12個月還是建議喝配方奶粉！

喝牛奶的話，小孩子不易吸收，還有小寶寶乳糖不耐，所以建議大一點再嘗試……

酸奶可以時常當零食吃一點，但是營養不夠，而且味道好，很容易讓孩子牴觸再喝奶粉，所以也不建議太早喝……

其他乳品就更不推薦了，新增劑多，也沒多少營養，味道容易讓孩子依賴零食！

我的女兒剛剛12個月多點，我們可以討論一下：寶寶在12個月的時候，光吃母乳或者是奶粉，是不夠他們自身營養物質的需求的。這個時期的品牌需要新增一些個輔食，來補充自身的營養。有的家長們想要給自己的寶寶新增一些輔食，那麼12個月寶寶能喝什麼奶？

12個月的寶寶的腸胃功能已經有所完善了，寶媽們可以給寶寶喝一些酸奶。酸奶的味道甜美，寶寶會非常喜歡喝。它是用新鮮的牛奶發酵而成的，所以裡面的營養物質的含量，也是非常高的，寶寶在食用了以後，對身體也是很有好處的。

酸奶是寶寶可以喝的輔食，不過家長們要注意。餵養寶寶的時候，要注意酸奶的溫度。如果是剛剛從冰箱裡拿出來的酸奶，是不可以直接給寶寶喝的。並且，酸奶也不可以直接加熱，加熱之後的酸奶，會沒有營養，並且味道也會改變，會特別的酸。

家長在給寶寶喝酸奶的時候，要注意餵養的量。因為它屬於比較寒性的奶製品，如果是給寶寶的過多，就會影響到寶寶的腸胃。一天最多給自己的寶寶喝100毫升就可以了，媽媽一定要把握好量，不要任由自己的寶寶喝。

喝是肯定可以喝的，就看你寶寶願意喝嗎？不過建議你還是最好喝奶粉，寶寶太小了，需要的東西多，奶粉配方多，大點再考慮和純牛奶，寶寶都是很挑剔的，純奶味淡，喝陣子就不樂意了，還是樂意和酸奶之類有味的。出牙晚走路晚都是缺鈣，你要給他補鈣了孩子這麼大了該補鈣了哦，

合理餵養,膳食要均衡，葷素搭配，多吃水果和綠葉菜。要選擇孩子比較容易消化的烹飪方式，比如清蒸和水煮等。嬰兒時期儘量採用母乳餵養,要遵循副食新增的原則,循序漸進的新增.做到營養均衡。儘量不給孩子吃膨化食品、糖果、飲料及果汁等。建議還給孩子喝嬰幼兒配方奶粉，孩子比較小，直接喝純牛奶容易引起消化不良

可以喝伊利、蒙牛純牛奶，但是得少喝，為了新增輔食可以給寶寶現窄玉米汁給寶寶喝，寶寶出生時主要以乳類為主,但隨著寶寶的長大,只靠母乳或奶粉一種食物已不能滿足他們的全部營養需要,為了寶寶的營養全面均衡,我們需要給他們新增輔食,10—12個月齡的寶寶已經開始萌生乳牙,會用牙床咀嚼食物了,此階段寶寶已經可以進食碎食物,可以嘗試進食軟飯,碎肉,碎菜,蛋,魚肉,豆製品水果等食物.同時,此階段媽媽們可以開始鍛鍊寶寶們抓食,自用勺等進食技能,可以幫寶寶選擇不易摔破,質地輕,容易使用的湯匙、碗盤等餐具.

過了一歲就可以喝純牛奶了，前提是對牛奶不過敏，記住是純牛奶而不是牛奶飲品。如果有母乳的話，可以繼續喝，純牛奶為輔，畢竟喝母乳的孩子抵抗力會更好一點。

1.首先1歲的寶寶最好用母乳餵養，因為母乳能夠完全提供給寶寶的營養成分，如果確實寶媽沒奶的話就給小孩選擇配方奶粉。

2.給寶寶選擇配方奶粉有幾個點，一看奶源，我們都知道世界上有全球最優質的四大奶源基地分別是：

1、北歐的丹麥、瑞士；

2、西歐的英國、荷蘭；

3、美洲阿根廷；

4、澳洲的澳洲、紐西蘭。

判斷奶源好不好，除了看地域環境，還要看原料奶驗收的質量控制，包括控制牛體及牛場衛生、清洗消毒擠奶設施、規範擠奶程式、冷卻原料乳等等。這就決定要選擇大公司，因為他有足夠的工廠，足夠的資金保證我們配方奶的質量。

3.要選擇和母乳最接近，寶寶才能很好的吸收，還有一個是注意鈣磷比值。

4.要選擇工藝，低溫溼法工藝是世界上最新進的工藝，還有一個是草飼牛奶。

5.寶寶到3歲就可以喝成人奶粉了，因為寶寶的消化系統，器官都已經完善成長了，你光喝配方奶粉就已經滿足不了寶寶的營養需求。這裡我給你推薦喝全脂奶粉，很多市面的奶粉都是調製乳粉，這樣的奶粉其實營養成分並不高。

一歲寶寶可以喝牛奶嗎？寶寶喝牛奶注意事項有哪些呢?

