隨著寶寶一天天長大，媽媽想讓小傢伙一到晚上8點就睡覺的想法常不能如願了。為了讓寶寶早點睡覺，媽媽們可是想盡了辦法。只是寶寶真的睡晚一點都不行嗎？其實寶寶“熬夜”並沒有媽媽們想的那麼可怕。寶寶作為家中一分子，參與晚上家裡的歡樂時光是理所當然的。如果寶寶白天不午睡，那麼晚上8點應該睡覺。但如果寶寶有午睡，小傢伙晚睡一會兒，比如到9點多再睡並沒什麼要緊。寶寶不睡覺可以和媽媽或爸爸玩耍，等他玩累了，自然就會進入夢鄉，之後第二天早上7點鐘起床，這是很明智的生活方式。有些媽媽為了讓寶寶睡得早，不讓寶寶午睡，之後晚8點要求寶寶必須睡覺，之後早晨6點必須起床的方式，雖然符合了早睡早起的習慣，但其實對寶寶沒什麼好處。生活中，晚上8點睡覺，到了深夜一兩點鐘睡醒起來玩的寶寶在這個年齡段非常多見。對寶寶“熬夜”這件事的第一次處理方法非常關鍵，對於那些夜裡醒來的寶寶，哪怕媽媽只有一次夜裡起來陪小傢伙玩，都會讓寶寶成癖。所以，媽媽要注意，即便寶寶醒來哭鬧也不必理睬他，過度嬌慣只會讓寶寶更難改掉夜裡起來玩耍的壞習慣。哪些方法有助於寶寶更好地睡覺？1. 幫寶寶創造安靜的環境寶寶到了應該睡覺的時間，媽媽可將寶寶房間燈光調暗，拉上窗簾，放些舒緩的音樂，有助於提升寶寶的睏意。2. 讓寶寶瞭解睡覺前奏寶寶睡覺前，建議媽媽做些固定的事情，比如給寶寶洗澡，陪寶寶進行親子閱讀，漸漸地小傢伙就會明白，當媽媽陪他做這些事情後，就應該睡覺了。3. 父母不要過度熬夜有些寶寶很敏感，發現爸爸媽媽不睡覺，便也不睡覺。所以，有熬夜習慣的父母如果不能每天按時入睡的話，寶寶也會受到影響跟著養成了熬夜的習慣，爸爸媽媽應引以為戒。4. 避免寶寶睡前吃太飽或沒吃飽睡前如果吃得太飽或者感覺飢餓都會讓寶寶難以入睡。所以媽媽要注意寶寶晚餐要吃得適量，此外，寶寶睡前玩得太瘋狂也會影響睡眠，這一點也需要媽媽特別注意。

寶寶晚上睡覺睡不好是什麼原因呢？

寶寶睡覺不踏實的原因和對策

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷

3、太乾燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶.

10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不溼，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不溼的話，一定是尿不溼包得太緊。

11、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床裡。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出(含著奶嘴入睡很危險）。

13、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。 如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性迴圈。建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。

14、被子或者睡覺姿勢不舒服

15、分離焦慮（大家常說的"怕生"，英文叫 separation anxiety）.這個在寶寶9-18個月最嚴重，除了表現在依戀/不願分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強（我女兒的表現：在家裡活躍的很，一刻不停，又笑又叫，是個小霸王；一到外邊就表情嚴肅，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表現在晚上睡眠醒得多，睡得輕，對外界警醒（我女兒除了經常半夜啼哭(但並不醒來)之外，有時在剛睡著後不久或早晨4，5點快真正醒來之前會翻身坐起來，看不到大人就哭，我一般抱起來哄哄拍拍，不到1分鐘放到床上能接著睡。但半夜他如果迷糊中哭起來，這一招沒用，只能等他自己鬧累了自己睡去）。書上也沒說什麼有效的辦法，因為這是寶寶成長髮育的一個階段（當然寶寶都有個體差異，有的寶寶就沒什麼問題）

只是提了一些建議，希望有幫助：1。睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。2。白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。3。和寶寶玩捉迷藏，讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在ta周圍。4。經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裡，只熟悉家裡的環境。

搶首贊

寶寶不睡覺睡不踏實，家長不要著急...

看情況。如果寶寶白天受了驚嚇，或主要依戀長時間不在身邊，孩子睡不好，可能是安全感不足。

如果寶寶是缺鈣，或肚子不舒服（3個月內小孩易腸絞痛），或是白天腦神經刺激過度，或是房間裡開燈睡覺，或是沒玩夠，或是餓了，或是蓋多了或蓋少了，都容易睡不好。所以，原因有多種，既可能是心理的，也可能是生理的，還可能是環境的或人際的。

