首先告訴您:輪滑對於孩子的體能、耐力、平衡性和靈活性、協調性、反應度都能有很好的鍛鍊。而且，輪滑有動作，可以配音樂，集體活動，能提起孩子的興趣，對孩子性格、人際交往的培養都很好。

一般:3到5歲可以學習輪滑了。3歲的時候，孩子已經有了較強的大腦控制力和較好的骨骼肌肉系統，可以自行進行較大的動作了；3歲時他們身體柔軟，也喜歡模仿，對於輪滑動作的學習也會較容易；小夥伴們一起玩，會把它當遊戲，不厭煩動作的重複性，也不在意學不會一個動作是要被人嘲笑的。

但是:7歲以下的孩子骨骼尚未發育成熟，容易導致X形腿，所以單排輪滑不適合7歲以下的小朋友，單排輪滑需要將雙腿向外側撇，所以還是要注意各種技巧和方法。

1.如果孩子雖然已經3歲多了，但是孩子腳力要夠，膽小和腳軟，就暫時先不要學習。

2.鞋子碼數必須合適。一般選鞋最好是量取腳長，選擇的碼數比腳長不應大於1cm。鞋子太大的弊端：一是控制性不夠導致學習效率減慢，二是上鞋太空容易受傷。很多家長覺得鞋子買大一點可以穿久一點，這在輪滑鞋上並不適用，合腳的才是最好的；而且兒童輪滑鞋都有碼數可以調，一對鞋質量過關的話能穿個三年左右，已經足夠。

3.必須要選擇支援力足夠，舒適度好的輪滑鞋輪滑鞋的安全性、舒適度和效能是非常重要的。碼數合適，但是綁腿硬度不夠，也很容易造成偏刃、受傷、無法控制的情況。

4.有條件的話，選擇好一些品牌的輪滑鞋，鞋子算下來其實貴不了多少，能使用幾年的時間，能給孩子帶來健康和快樂。

5.頭盔和綁帶：一定要給孩子帶頭盔、綁帶，頭盔也是選質量好一點的，內部白泡的不要選，表面圖案很卡通很花俏的慎重，一般選100元以上的。

6.找有資質的專業俱樂部學習，初學每次訓練時間建議不超過30分鐘，運動結束務必按摩拉伸小腿和大腿，養成科學運動的習慣。

所以說，輪滑的學習可以幫助孩子集中精力，建立社交能力，對平衡感、呼吸系統、耐力等等都是有較好的提高，同時還可以一定程度上協助感統失調情況的恢復。只要選擇好合適的安全護具，找系統的培訓班進行訓練，輪滑運動是可以讓孩子一生受益的運動專案！

近年來，一到夏天廣場上佈滿了玩輪滑的孩子，小到4-5歲，大到12歲以上。看來輪滑運動已經成為孩子童年一件非常流行的運動，也是童年的回憶。記得熙媽在小的時候跟著鄰居家有錢的妹妹一起玩過，那時熙媽都上小學了。對輪滑的學習，熙媽都是自己扶著牆，或者蹲著滑，慢慢掌握平衡。到現在還記得那種學習的感覺，那麼童年的快樂。應該還是有點發言權的。

在孩子想玩的年齡，可以玩的年齡，盡情的玩吧，畢竟童年只有一次。不求她將來真的要當什麼輪滑冠軍，只求她快樂，安全健康。輪滑運動真的玩的好，還是很炫酷，但是危險係數很大。

