你好，非常高興為你解答問題，高齡女性備孕要注意什麼？ 高齡孕產婦是指大於35歲以上的女性，高齡孕婦隨著年齡的逐漸增大，卵巢功能逐漸衰退，一般情況下懷孕的機率下降，即使懷孕以後發生胎兒畸形、流產、早產的機率要相對的高一些。

高齡夫妻在備孕時應當到正規的醫院首先要做全面的體檢，因為年齡大，要測血壓，測血糖，觀察是否有高血壓、糖尿病。另外要做心、肺、肝、膽、脾，腎等全身各臟器的檢查，進行全身的評估。看其身體條件能否妊娠。

另外，女性隨著年齡的增長，發生乳房、宮頸、子宮腫瘤的的風險也隨之加大，。需要做乳腺癌，宮頸癌的篩查，確保沒有這些潛在的因素，才能考慮懷孕。

還要進行卵巢功能的評估，可以在來月經的第2--3天查基礎性激素及甲狀腺功能。還有在月經初期透過陰超來測雙側卵巢的竇卵泡數。可以檢查一下AMH，又叫抗苗勒氏管激素。透過這幾項指標來評估其卵巢功能。

這個年齡段只要身體健康，沒有什麼婦科疾病，月經時間準確，卵巢功能尚好，男方的精子質量可以，也能成功懷孕，尤其在每個月的排卵期，一定要安排適時做功課。

隨著年齡的增長，女性的激素會出現變化。卵子質量也會出現降低的情況。

所以高齡女性懷孕需要引起重視，因為有懷孕率降低，以及發生胎停的機率大大增加。

高齡女性備孕需要注意：

1、做孕前的檢查。常規的孕前檢查以及女性激素檢查。在排除常見影響懷孕因素的同時，也檢視激素如何。女性激素異常也會導致不孕。

2、解除不良習慣。戒菸、戒酒、不要熬夜等。

3、補充葉酸

葉酸對懷孕的重要性越來越得到重視，建議女性孕前3個月就要開始補充葉酸。葉酸在人體代謝中起到重要作用，有助於預防胎兒先天性心臟病、唇顎裂、神經管畸形、唐氏綜合徵等疾病。

4、適當運動。

高齡備孕期間，運動也是必不可少的，適宜、有規律的體育鍛煉不僅能促進女性體內激素的合理調配，還能避免懷孕早期發生流產。

1.我們要做一些相應的檢查，比如說到醫院去找婦產科醫生檢查一下有沒有婦科疾病，還有可以檢查下卵巢的儲備能力是不是正常的、排卵功能是不是正常的，當然還有子宮內膜的容受性。因為年齡越大，子宮的血供、內膜的變化，都會相應地會有下降，如果是卵巢的儲備能力下降，卵泡功能不好，會影響懷孕。如果子宮內膜的容受性不好，那麼也會影響胚胎的著床。

2.隨著年齡的增加，可能會出現肥胖、其他的內科疾病、或者是婦科的炎症，比如卵巢的腫瘤，所以，對於高齡的女性來說，在備孕的時候，要先到醫院去給醫生進行一個良好的溝通，先在懷孕前排除對妊娠有影響的一些疾病，對原有的一些疾病進行調理，或者進行一些相應的治療，讓自己達到一個比較良好的狀態再妊娠，這樣可以減少妊娠期的一些併發症，平安地度過妊娠期，最後生出一個健康的孩子。

雖說之前已經生過一個了，但是身體狀態是一直在發生變化的。因此高齡媽媽想要二胎的話，最好是提前去醫院檢查身體的激素水平、生殖系統和子宮等的健康狀況。以確保自己的身體是適宜受孕的，避免不必要的傷害。

對於年齡高於35歲的女性，正確的評價卵巢儲備功能是能否獲得好孕以及能夠生育的關鍵。卵巢儲備功能，又稱為卵巢儲備，指的是卵巢產生卵子的數量還有質量的潛能，間接的反映出了女性卵巢的功能。

對於高齡備孕女性來說正常情況下大約試孕半年，如果未成功受孕，就應該去正規醫院對自己的卵巢功能進行全面評估。

高齡備孕二胎，女性的每一顆卵子都很珍貴，所以建議夫婦雙方在排卵期同房，這樣受孕率會更高一點。監測排卵的方式很多，可以自我監測如基礎體溫監測法、宮頸粘液觀察法、排卵痛感覺法或者推算月經週期法等;也可以透過醫院B超監測法。

但所有方法中，最為可靠的方法還是B超檢查。它可以看到卵巢內有幾個卵泡在發育、大小是多少、是不是已經接近排卵的時間等等。

如果備孕時過於緊張的話，既不利於精子、卵子的質量，也不利於精卵的結合。即使成功受孕，也有造成胎兒早產或者畸形的可能性。而一個好的放鬆的心態，可以讓身體內分泌和激素的分泌維持在一個良好的狀態。