一歲寶寶可以喝牛奶嗎

通常說來，在1歲以內的寶貝最好不要喝牛奶，因為牛奶中含有大量的蛋白質、礦物質，而複合不飽和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被寶貝細嫩的腸道所消化、吸收，也不利於寶貝生長髮育。此外，牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因。

6個月以上的寶貝可以讓他慢慢適應牛奶，前提是寶貝在喝過牛奶後沒有出現過敏的跡象。先從一小勺開始，再逐漸增加到用牛奶煮穀物粥。當寶貝長到2歲的時候，就可以定期給他吃牛奶和奶製品了，一天大約300～350克。所以一歲寶寶是可以喝牛奶的。

寶寶喝牛奶注意事項有哪些

1、每日喝牛奶不要過多:以牛奶為主食的寶寶，每天喝牛奶不得超過1公斤。超過1公斤時，大便中便會有隱性出血，時間久了容易發生貧血。

2、寶寶不宜空腹喝牛奶:空腹喝牛奶，喝進去的牛奶如同流水一樣，在胃腸內停留的時間很短。因此喝牛奶前最好先給寶寶吃一定澱粉類的食物，如餅乾、麵包、饅頭等，這樣會使牛奶在胃內停留的時間較長，與胃液發生充分的酶介作用，牛奶中的營養便能得到充分的消化吸收。

3、煮牛奶不要去奶皮:在煮牛奶時常在牛奶表面上產生一層奶油皮，不少人喜歡將這層皮去掉，這是不對的，由於這層皮內含有豐富的維生素A，維生素A對寶寶的眼睛發育和抵抗致病菌很有益處。

4、煮牛奶時不要加糖:牛奶中的賴氨酸與果糖在高溫下會生成一種有毒物質一果糖基賴氨酸，這種物質不能被寶寶消化吸收，還會產生危害作用。

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如果您有條件還是讓寶寶吃配方奶最少到三歲，配方奶裡面含有適應該年齡段寶寶所需要的營養物質，配比科學合理，對寶寶的生長髮育起到很好的作用。 一般最好是選擇正規大品牌的奶粉。你的寶寶是一歲了、可以逐漸變為一日三餐為主，早晚奶為輔。慢慢過渡到安全斷奶。如果正好在冬夏季節可略向後推遲一兩個月再徹底斷奶。若在冬夏季斷奶，孩子容易因抵抗力下降而得病。以三餐為主後，要保證孩子的飯菜中有豐富的蛋白質如肉泥、蛋黃、肝泥、豆腐等，以提高孩子的免疫力。因孩子牙齒尚未出齊咀嚼得還不夠細膩，飯菜要做得細軟些以便消化吸收。

在超市觀望了許久的牛奶，不同包裝大大小小不下30種，瓶身最醒目的兩個字通通是“牛奶”。很多媽媽就困惑了，不知道這些“牛奶”都有什麼不同。

我就叉腰來說說吧！

純牛奶簡單來說分兩類：冷藏鮮奶和常溫奶

其實人家就是殺菌方法不同，一種是巴氏殺菌，一種是超高溫滅菌。此外還有各種各樣的“奶”……

01

鮮牛奶

巴氏殺菌乳：又稱低溫消毒法。僅以生牛（羊）乳為原料，經過62.8-75℃的溫度進行殺菌處理。

巴氏殺菌法溫度低，能殺死致病菌和大部分有害微生物，不能做到完全除菌，所以巴氏殺菌乳的貯藏溫度需在4 ℃左右，一般出現在超市冷藏區，保質期一般5～8 天居多，15~21天的也是有的。

中國三大乳業巨頭都有，冰櫃裡一排排的鮮牛奶就是啦！

睜大眼睛仔細再看看……

▲巴氏殺菌乳

TIPS

優點：利用較低的溫度，既可殺死部分病菌又能保持牛奶中營養物質風味不變，非常適合1歲以上寶寶。可以直接喝，不建議高溫加熱。怕冷的話可以在常溫處放置回常溫，或者用水浴加熱至40度左右給寶寶喝。

