那就把比如說工作中遇到的該說話的事情羅列出來，然後自己思前想後把答案寫出來，然後背會，只要遇到這些問題自然而然的按照答案來回答就行，平時提醒自己說話之前想想，咱可以說話慢點，不要一下痛快的說出來，慢慢就改過來了

首先這可能需要你自我反省一下自己了。日常生活中不會說話，其實也是你為人處世方面的欠缺，現如今的職場，堪如戰場也不為過。勾心鬥角，爾虞我詐，如果你沒有掌握與同事或者上司相處的方式，你總歸會被這個社會和職場所淘汰。社會本身就如同這個世界一樣，強者生存弱者淘汰，欺弱怕強。再者還是要反省一下自己，不會說話就不說。提高自己的能力，把自己變得更強，更優秀。總歸一點，當自己真正變強的時候，自己身邊自然會多些朋友，慢慢的，逐漸的改變自己的處事風格，走向成功。

謹言，慎行。

既然覺得自己不太會說話，那咱們首先就控制一下，儘量先少說話。俗話說：言多必失。

不說話肯定是不行的，但是我們可以在遇到問題的時候，養成習慣，先從多角度思考一下，考慮成熟了再做決定。

這個其實很重要，如果能做到換位思考，很多的問題其實迎刃而解。多數的矛盾都是因為各自站在各自的立場上，各執一詞，互不相讓。

其實說話的方式也很重要，這個確實可以稱得上是一門藝術，同樣的事情，不同的人用不同的方式去溝通，就會有截然不同的結果。可以透過看書看影片去學習，也可以參加培訓。這種投入是值得的。

我以前也一樣這個嘛你可以多看一點書籍一些營銷和說話方面的書還有要大肷但去說說錯了下次記住怎麼去得罪人就把他改了怎麼說才委婉一點一點點的改變一點點的學習我資訊你會成功的

說話，是一門藝術。話說的好，朋友成群，客戶扎堆;話說的不好，朋友稀少，客戶遠離。

那麼，如何解決"不會說話，一說話就得罪人"的問題呢？

我們不妨系統地想一想:

一、不敢說

1、性格內向

我不排除，有些人受到家庭原生環境的影響，從小就比較內向孤僻，長大之後也依然如此。

建議:如果你也自小性格內向，那麼最重要的是先開啟心扉，多跑步，多運動，多融入一些社交圈子。

2、缺乏自信

我相信，在正規的會議場合發言，大部分人都會感覺到緊張，甚至說話不利索。這是因為，我們大多出生在一個貧苦家庭，在一個普通的學校，考著普通的成績，拿著普通的文憑，在一家普通的公司，做著普通的工作，過著普通的生活。

顯然，我們沒有任何的成就，哪怕一絲絲可以吹噓炫耀的資本，所以，我們常常感到自卑。

當然，缺乏自信並不是一件丟臉的事情，而且可以改變它。

建議:如果你也缺乏自信，那麼最重要的是先嚐試挑戰下自己。生活上，嘗試一些以前從未敢吃的美食，獨自一人去個陌生的城市;工作上，主動做些看似做不來的工作，主動向同事問好，向領導彙報工作。

3、缺乏說話訓練

就如同機器放久了會生鏽一般，我們與人的實際交流時間少了，久而久之，就慢慢喪失開頭說話的能力。

好在，透過科學的口才訓練方法，我們可以極為有效地改善這個問題。

建議:如果你平時也沒人一起說話，最好的方式就是對著牆說話，摘抄、朗讀、背誦一些好的優美語段，跟著一些公眾演說影片大聲演講，有意識地訓練自己。

如果可以做到以上3點，我相信，可以有效地改善【不敢說】的情況。

二、說話直

你所說的"說話經常得罪人"，其實就是常講的"說話直"。它是由兩個方面引起的:

1、說話太快，沒有經過思考

人的大腦，在正確處理一件事情的時候，需要經過接收、消化和輸出三個階段，而如果沒有經過消化和思考，就很容易出問題，被人說"情商不高"。比如:

女友說:"我大姨媽來了，肚子不舒服。"

直男回:"多喝開水。"

我想此時他女友腦中有一萬個xxx飛過。因為，他沒有認真想想，自己的女友身體不舒服，是不是該去多陪陪她。

建議:別急著說，先想一想應該怎麼說比較合理，掌握一些說話的技巧。

2、只為自己著想，沒有替對方考慮

雖然說，說話太快會讓人不適，但通常不至於嚴重到"得罪人"的地步，而過於自私，不為他人考慮，甚至讓他感覺受到侵犯時，就會"得罪人"了。

無論是動物，還是人類，都有屬於自己的安全領域，一旦受到侵犯，就會發起保護性攻擊。

那麼，你和別人在探討一件事情時，是否損傷到他的個人利益了呢？

建議:學會利他，一個處處為他人著想的人，就是情商高的最好表現。

總之，無論是受到家庭原生環境影響，還是缺乏溝通環境，都可以透過口才訓練來有效提升，大膽說話。另外，多為他人考慮，讓說話慢一點，也就不至於會"得罪人"。

我的口才是公認好，這個問題我給你個標準答案：

第一：你說話不能太直接，學會拐彎，太直接容易傷人，

第二：不管什麼話題都要給對方臺階下，關鍵話不能太多，保守一點，別人要開口講話你先讓對方講完，他在講話時你可以利用這幾秒時間想好下一個話題要怎麼回答。

第三：話題不能你先開頭，偶爾插兩句，單方面聽也可以選擇輕微點點頭，講話不要拿別的能力出來比，可以說自己。

第四：也是最高難度，十句話壓縮成一句，這句要包含那十句的意思，而且還要讓對方聽得懂和你要表達什麼，這就是一句到位，對人難度高，相信以後你也能做到。

第五：表達能力強，話題開頭儘量不要像小孩子一樣，專講些有得沒得，適合當前環境話題可以講，比較有發言權的人，只能聽後再講，講出來要讓人家聽得懂才行，廢話不能太多，否則人家會認為跟你講話很累。

第六：與別人聊天含水份不能太多，太多容易吵架或爭執，搞不好雙方情感容易打壞。這些都是我20幾年所學的全部釋放給你，全部學會你的口才就天下無敵，祝你成功。

1：不會說話的先控制自己儘量少說，言多必失，少說至少降低了得罪人的機率。

2：分析下自己為什麼得罪人，是說話的方式不對，還是做事的方法有問題，不符合別人對你的標準，又或者你的行為觸犯了別人的利益，還是你過早的站隊，已然是別人的對立面，這些都會造成被人對你的打壓。

3：當問題找到了，我們就要先去學習怎麼說話，分析自己每次要說的話對你的聆聽者有什麼影響，他會有什麼反應，有些能說，不能說的就別說，以前說的話，也可找適當的機會解釋，解除別人對你的誤解。

4：在一個公司工作，沒有搞清楚公司的派系之前，最好不好說或者做明顯帶有站隊性質的言語和事情。

5：遇到不說不行的話也要先擺明立場，比如對事不對人，或者先服個軟道個歉放低姿態，再去說自己要表達的話，最好是已經深思熟慮的言語。

最後希望大家工作都開開心心，職場如戰場，儘量保護好自己。

1、那就說話到點子上，少說話或者看你的同事如何說話的

2、多看溝通的書籍及影片

3、一般人喜歡聽別人奉承的話，還有就是一針見血的話，所以你可以從這兩方面去有針對性的鑽研，尤其是一針見血的話

4、工作中說話不在多，而在於精闢

1、先把醜話說在前面。告訴大家你的性格和說話的特點如“我這人性格比較直，不太會講話，但沒啥壞心眼兒。以後萬一不小心講了啥惹得你不開，直接跟我說，別不好意思，幫助我改善”。

