6歲的男孩是一個非常活潑，肢體非常靈活，頭腦非常活躍，思維非常好奇的年齡階段，在這個年齡階段讓孩子適當的增加一點抗壓能力是有必要的，有助於他將來成為一個真正的男子漢。我認為可以帶孩子去徒步，游泳，騎行，在這些運動的過程中，孩子自己的物品儘量讓他自己背，不要太過分保護，如遇到小刮擦，碰撞，小挫折都能現場及時好好的教育孩子冷靜處理事情的能力。運動是培養孩子抗壓能力和釋放壓力最好的方法！父母一定要帶寶貝們去做喲！

我覺得家長們在注重孩子“分數”教育的同時，確實應該加強孩子心理素質的教育，特別是逆境中的心理承受能力，提高抗壓能力有助於孩子的健康成長。

根據我的經驗，給你提兩點參考意見：

培養孩子的勇氣和抗壓能力。可以根據孩子的年齡、心理特點，從實際出發，為孩子設定一些需要他努力才可以完成的難題或難事，家長不要過分保護和干涉，讓孩子儘早去經歷一些磨難和挫折，以增強孩子的心理承受能力。選一項運動並堅持。愛運動的孩子更開朗、快樂，經常運動也更容易接受失敗，抗壓能力更強，遇到困難也更不容易放棄。

另外，想提醒一下家長，培養孩子的抗壓能力切忌操之過急，要循序漸進，在生活的小事中一點點累積而成。

孩子抗壓能力是可以鍛鍊的，父母可以透過鼓勵，溝通，示範等方式提升孩子抗壓能力。

心理學研究表明，“心理彈性”就像肌肉一樣，是可以被鍛鍊的。所以對於孩子的表現，父母需要做到接納和支援。

1、充分接納孩子的負面情緒。

比如：孩子完成不了一項任務或者遊戲的時候可以會大哭，放棄等表現，這個時候他需要的是理解和支援，不是父母的指責和埋怨。“你怎麼這麼膽小啊；你看看其他小朋友都玩的好好的，就你這樣；那你下次不要玩了哦”。

2、給孩子做示範。

其實孩子遇到困難的時候，不是父母用力把孩子往外推，“趕緊去，你看其他小朋友都去了，能不能有點出息啊”………這些對孩子來說都是打擊，如果父母能夠陪著孩子突破一次，那麼結果完全不一樣了。“爸爸陪你一起好吧，我們一起突破下”。

3、及時反饋孩子的努力。

“寶寶，你太棒了，你已經比剛才進步了”，“寶寶，你看看，你比第一次快了20秒，好厲害，繼續加油”。正向的反饋會增加孩子的信心，讓他產生自驅力。

所以，接納，理解，正向激勵，都可以促進孩子的成長和自信。希望可以幫到你。

建議先培養一下孩子的耐心，父母也不要著急著吼孩子或者哄孩子，跟他一起找解決方法。

另外抗壓能力的培養可以考慮給孩子設定一些稍微有點難度的目標，然後引導他學會尋找解決途徑。陪伴也很重要。

1⃣️我們是一家培養孩子3-12歲兒童情商的機構，大果情商。您提到問題，抗壓能力，是屬於情商的範疇，又被稱作挫折抵抗力。

2⃣️我們可以先看一下，家長對於挫折抵抗力的誤區。1）覺得孩子的越挫越勇的，其實很多家長的實踐證明，越挫越勇是不存在的。按照這樣的方式，去提供孩子的挫折抵抗力，只能出現兩種情況，一是孩子變得直接唯唯諾諾；二是叛逆，不服管教。

3⃣️挫折抵抗力，其實是孩子看到挫折的視角問題，舉個例子，一些孩子一旦犯錯，覺得自己“就是一個什麼都做不好的孩子”，那他就不會再重新鼓起勇氣做一遍，還有一些孩子面對犯錯，覺得“都是別人的錯”，就不承認自己有錯誤。所以如何培養孩子看待錯誤，輸贏，困難……這些容易受挫的場景下的事情，才是能從根本上解決孩子挫折抵抗力的問題。

六歲孩子有什麼辦法提高抗壓能力？我非常認真地總結了四點第一首先讓孩子的身體變得強壯（鍛鍊）適當的體育鍛煉，讓孩子的身體變強壯也會影響孩子的心理，讓孩子產生積極良好的優越感第二說給他聽不如做給他看（示範）因為身教勝於言傳教育，孩子不能光停留在口頭上，你的行動比你的話更有影響第三對孩子的努力表示讚美與鼓勵（肯定）這裡我們是對孩子努力過程的肯定，而不是結果的，肯定這樣不會讓孩子沉浸在自戀中第四，對孩子犯的錯表示理解（接納）我們可以有點及面的指出問題的關鍵點，並幫助孩子分析出現的原因，以及預防的辦法如果您覺得回答對您有幫助麻煩您給我點贊，關注我喲