一、永保熱誠，全心投入工作

對工作一直保持熱誠，在職場上展現活力和企圖心，甚至在團體裡能激起同事、下屬工作鬥志的人，是企業最想留住或網羅的物件，精英人力資源公司總經理專家說。並且，讓老闆認為你總是全心投入工作，不計較多做一些事，更且是自動自發多做一點，而不是每天上班、下班，只把份內工作做好。

二、發展多職能力

過去認為，只要不斷精進自己的核心專業能力，就能牢牢捧住飯碗，但現在這種想法可能讓你在職場上升遷受阻，甚至被淘汰出局。

專家指出，外界環境變化太快，企業為求生存，必須不斷調整經營方向，因此，今天企業重視的某些專業能力，明天可能變得不重要。這種情況下，只固守一種專業職能的人，如果無法符合企業未來的發展需求，當組織重整，精簡人力時，很可能就被裁掉。

三、培養領導能力

領導能力好，不僅可抱牢工作，也助你在職場更上一層樓。

領導能力分為兩方面，一方面是對內整合公司的人力資源，適才適所，安置每個下屬在最適合他的職位，整合團隊一起達成公司訂定的目標;另一方面則是對外整合客戶的能力，和客戶建立良好關係，為公司創造最大利益。

四、確實的執行力

訂出一個好策略固然重要，但是光有策略不夠，更重要是能執行出成效，專家認為。執行力好的人能將策略馬上赴諸執行，並且過程中不斷追蹤確認，如果發現偏離了企業訂定的目標，就儘快調整修正執行內容，以避免離目標愈來愈遠，浪費公司資源。

五、良好的溝通力

不論什麼職務和職位，都需要良好的溝通能力，而且藉由溝通表達，提高你在職場的能見度，讓你的工作能力和績效容易被主管和其他人看見，溝通能力的重要性絕不亞於其他專業能力，尤其關係升遷機會。

六、持續不斷學習

所有企業領導人、趨勢大師都會認同，優秀人才必備的條件之一，就是擁有不斷學習的能力。尤其大環境不停變動，現有知識很快就不足以應付明日的工作挑戰，所以，不斷重新學習絕對是必要的。

學習能力是多方面的，它包括注意力、觀察力、思考力、應用力、自覺力、記憶力、想象力、創造力等，本文所涉及的是一些最基本的方面。可想而知，一個連課都聽不懂的人要想提高學習能力和學習成績則無從談起。所以，要提高學習能力，必須以聽課為重，提高聽課水平，在預習和上課階段，讓你的學習潛力得到最大限度的發揮，然後利用複習，將學習的要點加以深入思考和整理，以提高應用能力，從而由征服一門學科到到征服所有不擅長的學科，全面提高學習成績。

(1)、排除干擾因素

在日常生活中，你也許有過這種體驗，當你在看書的時候，有人在附近講話，雖然只是悄悄話，卻會使你看不下去書，然而在火車上，雖然車子在隆隆的向前開，你卻很容易就能集中精力看書，可見周圍的音量的高低，強弱與對精神集中的妨礙度並不成正比，反而是其他的因素影響較大，此外，感冒了身體不舒服，或其它煩惱事，都會影響精神集中，因此我們必須想辦法消除和避免這些因素。如果一本正經談集中力，很容易被人認為是一種特殊能力，其實不然，只要你多用心想辦法除去會妨礙“集中精神”的因素，就可以辦得到，你只要當前的問題的重點抓住並加以適當的處理，使身心保持最佳狀態，集中就可以提高很多。

如果你還是覺得精神不能集中就必須晝客觀地分析目前所處的情況，找出其中的原因，當你能夠覺察到“啊，我在這種狀態容易分散注意力”的話，也就能想出對付的辦法了。如果你覺得周圍細小的聲音干擾你，你或許可用嘗試發出聲音的學習方法來加以對抗。如果是聲音與聲音之比，因為遠近的原理，遠處的聲音會讓你覺得更小更不在乎這些。有的人面對各種的干擾，只要一做自己喜愛的習題，精神就會很集中。

(2)、暫拋開煩惱

一旦有了煩惱及雜念，就會妨礙集中精神及注意力，如果有了，就必須分析它並想出能解決問題的辦法。面對煩惱而能集中精力學習，那需要極大的耐力和意志力，在必須集中精神的時刻，把煩惱暫時忘掉。