同時要均衡膳食，像是不規律飲食、暴飲暴食等不良飲食習慣，備孕期間是一定要避免的。此外，備孕期間可以適當多吃一些富含維生素及蛋白質的食物，如新鮮蔬果、肉蛋奶、穀類食物等。需要注意的是，還要提前三個月進行葉酸的補充。

要二胎的爸爸都會說：“我都生過一個啦，我肯定沒問題，幹嘛還讓我查。”但你也得想一想，孩子都十幾歲啦，你的啤酒肚都出來了，還是年輕小夥嗎？男性的精液質量也與年齡、環境、身體狀況有關。

因此，建議備孕二胎的男性也別忘記去做一個精液檢查，透過分析精液的量，顏色，液化情況，結合精子的密度、活力，畸形率，評估男性的生育能力。如果存在少精、弱精、畸形精子率過高等情況，透過精液脫落細胞學檢查、精漿生化檢查等進一步查明病因，只有精子質量優良，才能生育出健康的寶寶哦！

多運動，助攻備孕成功

運動不僅可以改善一個人的身體條件，還能夠改善本身的一個氣質，所以說你可以多蒐集一些有利於備孕的運動，或有效的運動動作。每天堅持練習改善你自己的體質，而且也能夠緩解壓力。

當代社會節奏越來越快嘛，而且競爭壓力增大，而您也是一位白領，所以說您可能面對的工作壓力是比較大的，所以說，這個時候呢，合理飲食健康飲食就顯得非常重要。可能由於工作比較忙，工作壓力比較大，根本都沒有時間吃早餐，。更不用說每天的一日三餐都合理健康的飲食了，所以說既然要備孕，那麼就算再辛苦，我們也要做到吃早餐健康飲食。拋棄一些燒烤啊，麻辣燙啊，或者是串串香啊，這種垃圾食品。多吃一些粗糧啊，或者是膳食纖維比較豐富的優質高蛋白等等。慢慢你會發現你的身體質量會變好，你的氣色也會變好，肯定對於懷孕來說也是有極大好處的。

現在的年輕人都熬夜，我不知道您是否熬夜，有些可能熬到五六點，這對於身體的各項功能來說都是有極大的損害的。那麼對於備孕的也是極其不利的，可能您工作特別忙，但是為了備孕的話，我們還是要晚上早早的睡覺。有時候呢，可能由於交流或者是壓力大會睡不著，我們可以放一些輕緩的音樂，或者是放一些有助於睡眠的薰香或者是泡個熱水澡來幫助我們儘快的睡眠。

備孕呢是夫妻雙方共同努力的事業。所以說在備孕期間呢，我覺得夫妻雙方應該多溝通多理解。在彼此需要幫助的時候傾心相助，比如晚上一起早早的睡覺啊，或者是說對方有壓力的時候要多給予鼓勵和認同。另外就是要糾正一些老公的錯誤思想，總覺得備孕都是女方應該去努力的事情，夫妻雙方共同參與共同努力，能夠減輕備孕道路上的一些壓力或者是一些負面的情緒，從而能夠快速的實現成功備孕。

最後，希望你早日備孕成功，孕育健康寶寶，助力家庭和諧。

女性在備孕期間有很多需要注意的事情，從飲食到身體狀況，都要事事注意，尤其是高齡孕婦更要注意，那就來了解下高齡備孕期注意事項吧。

1、孕前檢查

高齡孕婦在打算備孕以前一定要做詳細的身體檢查，確定身體條件適合受孕以後再備孕。如果身體有一些健康隱患也要先治療好以後再備孕，確保在備孕以前停藥三個月。還有的是懷二胎的女性，她們會覺得已經懷過一個了，就不需要再做檢查了，其實並不是這樣的，因為隨著年齡的增長，女性的生育機能也會降低，建議高齡備孕一定要做個孕前檢查。

2、注意補充葉酸

在備孕期間一定要注意補充葉酸，可以有效的預防胎兒神經發育畸形。尤其是高齡孕婦，更要注意葉酸的補充量，最好補充到孕後三個月再停。

3、注意飲食

高齡孕婦備孕前更要注意飲食，儘量避免高糖高鹽的食物，因為高齡孕婦出現孕期血壓高的機率會更多。儘量多吃些低脂肪高蛋白的食物，更要避免酒和咖啡的攝入。過於寒涼或燥熱的食物也不要吃。

