4個月的寶寶晚上睡覺很容易醒，這個時候家長首先要分析是什麼原因造成的？每個孩子的餵養習慣和體質不同，針對自己的孩子家長要找準自己寶寶睡不好的原因！

1.生理性因素，4個月寶寶發育不完全，容易處於興奮的狀態，所以睡覺總是醒。

2.吃的太飽，家長給孩子吃的太多，就容易不舒服，老話就說，胃不和，臥不安，所以給孩子吃飯應該少吃多餐。

3.疾病因素，當孩子總是哭鬧時。家長要判斷寶寶是否生病了，比如是不是腸絞痛或者發燒了？

4.周圍環境的原因，有的孩子睡覺比較輕，周圍有一點動靜就容易驚醒，這個時候注意家裡保持安靜，多多安撫寶貝。

5白天太興奮，有的孩子白天太過於興奮，就容易引起晚上睡不踏實。

6.不良習慣，有的家長覺得孩子特別小，從一出生開始就抱在懷裡睡或者悠著睡，當環境不同時孩子就特別容易醒。

7.沒有安全感，有很多沒有安全感的孩子經常驚醒，家長最好陪在身邊，孩子醒了及時安撫。

8.尿不溼反滲了，孩子尿液太多，尿不溼反滲了。感覺不舒服也是有可能的。

9.餓了，跟吃的太飽相對應，有的孩子特別愛餓，尤其小的時候，有喝夜奶的習慣。

10.缺鈣，孩子缺鈣的話睡眠質量就不好，家長注意及時給孩子補鈣。

寶寶還小，多種原因都會導致睡眠狀態不好，看看寶寶是不是冷了、熱了或者被子太厚重裹得不舒服了，尿不溼滿了不舒服，消化快容易餓醒，屋裡太潮溼或者太乾燥也會影響寶寶睡眠，如果沒有其他外在因素，也有可能是寶寶缺鈣了，四個月如果是母乳餵養，母乳充足的情況下每日一粒維生素ad滴劑促進鈣吸收，無需補鈣，如果不是母乳適當補點鈣，這種易醒狀態慢慢會消失！

4個月的寶寶完全可以睡整夜覺

寶寶睡眠問題是普遍困擾中國父母的一大煩惱。在國外很多國家，4個月的寶寶就可以睡整夜覺了。他們有著與我們不同的育兒方式，能夠很快搞定寶寶的睡眠問題。通常，他們會從寶寶2、3個月的時候，給寶寶斷夜奶，由於小寶寶存在一定的睡眠週期，常常會在夜裡醒來，這時候法國的媽媽會選擇讓寶寶哭一會，很可能他們會自動進入下一個睡眠週期，如果寶寶長期間哭泣，就去檢查尿不溼或者是不是寶寶不舒服。這樣，小寶寶很快就會養成自己睡覺的好習慣。

不當的育兒方式，造成了嬰兒夜醒頻繁

但是，中國的育兒方式不同，他們會給與寶寶更多的關注和愛護，當小寶寶夜裡發出聲音，或者扭動身體，他們就馬上抱起寶寶進行安撫。或者趕緊給寶寶餵奶。有時候，寶寶發出聲音，或者哭一兩聲，並不代表他們已經醒來，父母的抱起寶寶反而會吵醒他們。時間長了，寶寶就習慣在夜裡醒來，習慣大人抱著睡或者吃奶。父母也會因為在夜晚照顧寶寶身心疲憊。

你家寶寶睡眠狀態不穩定，很可能是因為還沒有養成好的睡眠習慣。所以，可以嘗試我上面提到的方法。夜裡寶寶醒來，不要馬上去抱他，觀察一會，儘量讓他自己進入下一個睡眠週期。另外，寶寶夜裡醒來，可能是周圍環境不夠舒適，太熱或者太冷，或者身體不舒服，腸絞痛，缺鈣等，父母要幫寶寶營造一個好的睡眠環境，消除寶寶身體的不適感，這樣你一會可以擁有一個“睡神寶寶”的！