在現今網路資訊科技時代，孩子都難免會接觸到各種電子產品。並從中衍生出各種孩子沉迷電子產品的問題。

然而面對不同年齡、不同沉迷程度的孩子，我們所用的方式方法也會有所不同，必須具體問題具體分析。

初三的孩子，已經是具備明顯的自我意識，處在青少年叛逆期。這情況家長已不能把沉迷手機問題獨立化。在解決沉迷手機問題時，必須結合相對應年齡段的叛逆心理疏導方法。關於青少年叛逆心理的專業應對方法，家長也可以透過閱讀專業書籍來加強實施。

下面我就提一些個人的建議，希望有幫助：

1.幫助孩子跳出自我世界。

過份沉迷電子產品的孩子，往往注意力也過份集中，他難以察覺周邊事物。這時候家長可以多建立家庭活動。

如果是爬山或者旅遊這類活動，我覺得家長不僅不用禁止孩子攜帶手機，還可以建議孩子用手機記錄美好的風景或者搜尋活動有關的資訊，而且戶外活動中手機也能作為孩子的安全保護工具。這樣一來，孩子對家長的警惕心理會慢慢減弱，而且能正確認識到手機的合理用途。

2.幫助孩子建立良好的人際關係。

有些孩子會牴觸與家長的互動。不喜歡跟父母購物，不喜歡跟父母運動。

例如讓孩子與同學結伴去博物館，或者兩個家庭結伴去爬山。當然，由於疫情期間，活動有一定限制，家長可以根據實際情況選擇活動專案。

有了良好的人際關係，孩子就會慢慢受到周邊事物的影響，慢慢把注意力轉移到更多的領域。

3.引導孩子嘗試參與社會活動

初三孩子已經具備一定的處事能力，家長可以引導孩子參與一些義工類活動，轉移注意力。幫助孩子尋找更多參與渠道，選擇孩子比較感興趣的或者相對容易接受的內容，去實現更多有價值的志願服務。在這過程中，也能讓孩子慢慢感受到自己的社會群體，從而初步建立正確的社會觀、責任觀、價值觀。一舉兩得。

4.尊重孩子特有的心理特徵。

處於叛逆期的孩子，自主性和自尊心都會比較強。家長在引導孩子的時候，應避免正面衝突，例如強行沒收手機。家長不經意的過激話語或者行為，都會讓孩子認為父母不尊重他，從而引起更大的矛盾。

所以家長在處理這個問題的時候，首先調整好自己的心態，只有家長的心態保持平和，事情才能往平和的事態發展。

初三的孩子，還是比較大了，畢竟不像之前小學和幼兒園那個時候那麼好教育，該武力就武力，這個時候還是先思想教育為主，先從思想層面改善，要是還是一直都沒有改善，那就動動武力，還有經濟制裁，還有食物制裁，讓他知道自有勞動才能有所收穫。