乳房，是我們每位女性朋友，甚至是每位愛自己的老婆、媽媽的男性朋友都要關注的，因為它的“反抗力”是很讓人訝異的。特別是產媽在哺乳期間，要注意愛護乳房，因為它不僅僅是身體健康的一個呈現，還關係到寶寶餵養的嚴重性。

很多人都會忽略對乳房的護理，以致出現乳腺炎等問題，所以，在這裡呼籲各位時時刻刻關注自己的乳房，愛護自己的乳房，同時杜絕乳腺炎等症狀的發生。那麼，要先做好護理，就應該先知道，乳腺炎是什麼。

哺乳期乳腺炎是什麼

很多新媽可能對於哺乳期乳腺炎是什麼都不是很瞭解吧?其實，這些都是與產媽息息相關的哦!哺乳期乳腺炎常發生於第一次分娩後，根據病變發展過程分以下兩種型別：淤積性乳腺炎和化膿性乳腺炎。哺乳期乳腺炎即急性乳腺炎時乳房的化膿性感染，幾乎所有病人均為初產婦，發病多在產後3-4周，臨床主要表現為乳房的紅、腫、熱、痛，區域性腫塊、膿腫形成，體溫升高，白細胞計數增高。在膿腫形成前以抗感染促進乳汁排出為主，膿腫形成後以切開引流為主。

而且，哺乳期乳腺炎多數是因乳管阻塞、乳汁淤積，細菌直接侵入所致，或細菌自乳頭或乳暈的皸裂處侵入乳管並沿淋巴引流導管乳腺小葉感染。所以，要想預防哺乳期乳腺炎護理也是很重要的哦!為了健康著想，產媽多加註意啦!

哺乳期乳腺炎的症狀

之所以哺乳期乳腺炎沒有引起很多人的注意，是因為不清晰它會有什麼的症狀，有些時候產媽認為偶爾乳房脹痛，是因為分娩完之後的一些小問題，沒有引起充分的重視。那麼，一起來了解一下哺乳期乳腺炎的症狀都有哪些吧?

其實，哺乳期乳腺炎在剛剛起病的時候，常有高熱、寒顫等全身中毒症狀，患側乳房體積增大，區域性變硬，皮膚髮紅，有壓痛及搏動性疼痛。如果短期內區域性變軟，說明已有膿腫形成，需要切開引流。患側的腋淋巴結常有腫大，白細胞計數增高。

乳房疼痛，區域性出現硬塊、脹痛是最初的症狀;如果病情沒有及時治療，還可能出現怕冷、寒顫或體溫一下子升高，有時可至39度以上。急性乳腺炎的症狀每個人不一定都相同，也有不同的表現。如果出現局部發炎正在服用抗菌藥物的媽媽，可能就沒有症狀。如果不及時處理、治療的話，患病的乳房很可能會化膿，甚至會破壞內部組織，嚴重的還會發生乳痿。

如果有以上情況的話，就要留心了，必要時就要到醫院去進行檢查，要時刻關注自己的身體變化，這樣才能保證自己的健康哦!

哺乳期乳腺炎怎麼辦

相信有些人是第一次當媽，所以對於分娩之後會有的一些情況並不瞭解，也正是這樣的人群恰恰是容易發生急性乳腺炎的，急性乳腺炎的高發期是在產後的1個月內。如果，發現患上了哺乳期乳腺炎該怎麼辦?

早期的乳腺炎治療以通乳為重點，抓住早期有利的治療時機，控制病情的發展。選擇中藥的治療一般以疏肝清熱、通乳消腫為主。按摩通乳的方法，雙手自乳房基底按摩,緩慢向乳頭方向擠壓推進，按摩的用力程度以病人能夠耐受為尺度，在按摩同時可以輕揪乳頭數次，以擴張乳頭部的乳絡。這種方法可以促進乳汁通暢排出。哺乳期乳腺炎治療對於病程在6-10天以上的慢性乳腺炎，可加用靜滴青黴素類藥物全身抗炎治療，多在1-2周內治癒。

中期腫塊治療重點消散腫塊、避免化膿傳染，很多病人失去早期治癒的有利治癒時機，形成了炎性腫塊，多與早期大劑量抗菌素使用有關。中藥以疏肝清熱、活血消腫散結為主。可做熱敷進行輔助治療，區域性熱敷能起到消炎鎮痛效果。若局腫脹明顯者可用25%的硫酸鎂溼熱敷。同時患者在每3至4小時一次沿乳根至乳頭方向按摩8至10分鐘，並儘量擠淨乳汁或輔以吸乳器吸出。

後期的的病情較為嚴重，重點為排膿引流、促進癒合。哺乳期乳腺炎形成膿腫者行手術切開排膿，引流後均在2周內治癒。排膿應到醫院進行手術切開引流，切口要根據膿腫的位置以及考慮美容效果，選擇切開方式和位置。小膿腫要使用穿刺抽吸沖洗，術後要繼續使用藥物，加強抗感染，促進傷口的快速癒合。

另外，哺乳期乳腺炎的預防較治療為重要。避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，並保持乳頭清潔是預防哺乳期急性乳腺炎的關鍵。