一般說來，所謂煩惱，都是那些在腦海中繞來繞去的雜念：“如果真是那樣該怎麼辦？哎呀！或許那樣做也有問題……”諸如此類的總是碰到這樣的情形，可以用紙把它記下來，並分析為什麼會是這樣的煩惱，慢慢思考，這些煩惱漸漸有了頭緒，隨即可以想出解決的方法，同樣也把這些解決的方法記在紙上。

把煩惱寫下來，你就能用比較客觀的觀點去正視它，自然情緒也會比較安定下來，也就比較能找出理想的方案了。即使不能立即找出理想的答案，但把它寫下來也可改變一下你的情緒。不管怎樣，把煩惱暫擱一旁，對於目前集中精力處理眼前之事會有極大的好處。

除了精神的健康外，一個人的身體也很重要。一個人如果患了感冒了或身體不適，這時候還勉強坐在書桌邊學習的話，效果一定不太好，如果覺得疲倦的話，那就要休息一下，不要太執著於學習了，身體健康了，學習效果肯定會好些

戰勝懶惰，約束自己是根本，不然說什麼都是白搭，就像聽個演講一樣，聽的時候熱血沸騰，回去沒幾天就把當初想要做的是忘到九霄雲外了。特別是現在的小影片時代，本來它的出現是為了填補很多工作的人想要業餘時間就那麼幾分鐘休閒一下，但現在已經反過來了了，很多人迷失自己沉迷小影片一刷就是幾個小時過去，那還談什麼學習呢？對吧。

一，每天不要太過在意自己的社交圈，很多都是無用的資訊，浪費了自己的時間。

二，把刷小影片的時間留出來看看有意思的科普影片，看進去了其實也是很好的休閒樂趣，還漲了不少知識，不要覺得在生活中用不上，等你需要的時候就知道用多重要了。

三，系統的規劃自己每天的時間，這個很難前期不要太細緻，要一步步來，慢慢找的合適自己的時間表。

最後，一定要戰勝自己的懶惰。

1.想要提高學習能力，首先就得對學習有很大的興趣，興趣是最好的老師，這樣能力才會提高。

2.擁有鑽研的能力，學習好的人會花很多的時間用在一道題或者理解一個知識點上。

3.探索精神，對於不瞭解的知識的求知慾望很重要，對於學習力提升很有幫助。

4.提高學習效率，學習的時候不能被其他東西分心，要不然不僅浪費時間，還學不到東西。

5.多去和那些學習好，學習習慣好的同學交流一下，學習好的地方，改掉自己不好的地方。

6.制定一個目標，根據自己的實際情況制定一個明確的學習目標，就向著那個目標去努力。

1.培養興趣。興趣是學習慾念的導火線，學習行動的發動機，學習活動的永續性支點。只要對一切感興趣，學習就會保持新鮮感，愈學愈嫌不足。知不足，便有益於打破清規戒律，糾正故步自封，克服驕傲自滿。

（事例：我對計算機挺感興趣的，平時學習生活中，我總會找點電腦有關的知識，自己鑽研，現在已經會解決電腦一些問題。）

2.“倒看自己”。“倒看自己”，是認識自己的方法之一。它要求人們更客觀更準確地認識和把握真實的自我，消除濃重的感情色彩和主觀偏見。正視自己的不足，發揚自己的長處，為自己拓展通往成功之路。（圖1）

（三人行，必有我師焉。見賢思齊，見不賢自省。大學期間，有人白天逃課宅寢室打遊戲，也有人晚上沒有晚自習也去圖書館學習，你要向好的學習）

3.調整“慣性”。慣性是一種定勢。從心理學角度觀察，慣性是一種適應性相當強的穩定心態，並且富有強烈的感情色彩，理智有時反遭冷落。過於青睞已知和成功的事物，“已知”重複三遍便元新鮮感，而“成功”重複三次也就會面臨失敗的威脅。

4.留心無意處。世上的學問不僅存在於人們的留心處，更存在於沒被注意的無意處。而無意處對於有心人來說，可能是發現的契機，可能是發明的嚮導，可能是成功的機遇，可能是攀登的新階梯。

現在網上有很多免費學習資源，例如學校官網的電子資源，例如嗶哩嗶哩app，包含初中高中大學課程，而且免費！（圖2）。你要充分利用好

5.學會利用錯誤。不犯錯誤的人世界上從來沒有過，將來也不會有。沒有錯誤，也就沒有成功。成功是錯誤之樹結出的甜果。人在錯誤面前並不是無能為力、無所作為的。學會利用錯誤，從錯誤中學習、長智，是不犯或少犯錯誤的最好途徑。從別人的錯誤中學會不犯錯誤，是最高超的學習。別人的錯誤既是警戒，又是走向成功的指路明燈。