一、可能是缺鈣引起的。寶寶的滷門長不好就是缺鈣的表現哦。

二、可能是缺微量元素。寶寶血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D。

三、寶寶是否是腹脹腹痛。用手順時針在肚子上方輕輕按摩哦。

四、寶寶是不是有晚上吃奶的習慣。

五、有可能滅有安全感哦。

如何改善寶寶晚上睡不好呢？

一、補充營養，健康成長。

二、親吻寶寶令其入睡。每天給寶寶一個吻，告訴寶寶爸爸媽媽陪在你的身旁。

三、進行親子游戲互動。家長可以每天跟孩子多進行遊戲互動，比如給孩子進行後背的撫觸、做腹部的推拿等，建立寶寶的安全感哦。

你好，這個問題不能直接以睡覺不好下定論。這個跟環境和自身因素都有關。不知道你的寶寶多大了，一歲以內的寶寶很多都這樣，不能整夜睡好覺。而且這個跟個人體質有關，有些寶寶屬於敏感型，啥也不好辦，一點點沒弄舒服了就會哼哼唧唧的，我家二寶就那樣，小的時候老哭，就是那種晚上白天從沒安分過，直到差不多兩歲才睡整夜覺，但是可能性格就是那樣，到現在還經常為一點點事情嚷嚷。一會鞋子沒弄好，一會褲子沒提好，一會衣服沒穿好，一直煩你，必須得弄的他需要的那樣才舒服。所以說寶寶不安分睡覺有可能是敏感型，不必太著急，實在不放心可觀察他是否身體狀態，有無其他不適，或是缺鈣引起夜驚夜鬧。或是尿不溼太多尿潮溼引起不適。再者看是不是渴了或餓了。總之很多因素可以引起。而當寶寶出現這種情況時父母在這時應儘量給予寶寶親切和愛撫，使寶寶能夠安心地再次入睡。

一.室溫過高或過低

寶寶睡覺最適宜的溫度在22-26度之間，太熱寶寶容易出汗，太冷就會打哆嗦，都影響睡眠，建議家中準備一個溫度計，隨時調整室溫！

二.沒吃飽或吃的過飽

寶寶晚上睡覺前可以加強餵奶，有助於睡整夜覺，當然，如果寶寶很不情願吃，也不要強迫，吃的過飽不利於消化且會造成腎臟負擔，不利於睡眠！

三.維生素D缺乏

缺乏維D表現為睡覺不踏實，一驚一乍，因此，醫院建議寶寶出生15天就開始補充維D，也可以讓寶寶多曬太陽，必要時補充維生素AD。

四.睡前太過活躍

寶寶臨睡前30分鐘不宜做劇烈運動，家長應該為寶寶營造安靜的睡眠環境，讓寶寶儘早進入睡眠狀態！

五.肚子脹或腸絞痛

小月齡的寶寶由於消化系統發育不成熟而容易肚子脹，寶媽可以在餵奶後及時拍嗝，每天給寶寶做做排氣操，順時針按摩寶寶肚臍周，可以緩解肚子脹和腸絞痛！

目前我能想到的原因就是以上這些，希望對您有幫助！

　　導致寶寶晚上睡不好與缺乏安全感有關，但並不全是還有其他原因包括：

　　1.寶寶缺鈣，或者寶寶攝入的鈣充足但是曬太陽不夠導致鈣沒有吸收。

　　2.吃奶時含乳頭的方式不正確，吸吮乳汁的同時也吸進了過多的氣體，導致腸脹氣引發的痙攣性腹痛。

　　3.寶寶夜間飢餓。

　　4.周圍環境太熱或太冷。

　　5.寶寶安全感不足受到了驚嚇。

　　怎樣讓寶寶好好睡覺?

　　1.孩子睡前保持安全的環境

　　如果說孩子到了要睡覺的時候，媽媽應該把所有的燈都要關掉，把動靜都關掉，在這樣的情況下不僅僅可以讓寶寶快速的睡覺而且睡好了有助於寶寶的身體成長，白天的時候活動夠了，晚上就會養成一個睡覺的好習慣。

　　2.讓房間裡保持一個適宜的溫度

　　要想讓寶寶睡的安穩，讓房間保持一個適宜的溫度是最好的，孩子睡覺的時候可以用手摸孩子的後背，如果覺得沒有汗且溫暖說明溫度是正好的。

　　3.把孩子餵飽後不要馬上睡覺

　　當媽媽在給寶寶餵飽飯後不要讓孩子立馬就躺下睡覺，最好是陪著他玩一會再哄孩子睡，對於孩子的睡眠是非常的有幫助的。

　　4.給孩子養成睡眠時鐘

　　當孩子出生後的三個月左右一天中的時間都在睡覺，媽媽不要強行的改變寶寶的睡眠生物鐘，應該根據寶寶的生物鐘合理的調節好寶寶的餵奶時間，讓孩子有一個正確的睡眠好習慣。

　　寶寶睡不好覺的原因是有很多的，知道了這些原因才能真正的幫助孩子提高睡眠質量，只有睡好了才有助於寶寶的成長髮育，尤其是成長的階段，一定要給孩子創造一個比較好的環境，不要覺得睡覺是一件小事，一旦耽誤了孩子的睡眠有可能對於孩子來說會造成重大的一個影響。睡眠很重要，一定要特別的重視。

寶寶晚上睡不好覺是怎麼回事？

寶寶在晚上睡不好且容易驚醒，可能是因為缺乏安全感導致的。很多寶寶在離開子宮之後，都會有一段時間的適應期，如果寶寶天生神經比較敏感，那就更容易受到驚嚇，導致寶寶在睡眠中驚醒。晚上寶媽儘量讓寶寶離自己近一些，或者是在寶寶的身體兩側放置抱枕，給寶寶一種被包裹的感覺，增強寶寶的安全感。

多數情況下寶寶睡不好都跟生理原因有關係，可能是寶寶感覺不舒服，比如室內的溫度不合適、紙尿褲需要更換、被褥讓寶寶面板刺撓等等，都會影響寶寶的睡眠質量。寶媽可以從這幾方面下手，來詳細檢查寶寶不好好睡覺的原因，然後針對性的解決。

如果寶寶在晚上不好好睡覺，還會激烈的哭鬧，那寶媽就要考慮疾病方面的因素。很多種疾病是不容易用肉眼發現的，比如寶寶肚子疼、耳道炎症、咽喉疼痛等等，這就需要寶媽積極的帶著寶寶就醫，詳細排查疾病原因。

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