哺乳期乳腺炎要注意什麼

當有可能或者是被確認為哺乳期乳腺炎的時候，就要在護理上多花點心思了，在生活上要注意的事情也就多了。

1、不要過早催乳，寶寶在1周以前的食量非常小，媽媽現有的奶水已足夠他食用。

2、哺乳時讓寶寶把乳頭及整個乳暈都含住，要吸空一側乳房，再換另一側;不讓寶寶含著乳頭睡覺，以免過度的用力吮吸，使乳頭皸裂、細菌入侵。

3、寶寶如果吸不完媽媽的乳汁時，在哺乳後，可以用吸奶器把殘留的奶水吸乾，避免淤積。

4、當晚上寶寶較長時間不吃奶時，媽媽要定時起來擠奶，消除乳脹(很多新手媽媽，都是一夜之間患上乳腺炎的)。

5、保持乳房清潔、舒適，在首次哺乳前，用清水仔細清潔乳房，尤其是乳頭及乳暈部位。然後用毛巾對乳房熱敷，這樣可以幫助乳腺管暢通。

6、內衣要經常更換，以免不潔內衣汙染乳頭，進而感染乳腺，同時不要佩戴有鋼託的乳罩，以免鋼託擠壓乳房，造成區域性乳腺乳汁淤積。

7、乳頭有感染趨勢時，要及時使用抗菌素。一旦發生乳腺炎，要及時靜脈注射抗菌素，以免形成化膿性乳腺炎。若已發展成化膿性乳腺炎，就要及時切開引流。

哺乳期乳腺炎要怎麼預防

乳腺炎的預防較治療為重要，所以，要學會保護自己的乳房最重要的也是要學會怎麼預防。在妊娠期及哺乳期要保持兩側乳頭的清潔，如果有乳頭內縮者，應將乳頭輕輕擠出後清洗乾淨。在哺乳前後可用3%硼酸水洗淨乳頭。養成定時哺乳的習慣，每次哺乳時應將乳汁吸淨，不能吸淨時可有用按摩擠出或用吸乳器吸出。如果乳頭已有破損或皸裂時，應暫時哺乳，用吸乳器吸出乳汁，待傷口癒合後再行哺乳。

另外，在飲食上也要做出預防措施，比如少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等。中醫認為，急性乳腺炎是由於內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。另外，乳腺炎的成膿期，應少吃有“發奶”作用的勞腥湯水，以免加重病情。宜多吃具有清熱作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、綠豆、鮮藕、金橘餅等。海帶具有軟堅散結的作用，可多吃些。同時保持情緒舒暢。

最重要的還是防細菌感染。保持乳房清潔，防止細菌感染。產前清洗乳房，去除乳頭部粘垢;哺乳前要清洗乳頭，尤其是乳頭已有破裂者;避免對乳房的擠壓，穿衣服要寬鬆。還要記住常作自我按摩。產婦要養成自我按摩乳房的習慣。方法是，一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側，以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，手法可以重一些。在自我按摩的同時，可稍用力擠壓乳房，把乳汁擠出，反覆幾次後乳腺管就通暢了。

哺乳期乳腺炎還能餵奶嗎

其實，媽媽的身體變化也會對寶寶產生一定的影響，如果發現產媽有乳腺炎的時候，很多媽媽就會開始擔憂了，這樣還可以給寶寶餵奶嗎?如果檢查給寶寶餵奶的話，會不會有一些不良的後果?

其實，根據專家指出，得了急性乳腺炎後，即使是發炎也要堅持哺育，不要停止母乳餵養。因為停止哺乳不僅影響嬰兒餵養，會還增加了乳汁淤積的機會。所以，在感到乳房疼痛、腫脹甚至區域性皮膚髮紅時，還要勤給孩子餵奶，讓孩子儘量把乳房裡的乳汁吸乾淨。

而且，一般發生乳腺炎都是一側的乳房問題，另外一側的乳房還是健康的，可以用沒有發炎，沒有問題的一側進行餵養。也就是當乳腺區域性化膿時，患側乳房應停止哺乳，並以常用擠奶的手法或吸奶器將乳汁排盡，促使乳汁通暢排出。與此同時，仍可讓孩子吃另一側健康乳房的母乳。只有在感染嚴重或膿腫切開引流後，或發生乳痿時才完全停止哺乳，並按照醫囑積極採取回奶措施。所以，哺乳期乳腺炎是還能給寶寶餵奶的哦!

防止乳頭破裂。

乳頭破裂既容易乳汁瘀積，又有可能因傷口而發生細菌感染。

(1)懷6個月以後，每天用毛巾蘸水擦洗乳頭塞入小兒中，避免咬破;

(2)不要讓小兒養成含乳頭睡眠的習慣;

(3)哺乳後，用水洗淨乳頭，用細軟的布襯在乳頭衣服之間，避免擦傷。　

積極治療乳頭破裂，防止出現併發症。

(1)輕度乳頭破裂仍可哺乳，但在哺乳後區域性塗敷10%複方安息香酸酊，或10%魚肝油鉍劑，下次浦乳前洗洗;

(2)重度乳頭破裂，哺乳時疼痛劇烈，可用乳頭罩間接哺乳;或用吸奶器吸出後，用奶瓶哺食小兒;

(3)對乳頭上的痂皮，不要強行撕去可用植物油塗，待其變軟，慢慢撕掉。

生產後寶媽的身體非常的虛弱，產後乳腺炎是產褥期常見的一種疾病，我哺乳期就得過三次乳腺炎，那個痛啊比生寶寶都疼。我個人的經驗是產後乳腺炎的預防如下。

　　產前

　　1、在懷孕末期用溫水洗，增強乳房面板的柔韌和抵抗力。擠出乳管內的脂栓。

　　2、乳頭內陷者，懷孕前需用手擠出乳頭，按摩牽拉糾正之。

　　產後

　　1、要保證母乳餵養的正確姿勢以及寶寶的吸吮方式。不要讓寶寶只含到乳頭而造成乳頭皸裂，以致細菌沿著皸裂的乳頭進入乳腺管引起急性乳腺炎。

　　2、哺乳時一定要讓寶寶吃空一側乳房再吃另一側，不要兩邊乳房交替吃，以防寶寶長時間吃不到奶後引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。若媽媽的奶很充足，寶寶只吃一邊就飽了，另一邊又很脹，就一定要把脹的一邊乳房的乳汁擠掉，不要留在乳房裡，以防形成硬結造成急性乳腺炎。同時養成定時哺乳的習慣，不讓寶寶含著乳頭睡覺。

