按理說，一個人不將就，尋找真愛，真很正常，也很合理，但如果你自己長得一般般，學歷一般般，工作一般般，哪來的底氣對別人挑三揀四呢，即使都給你了，你又配得上嗎？

其實，任何體面的愛情都要求雙方是勢均力敵、旗鼓相當的。

所以想要找到一個高質量的伴侶就要首先讓自己成為一個高質量，值得別人追求的人。

要找一個適合的伴侶，還是要採用吸引力法則的。比如說讓自己成為一個有學問的人。比如說讓自己成為一個有技能的人。比如說讓自己成為一個有錢的人。比如說讓自己成為一個道德修養不錯的人。

先正視自己的心態，看看自己的優缺點，客觀的調整自我，然後在考慮想找一個什麼樣的伴侶？適合自己的伴侶。有一個積極的心態，剩下的就是自我推薦，透過各種途徑讓大家認識你。

給自己多點機會，不要老抓著第一感覺不放。對的人，就是合適的人，而合適不合適，不是一眼看出來的，而是慢慢交往，慢慢摸索，慢慢領悟的。我們要學會欣賞一本書，一副畫，一首好曲子，甚至我們的氣質要壓住一個大牌，都需要反覆嘗試，思量，領悟，學習，那麼憑什麼說，我們要學會欣賞一個對的異性，只給幾分鐘就可以下決定了？

操之過急，一步登天，永遠是戀愛裡的大忌，也是做任何事情的大忌。

任何一個大師，哪怕沒有任何靈感，他們也會每天全神貫注於鍛鍊技藝裡好幾個小時。那麼想尋找真愛的人們呢？何必又太早對別人下定義而放棄進一步發展的機會呢，只要看起來不討厭的男人，只要有機會，那麼就多吃幾次飯，多聯絡聯絡，多對他笑笑，多逗他說說話，多用體諒和寬容的善意去接近一個人，多用淡定和豁達的心態控制事態發展的節奏。

一般來說，讓一個人從形象大使打回本人的形象，基本需要三四個月的時間，我就假設從來不空窗一個人交往三四個月，那一年也就兩三個而已啊，花幾年時間，認識十來個形形色色的異性，慢慢知道什麼才是對的人，這對今後的生活把握也是受益無窮的。要知道，不是找到那個對的人，然後事情就一直對下去了，對的人是一顆樹，自己的眼光，脾氣，對他的態度，對自己的態度是一盆水，什麼時候灌溉，怎麼灌溉，那又是另一個話題了，而且這些私密的話題，外人還大幫幫不了，乘年輕早早加油，早早學習，拿起，放下，瞭解試錯也是找對的一部分，培養自己輸的起也贏的起的心態，沒什麼不好的。

