母體體重的正常增加是營養良好的重要指標， 所以在懷孕以後到醫院產檢時，醫生每次都會給孕婦測體重。

懷孕13周也就是剛過孕早期，這時候體重一斤沒長也是有這個情況的，因為孕早期胎兒對營養的需求不多，孕媽在飲食方面不會有太大的改變。而且，有的孕媽被早孕反應干擾，吃不好睡不好的，體重不增反減。

不過，現在孕13周，早孕反應逐漸消失，胎兒也要開始迅速發育了，孕媽接下來就會對飲食方面有所追求了，平時一天三頓，現在可能要加點心或者一天多餐了。如果飲食正常的話，孕媽在孕早期的體重會增加2-4斤。

體重的增長是漸進的，隨著胎兒的增大、羊水增多、胎盤增大、血液和組織液增多等，孕媽的體重會明顯增加。

懷孕期間增加體重的範圍，需要控制在11-14公斤之內，孕前體重偏低的孕媽可以增加多一些，孕前體重偏高的孕媽應適度控制體重。

來看一下理想體重的計算公平

BMI＝

孕前體重（㎏）÷身高（米）X身高（米）

理想體重=

22（BMI）X身高（米）X身高（米）

早餐: 牛奶、麥片、煮雞蛋、麵條、雲吞

點心: 紅棗、餅乾、水果

午餐: 米飯、玉米粥、排骨燉湯、豆製品、海魚、蔬菜

晚餐: 海魚、蘑菇、蔬菜、湯、米飯、面

飲食原則:

提倡營養和容易消化的食物，各種營養素要做到均衡，品種多樣化，適當增加含鈣、鐵豐富的食品，少吃辛辣食物、醃製品等。

總結: 懷孕13周體重沒有增加多數是正常的，孕媽如果擔心的話，可以諮詢下醫生，或者說孕 12周產檢時是正常的，那就不用擔心了。

孕早期孩子不折騰的你瘦了就夠不錯的了，不長體重也是正常的，我那會兒到馬上要生了才剛剛胖了20斤，胖的太快了反而不好。我後期有一次一個星期胖了兩三斤吧，醫生都讓我控制飲食，所以不胖沒什麼的，孩子發育一切正常就可以了。

正常，寶媽不要太過擔心，只要產檢沒問題，保持好心情是最重要的。

為什麼說正常？

前三個月寶寶是由胚胎慢慢發育的過程，非常小，需要的營養也不多，而且寶媽會經歷妊娠反應的過程，基本吃不下東西。很多寶媽因此還瘦了。

所以題主不用擔心，按時做好產檢，祝願平安生下健康寶寶。

4個月了，也是一斤沒長。只要寶寶體重一直達標就好了。我b超時，醫生說寶寶還比預期大一週呢。所以妹妹也不用擔心拉，有前輩到5個月都沒有長肉呢，這樣以...

正常啊，前三個月吃不好，睡不好，還會瘦呢，16周之後就開始長了，剛開始長一，二斤，後面有的人一個月長八斤，所以不要著急，4個月之後胃口就會很好了，吃得多就能長了。

孕早期不長肉是正常現象，請不要擔心。

很多孕媽在孕早期都存在孕吐現象，吃不好睡不好，孕期反應大，所以體重不升反而下降，這其實是正常的。

我懷寶寶的時候前三個月每天都吃不下飯，要吃也只能勉強吃小半碗，肉一口都吃不下，每天就吃點青菜水果，凡是葷腥餓的東西聞都聞不得。

記得有一次我想喝排骨湯，然後老公就去菜場買了幾根排骨，我拿到排骨後就把它放在盆裡泡血水，結果一拿出來我就直接吐了一地，瞬間就不想喝排骨湯了。

就這樣，我懷孕的頭三個月不但沒有長胖還瘦了十斤，本來我懷孕前有點微胖，結果懷孕後反而連鎖骨都瘦出來了。

不過三個月後孕反就漸漸小了，胃口也好了很多，體重也慢慢增長了，所以孕媽不用太擔心，安心養胎即可。

正常，

一：懷孕13周，前面三個月大多數準媽媽都會有妊娠反應，不長肉反而變瘦，如果孕吐太嚴重就要注意去醫院輸液補充營養。

二：胎兒發育一般是後面幾個月開始長得比較快，只要定期孕檢，注意胎兒各項指標是否符合每個階段的數值。

三：注意營養多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果，少油少鹽。