　　3、要側睡與仰躺睡交替進行，禁忌媽媽趴著睡。以防止擠壓乳房引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。

　　4、不戴有鋼託的胸罩。媽媽的乳汁會時常不經意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，這時候新媽媽不要戴帶有鋼託的胸罩，最好戴專門的哺乳胸罩，以防帶有鋼託的胸罩擠壓乳腺管造成區域性乳汁淤積引起急性乳腺炎。

　　5、要注意自身衛生清潔，喂寶寶前後最好用清水擦洗，然後用衛生的毛巾將乳頭擦拭乾淨，保持乳頭的清潔。

　　6、產後催奶不宜過急。產後補充營養並不是多多益善，幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據奶水分泌的多少適量飲用。因為有些新媽媽在開始分泌奶水時乳腺管尚未通暢，而新生兒吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結塊，給新媽媽帶來痛苦。所以，產後進食下奶的食物應從少量開始。

　　7、乳腺炎的成膿期，應少吃有“發奶”作用的勞腥湯水，以免加重病情。宜多吃具有清熱作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、綠豆、鮮藕、金橘餅等。海帶具有軟堅散結的作用，可多吃些。同時保持情緒舒暢。

　　8、注意飲食調攝：宜食清淡而富於營養的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。

產後哺乳期乳腺炎發生是常見問題，如果想盡量避免可以有以下方法：

1.儘快疏通乳腺（找專業的人）乳腺的完全疏通可以避免喝湯或者吃肉造成乳汁變稠的堵奶；

2.不要擠壓；

3.不要讓孩子對著奶頭吹氣（一般一歲後有吃奶不認真）親測當時整個兩年哺乳期都沒有乳腺發炎，就在快要斷奶時，我娃吃奶吹了口氣對著乳頭就乳腺炎了………所以一定避免。

產後一定要養成良好的哺乳習慣，每次哺乳前後應當仔細的清洗乳頭。每次哺乳結束，儘量的將乳房排空，可以用吸奶器將乳汁全部吸進。晚上睡覺時，不要讓嬰兒養成含著乳頭睡的習慣。 經常的用熱毛巾熱敷乳房，也可以試著順著乳腺導管的方向按摩乳房，促進乳汁的排出，避免因為乳汁淤積引起乳腺炎。 如果出現了乳頭皸裂，應當暫停哺乳，用吸奶器將乳汁吸出或者用手將乳汁擠淨，等到傷口完全癒合後，再恢復正常哺乳。

如果發現乳房有紅腫或者是脹痛的感覺，那麼就要及時的服用藥物來進行消炎，那麼這樣就會降低乳腺炎發病的機率。注意要合理的飲食，禁止吃辛辣食物。

乳房對於女人是很重要的，它和子宮一樣，是值得女人十分重視的地方，因為搞不好就是乳腺癌和子宮癌，那麼產後的女人要如何預防乳腺炎呢？

我個人覺得有幾點是必須要做到的：

第一、要講究個人衛生，這是最基本的，清洗乳房很重要。

第二、內衣要選好，不要為了美而使乳房受罪，在選內衣的時候最好不要穿帶鋼圈的，還有次品，因為很多次品便宜，且裡面或許是爛棉，小心細菌感染。

第三、每過一段時間要到醫院去做個體檢，這是做到預防的關鍵。

乳房是女性象徵，它和子宮一樣，是女人最為最重要的兩個地方，都不能大意，如果不好好呵護，很有可能引發癌症。像扮演林黛玉的陳曉旭，因乳腺癌死去，香港的梅豔芳因子宮癌過早的離開人世，那麼，產後的女性該如何預防乳腺炎的發生呢？以下幾條建議僅代表我個人的觀點：

首先，衛生很重要，要經常清洗乳房，保持乾淨。

其次，不要穿緊身衣服或者緊身內衣，特別是帶有鋼圈的內衣，或者質量很差的內衣，小心病毒和細菌感染。

第三，注意飲食，少辛辣刺激的的食物。

第四，每隔一段時間去醫院檢查，做一下體檢。

第五，要經常適當的鍛鍊身體。

新手媽媽很容易患上乳腺炎，具體表現為發燒，乳房脹痛發熱，有腫塊。那麼我們應該怎麼預防呢？

1、睡覺姿勢，側臥睡覺容易壓住手臂裡端的乳腺管，夜晚奶量增多導致不暢凝聚成淤結，最好睡覺採用仰臥，如要側臥，可以用枕頭墊在後背，身體便後傾。

2、餵奶要吸空，儘量讓寶寶先吸一側，柔軟後在吸另一側，如果奶水比較多，要使用吸奶器吸空。

3、可以多按摩乳房，不要養成含乳睡覺的習慣。

只要避免乳汁淤積，通常不會有乳腺炎發生。

急性乳腺炎是由金黃色葡萄球菌等細菌侵入乳腺和乳管組織而引起的乳房急性化膿性疾病。那麼女性朋友要如何防治呢?以下為大家介紹乳腺炎的七大防治方法：

　　一、防止乳頭破裂。

　　乳頭破裂既容易乳汁瘀積，又有可能因傷口而發生細菌感染。

　　(1)懷6個月以後，每天用毛巾蘸水擦洗乳頭塞入小兒中，避免咬破;

　　(2)不要讓小兒養成含乳頭睡眠的習慣;

　　(3)哺乳後，用水洗淨乳頭，用細軟的布襯在乳頭衣服之間，避免擦傷。

　　二、積極治療乳頭破裂，防止出現併發症。

　　(1)輕度乳頭破裂仍可哺乳，但在哺乳後區域性塗敷10%複方安息香酸酊，或10%魚肝油鉍劑，下次浦乳前洗洗;