一顆樹在一片樹林裡，與其站在邊緣幻想或者問別人這顆樹的樣子，不如進去走走吧。

我平時對擇偶還是有很多思考的，我認為我就找到了一個所謂高質量的優秀的伴侶。下面把我是怎麼找到的總結一下：

知己知彼，方可百戰百勝

所以首先我們要了解目標人群（比如優秀的男人/女人）的擇偶標準。

1、身高（要求162cm以上較多）

2、體重（普遍覺得瘦一點好看）

3、長相（漂亮）

4、性格（一般要求溫柔體貼，善解人意）

6、學歷（一般希望本科以上）

7、所在地（一般希望和自己在同一城市工作和生活）

8、家境（希望門當戶對，別有太大負擔的）

9、其他要求（比如會做飯加分，有一些特長加分，有房或有車加分等）

按照這些大眾的合理的擇偶標準去努力完善自己

我大概記錄了一下就儘量去完善提高能提高的地方，

1、外貌：

比如學習護膚化妝，穿衣打扮增加顏值。

2、身材：

減肥，瘦了很多

3、工作和收入

轉行或跳槽到更好的行業，更好的公司，更好的職位，得到更好的薪資。

4、學歷

讀了在職研究生提高學歷。

5、努力提高自己各個方面

學做美食，每天運動，鍛鍊身體，看書……

當然做這些也不完全是衝著找物件去的，因為這些方面也是我本人平時就會思考想要完善的地方，只不過提高了自己這些方面也會讓擇偶變得更順利而已。

你還要理清自己的擇偶標準

比如，我會思考我想找一個什麼樣的人，慢慢整理了很久，完善了自己的擇偶標準是：

1、身材（希望身高170cm以上，身材看起來身材勻稱就好）

3、長相（看起來乾淨舒服就好）

4、性格（溫和善良，上進，有責任心，對待感情認真專一，幽默風趣，不大男子主義，不直男）

5、工作（喜歡理工科畢業，在名企從事計算機相關工作的）

6、收入（希望年薪30w以上）

7、學歷（希望985本科以上）

8、經濟情況（希望本市核心區有房）

9、所在地（希望和自己在同一城市工作和生活）

10、家境（希望門當戶對，別有太大負擔的）

當然，這都是我在沒有找物件的時候自己沒事兒想的，不過有段話是這樣說的：

在你沒有遇到喜歡的人的時候，你心裡會設定各種各樣的條件，但是當你真正喜歡上一個人，之前所設的所有擇偶標準都不再是標準。

所以，我也不打算刻板教條的完全按這個標準去找，萬一遇見了一個很喜歡很合適的人，他不符合我的這些擇偶標準，我也會和他在一起。

找到儘可能多的途徑去認識更多的人，但一定要注意人身財產安全

一、網際網路徵友平臺

我想到的途徑是透過註冊世紀佳緣網，百合網等線上交友平臺去認識更多的人。資料要很認真填寫的，這也是我一開始最先想到的最快捷方便的途徑，使用網際網路平臺交友要注意以下幾點：

1、要有幾張好看的照片，照片要體現你不同的生活場景

可以讓異性朋友幫忙參謀一下，哪幾張照片他們覺得好看，那也許就代表了大多數異性的審美，所以你可以考慮使用那幾張照片。

頭像照片要清晰，光線要明亮，讓人能看清楚長相。不要用藝術照等和本人差別很大看不出真實長相的照片

可以放幾張生活工作不同的場景的照片，這樣也能讓看你找的人看出你生活的很豐富多彩。比如你可以放一張在戶外旅遊的照片，一張安靜做飯的照片等。

2、自己的詳細資訊要寫清楚

上面所說的男人在意的那些擇偶指標，比如身高，工作，學歷等都要填寫清楚，以免你沒寫會寫錯了對方一看覺得不合適不小心把你篩掉，錯過了合適的人

3、自我介紹要表現的真誠，語氣溫和讓人讀後感到舒服

自我介紹要表現的真誠交友的姿態，語氣溫和不要過於凌厲，儘量少提對女性的年齡，身材，長相等敏感要求，因為這些寫出來女生看了會產生自己被挑選心裡不舒服的感覺從而對你產生反感，而且這些看照片看資料也大概會知道了，沒必要明確的說出來。

女生同理不用把房車收入要求說的太明明白白、也是招人反感。

4、平臺的一些費用

交友平臺可能要辦會員按月或按年繳費否則看不了信或收到的信看不了，為了自己的幸福該交費就適當交吧

5、勤登陸，勤寫信，勤看信，勤回信

你要經常登陸按自己的擇偶條件篩選一下你喜歡的會員，有時可以主動一些，給你喜歡的會員寫信。多看看收到的信，覺得對方不錯就及時回覆一下增加對對方的瞭解。

二、熟人介紹

沒事可以主動和親朋好友透露想找物件的想法，讓他們主動幫你介紹。我是周圍朋友也給自己介紹過，親戚也給自己介紹過。但感覺介紹的人有的層次比較低，有的是他們眼裡的有好工作好條件等等，但你一聽就不感興趣的人。而且我這個人不喜歡麻煩別人，覺得互相看上了還好，如果互相沒看上反倒還要得罪介紹人，不太好，所以我沒怎麼讓人給我介紹。但我不否認這是一個好的方式，畢竟你的親朋好友給你介紹的人一定是他們覺得還不錯的，也知根知底的，一般不會出太大差錯，所以這種方式也可以一試。

