4、學會給自己解壓。看著孩子的成績一天天往下掉,你是不是很擔心啊。但是你要想,其他的孩子不也這樣嗎,孩子的命重要還是成績重要呢......

我的小孩在初二的時候最判逆,到了初三就開始好了,所幸的是孩子的成績很快就上去了,初升高考了7A，德智體美勞全面發展。所以雖然那段時時間每天都小心翼翼的，但還是很值得。

在自己家裡都過得小心翼翼的話，那我就覺得你還需要提升自己，又或許這樣的家庭生活可能存在著病態。

對於我自身的情況來說，沒結婚前在自己家裡想幹嘛就幹嘛，自己的父母也不會說啥。結婚後在家裡也還算不錯，主要遇到一個好婆家，我公公婆婆都是很開明的人。

總之生活在於自己，想過什麼樣的生活自己就去創造，不能總依靠自己的父母或者老公，父母倒是不會說什麼，但是老公就不一樣了，現實生活中很多夫妻可以共苦不能同甘……學會提升自我價值才最為重要！