　　(2)重度乳頭破裂，哺乳時疼痛劇烈，可用乳頭罩間接哺乳;或用吸奶器吸出後，用奶瓶哺食小兒;

　　(3)對乳頭上的痂皮，不要強行撕去可用植物油塗，待其變軟，慢慢撕掉。

　　(4)豬油適量，用微火化開，加白及粉適量，調成膏狀，塗於患處，每日3-4次。滲液多或有出血可撒乾白粉。

　　三、防止乳汁瘀積。

　　(1)產後應儘早哺乳;

　　(2)哺乳前熱敷乳房以促進乳汁通暢。如果產婦感到乳房脹痛更要及時熱敷，熱敷後用手按捏乳房，提拔乳頭;

　　(3)嬰兒吸吮能力不足或嬰兒食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸盡乳汁;

　　(4)注意清洗乳頭，滌除乳腺管口積垢。

　　四、保持乳房清潔，防止細菌感染。

　　產前清洗乳房，去除乳頭部粘垢;哺乳前要清洗乳頭，尤其是乳頭已有破裂者;避免對乳房的擠壓，穿衣服要寬鬆。

　　五、宜常作自我按摩。

　　產婦要養成自我按摩乳房的習慣。方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側，以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，手法可以重一些。在自我按摩的同時，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反覆幾次後，乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次，每次15-20分鐘。

　　六、少吃有刺激性的食物。

　　中醫認為，急性乳腺炎是由於內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，如蔥、姜、蒜等，以免助火生瘡。

　　七、食物藥物預防。

　　可以常吃些海帶，海帶有軟堅散結作用，涼拌吃或燉雞肉吃，可預防急性乳腺炎;有急性乳腺炎先期症狀者，可用蒲公英30克，陳皮6克，水煎服，每日1劑。

　　急性乳腺炎的發病原因是，乳汁不能外流，出現瘀積，使區域性乳房組織活力降低，造成有利於細菌繁殖的條件。因此，從根本上說，乳汁瘀積和細菌感染是本病的兩大原因，預防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀積和細菌感染。

大多數女人總是先想著如何照顧好家人的健康，卻很少為自己做一個健康檢查計劃。她們除了自我犧牲精神外，還有很大一部分原因是對健康檢查的迷茫。

即使是健康的女性也需要定期檢查，並且隨著年齡的增長，檢查的專案會逐漸增加。也許很多人每年會去看婦科醫生，所以說某些疾病能提早檢查就能提早預防，及早發現就會有助於治療，同時我們乳方安康時時為您答疑解惑。

急性化膿性乳腺炎是可以預防的，也是應當預防的，這是產褥期婦女保健工作不可或缺的一部分。瞭解急性乳腺炎的病因，預防也就不困難了。關鍵就是兩條：防止乳汁淤積，保持乳房區域性的清潔和產婦的身心健康。

在懷孕最後兩個月，就要做好哺乳的準備。首先要保持兩側乳房的清潔，經常用清水或3%的硼酸水清洗乳頭。注意不要用香皂類清潔用品去清洗乳房，因為女性在懷孕期間，乳房上的皮脂腺以及大汗腺的分泌物會增加，這些物質可使面板表面酸化從而起到保護作用。如果經常用香皂等洗去保護層，甚至洗去了保護乳房面板潤滑的油脂，就很容易使乳房表面形成破損、皸裂，病菌易於由此侵入導致感染。

爭取產後30分鐘內開始餵奶，俗稱開奶，及早的嬰兒吸吮會刺激泌乳，不僅可增加泌乳量，而且促進排乳通暢，防止淤乳，這對預防乳腺炎十分重要。

如果乳頭有先天性畸形，比如乳頭凹陷、分裂等，在妊娠早中期就要想辦法進行糾正。經常用手牽拉乳頭，或用吸乳器或負壓拔罐器吸出乳頭，每天1～2次。睡覺的姿勢以仰臥最好，以免側身擠壓乳房。

選擇合適的胸罩以不使乳房有壓迫感為宜，平時活動時也要避免外力碰撞乳房。如果你被乳腺問題所困擾，不妨健康生活起居的同時，尋求一些簡單無痛的方式進行治療，比如說“乳方安康”。

產後體質虛弱免疫力下降，包裹太嚴，出汗較多，清洗不夠，乳房區域性潮溼，也為細菌的生長繁殖提供了溫床。哺乳期乳房受擠壓、撞擊等外傷也容易誘發乳腺炎。而且多急性乳腺炎！

急性化膿性乳腺炎常發生於哺乳期，特別是初產婦產後1～2個月內，故又叫急性哺乳期或產褥期化膿性乳腺炎，中醫稱為“乳癰”。初產婦急性乳腺炎的發病率高達2%～4%，比經產婦乳腺炎多1倍。因此，乳方安康再次提醒廣大媽媽，注意衛生以及乳房的護理！

乳汁淤積伴發細菌感染而發病，呈急性炎症表現，紅腫熱痛，寒戰高熱，早期可以手法排乳，中藥治療，化膿以後則需要切開引流。發病後不僅產婦本人痛苦異常，而且不能繼續哺乳，影響嬰兒的健康，所以要從妊娠後期開始預防，做好產褥期保健，急性乳腺炎是可以預防的。乳汁淤積是細菌感染的前奏和基礎。

乳汁過多，排乳不暢，乳汁可淤積成塊。淤積的乳汁是細菌最好的培養基。乳汁淤積多由哺乳經驗不足或方法不當所致，致病菌多為金黃色葡萄球菌，少數為溶血性鏈球菌，透過乳頭面板破損或輸乳管侵入乳腺實質，大量繁殖破壞乳腺組織，形成多房性膿腫。乳頭髮育不良、乳頭凹陷、乳頭內翻或分裂時，乳腺導管排乳不通暢造成淤積。

