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1 # 胡來H
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2 # 相惜雨憶
學會感激對方,分手只是彼此人生旅程的一個十字路口,誰的選擇都沒有錯與對,珍惜你們共同度過的美好時光,每個瞬間,這是你自己青春的財富,擁抱Sunny才能在下一個渡口遇到與你往後餘生靈魂擺渡的人,銘記也是一種修行,感懷也是放下。
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3 # 三少2723
我的經驗:
二,把時間用在工作或者一項運動上,試著進入一個陌生的圈子,比如跑步圈,吉他圈,英語學習圈等等
三,少看毒雞湯,少聽那些悲傷的音樂,那些只能讓你心神不寧,不知所措
四,減少獨處,多和朋友聊天,約玩,多認識一些三觀一致的新朋友
五,心存感恩,一切遇見都是天意,只是相處的時間長短有別,別太在意,希望早日走出困境。
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4 # 漂泊人生浪跡天涯
1.保持理智,遠離酒精
獨自一人在深夜裡買醉,以為能借酒消愁,忘記失戀的痛苦。酒大傷身,且這隻會更加折磨人心。保持清醒的頭腦,不要逃避,直面失戀,你才能走出失戀的陰影。
2.辨析利害,冷靜看待
認真思考過去自己的付出與回報,分手後再為她流眼淚是否是值得的?對自己的責備對方能感受到嗎?答案肯定是否定的。所以,親愛的男生,你也要加倍珍惜自己,凡事都要冷靜對待。
3.繼續生活,我還是我
人不是為了他人而活著,你還有你的生活態度,不是一次失戀就能摧垮你對生活的熱情。先學會為自己而活,才能學會為他人而活。即使內心還沉浸在失戀的痛苦之中,但是生活仍在繼續,在沒有遇見她之前,你依然還是那個你。
4.反省你過去的戀愛關係
雖然反省過去的戀愛關係是極其困難和痛苦的,但確實有必要。失敗的戀愛經驗可以教會自己許多事情,也讓你瞭解到自己在下一段關係中想要什麼樣的戀人。這將讓你的下一段戀情更美好。這也是放開上一段戀情的第一步。
5.愛自己
如果是你的前任先提出分手,你的自尊心也許受到了傷害。經歷痛苦的分手之後,重新獲得愛情的最重要的方式之一就是要先愛自己。想想自己的情感需求,那些空閒時間你喜歡做的極棒的事情,再想想你的主要目標。好好照顧自己吧,你值得被愛。
6.不要著急投入下一段感情
要花點時間才能忘掉過去痛苦的戀情,你的心最終會痊癒,你也會想要重新找到愛。即使你覺得自己已準備好再次戀愛,最好還是慢慢來。不要急匆匆地走進另一段戀情,好好享受朋友陪伴的日子吧,見見以前不認識的人,也多交新朋友。
7.尋找正確的情緒宣洩方式
我們在經歷痛苦的時候,我們內心的感受以及我們的所思所想,如果能有有一個適當的方式可以表達、宣洩出來,那本身對我們就有十分重要的意義。透過表達,同時也是幫助你自己梳理清楚你的思路的時候,是幫助你更清晰地去認識你所處的現狀,清晰地理清自己內在的感受和想法。
8.一腳踢開
感情破裂後,談判是無濟於事的,只能延長痛苦。假如你仍然覺得她十全十美,請仔細看看她究竟“完美”到什麼地步。你把她性格中不能接受的地方列 出來,把“沒有她”能活得更好的理由記錄下來。每次意志暈頭暈腦時,將她的罪狀再看一遍,別以為這樣太刻薄,實在只有好處。堅定一點,
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5 # 大學生的愛情
一個男人走出失戀的影響,要分兩步走:淡忘過去和樹立自信!
首先,要學會淡忘一切,而對於失戀的男人來說,就是努力不去想或淡忘前女友以及和她的過往經歷:1、不要刻意去想著個人和與這個人有關的事情;2、自己儘量少去和這個人有關的地方,少做和這個人有關的事情;3、刪掉關於他的你手頭所有的資訊和聯絡方式;4、不要去這個人經常去的地方(包括網站平臺)。
胡思亂想往往會導致無法正常思考,很多事情也會因此而做不了!
其次,要讓自己充分自信,自信確實很重要,自信就是一個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。誠如你所說的,自信對一個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓、奮發向上,因而比一般人更易獲得各方面的成功。可以說,自信意味著已成功了一半。
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6 # 白線條
我比較推薦首先要穩定住自己的情緒然後注意力轉移法,去尋找一些自己感興趣的事情。
本人親測屬實有效
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許多事情,總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情,痛過了,才會懂得如何保護自己;傻過了,才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄,在落淚以前轉身離去,用淚水換來的東西是不牢靠的;讓我們學會放棄,將昨天埋在心底,留下最美好的回憶;讓我們學會放棄,使彼此都能有個更輕鬆的開始。抓著不放,只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手,讓TA隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空,你會重新聞到生活的花香、感受到Sunny的溫馨。。。。 放棄,不是躲避,不是懦弱;放棄,是一種豁達的處事態度。試想想,一個人一生要經歷多少人與事,不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西,又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢?如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開,就不必再在門前徘徊,或撞得頭破血流終不醒悟。 要學會放棄,然後轉身尋找一個為你開放的天窗,在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。