4、注意心情

備孕期間一定要注意情緒的穩定，高齡產婦在身體各方面都沒有適齡孕婦適合生育，所以受孕的機率也會更低一些，備孕期間一定不要著急，越著急反而適得其反。

高齡備孕應該注意哪些

首先孕媽們別害怕，高齡不是備孕攔路虎，做好防護生育是沒有問題的。

首先醫學領域來說，女士超過35歲就可以成為高齡產婦了，女士35歲以後，隨著年齡的增長高齡產婦妊娠期發生各種疾病，比如說妊娠高血壓，前置胎盤，胎盤早剝，這些都會明顯的高於孕齡期的女士。

所以說女士從35歲開始，生育能力衰退加速期，無論是自然受孕還是輔助生育，孕育機會都會有明顯的下降，但為什麼有的人40以後還能正常生育呢，像身邊的很多明星都是屬於高齡產婦，那高齡產婦如何才能避免這些情況的發生呢。

【妊娠率隨年齡增加而降低】

1：<35歲的女士：自然流產的風險隨著年齡的增高而變大，患有不孕症的機率也在不斷增大，妊娠機率反而下降，各種妊娠期間的併發症接踵而至

2：35~45歲的女士，自然妊娠流產機率達到40%

3：<45歲的女士，自然妊娠流產機率達到60%-65%

4：<46歲的女士，自然妊娠機率基本為0

【石醫生的幾點建議】

1對於大於35歲的女士，如果出現6個月以上的未避孕未孕情況，一定儘快去專業醫院做不孕症的全面怕評估

2對於大於40歲的女士，建議立刻全民評估後進入專業治療（主要評估方向在輸卵管，卵巢，子宮等不孕症檢查專案）

3 YD炎症和內分泌失調是最常見的問題，一定要積極處理這些婦科問題，做到減少流產等現象的發生。與此同時還要密切觀察高血壓，血糖的各項指標。妊娠高血壓，妊娠糖尿病是很嚴重的高齡孕婦常見病。

4孕初期，3個月時，及時補充葉酸，目的是預防神經系統發育異常， 並且一直補充至懷孕12周。

5男方要做積極的配合，做JY的檢測，生活上要杜絕菸酒，作息時間一定要規定科學，這樣可以有效的提高受孕機率。

6這裡要特別提醒，女士出了要做身體調整，還要在心態上做調整，要保持情緒穩定，保證充足睡眠的同時做些適量運動。

7飲食方面，可以做到少食多餐，孕吐後不要急著補充食物，隨著想吃的吃一點。多吃富含鈣物質（牛奶，雞蛋）以及每日所需維生素（鈣，鐵，鋅）新鮮蔬菜必不可少，烹調方式可以選擇清淡為主，避免辛辣刺激，避免菸酒咖啡以及碳酸飲料等。

現在政策開放，有很多二胎想法的孕媽，一般年齡都在35歲以上，所以會出現很多不定性因素。檢查中要做到步步緊跟，生活中要做到步步不忘。

高齡婦女備孕建議

二胎政策出臺後，高齡產婦比例逐漸增加。以下是給高齡婦女的備孕建議:

1. 孕前體檢，評估是否適宜妊娠。

2. 如果患有基礎疾病，如高血壓、糖尿病、甲狀腺功能亢進、系統性紅斑狼瘡等，應在病情穩定且無嚴重併發症時方考慮妊娠，避免服用有致畸作用的藥物。

3. 選擇健康的生活方式，不抽菸、喝酒，遠離致畸物質。

4. 孕前適當補充葉酸或多種維生素。

5. 40歲以上女性，隨年齡增大，生育力下降，流產和胎兒異常風險升高，如條件允許且有生育要求，儘早妊娠。

6. 妊娠後早期、定期產檢，根據情況選擇合適的產前診斷方式，如絨毛活檢、羊膜腔穿刺或無創性產前DNA檢查等。

這三種檢查是保障

及時做檢查能為高齡產婦保駕護航，有三種檢查不要忽略，超聲波、絨毛和羊水穿刺，尤其是第三個。

對於高齡孕婦，羊水穿刺檢查是非常必要的，這是診斷胎兒先天性疾病的重要手段，比如胎兒是否有畸形、唐氏綜合徵等。

首先你做到作息有規律，早睡早起每天至少保持10個小時的睡眠時間，切記不可以勞累等，在飲食上也要進行合理的控制，多吃一些有營養對於身體大補的食物，不要隨便的服用藥物之類的。

舉措建議

患者的年齡比較大，那麼備孕的時候要注意好保持一個良好的心情，不要過度的緊張或者焦慮等。

注意事項

在飲食上不要吃辛辣刺激油膩的食物，注意好飲食的調理，其次就是要注意多喝點熱水，不要喝咖啡飲料等。