現在脫髮的年齡是越來越多，年紀是越來越小，以我自己為例，前額的髮際線是越來越高了，也去醫院看過醫生，脂溢性脫髮，頭皮癢用大多數是毛囊炎引起的，可以購買一些洗劑去清洗，藥物我是沒有吃我怕有副作用，去年選擇的植髮，不是很嚴重植髮總數很小，目前在恢復期，年紀越小脫髮其實很打擊大家的自信心的

神經因素，心理問題，作息和生理規律，環境和真菌都可以引起脫髮症狀，醫學至今也沒個定義是具體什麼原因。本人前幾年斑禿還比較嚴重，主要是做期貨賠錢又趕上金融危機，受刺激 內心焦躁無助，作息紊亂。期間各種偏方和藥物內服外用都治療過。基本上都是起個輔助作用，重要的還是要自我調節心情，正常作息，最重要的一點是我不用藥和補品以後每天就刮光頭，因為斑禿很難看所以每天早上起來就用手動剃鬚刀自己刮頭，和刮鬍子一樣，一年多下來都長出來了，而且又黑又亮。

脫髮

先調整好睡眠吧，這是給你的第一個建議。為什麼呢？我們細細看一下，

圖片應該很明白了，不用我碼字多說。解決方案就是，固本培元呀。就像是種莊稼，地下營養不足，就長不出健康的苗，促進頭髮的生長必須給予充分的營養。頭髮的主要成份是角質蛋白，約97%，是由毛囊吸收的氨基酸合成，經角質化後，就是我們的頭髮。飲食中應注意合理搭配，確實保證蛋白質和與頭髮健美關係密切的脂肪酸、鐵、銅、碘、鋅及各種維生素的供給。

為什麼還有幾個金屬元素呢？

1、銅元素：是頭髮合成黑色素必不可少的元素。人體內銅含量低於正常水平時，可使頭髮生長停滯、褪色和生白髮。

2、鋅元素：是各種不同生長激素的重要調節劑，身體使用合成頭髮生長。

3、鐵元素：是構成血紅蛋白的主要成分，血液是養髮之根本。同時也是身體用於將睪酮轉化為雌激素的礦物質，雌激素是頭髮生長的重要激素調節劑。

另外，經常按摩頭皮，促進血液迴圈，血液中汲取營養物質輸送給毛囊，更好的生成健康的頭髮。

荷爾蒙失衡，激素分泌水平失調，

由身體內的睪酮Testosterone 轉化而成 二氫睪酮dihydrotestosterone (DHT) 會收縮頭髮毛囊，導致脫髮。睪酮是主要的雌雄激素及蛋白同化甾類，但是不論是男性或女性身體裡都會產生。沒錯，是性器官相關的，由男性的睪丸或女性的卵巢分泌。對女性，睪酮水平通常在一個懷孕的中期洶湧上揚。這也就解釋了產後脫髮的現象。儘管睪酮不是直接導致毛囊縮小，但是它提供了DHT的原料儲備，道理就如同錢多了，大部分人就會出手闊綽得多。

有種病理性的禿頭症叫 斑禿androgenetic alopecia (AGA), 需要去醫院就醫。

也會升高雄性激素的水平，後果就是上一條咯。

3. 缺鐵和維生素B2.

4. 年齡

隨著年齡增長，頭髮生長的速度變慢了，並且髮根營養不比年輕時，頭髮會越來越細。同樣的根數，宏觀上看就少了很多。

5. 基因

這個真的是命中註定，沒有人可以幫你，神都管不著了。BBC曾經做了一個調查，光頭的人體內沒有更多的睪酮，但是他們基因上有更多的毛囊更容易受DHT的影響。

6. 其他因素

抽菸，過量飲酒、飲食，和一些藥物（抗抑鬱藥，降壓藥，降低膽固醇的藥）都有導致脫髮。

小心可能是有細菌了哦。毛囊分泌皮脂，滋養頭髮，過多堵塞毛孔後，頭皮菌群環境失衡，會讓厭氧細菌在毛囊內油脂的溫床上恣意生長，就會出現頭癢的現象。不加控制，最終會導致頭皮角質層代謝過快脫落形成頭皮屑。

如果不是太嚴重，就用劉海髮型遮擋高發際線，如圖。侵刪啊

還有一種一勞永逸的做法，讓你歸來仍是少年。應該有多款選擇吧。特別說明，我不是賣家，只是提個小建議。

祝你變美變帥哦！

第一，睡眠不好可能是導致掉髮的主要原因。建議從飲食和調整作息時間兩方面下手。相通道理你都懂的，至於如何做到自律還得靠個人自覺。

第二，頭皮癢，建議去醫院檢查一下具體情況，或是換其他的洗髮水試試。

第三，髮際線越來越高的原因有很多種原因，可能是遺傳性的，有可能是身體內部疾病引起的，可能是精神壓力過大引起的，可能是飲食不良和作息時間不規律引起等都有關。對症下藥才是王道。僅僅想從髮型上改變，而不做其他的預防和護理，怕日後越發嚴重。