哺乳時間過長，小兒“含乳而睡”，致使乳頭表面糜爛或小兒咬破乳頭，細菌由破口而入；或因感冒、咽炎、細菌經血行到淤積的乳汁內大量繁殖而化膿。

乳腺炎治療要儘早。早期乳腺炎以淤奶炎症為主，尚未成膿，可用超短波理療。如果高熱可以配合輸液，青黴素、頭孢類抗生素治療。在使用抗生素期間，建議不要哺乳。同時要儘早消炎，乳方安康配合您從而緩解乳腺炎症！

正確認識乳腺炎 乳腺炎是一種常見的哺乳期乳腺疾病,產後1~4周是乳腺炎的高發期,多半由於寶寶不吸吮媽媽乳房或開奶不及時導致乳汁排出不暢淤積在乳房裡,發生細菌感染而導致的。患有乳腺炎的新媽媽會出現乳房疼痛、紅腫、發燒等症狀,感覺非常痛苦。病情嚴重的時候,不但不能繼續哺乳,還會影響寶寶的健康。其實,乳腺炎是可以預防的,也是必須預防的,這是所有新媽媽的一門必修課。預防的關鍵在於兩點,一是防止乳汁淤積。對細菌來說,淤積的乳汁是最適合的培養基。乳汁淤積多是由乳汁過多、排乳不暢導致的。所以,新媽媽應該在產後30分鐘內就開始餵奶。寶寶越早吸吮乳房,越能促進泌乳,而且還可以使排乳暢通。二是正確哺乳，早開奶。應該提倡按需哺乳,及時排空乳房。兩個乳房要交替哺乳,如果一側乳房足以將寶寶餵飽,那麼要及時用手或吸奶器吸空另一側乳房。此外,不能讓寶寶養成含著乳頭睡覺的習慣,因為寶寶的唾液裡含有消化酶，細菌，在這種消化酶的作用下乳汁會形成乳酪狀物，將乳腺管堵住，從而導致排乳不暢甚至淤積。 需要注意的徵兆 如果你感到疲憊、不適、隱痛不止、發冷,懷疑自己染上流感,就要趕緊尋求專業人士的幫助。患有乳腺炎的媽媽有時甚至在發燒或注意到乳房疼痛之前,就出現這些類似流感的症狀。 以下是乳腺炎的一些其他症狀 區域性或全部乳房劇烈疼痛、發熱、脆弱、發紅或腫脹。有些媽媽能明確指出發炎部位,還有些媽媽感覺整個乳房都一觸即痛 發冷或感到發燒,體溫能達到101華氏度(38.3攝氏度)以上(但並不總是如此)。 你感到自己的病情愈來愈嚴重,乳房愈來愈疼痛,發燒症狀更為顯著。(如果是單純的腫脹、乳管堵塞,或沒有感染的乳腺炎,你會逐漸感到好轉,而不是病情加重。) 最近發生了可能引起乳腺炎的情形:乳頭皸裂或出血、感到壓力和疲憊、漏掉餵奶或餵奶間隔變長。 一、導致產後急性乳腺炎的典型原因： 　　1、銜乳不良所致的乳頭創傷，不經常有效地排空乳房中的乳汁； 　　2、特定乳腺導管經常收到壓迫，比如不合身的帶鋼圈文胸、揹包等； 　　3、細菌感染。 　　瞭解導致產後急性乳腺炎的典型原因，那麼我們就可以有針對性地進行全面預防。 　　二、如何防治產後急性乳腺炎？ 1、對於非細菌感染導致的產後急性乳腺炎：透過改善銜乳姿勢、充分哺乳，避免壓迫乳腺導管，經常做區域性按摩、疏通，配合消炎，即可恢復 2、因細菌感染導致的產後急性乳腺炎：仍然可以給寶寶哺乳（耐藥金黃色葡萄球菌引起的急性乳腺炎除外），媽媽可以在醫生指導下酌情用藥。 3、已經化膿的產後急性乳腺炎：切勿拖延，應及時就醫，透過手術將膿液排出 當你出現以下情形表明你需要抗生素治療 1、你有乳腺炎反覆發作的病史。 2、發燒的體溫繼續升高。 3、在過去幾小時裡,你的病情逐步惡化。 4、你的乳頭皸裂(提供了讓細菌容易進入乳房組織的入口)。 在醫療實踐中，所遵循的是“儘早治療”的原則，根據我們的實踐，在乳腺炎治療中，媽媽如果拖延治療，不排空乳房內變質奶水，會有更嚴重的感染、也會更容易復發。乳腺的嚴重會增加乳汁的納含量，讓乳汁變鹹。大多數寶寶沒那麼注意，要麼不在意，會繼續吃奶。但有些寶寶會抵制這種味道的變化，哭鬧或拒絕在那側乳房吃奶。透過治療隨著炎症的消退，乳汁就很快恢復到之前的味道，不要因為乳腺炎而停止餵奶，繼續給寶寶餵奶是治療乳房腫脹、乳腺炎以及乳房感染的最佳方法。 乳腺炎今天就講到這裡，不懂的寶媽課後可以微信諮詢我，下面給大家講講“乳腺管的堵塞” 有時候,連通泌乳細胞和乳頭的乳管會堵塞,造成乳暈下出現疼痛的腫塊,也可能從腫塊位置延伸至胸腔壁,出現楔形的紅腫區域。與乳腺炎不同,乳管發生堵塞時,疼痛來得快,去得也快,除非乳管受到感染,否則你不會覺得自己生病了。然而,乳管堵塞後若不及時治療的話,堵塞的乳管會受到感染，導致乳腺炎、感染或乳房膿腫，下面的建議，疏通乳管、預防受到感染 1、 記住預防乳房腫脹和乳腺炎的重要原則：竭盡所能讓乳汁出來!繼續在出現問題的那側乳房餵奶，如果寶寶不願意吃，可以疏通乳管、手擠。 2、 寶寶在出現問題的那側乳房吃奶時,調整寶寶的位置,讓寶寶的下巴對準受到影響的部位,可以更好地清空那側乳房。例如,如果腫塊位於四點鐘位置,採用橄欖球式抱法,讓寶寶的下巴對準乳暈環上的四點鐘位置 3、 在每次餵奶前,溼熱敷乳房幾分鐘（乳腺炎期間不易熱敷，不餵奶不熱敷） 4、 變換寶寶吃奶的位置,讓所有的乳管都能被清空。確保寶寶銜乳正確,能有效吃奶。採用橄欖球式抱法或側臥姿勢)餵奶。每次餵奶前,輕輕按摩出現問題的那側乳房、乳暈,用手輕輕地從乳房上方,朝下順著乳管,向乳頭方向按摩。如果你注意到乳頭上出現小白頭,那是被堵住的乳管在乳頭上的開口頂端。如果這個開口一直堵著,就會阻擋乳汁流出,引起乳管堵塞和乳腺炎，出現這種情況，自己切勿手擠、針挑，應尋求專業人士或醫生治療，避免乳頭炎的發生。 5、 乳製品以及其他動物脂肪可能會增加乳管堵塞的可能,有些媽媽發現,限制或避免食用此類食物會有幫助。 6、 一旦你的某個乳管堵塞(或某側乳房感染),很容易在另一側也出現同樣的問題。找出病因很重要,這樣你才能減少再次發生的可能。常見原因有媽媽太過忙碌或壓力太大、寶寶錯過吃奶時間、寶寶睡整夜覺、胸罩或胸衣太緊、嬰兒背袋的帶子壓迫部分乳房、費力的上身運動或工作,例如跳繩或割草。 最後，在跟大家說下，無論是乳腺管堵塞、還是乳腺炎期間，都不宜吃發奶的食物，乳腺管暢通後在發奶。乳腺炎期間的炎性包塊是不能夠過度刺激的哦！ 好了，今天的課程就到這裡！

