答:過去是一種經歷，無論好與壞，還是被欺騙，被傷害過，你都要學會接受它的存在事實。該如何正視生活，可以嘗試以下的建議:

(1)接受給欺騙，被傷害的事實，承認自己是弱者，人都是從弱者成長起來，所以不要害怕。

(2)不要沉迷於被傷害中，不要沉迷於受害者角色，要向前看，相信明天會更好。

(3)經一事，吃一智。對於過去，要銘記在心，吸取教訓，常常提醒自己，不要再犯同樣事情。

(4)每個人都有自己的過去，所以不要將自己的經歷看得太重，因為有些人經歷的事情比你好，比你更差的人都有在。娛樂圈的明星，名人，企業等等，那一個沒有自己的過去。

(5)轉移注意力，換個環境去旅遊放鬆心情，換個新工作環境，結交新朋友，融入新的生活圈子。

(6)積極參加義工活動，感受幫助人的快樂。

(7)多與長輩朋友聊天，他們的經驗會令人受益匪淺。

(8)條件允許的情況下，可以養只貓或者狗，有了照顧物件，有被需要感，會令人開心起來的。

(9)多閱書報，看看新聞，關心時事，關心民聲。你會發掘生活的各種樂趣、人生的甜酸苦辣。

(10)調節情緒，想哭的時候，就盡情的哭，將所有的不良情緒一次發洩出來。

(11)現在疫情還沒有結束，想想那些失去生命的百姓和醫護人員，你覺會得活著真好！在生死麵前，什麼都是小事。

不管遇到怎麼樣的經歷，明天醒來又是新的一天，一切都會變好的！加油！

最容易被欺騙、受傷害的是愛情。

中學的時候，我和同桌的關係非常好，也許是男女有別，諸如打掃衛生動手的活都是我幹，寫作業動腦筋的事她承包。她不僅學習好，長的漂亮，還很善良，貓啊狗的都喜歡。情竇初開，我就把喜歡同桌告訴了好朋友凱凱，還把寫的信給他看。有一天，老師突然把我叫到辦公室，說有人報告我和同學談戀愛，影響了班級學習氛圍，要我在全班做檢查。我無顏面對老師和同學，只得轉學。我想一定是凱凱向老師打了小報告，就不再與他聯絡了，我們就這樣斷交了。

受此打擊，學習成績大幅下滑。母親沒有過多責備，對我說，沒有人甘於受欺騙，受傷害，也沒有人無緣無故的欺騙、傷害別人，你還要經歷許多事情，要學著寬容，嘗試著理解別人，或許不是你想的那樣。

有人說生活欺騙了他，付出很多得到的卻很微薄。生活的站臺，有的人上，有的人下，有的人啟程，有的人到站。我們要積極地面對生活，把每一次困難都當做磨礪，不是沒有傷沒有痛，哭過了，才露出最真的笑容，失去了，才珍惜擁有的天真。生活不會欺騙我們，我們也不能作賤生活。人生可以沒有功名利祿，高堂華屋，但不能沒有歡心喜悅快樂安寧。

無論欺騙，抑或傷害，不過是你在這個遵循叢林法則的裡面社會生存下去的必經選項。

羚羊被豹子渾身的斑點花紋欺騙，生得四肢強健，奔跑如飛；兔子被狐狸千百次咬破喉嚨，學會逐草而居，三窟以對；壁虎多少次被天敵迫害，生而斷尾逃離，以期再生。

而我們又何嘗不是?

一次次被飛行事故傷害，才學會慢慢從技術角度彌補安全漏洞；一次次血淋淋的安全事故，才懂得把規則遵循珍視。

不經歷過被欺騙，沒有過被傷害，怎麼可能成長？人，生來學習。而如何在被欺騙和傷害後煥發新生則是我們共同面對的題目。

坦然以對，心向Sunny。既已發生，再無彌償。那麼我們要學會如何汲取，如何堅強!否則，就連施害者也會笑話我們的愚笨蠢蛋。

望君覽此文，略有幫助。

被欺騙，被傷害的是我們老年人這個弱勢群體，怨我們坐公交車啦，怨我們退休金高啦，有些人就是愛欺負我們老年人。

貪心做祟，你不貪他的東西，就沒了欺騙。你比如過去我見個名星會追著牽個名，和人說句話。後來大名星坐在身邊我都不會轉過去看。我的雙眼永遠是向前看的。

在哪裡摔倒就在哪裡爬起來，不可在同一地方摔跤兩次，要正確看待人的一生，從小事做起，人的一生不可能平平坦坦，肯定會有一些小挫折，但總結經驗教訓，看向遠方，逐漸靠近理想的彼岸！

在這以前的幾個月裡，我極其痛苦，被欺騙，被傷害，想到自己這麼無能，想到報復，無數次哭泣，走不出來，別人的勸只是皮毛，一次看書讓自己開悟，看自己喜歡的書，關注正能量的東西，寫日記，慢慢的讓自己走出來，只有自己渡自己，心要向陽。人生苦短，愛自己，強大自己。