6.正視對手。現代社會充滿競爭。只有在棋逢對手，將遇良才的地方，才容易顯示你的才華。如果你不喜歡競爭，畏懼競爭，那麼，你就不可能學到真正的技能。正視對手，就是要給自己樹立一個個奮鬥目標，把自己置於強烈的競爭、角逐環境之中，在學業和事業上錘鍊硬功夫。

7.要為自己“爭一口氣”。別人不認同你，你要拿出你的實力來證明自己，讓他對你刮目相看！從“反對派”的反對中，我們最容易發現自己的不足和失誤，也最容易驗證自己的成功（圖3）

8.尋求“碰撞”。資訊交流對學習具有極為重要的作用。而交流正是“碰撞”之母。尋求“碰撞”的要義在於調動人們自身潛在的學習能力，發展其創造性學習能力。只要你是一個有心人，無論什麼形式的交流，都會因對方的思想、語言、資訊、知識等“他山之石”的碰撞、敲擊、交流，而激起你的思想火花，使靈感突現。

首先，養成閱讀的習慣。書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。讀書會讓你開闊眼界，提升各方面能力。

其次，規劃好自己的時間。在規定的時間內完成好各項任務，不僅能提高你的學習能力，也能提高你的效率。

再者，多向身邊優秀的人請教。學會一項技能最快的辦法就是找已經在這個領域熟練的人給你提一些建議。

除此之外還可以多多實踐，將書本知識和實際情況相結合，提高自己的學習能力。

遵循人類的認知規律，才能起到事半功倍的效果。

1.檢索人們常用的學習方法是簡單重複，但簡單重複只能形成短時記憶，無法形成長期記憶。簡單重複的學習方法易於使人形成認知錯覺，讓學習者感覺自己已經掌握了，考試時卻發覺自己並沒有真正掌握。所以不建議大家使用簡單重複的方法進行復習，推介學習者脫離書本及筆記，靜下心來自己在腦海中回想，透過自我努力回想會在大腦中形成了一條通往相關知識的通道。有了這個通道，下一次再呼叫該知識的時候，就會輕車熟路。2.生成在學習新知識前，自己先嚐試解決問題。和我們倡導的先學後教、先練後講有異曲同工之妙。當自己嘗試解決問題時，大腦會充分呼叫以往經驗，哪怕最終問題沒有解決，但是經歷這樣一個過程，再學習新知識時印象就會特別深刻，而且理解起來也更加深入。3.測試在讀書或學習過程中要養成這樣的習慣，就是經常組織自我檢測。自己學習的情況如何，掌握的到底怎樣？可以設計一些測試題，自己答答看，這樣有助於深化學習。比如：學習了一個章節中的主要概念和術語，那麼就用主要概念和術語背後的含義來考查自己，如此有助於把精力集中在核心思想。再如閱讀書籍《水滸傳》，經典環節中有一段：“智取生辰綱”，小說講到智取生辰綱前，托塔天王晁蓋夢到北斗七星，另有一道白光閃爍，那麼夢中的北斗七星指的是哪七位？白光是誰？他們的綽號是什麼？智多星吳用又設計了什麼計謀？經常性的自我測試有助於深化學習。在教育教學中，有的老師採用堂堂清的方式，即在下課前進行幾道題的隨堂檢測，瞭解學生真實掌握的情況，促進學生深化理解所學知識，有助於提升學習成績。4.穿插練習對於同一任務的單一練習效果不如多項任務的穿插練習，因為穿插練習，可以增加完成學習任務的難度，需要大腦付出更多的努力才能夠基本掌握，而這種更多的付出然而可以提高學習效益，形成長期記憶。5.間隔練習間隔練習，其實是針對大腦的遺忘規律。隔一段時間，會給大腦一個消化和吸收的過程，當經過一段時間大腦開始出現遺忘的時候，再進行相關練習，有利於深化學習知識，形成長期記憶。6.反思對學習的知識，經過一段時間後進行回顧反思，可以幫助自己形成認知結構，另外與生活加強聯絡，找到生活中相關的例子，有助於活用知識。因此定期寫出學習體會以及知識與生活的聯絡，是一種不錯的學習方法。