產褥期常見的一種疾病,多為急性乳腺炎,常發生於產後3~4周的哺乳期婦女,所以又稱之為哺乳期乳腺炎。一般出現這種乳腺炎，主要原因是乳腺管堵塞造成的乳汁淤積。

絕大多數的孕婦會戴文胸，文胸的細小纖維很容易把乳腺管堵塞。新媽媽分娩後，身體啟動分泌乳汁的機制，若乳腺管堵塞，乳汁出不去又不及時擠出的話，會導致乳汁淤積，引起急性乳腺炎的發作。

然而，在產後，因為產後虛弱，有些媽媽已經沒有力氣擠乳汁，或者直接是因為怕痛不想擠，都容易引起乳腺炎。

另外一方面，從寶寶的角度來看，如果碰到奶很難吸的時候，寶寶可能會不小心咬到乳頭，引起乳頭皸裂，細菌會順著裂口侵入感染，導致乳腺炎。

所以，預防的重點就是疏通乳腺管。

首先在做了新媽媽後一定要注意休息，特別是夜間睡眠，提高自身抵抗力。

其次，做好兩側乳頭、乳暈區的清潔衛生工作，避免區域性摩擦，勤換內衣，定期清洗。如果有乳頭先天性內縮者，應將乳頭輕輕擠出後清洗乾淨。

在每次哺乳時應將雙側乳汁吸淨，不能吸淨時可按摩擠出或用吸奶器吸出。 避免乳房區域性受壓，尤其應注意晚上睡覺時不要被寶寶壓到，避免造成腺管區域性不通。 克服嬰兒口含乳頭睡覺等不良習慣。

如果已經出現脹痛的症狀，可以試試區域性熱敷及按摩，使乳汁通暢排出。每3~4小時一次，沿乳根至乳頭方向按摩8~10分鐘。（65）

1. 餵養方式上面，一定要保證母乳餵養的姿勢正確以及寶寶的吸吮方式正確。最傳統的餵奶姿勢是搖籃式，就是把寶寶橫抱在胸前，頭略高，身子完全側過來，肚子貼著媽媽的肚子，下巴貼著乳房。

2. 儘量保證哺乳後排空乳汁，哺乳時一定要讓寶寶吃空一側乳房再吃另一側，不要兩邊乳房交替吃，以防寶寶長時間吃不到奶後引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。若媽媽的奶很充足，寶寶只吃一邊就飽了，另一邊又很脹，就一定要把脹的一邊乳房的乳汁擠掉，不要留在乳房裡，以防積奶。同時養成定時哺乳的習慣，不讓寶寶含著乳頭睡覺。

3. 新手媽媽睡姿要注意，不要長時間保持同一個姿勢，最好側睡與仰躺睡交替進行，但要注意不要趴著睡。以防止擠壓乳房引起乳汁淤積。

4. 不戴有鋼託的胸罩，媽媽的乳汁會時常不經意地溢位，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，這時候新媽媽最好不要戴帶有鋼託的胸罩，要戴專門的哺乳胸罩，以防帶有鋼託的胸罩擠壓乳腺管造成區域性乳汁淤積。

5. 產後催奶不宜過急，產後補充營養並不是多多益善，幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據奶水分泌的多少適量飲用。因為存在部分新媽媽在開始分泌奶水時乳腺管尚未通暢，而新生兒吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結塊，給新媽媽帶來痛苦。所以，產後進食下奶的食物應從少量開始。