你說的事情在我的身上沒有發生過，沒有這種經歷的人理解度好像有點淺，我只是在自己的家庭婚姻中，由於我跟自己的丈夫沒有共同的生活追求，而是他這個人很頑固，我說東他去西，最後呢還是他的錯。我對他有些累我想放手，而且我從生活和精神上也確實放他將近二年的時間，其實我到自由了，我自己會生活，沒錢我自己會賺可是他呢確輸了，因為孩子寒暑假回來，所以我必須也得在家，於是他藉著孩子在家百般的給我獻殷勤，因為20多年我以看透他的所有，讓我失望，對一個人失望透頂的時候，心是涼的。好像有你也五八沒你也四十，我自己知道我自己該幹什麼不該幹什麼，你自己找你自己的定位吧！強扭的瓜是不甜的。怎麼正規生活需要自己悟吧！

被欺騙，被傷害，是人生寶貴的經歷。

世界是個萬花筒，無奇不有。

遇到這種情況，儘量保持冷靜。

找找自身的原因。

生活的磨礪，可以讓我們更堅強。

儘快忘卻，讓它成為過去。本身就已經受害了，不必再繼續揹負，那樣太累,更痛。

好在不是咱騙了,傷了別人，不用承擔良心債。

被欺騙的開端，往往都是想要得到；傷害你的人，往往都是你在乎的人。

人在江湖飄，哪能不挨刀。要在這個紛繁複雜的社會里行走，誰又能做到片葉不沾身呢?重要的是要學會面對這些負面的事情，改變自己的心態，讓不好的事情朝著好的方面發展。

至少在這場欺騙和傷害裡，你是無辜的，你不是那個騙子，不是那個傷害別人的人。我始終認為，人應該保持高尚的情操，在道德上應該始終站在高處。或許有人認為這是阿Q精神，但是人活一世，哪有那麼多機會讓你成為英雄，成為楷模。一個人最終是個好人還是壞人，往往就是生活中一件件小事裡堆砌而成的。

我們都在每一次跌倒中學會的成長。其實被欺騙，被傷害，很多時候還是我們自己識人不清。而識人，在我們這一生裡最非常重要的一項技能。所謂人生，就是跟人打交道，你的親人、朋友、同學、客戶、同事等，所有這些人以及和這些人的事，構成你人生的最重要成分。因此，清楚你身邊的人是什麼樣的人，他們的道德最低點在哪裡，他們都擅長什麼，哪些人值得深交，哪些人只需要維持面子情就好。

當你今天去回憶一些很多年前的事，或許當初覺得難以面對的事情好像也沒什麼大不了的。其實從遠處看，那些曾經的欺騙和傷害都無足輕重了。那些欺騙讓你成長，傷害讓你更堅強，有些人離開了，你遇到了更好的人。人生是場單程旅行，既然過去了，無論好壞，都不要讓它給你的現在帶來負面的影響。

當遇到被欺騙、被傷害時，請不要氣餒，因為人生的路還很長，生活還得繼續。《假如生活欺騙了你》是俄國詩人普希金於1825年流放南俄敖德薩同當地總督發生衝突後，被押送到其父親的領地米哈伊洛夫斯科耶村幽禁期間創作的一首詩歌。詩歌全文表述了一種積極樂觀而堅強的人生態度，並且因它親切和藹的口氣讓許多人把它記於自己的筆記本上，成為了激勵自己勇往直前，永不放棄的座右銘。

假如生活欺騙了你，

不要悲傷，不要心急！

憂鬱的日子裡須要鎮靜：

相信吧，快樂的日子將會來臨！

心兒永遠嚮往著未來；

現在卻常是憂鬱。

一切都是瞬息，一切都將會過去；

而那過去了的，就會成為親切的懷戀。

被欺騙，被傷害，都是人生經歷的一段過程。

會過去的，遭遇一次不幸的教訓，要學會接受它，不要恐懼，經歷了就好，慢慢去體會不幸遭遇會給自己帶來領悟，有了經驗會把自己變得更充實。

我們在人生道路上一邊走一邊長大的，坎坎坷坷.風風雨雨，不管遇到什麼不測，必須要勇敢面對的。

人的一生哪有一帆風順，該發生的事情誰也擋不住，我們應該適應社會好壞的存在。

很多事情，我們無法撐控的。只要做好自己，相信明天還會更好。

重新審視自已的眼光。

一個人獨撐一把傘，讓悽迷的雨淋溼委屈的心。

走進冰涼的月色裡，挖一深坑，放進過去的自己埋掉。然後灑一跑尿，重重的踩結實，吐一口濃痰，告訴自己……

一切都是過眼雲煙，一個人不會愚蠢的掉進同一個陷阱裡。

權當交學費了，這是智商稅。

夜色再暗，也會有朝霞，生活不會永遠都是假的。

坐久了，也許該換了方式，躺著不行，站著終該可以吧。

人生如鐘擺，左面是順境，右面是逆境，左右搖擺，好與壞相向而生，塞翁失馬焉知非福?塞翁得馬焉知非禍? 人生在世，被欺騙，被傷害都是很正常的事，如果你有能力，就報復回來，沒能力，就安之若泰，安慰自己“這段時間該著倒黴，過一陣就好了，就有好事發生了”。而且，好事肯定會發生的，因為樂極生悲、否極泰來。