金毛獅王謝遜曾為搶奪崆峒派的《七傷拳譜》而擊傷“崆峒五老”中的其中三老；誤殺少林派四大神僧之首空見神僧。

金庸在小說中解釋，七傷拳一拳中有七股不同的勁力，讓敵人防不勝防。同時七傷拳會損害自身，傷人傷己。

小說中說的七傷是「損心訣」、「傷肺訣」、「摧肝腸訣」、「藏離訣」、「精失訣」、「意恍惚訣」、「七傷總訣」。

這種七傷和《黃帝內經·素問》中所說的七傷相似。《素問篇》中所說為五勞，既“久視傷血，久臥蓖氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。”

七傷拳出自金庸武俠小說《倚天屠龍記》，修煉這門武功的人有金毛獅王謝遜、崆峒派諸人，但是，現實中真的有七傷拳嗎？毫無疑問，現實中肯定沒有七傷拳，下面詳細分析。

金庸武俠最為顯著的一個特點，就是對武功的設定不同，在金庸武俠中，有內功和外功，其中外功是招式，比如七十二路擒拿手、龍爪手、獨孤九劍等等，內功則更為玄妙，因為內功是看不見摸不著的事物，它存在於人體丹田之中，需要用的時候，則按照特殊的經脈路線，調集體內真氣按照特定的經脈路線運轉，進而從雙手發揮出來。

內功分類五花八門，以陰陽為分，陽主熱，陰主寒。以勁氣而分，則有陰柔和剛猛，其中又有很多種分類。內力可以用指、也可以用手，也可以灌注在兵器上面，更可以打入別人的體內，總之是玄之又玄，奧妙無窮。

練武之人到底有沒有內功？這點我也不敢妄言，畢竟在我們傳統文化中，以修煉內丹為主的道士，他們身體確實不同於普通人。

在《倚天屠龍記》中，七傷拳是崆峒派傳世武功。所謂“七傷”，乃指人體內有陰陽二氣、金木水火土五行，其中心屬火、肺屬金、腎屬水、脾屬土、肝屬木。修煉七傷拳，實在是“一練七傷，七者皆傷”，因為在修煉過程中，沒修煉內功精進一分，對應自己的身體五行也要損害一分。因此七傷拳屬於“先傷己，再傷人。”

七傷拳的威力簡析

七傷拳對修煉者身體有如此大的傷害，但是依然有很多人去修煉，主要原因是七傷拳威力巨大，被譽為少林寺三百年第一人的空見神僧就是被金毛獅王謝遜以七傷拳擊殺。七傷拳一拳中有七股不同的勁力，或剛猛、或陰柔、或剛中有柔，或柔中有剛，或橫出，或直送，或內縮，端得是神妙異常。

很明顯，現實中即便有內功，也絕對不會有七傷拳這麼神奇的內功，一個人修煉一種內功都難入登天，七傷拳居然內含七種內勁，我只能說作者想象力真豐富。

武功其實是修身養性、強身健體、自衛於搏擊等等體術的總稱，而武俠小說為了吸引讀者，對這門體術進行了玄之又玄的包裝，讓很多人信以為真，這也是為什麼我們的傳統武術被很多人質疑的原因。

希望採納！

金庸武俠小說體系中的七傷拳是「崆峒派」傳世絕世武功，此拳法出拳時聲勢煊赫，一拳中有七股不同的勁力，或剛猛、或陰柔、或剛中有柔，或柔中有剛，或橫出，或直送，或內縮，敵人抵擋不住這源源而來的勁力，便會深受內傷。

體內有陰陽二氣、肺屬金、肝屬木、腎屬水、心屬火、脾屬土五行，所謂「七傷」，便是這七種傷害。但這「七傷拳」倘由內力未臻化境的人來使用，對自己有極大傷害，傷人也傷己。拳力每深一層，自身傷害就多一分。內功達到很高深的境界，練了才會對身體有好處。七傷拳」並不是不能練，只是練「七傷拳」有一個先訣條件，那就是內功境界一定要非常高。

相傳七傷拳乃崆峒派傳世武功，崆峒派祖師木靈子所創，後來明教金毛獅王謝遜奪得《七傷拳譜》古抄本，終於練成。謝遜曾以此拳擊斃少林神僧空見大師。但這七傷拳倘由內力未臻化境的人來練，對自己便有極大傷害。人體內有陰陽二氣、金木水火土五行，一練七傷，七者皆傷。所以所謂"七傷"，乃是先傷己，再傷人。謝遜練此拳時傷了心脈，以至有時狂性大發，無法抑制。而張無忌已有絕頂內功，再練此拳，便無妨礙。(見金庸《倚天屠龍記》)

但在現實世界中，七傷拳但並不是像金庸在武俠小說當中的那樣 .七傷拳類似於人體部位受傷後的格鬥術.同 脫拷拳 是一個意思.

