消耗物質超量常見原因有：生病、貧血、失血、失精、脫水（大汗）、分娩、手術後，外邪侵襲，年老體弱。某些人患消耗性疾病，物質消耗超量。常見於消耗性疾病如甲狀腺功能亢進，糖尿病等代謝性疾病，都是造成虛弱的原因。

虛弱會影響人的健康，幼兒、少年，青年前期體質虛弱，直接影響生長髮育；青年後期、壯年體質虛弱，影響工作，影響創業；老年人體質虛弱，影響健康、影響生命。

治療虛弱人的原則：有什麼病，治什麼病。病不治好，體質更虛弱，更容易生病，形成惡性迴圈，從根本上治療，在幼兒、少年、青年前期，虛弱者，以增強體質，服用增衛湯，服後提高對疾病的防衛能力。防衛能力提高了，疾病就不會再發生，形成良性迴圈。是治療虛弱人的根本、最佳方法。

平時注意加強營養和鍛練，以提高身體的抵抗力，平時注意飲食，不要過食辛辣刺激性食物和魚腥食物，注意均衡營養。多飲水，可以吃些健胃消食等藥物，以調理 脾胃，改善食慾，提高身體的抵抗力。

體質虛弱分先天和後天，先天不足需適當運動+中醫辨證調養+作息規律，飲食均衡，後天不足需著重改變作息，飲食不規律，加強運動!

中國五千年的文化，留傳了很多武術及養生功法，對體質虛弱之人是很好的良方，首先端正自己，瞭解自己，善待自己，找一種適合自己，開心自己的良方，也就是糊塗起，明白來，無生生無無不生，有化化有有亦化，順其自然，虛弱體質將有量的轉變，氣，光，音將帶給你一生幸福。僅此而己！