史醫生提示：乳腺炎重在預防，一旦出現乳房脹痛，乳房面板紅腫，伴有發熱等現象，就應趕快去醫院就診。

什麼情況容易導致乳腺炎？

乳頭受損，尤其是面板有金黃色葡萄球菌定製的情況下，很容易發生逆行感染；

哺乳不夠頻繁或者中間忘記餵養母乳但沒有及時吸出來，導致奶汁淤積；

斷奶方法不正確，短時間內迅速斷奶；

母乳受壓迫；

母親心理壓力大或者疲乏。

如何預防乳腺炎？

頻繁餵養，按需餵養，不要限制餵養；

及時移除多於奶水，不管手動也好，電動也罷，疏通乳房，不要乳汁淤積。

孕婦在剛生完孩子的幾天內常會感覺乳房脹痛，這是由於孕婦漲奶產生的反應。女性乳房在生產前就開始刺激泌乳，產後幾天達到高峰，如果乳汁未能及時排空，則會產生乳房脹痛感，且有可能堵塞乳腺引發乳腺炎。建議產婦在產後及時對新生兒進行哺乳，並以後固定時間進行一天固定次數固定時間的哺乳，若嬰兒食量有限，用吸奶器來確保乳汁能夠得到及時排空。每次哺乳完用溫水清潔乳頭、乳暈，再加以適當按摩來預防乳腺炎並緩解脹痛感。

一、防止乳頭破裂(1)懷6個月以後,每天用毛巾蘸水擦洗乳頭塞入小兒中,避免咬破；

(2)不要讓小兒養成含乳頭睡眠的習慣；

(3)哺乳後,用水洗淨乳頭,用細軟的布襯在乳頭衣服之間,避免擦傷。

二、積極治療乳頭破裂,防止出現併發症。

(1)輕度乳頭破裂仍可哺乳,但在哺乳後區域性塗敷10%複方安息香酸酊,或10%魚肝油鉍劑,下次浦乳前洗洗；

(2)重度乳頭破裂,哺乳時疼痛劇烈,可用乳頭罩間接哺乳；或用吸奶器吸出後,用奶瓶哺食小兒；

(3)對乳頭上的痂皮,不要強行撕去可用植物油塗,待其變軟,慢慢撕掉。

(4)豬油適量,用微火化開,加白及粉適量,調成膏狀,塗於患處,每日3-4次。滲液多或有出血可撒乾白粉。

其次,造成做愛後陰道出血的原因有很多種,可能是有炎症,也可能是用力過大,也可能是宮頸癌的早期症狀。所以一定要去醫院查。查明原因,方可對症治療。

因此,專家建議,如果出現這種情況的話,還是及早去醫院檢查,以防萬一。

三、防止乳汁瘀積。

(1)產後應儘早哺乳；

(2)哺乳前熱敷乳房以促進乳汁通暢。如果產婦感到乳房脹痛更要及時熱敷,熱敷後用手按捏乳房,提拔乳頭；

(3)嬰兒吸吮能力不足或嬰兒食量小而乳汁分泌多者,要用吸奶器吸盡乳汁；

(4)注意清洗乳頭,滌除乳腺管口積垢。

四、保持乳房清潔,防止細菌感染。產前清洗乳房,去除乳頭部粘垢；哺乳前要清洗乳頭,尤其是乳頭已有破裂者；避免對乳房的擠壓,穿衣服要寬鬆。

五、宜常作自我按摩。產婦要養成自我按摩乳房的習慣。方法:一手用熱毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上側,以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛,或者乳房上有腫塊時,手法可以重一些。在自我按摩的同時,可稍用力擠壓乳房,把乳汁從乳頭擠出,反覆幾次後,乳腺管就通暢了。一般每天按摩1次,每次15-20分鐘。

六、少吃有刺激性的食物,如蔥、姜、蒜等。中醫認為,急性乳腺炎是由於內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物,以免助火生瘡。

七、食物藥物預防。可以常吃些海帶,海帶有軟堅散結作用,涼拌吃或燉雞肉吃,可預防急性乳腺炎；有急性乳腺炎先期症狀者,可用蒲公英30克,陳皮6克,水煎服,每日1劑。

急性乳腺炎的發病原因是,乳汁不能外流,出現瘀積,使區域性乳房組織活力降低,造成有利於細菌繁殖的條件。因此,從根本上說,乳汁瘀積和細菌感染是本病的兩大原因,預防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀積和細菌感染。

乳腺炎是女性產後哺乳期高發的疾病，一般發生在產後一個月左右，主要是因為奶水未排空、或在哺乳期餵養習慣不當，造成乳頭破掉引起感染，從而誘發乳腺炎，得了乳腺炎的媽媽覺得乳頭特別疼，會對寶寶的母乳餵養造成很大的影響。因此，對於乳腺炎，新媽媽在哺乳期要加以預防。

首先，要養成良好的哺乳習慣，要避免乳頭受到傷害，感染病菌。如果發現乳頭皸裂，最好停止哺乳，用手擠或者用吸奶器將乳汁排出來，且排空，防止乳汁滯留，抹點魚肝油，可加快乳頭恢復，同時還有保證寶寶的口腔沒疾病，哺乳前應清洗乳頭。

其次，要定時排奶，以防淤積。發現乳房有點微脹就要趕緊按摩或者熱敷，並且使乳汁外排。切記不要等到乳房脹奶了再去擠奶。

再者，要注意乳房保養，不要去擠壓乳房，特別是睡覺的時候不要趴著睡，最好是平躺著睡。同時產婦要養成自我按摩乳房的習慣，一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側，以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，可稍用力擠壓乳房，把乳汁擠出，保證乳腺管通暢。