拳術大多傷身體，拳與掌不同，掌最多是傷害前臂和手掌的神經，而拳練習時，沙袋或者是擊打物體的反彈的力量會更加直接的傳入人的脊椎和大腦對人的神經傷害更大，這也是為什麼拳王阿里到了老年的時候，會得帕金森。

古時的橫練拳師壽命大多不超過50歲，而練習比較柔和的掌法的擒拿的還有摔跤的，平均要比拳師的壽命要長。

七傷拳最傷身體的是橫練，他以粗壯樹木當成拳靶你一拳的力量有多大樹木反彈回來的力量就有多大，你就可想而知它對身體的損傷有多大，一個人的神經受損之後是不可修復的。

但是經過這種高強度衡量的硬度和力量，一般人對拳是對不過他的。

所以現在的拳手都是帶著手套，擊打相對較柔軟的沙袋，可以一定程度上的減少對人體的損傷。

七傷拳的靈感就來自於古時虧損自身橫練的拳師

崆峒派是有，

現在甘肅省平涼市崆峒區向西20公里崆峒山。

離我家不遠哦

修習武功比較多，弟子遍佈海內外。

七傷拳是金庸小說裡才有，真實中不存在的

崆峒派傳世武功，後來明教金毛獅王謝遜奪得《七傷拳譜》古抄本，終於練成。此拳法出拳時聲勢煊赫，一拳中有七股不同的勁力，或剛猛、或陰柔、或剛中有柔，或柔中有剛，或橫出，或直送，或內縮，敵人抵擋不住這源源而來的勁力，便會深受內傷。謝遜曾以此拳擊斃少林神僧空見大師。但這七傷拳倘由內力未臻化境的人來練，對自己便有極大傷害。人體內有陰陽二氣、金木水火土五行，一練七傷，七者皆傷。所以所謂“七傷”，乃是先傷己，再傷人。謝遜練此拳時傷了心脈，以至有時狂性大發，無法抑制。而張無忌已有絕頂內功，再練此拳，便無妨礙。（見金庸《倚天屠龍記》）

總綱：“人體內有陰陽二氣，金木水火土五行，心屬火、肺屬金、腎屬水、脾屬土、肝屬木，一練七傷，七者皆傷，五行之氣調陰陽，損心傷肺摧肝腸，藏離精失意恍惚，三焦齊逆兮魄飛揚。”這拳功每深一層，自身內臟便多受一層損害，所謂七傷實則是先傷己再傷敵。

七傷拳七傷

七傷拳總訣包括：「損心訣」、「傷肺訣」、「摧肝腸訣」、「藏離訣」、「精失訣」、「意恍惚訣」、「七傷總訣」

此拳一拳之中共有七股不同勁力,或剛猛,或陰柔,或剛中有柔,或柔中有剛,或橫出,或直送,或內縮.敵人抵擋了第一股勁,抵不住第二股,抵了第二股,第三股勁力他又如何對付?七傷拳之名便由此來.

每人體內，均有陰陽二氣，人身金木水火土五行。心屬火、肺屬金、腎屬水、脾屬土、肝屬木，一練七傷，七者皆傷。這七傷拳的拳功每深一層，自身內臟便多受一層損害，所謂七傷，實則是先傷己，再傷敵。

七傷拳並不是不能練，只是練七傷拳有一個先訣條件，那就是內功一定要非常高。

有的

1.傷頭

2.傷腹

3.傷背

4.傷腰

5.傷腿

6.傷手

7.傷心

當然還能有八傷拳、九傷拳……

七傷拳是金庸著《倚天屠龍記》崆峒派的鎮派絕學。要求習者內功深厚才能修煉，否則“未傷人，先傷已”。七傷拳發的內勁：可先剛後柔，剛柔合壁，剛柔之勁變化多端，讓受擊者難以扺擋。

那傳統武術中是否也有這種戓類似的武功呢？在以前有雜誌發表過類似的功法：陰柔掌，鬼拳。

陰柔掌：分三步練習，當第一步練成後則可傷敵，第二步練成則傷人內臟。手法有：圈、靠、推、劈、撐、震六種掌法。其中 ：圈手法為道義打法，只將對方擊倒。撐、劈和震是重手法：這兩種是“殺手法”，撐、震容易發寸勁，傷對方內臟。陰柔掌有一套掌法配合，掌法主要是步法穿繞八卦陣(插樁，先寬後榨，僅容身體透過)，如下圖，久習此功，可身如游龍，功熟自能迎八方之敵。