如何更大機率的找到優秀的人

可以去更高階的平臺，或託周圍優秀的親朋好友幫你在他們的圈子裡找：

一、如果你想找優質的伴侶也可以試試各平臺的線下會員

線下會員收費不低，幾萬不等，根據自身實際情況量力而行。但對方條件確實都挺優質的，他們大多非富即貴，有的也算名人，不願意在線上拋頭露面徵友，怕被人看見，所以喜歡線下的方式。我也去試著見過幾個，條件都非常好，有開網際網路公司的老闆，有銀行副行長，也有建築設計師等。真的想要找條件好的可以去試試。

二、也可以讓在高校或名氣學習或工作的朋友熟人，幫你在他們學校或企業的論壇幫你發徵婚帖

我老公就是在一家知名企業工作，我當時就是讓一個在那家公司工作的朋友幫我在他們論壇發徵婚帖，才和他相識的，所以說你想找到優秀的人就要到優秀人的圈子裡去找，才有比較大的機率找到。

女性如何約會

一、約會最佳地點

咖啡館，茶館

二、穿著打扮

最好是看起來舒服自然，又顯示女性柔美氣質的穿搭。可以考慮裙子搭配高跟鞋，披肩長髮。

三、如何聊天

開場可以緩解一下氛圍，說當下環境的美好事物，比如說“說這裡的環境很不錯啊”，之類的。談話要儘量保持微笑，不要一個問題接一個問題的問對方，而是應該就一個話題展開，或反駁對方，多讚美對方。

四、要禮貌性的搶著付單

前期接觸過程中考察對方人品性格等

可以安排一次短途旅行，去有一定消費和需要人消耗一定體力的短途旅行，也可以去景區或遊樂場遊玩，進一步考察他。

一、可以從他的旅行準備、安排、規劃方面，看他是否有責任心

商量了要旅行，看他是否有旅行規劃，是否積極響應

如果他的態度消極，拖延，或覺得出門很簡單，沒有提前算那他可能是個不成熟的巨嬰。

如果你不用說什麼，他很積極響應，提前就把路線，出發時間，要帶什麼東西都準備好了，那他一定是一個做事有規劃有責任心的靠譜的人。

二、從旅行消費，看他對你的態度，摳不摳門，是否和你計較，看他的消費能力和消費觀

出去玩肯定又渴了餓了的時間，也會看到你喜歡的遊樂專案，這個時候你就可以看他舍不捨得花錢，摳不摳門。

出去玩讓他花了一些錢，你看他有沒有面露不悅，你再進一步試探他，再花錢你說我來吧看他的反應，一次看不出什麼多出去幾次看他花錢都什麼樣大概他就是那個樣，八九不離十了。

三、從旅行看他的性情和素質

旅行時人生地不熟，很可能需要問路，看他怎麼問路。是躲在後面讓你去還是自己去問又或者寧可自己看半天地圖也不知道怎麼走也不去問路。

走錯路了看他怎麼表現，看他是惱羞成怒，大言不慚，還是會慚愧道歉。如果他走錯了路你沒說什麼他自己還特生氣，惱羞成怒你的問題死不認錯那你就要當心了，這可能就是他的真實性格，你跟他在一起很多事他很可能都是這樣，脾氣修養不太好。

四、看他對你的態度如何，是否把你放心上，耐心和體貼

可以從以下小事上大概瞭解他對你如何

1、看他是不是紳士能照顧到你

比如你們爬山，體力差跟不上，他是著急催促，或者甩掉你獨自行動，還是耐心陪著你

2、看旅行遇到共同的困難時，是不是把你放在心上

旅行有時晚上回去的時候很冷，你穿的少，你就說你很冷看他什麼反應，看他是不是願意把他的外套脫下來給你穿會兒

3、看他對你有沒有耐心

旅行看到很多美景，你一邊走一邊拍照片，看他有沒有耐心等你，甚至還能多給你拍照片

4、你想考察的其他方面你也可以多注意觀察

經過前面的重重篩選，相信你一定可以找到合適的優質的另一半。

古人講究門當戶對，現在人應當還要加上一條三觀吻合。門當戶對、三觀相同時，你們對人、對事的看法、做法會很相近，會少很多的分歧，而這太難得了。