02

常溫純牛奶

超高溫滅菌乳：瞬時超高溫滅菌，幾乎可以殺滅生鮮乳中的所有微生物及其芽孢，從而達到“無菌”級別。

作為滅菌乳，沒有了微生物，封口後常溫放置短期內也不會發生變質。因此保質期可以延長至1～6 個月，甚至12個月也是有的。

由於對儲存溫度沒有嚴格限定，通常會出現在超市的常溫貨架區，不要跑錯啦！

▲圖片真是高糊，大家就看個意思哈

近距離再看看……

▲超高溫滅菌乳

（包裝上都會標註“超高溫滅菌”等字樣哦）

TIPS

優點：延長了保質期、方便運輸、可以常溫儲存，不容易引起酸包、脹包等問題，耐儲存，小長假出門可以給寶寶備著。

總結：相比於超高溫滅菌工藝，巴氏殺菌對牛奶的營養活性破壞較小，並且保留了生鮮乳的大部分原有成分。

那是不是說巴氏殺菌乳一定比高溫滅菌要好呢？還真不是，因為任何一種工藝，都是努力在保留牛奶營養物質和除菌之間找到最佳的平衡點。

對於有條件買鮮奶的媽媽們，巴氏殺菌乳比超高溫滅菌乳表現得更為全面。確實營養損失會更少一些。但是買了常溫純牛奶的媽媽們也不用太擔心，補鈣一樣都很補，也是很有營養的！

03

調製乳？什麼鬼？

那麼超市裡面，我們還會看到一種叫做調製乳的，又是什麼呢？

咱們來科普一下調製乳：以不低於80%的生牛（羊）乳或復原乳為主要原料，新增其他原料or食品新增劑or營養強化劑，採用適當的殺菌或滅菌等工藝調製而成。

那麼問題又來了，調製乳和復原乳什麼關係？

麥麥就本著認真、負責的態度跟你們唸叨唸叨：

調製乳裡，奶的成份在80%左右，在一定程度上也算是個奶。然而，按照商家大大們的心情，食品新增劑、營養強化劑都調著來點，就成就了剩下了20%，所以，它並不是根正苗紅的奶。然而，它就一定不適合寶寶喝嗎？並不是，雖然有一些新增，但是也要看看新增的是什麼，具體問題具體分析~

例如這個：

我們可以看到這款產品配料表第一位是生牛乳（按照調製乳的定義說，生牛乳的含量要≥80%，還是值得欣慰的），還強化了鈣、VD、VA等營養素，沒有其他新增劑。請注意：適用年齡段3歲以上兒童，營養成份也是優秀的，保質期15天。

TIPS

可以作為純牛奶以外寶寶的飲品選擇，畢竟強化了多種營養素，喝起來也比較放心，優先選擇配料表第一位是生牛乳哦。

至於復原乳，它一般用奶粉或鮮牛乳作為原料，再兌上一定的水製作而成，不同的品牌可能會有少量新增，但多數都會在包裝上說明。所以，復原乳是個比調製乳要根正苗紅一丟丟~

04

含乳飲料？少喝吧！

人家說了，是飲料！飲料！飲料！

重要的事情說三遍啊，雖然人家已經添加了很多好東西，但本質上，還是飲料，都要少喝。

含乳飲料：以乳或乳製品為原料，加入水及適量輔料經配置或發酵而成的飲料製品。常常偽裝為：乳/奶飲料、乳/奶飲品。

含乳飲料已經不屬於牛奶的範圍，而是作為飲料。這類飲品通常會含有較複雜的食品新增劑，很多產品會明確標註“適宜X歲以上寶寶吃”，媽媽可以多觀察一下。

這一類飲品配料表第一位通常已經不是牛（羊）乳了，念不出名字的新增劑還很多。

TIPS

並不是包裝上出現“牛奶”兩個字就是寶寶可以喝，還要看產品介紹部分的產品型別是否是含乳飲料等。

你們這麼聰明，一定是一看就會的那種。麥麥再囉嗦兩句： 牛奶首選巴氏殺菌乳，退而求其次：超高溫滅菌乳，沒有以上兩種請選擇調製乳（首選配料表有生牛乳、其次配料表有乳粉/脫脂乳粉），如果調製乳都沒有，少給寶寶喝含乳飲料哦！不然喝多了，麥麥都替寶寶擔心牙齒和肥胖啦！