第四，要注意飲食要清淡，少吃油膩的的食物，乳汁中的脂肪多了就容易淤積。

最後，要保持心情愉快，愉快的心情會使內分泌平衡，保證分泌的乳汁也通暢。即使發現自己有了乳腺炎也不要害怕，可到醫院諮詢醫生。

總之，哺乳期的女性要在日常增強自我的防護意識，才能避免被乳腺炎騷擾，如果哺乳期發現自己乳房有紅、腫、熱、痛等症狀時，要及時到醫院就診，以免錯過最佳的治療時間。

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什麼是乳腺炎？

乳腺炎是女性常見的疾病，根據病因的不同可以分為急性化膿性乳腺炎、乳暈旁瘻管、漿細胞性乳腺炎等，在此以最常見的急性化膿性乳腺炎做陳述。急性化膿性乳腺炎常發生於哺乳期，特別是初產婦產後1～2個月內，故又叫急性哺乳期或產褥期化膿性乳腺炎，中醫稱為“乳癰”。初產婦急性乳腺炎的發病率高達2%～4%，比經產婦乳腺炎多1倍。乳汁淤積伴發細菌感染而發病，呈急性炎症表現，紅腫熱痛，寒戰高熱，早期可以手法排乳，中藥治療，化膿以後則需要切開引流。發病後不僅產婦本人痛苦異常，而且不能繼續哺乳，影響嬰兒的健康。

乳腺炎是怎麼引起的？

其他一些導致哺乳期乳腺炎的原因包括脹奶、餵奶時間過於固定或者乳房受到外傷等，這些都會造成乳汁淤積而導致乳腺炎。 感染性乳腺炎可能是由於乳汁淤積或細菌侵入所引起的，不過現在還不清楚導致感染的病原體具體是如何進入乳房的。有一些患乳腺炎的女性同時也有乳頭破裂的現象，因此感染可能就是透過乳頭上的裂口進入到乳房的淋巴系統。不過，有些專家認為乳腺炎和乳頭破裂都是由於寶寶含住乳頭的方法不正確所引起的，因此這兩者常常同時出現。

女性產後該怎樣預防乳腺炎？

1、保持乳頭清潔

哺乳期應保持乳頭清潔，每次喂完奶應將乳汁吸空。如吸不空或有奶脹感，應用手擠或用吸乳器排空。乳汁淤積是引發乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通暢。

2、自我按摩

一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側，以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，手法可以重一些。在自我按摩的同時，可稍用力擠壓乳房，把乳汁從乳頭擠出，反覆幾次後，乳腺管就通暢了，從而就會減少患乳腺炎的風險。

3、養成定時哺乳習慣

不讓嬰兒含乳頭睡覺的良好哺乳習慣。每次哺乳應將乳汁吸空，如有淤積，可借

助吸乳器或按摩幫助排出乳汁。

4、注意飲食

哺乳期分泌母乳時候，應該吃一些清淡而富於營養的食物，多補充維生素和礦物質，蔬菜瓜果是不錯的選擇。處於乳腺炎的成膿期，吃些清熱蔬菜水果，如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、綠豆、鮮藕、海帶等。

健康的乳房不僅僅是影響自己，而且也影響到寶寶，所以女性同胞們一定要做好乳腺炎的預防哦。

產前充分了解產後的乳房變化、學習正確哺乳的辦法，產後儘早開始餵養、餵養時預防乳頭皸裂、正確處理漲奶、糾正乳頭短平或凹陷，能有效的預防產後乳腺炎。

預防乳腺炎的具體方法

醫院婦產科、圖書、網路上的很多媒體材料都介紹有乳房的生理變化和母乳餵養技巧，寶媽可提前學習。並一定要做到以下幾點。

1.產後儘早餵養

這是預防乳房脹痛非常關鍵的一步：

早接觸，在產後30分鐘與嬰兒進行第一次親密接觸，嬰兒與母親應進行“三貼”，即胸貼胸、腹貼腹、下領貼乳房；

早吸吮；

勤哺餵，每3一4小時1次，這樣可以刺激催乳素產生及泌乳反射形成，使乳汁分泌時間提前。

經過反覆的吸吮，可以促進乳腺管通暢，到乳汁分泌增加時，乳腺管已基本吸通，可有效地預防乳汁淤積和減輕乳房脹痛的發生。

2.預防乳頭皸裂

每次哺乳前及哺乳後均用熱毛巾擦洗乳頭及乳房，擦乳頭除清潔外還可以增加面板的抵抗力和堅韌性；

哺乳後擠出少量乳汁塗抹整個乳頭，因乳汁具有抗病作用，且含有豐富的蛋白質，可起到修復表皮的作用；

每次哺乳時間不宜過長，一般一側乳房哺15一20分鐘為宜，不讓嬰兒含著乳頭睡覺；

哺乳結束後，不要猛力將乳頭自嬰兒口中拉出。如乳頭已發生皸裂，應暫停吸吮，用吸乳器吸出乳汁哺育嬰兒，吸空後用少量乳汁塗抹整個乳頭或用消毒魚肝油外塗。

3.糾正乳頭短平或凹陷

用右手拇食指放在乳頭兩側，慢慢向兩邊撐開，牽拉乳暈面板及皮下組織，待乳頭向外突出時用左手拇食指捏住乳頭輕輕向外提拉數次，也可使用乳頭糾正器。

4.正確處理漲奶

用熱毛巾蓋住整個乳房，熱敷約5分鐘，然後柔和地按摩乳房數次；

以硬結為中心，一手以C形握住乳房，另一手拇指指腹以螺旋式從硬結明顯處向乳暈推按，力度以能忍受為宜，反覆數次；

再由乳房根部向乳暈以同樣的方式推按整個乳房，可見乳汁湧出。

按摩2一3次/天，乳腺管基本通暢，乳房脹痛明顯減輕或緩解，如不能忍受按摩之痛，可用微波按摩儀進行代替。

小貼士：如果媽媽們感到乳房某一處有痛感，並摸到痛處也有硬塊，痛感強烈時該部位面板變紅，應該及時告知醫生尋求幫助。

PS：現在“開奶”、“催乳”市場非常混亂，有些培訓班甚至2天就出一個“母乳餵養指導師”或“催乳師”，怎麼可能認清所謂的穴位，怎麼可能掌握力度和手法？提醒寶媽到正規醫院乳腺科或按摩醫院。