光敏性皮炎，日光作用於人體所引起的異常光變態性反應；光變態性反應是一種免疫性反應，人體中只要有少量的光感物質，經紫外線照射即會發生反應，表現為面、頸、前臂、身側、手背等易暴露部位出現紅斑、丘疹、風團或水皰樣，經日光照射後，皮損明顯加重，瘙癢感加劇。皮疹常反覆發作，日久則發生苔癬樣改變，色素沉著。以春、夏、秋季症狀尤為嚴重。

上學時期，我每年都會得，手臂，腿，脖子都會曬成苔蘚的樣子，癢到影響睡眠。

後來去醫院看，才知道需要防曬，從那以後，防曬霜、帽子、防曬衣、冰袖成了我夏天必備的裝備。

你胳膊不想塗防曬霜的話，就買個冰袖，便宜貴的都一樣，都很管用的，我就買了2個便宜的現在帶，貴的夏天帶～也不會再曬出黑白相間的胳膊了，最關鍵年年都是最白的了

據題主描述，題主在晴朗的日子裡的出去遊玩，回來以後，手臂的面板瘙癢，但過兩天又好了。

不過，臉上的面板卻不癢！

這是為什麼呢？

這要從面板內部的感覺神經開始說起。

在面板的內部，存在著感覺神經。

感覺神經纖維可以讓面板感受到溫覺、冷覺、痛覺、觸覺、壓覺，等等。

感覺神經為傳入神經，外界的過度刺激，或者不良刺激都能傳輸給感覺神經纖維。

從而使面板產生某些不適症狀，比如:緊繃、瘙癢、疼痛。

感覺神經主要分佈在面板的真皮層。

在面板的表皮層，也存在著感覺神經末梢。

這說明題主在出去遊玩時，手臂面板遭遇了外界過度的刺激，或者不良刺激。

這些刺激因素刺激到了手臂面板的感覺神經，從而引發了瘙癢症狀。

這些刺激因素產生的根源，主要在於太陽紫外線的長時間照射。

●太陽紫外線的長時間照射，會直接刺激面板中的感覺神經纖維，過度的刺激就會引發瘙癢。

●太陽紫外線中的長波紫外線UVA和中波紫外線UVB，都可以到達面板的真皮層，刺激存在於真皮層中的毛細血管。

毛細血管遭受長時間的過度刺激，就可能做出防禦性的炎症反應。

在炎症反應的過程中，炎症組織會釋放出組胺等炎症介質。

這些炎症介質會不斷地刺激面板中的感覺神經纖維，引發面板瘙癢。

●太陽紫外線的長時間照射，會損傷表皮細胞，破壞面板的保溼鎖水屏障，導致面板中的水分大量蒸發，引發面板緊繃、瘙癢。

●太陽紫外線的長時間照射，導致面板的細胞失去水分以後，細胞就會幹癟萎縮，細胞與細胞之間的間隙隨之增大，外界的灰塵、有害微生物，等等，就可能直接侵入到面板之內，這都會刺激到面板中的感覺神經纖維，引發面板瘙癢。

●太陽紫外線的長時間照射，再加上題主在遊玩時的頻繁活動，這些都會導致面板溫度升高，刺激面板中的汗腺分泌較多的汗液、刺激皮脂腺過度分泌皮脂。

這些分泌物中的鹽分，以及過多的酸性物質，都會刺激面板中的感覺神經纖維，引發面板瘙癢。

從題主的描述和給出的圖片來看，題主的手臂是祼露外，而且沒有塗上防曬，等隔離產品，也沒有衣物遮蔽。

導致以上這些刺激因素能夠更大力度的刺激面板中的感覺神經纖維，引發面板瘙癢。

因為題主遊玩回來以後，戶外活動減少，大多數時間都是待在室內，由太陽紫外線以及因此產生的各種刺激性因素，對面板感覺神經纖維的刺激性大大減少！

而且題主也會清潔手臂上的面板！

手臂上的面板還可以逐步從身體內部獲得水養，從而實現面板的自我修復！

還有一個原因，就是題主那天在戶外遊玩時，太陽紫外線的照射不是太強烈！

如果太陽紫外線的照射真的是太強烈的話，不可能在短短的兩天之內就會好的！

因為太陽紫外線的長時間過度暴曬，通常都會引發面板的紅斑反應。

在日曬後第二天，面板的紅斑反應會達到高峰！

而且最少要經過一週左右，紅斑才可能會消退！

嚴重者要經過更長的時間，才可能修復！

因為由題主描述可以得知，題主在出去遊玩之前，臉上塗抹了防曬霜，以及粉質類產品。

按常理來講，在塗抹防曬霜之前肯定也要塗抹補水保溼產品，比如:爽膚水、保溫乳液、保溼霜，等等。

這些護膚品，比如，爽膚水，可能含有一定的消炎殺菌成分。

保溼乳液、保溼霜，在給面板補充水分的同時，還能在面板表面生成一層保溼膜，強化面板的保溼鎖水屏障。

這道保溼鎖水屏障，也能夠在一定程度上抵禦有害微生物或化學物對面板的刺激。

而這些水、乳、霜，還能夠給面板提供一定的水分和養分，啟用細胞活力，能使細胞在遭受侵害、刺激的同時，實行面板的自我修復。

優質的防曬霜，其中的防曬成分和粘合防曬劑的油脂成分，能夠在面板表面生成一層防護網， 隔離太陽紫外線，隔離灰塵汙染。

也能在一定程度上阻隔有害微生物對面板的直接侵害。

也就是說，題主的臉上塗抹了這些護膚品以後，會大大減輕遊玩時各種刺激因素對面板中感覺神經纖維的刺激！

為什麼太陽曬到過的面板會癢？

是因為沒有給面板塗抹保溼護膚品、防曬護膚品，也沒有給面板實行其他保護措施，導致面板中的感覺神經纖維遭受過度刺激，或不良刺激！

建議題主以後出去遊玩之前，也要像保護臉部面板一樣來保護手臂上的面板！