鬼拳：先站樁後擊靶，擊靶以地骨皮、食鹽和水適量加熱洗手；要求和禁忌也是頗多的。

此功練成後：出手便傷人，達到“傷筋不傷皮”的境界，即所傷部位往往在三兩天才能感覺痛楚，肌肉及筋全部全壞死，面板保面則完好無損。以往持此功者以武德為重，從不輕易出手。

謝邀，現實中沒有七傷拳，只有因練拳而產生的各種傷害，置於使用拳術搏鬥中產生的傷害不在本次討論範圍中，練拳而產生的傷害內家拳最普遍的例子就是太極拳，幾乎每個有所成的太極拳師都是膝蓋有問題的。。。外家拳就更是練拳受傷數不勝數，雖然說真正的外家宗師能肌膚圓潤，廷年益壽，但基本上其他99.99%的外家修煉者都是五癆七傷。。。。

這些玄之玄的東西，很難確定，但在民間傳說很多，一傷七傷的理論，分明是中醫裡陰陽五行的生克理論。但在武林雜誌上看過一種硃砂掌，當時還有一位祖上是清庭御醫的傳人，據說傷人後，開始沒什麼，但一天天的受擊部位會出現一個一天比一天深的硃紅手印，七日後不醫吐血身亡。這與其說是武術不如說是詛咒，但真會這樣嗎？要怎麼去證明呢？一些難以證明的東西又如何去相信呢！

七傷拳出拳時聲勢煊赫，一拳中有七股不同的勁力，或剛猛、或陰柔、或剛中有柔，或柔中有剛，或橫出，或直送，或內縮，敵人抵擋不住這源源而來的勁力，便會深受內傷。

真實的武術拳勁，我們拿形意拳打個比方。

1.內勁：內勁是指透過形意拳的站樁、調息和套路的科學演練而獲得的一種能隨意識轉換方向和隨機應變的勁力。

2.寸勁：它被列為形意拳“十六練法”之首。所謂寸勁，是指進攻動作距攻擊目標很近，或者是攻擊動作接近目標的瞬間，突然收縮肌肉而爆發的一種短促，剛猛幹脆的爆發力，這裡“寸”指發力距離極短。

3.整勁：在形意拳門裡，特別講究勢要嚴、門要緊、勁要整，門鬆勁散必無功。所謂整勁是指將人體全身各個部位的勁力在瞬間能集到一點的勁力。整勁大於人體任何一個區域性肌肉的伸縮力。

4.丹田勁：丹田勁是一種藉助丹田氣而配合蓄髮的勁，此勁力以丹田為根，勁由此發，也蓄歸此處。

5.蓄勁：在某種程度上類似於“氣聚丹田”，但二者又不盡相同。蓄勁是指把全身各部位的勁力在意識引導下積聚于丹田；斂而不發，以吸氣配合，放鬆周身各個部位的肌肉，身體的外部形態適度地屈曲，使被收斂的丹田之氣好似被壓緊的彈簧，有一鬆即彈之勢。

6.發勁：所謂發勁，是指在意念的指導下，將隱蓄于丹田的勁力在瞬間發向攻擊目標。

7.橫勁：橫勁就是向左右水平方向發出的勁力，如形意拳對練套路“挨身炮”中的“拘馬拼”“雜式捶”中的“推窗望月”等等，都是用的橫勁。

8.豎勁：指向上發出的勁力。豎勁一般多用於上肢的攻防。上肢在發豎勁時，應保持頭向上頂，頸項順達，不可扭曲，同時要松胯屈膝，穩定重心，肩松肘墜，手向上起。

9.直勁：直勁就是一種沿水平線發出的勁力，它是由後向前的衝擊或扎刺，例如五行拳中的崩拳，槍術中的扎槍，崩槍，劍術中的直刺等都是直勁的應用。

10.螺旋勁：螺旋勁是由人的上體和上肢進行螺旋式運動所發出的勁力，如五行拳中的“橫拳”就是典型的螺旋勁。

透過對比可以看出真實世界裡的拳法勁力在運用中是單一的，一拳出去就是一種勁力，當然招式有虛有實，胖哥說的是實招。而七傷拳的勁力，或剛猛、或陰柔等等，如果說是一套拳法裡表現出的幾種勁力那不足為奇，一拳裡面就能體現出來，這不是拳法，是神話。所以胖哥告訴您，七傷拳在真是武術世界裡是不存在的。

武俠小說裡比較常見，也只是一種普通的拳術。

我感覺任何拳術都是體操，只是套路不同而已。強身健體不錯。

七傷拳知名度和影響力太一般，所以不必去考究什麼依據，那些多半都是人杜撰出來的。