1.又稱旱冰，溜冰，滑冰，滾軸溜冰。

2.專案有花式剎車、花式平滑、速滑、輪舞。

3.輪滑是一項全身性運動，能幫助協調人體平衡性，鍛鍊身體。具有娛樂性強、藝術與運動結合的特點。

4.提高抗壓能力。輪滑是一種快速運動，極易跌倒受傷，但跌倒再爬起來本身鍛鍊人的意志力。

5.容易受傷，尤其發生骨折，所以對孩子的年齡有要求，對孩子的骨骼發育程度有要求。

1.孩子3歲後，骨骼和肌肉已經很充分的進行了發育，而且腦部的控制能力很強大。有一定的身體協調性和平衡性.這個時候接觸輪滑，是可以的。

2.輪滑運動是依靠腳部和腿部協調作用。選擇一雙合適的鞋，帶上一定的防護。

3.運動前要做一定的熱身運動，舒展開身體。

4.剛開始玩，控制每次玩的時間，不要超過45分鐘。時間過長，肌肉骨骼疲勞，容易引起骨骼變形，行程八字型腳。

5.還要看他是否喜歡該項運動，有的孩子看著別人就心理來勁，當真正上陣就膽怯。如果心理發怵，拒絕就不要勉強。如果孩子放不開，那麼就沒有堅持下去的勇氣。還是不要玩的好。畢竟此項運動還是勇敢者的遊戲。

1.做好準備運動，要做熱身運動，把身體舒展開。

2.檢查運動裝備，注意鞋子是否穿好等。

3.戴上頭盔、護肘、護腕、護膝。

4.不在公路上、有積水、不平坦等危險的不適合溜冰的地方溜冰。

5.初學者最好是有教練或是會玩輪滑的。

最後，如果一定要玩滑輪，最好報一個培訓班，大家一起玩，共同進步，孩子更有動力。專業的教練更能幫助孩子事半功倍的訓練。

可以玩 但是要注意安全 畢竟有一定的危險性 如果孩子自我保護意識不強 會容易受傷 多關注一點 不在危險的地方玩 運動本身是有好處的

學習輪滑能全面提高運動潛能

體能，耐力，身體平衡性靈活性，大腦與身體各部位之間的協調性，運動反映的快速準確性，可以有效地改善和避免孩子因為運動智力開發不良而出現的問題，對孩子的小腦發育有很好的促進作用。

提高人際交往能力

很少有寶寶學習輪滑不摔跤的，因此，學習輪滑對小寶寶而言絕對是激發勇氣的過程，而且小朋友們在一起練習，他們的人際交往能力也大大提高了。

輪滑運動更能培養孩子的意志和進取精神

輪滑與其他運動專案相比具有一定的趣味性，觀賞性，孩子更樂於投身其中。輪滑運動可以派遣孩子學習壓力，愉悅心情，放鬆神經，具有休閒和健身的雙重作用，而這正是孩子學輪滑的好處。

輪滑運動提供給孩子更多參與及展示自我的機會

學習輪滑有助於培養孩子的良好個性，以及培養不怕苦不怕累的精神；學習輪滑可以提高孩子的自信心和參加集體活動的積極性，對孩子的性格養成有好處，有益於發展孩子良好的心理品質。

教練提醒

　　如果動作不專業會影響娃娃骨骼發育

　　IFS冰悅滑冰場國家級運動健將、高階冰球教練陳吉表示，4歲以上的孩子可以開始學習輪滑、滑冰等運動專案，但是必須有嚴格的保護措施，“學習時必須戴上護膝、護肘、頭盔等全套裝備，我們在上課時，也會教孩子怎麼在摔跤中保護自己。”

　　陳吉直言，如果家長希望孩子學習輪滑或者滑冰運動，建議前往正規培訓機構，“從專業運動角度講，4至7歲的孩童如果沒有專業的指導，腿很容易外撇，造成骨骼受力不均勻，如果動作不夠專業，或訓練時間把握不好，可能影響骨骼正常發育，不可掉以輕心。正規培訓機構對於教練資質都是嚴格把控，都是非常專業的，教孩子方面也經驗十足。”

　　中國輪滑協會官方網站，上面的資料顯示：學習輪滑可提高孩子的身體素質，提高心肺功能，平衡能力，身體協調性，反應速度及準確性。而且，孩子們能從不斷的跌倒爬起中變得勇敢。孩子3歲就可以開始學習輪滑，這個時期兒童身體柔軟，容易學習許多動作，加之他們喜歡模仿，喜歡不厭其煩地重複同一動作，不怕失敗，還不怕別人嘲笑，因而只要能積極地加以指導和訓練，便能獲得許多動作技能。

　　醫生建議

　　孩子5歲後學輪滑比較合適

　　對於幼兒學習輪滑是否會影響骨骼生長，諮詢了曾醫生，他直言，“從理論上講，學習輪滑不會對骨骼生長有直接的影響，但是有個前提是年齡不能太小，並且運動量不能太大。”

　　那麼幾歲學習最合適呢?曾醫生建議五六歲以後，“輪滑的動作就是將腿做成X型，而孩子年齡較小，骨骼發育不成熟，並不建議過早做這個動作。”

　　曾醫生直言，每年暑假都會接收到運動損傷病例，“如果不戴護具，輪滑、滑冰等運動是有可能導致骨折的，每年暑假都會有許多孩子因運動損傷來看病，他們的共同點就是沒戴護具。”

　　學輪滑注意

　　孩子在輪滑、滑冰過程中鞋子一定要合腳；

　　10歲以下的孩子在輪滑過程中建議監護人一定要在身邊看著；

　　要在封閉安全的場地進行，不能在開放人多的地方，尤其是公路上進行；

　　輪滑、滑冰運動有一定危險性，而且兒童協調性比較差，護具頭盔、護腕、護肘、護膝一定要正規且全套齊全，一樣都不能少。

兒童適合學習輪滑運動。這項運動對孩子的好處還是很多的。

兒童學習輪滑最好要滿足以下四個條件：

①年齡要在三歲以上。年齡太小了，不好控制力量。

②身體素質良好。因為輪滑鞋有一定的重量，孩子身體素質不好，沒有一定的力量是不能學習輪滑的。

④腳掌長度要超過15cm，腳長在15cm以下很難買到合適的輪滑鞋。一般輪滑鞋實際內長比孩子腳長長2～3cm都是可以的。

孩子不足三歲也可以學習輪滑，只是三歲以上的孩子有一定的力量和自控力。相對學習起來不那麼難接受。

孩子學習輪滑的好處有：

一：增強體質，增加免疫力。促進呼吸系統，心腦血管系統技能的改善。增強身體各個關節的靈活性。還有助於提高孩子的心理素質。

二：提高孩子的運動潛能。鍛鍊了孩子的體能和耐力，有效的改善和避免孩子因為缺乏運動而出現的不良反應。

三：激發孩子的勇氣，讓孩子的的勇敢。提高了孩子的人際交往能力，孩子們大都是幾個人一起玩，所以在輪滑的同時人際交往能力也會有所提高。

四：輪滑可以讓孩子釋放因學習帶來的壓力，輪滑的同時，心情愉悅，放鬆神經，玩耍健身兩不誤。

五：輪滑可以促進孩子培養良好的性格，學習輪滑可以培養孩子學習進取精神，培養孩子的意志力以及不怕苦不怕累的吃苦精神。學習輪滑還可以讓孩子更加自信，對參與集體活動更加積極。

在孩子身體條件允許的情況下，可以讓孩子試著學習學習，讓孩子親身體驗，切實的感受一下。

我個人覺得，很合適，無論男孩女孩，都很合適這項運動！

朋友家四歲的兒子內向靦腆愛生病，有一次聽人說起輪滑這個運動後，就跟風給孩子報了，沒想到兒子竟然深深愛上了這項稍顯刺激的運動！不斷在摔跤和挑戰中越來越堅強，也越來越自信，身體也越來越健康，去年整個夏天，曬得黑了一點，但是個子高了，沒生過病，人也越來越開朗，連臨時轉換幼兒園都做到了很快融入進去沒有任何牴觸！

可能還在於愛好，如果真心喜歡，這個運動是非常大眾而且相對刺激運動來說比較安全的，它既能強身健體又能磨練毅力，在技巧平衡的學習下，也能提高孩子的自信心！

所以只要孩子喜歡，這項運動非常適合孩子們去學習一下玩一下！

我是南山，感謝閱讀！

本人感覺適合，因為現如今輪滑的安全措施已經非常全面了，而起輪滑還可以促進小孩的骨骼生長，增強體育方面的競爭性，磨鍊小孩的意志力。

適合！孩子天生有運動細胞，我兒子騎平衡車，都可以直接踏在坐墊上，才四歲！這是在家聯絡馬踏飛燕，可以在行進過程中直接上車，平衡能力越來越強！