2、講話的時候不要太著急，腦子裡先過一過。換位思考，站在對方的角度想一想聽到這些話的感受。

3、正式的發言或重要的談話之前，可以先在朋友或家人面前演練一邊，讓別人給你建議。

4、講什麼很重要，怎麼講更重要。講話時表情柔和一些，臉上面帶微笑。哪怕講話內容不行，但我的態度好呀。

5、每日睡覺之前花幾分鐘反思一下：今天哪些話不該講？下次碰到同樣的情況該怎麼講會更好；今天跟誰的溝通效果比較好？好在哪裡？不斷的自我改善

小韓來回答，樓主主要是工作中不會講話又不得不說，可以補充是和同事交流、和客戶交流，還是跟老闆說話。其實面對不同的說話物件，要注意不同的說話方式和語氣，畢竟話不投機半句多。如果有具體情況，您可以再補充。我們先把說話共性的方面來說一說。

1，把握說話的時機。

與人交流，做一個良好的傾聽者遠遠難於做一個表達者。大家在一起說話，不論是聊天還是討論，給對方充分的時間表達，讓對方表達觀點、抒發情緒。對方停頓的時候、情緒稍有緩和的時候，你再開始發言。如果總是在別人說一半的時候打斷對方，對方表達的慾望就弱了。

2，掌握說話的分寸。

說話的時候，既要讓別人覺得你在聽、在想，與別人思想同步，又要讓別人覺得你能表達自己獨特的觀點。如果意見一致，表達贊同不要太多太過、太浮誇，要不對方絕的假；意見不同的時候，表達分歧不要咄咄逼人，要有理有節，給對方反應和思考的時間。

3，挑選幾個玩笑活躍氣氛。

說話聊天中，開玩笑能夠調節氣氛。但是注意開玩笑的尺度，要根據物件、場合情況選擇玩笑，非熟人慎重開車，玩笑也要避免打擊別人的缺陷、弱點。

4，常講激勵人的話。

說話時，選擇合適的讚美會大大提升談話物件的愉悅心情。但是讚美時，要注意不誇大、不盲目，要真心實力表達對對方的讚美之情、欽佩之意，否則過猶不及。

日常生活中不會說話的人不少，可能有許多原因。但是有一千個理由也得放一邊去。你必須學會說話，這才是硬道理。因為說話是溝通人際關係的重要方式，不會說話是致命傷。那麼怎麼樣說話才算會說話呢？總的來看有共性問題，也有個性問題。首先解決共性問題，一般來說有三個：

一是為說而說，不知道為什麼要說話；不顧別人，只想自己，想啥說啥。說話最少是兩個人之間的交流。應該顧及別人感受；不知道說話是有講究的；

二是個性問題。什麼性格內向、心直口快與嘴大舌長等；

其次怎麼樣解決呢？就是：

一是把握住說話的目的。圍繞目的想想怎麼樣說話。從適用角度來看，這個目的就是為了生存與外界進行新陳代謝的需要；透過與外界（主要是與同類丿交流，認識對方，相互學習經驗、分享心得體會，增強生存本領。在改革開放的今天，說話是學習知識，密切關係，交流合作的重要方式；作為個人，就是有利於開闊視野，掌握科技成果，建立人脈資源、融入市場，提高創新或就業能力的最佳選擇；具體說就是為了提高生活質量。明確這個目的就會把握住說話的主旋律，跑偏的時候就會少一些；

二是換位思考。除了自言自語外，說話都要有個物件。這個物件可能是一個人或者多個人。你為了目的去說話，必須要說對方願意聽，並且同意你想法的話，才能起到作用。如果人家不喜歡你說的話，扭頭就走，這就失去了說話的目的，甚至會適得其反。因此說話要多想想別人的感受，會有什麼反應，然後再選擇怎麼樣說；

三是加強學習與練習；誰也不是天生就會說話的，都是後天習得的。所以你要有意識地多聽別人說話，向會說的人學習。同時在家透過與親人溝通主動練習；

四是學會多種表達方式。說話是一門藝術，需要講究不一樣的表達方式。例如勸人捐款，有的這樣涗，伸把手幫點錢窮不死，對方肯定不高興，原本想要幫點，一生氣可能不幫了；如果這麼說贈人玫瑰手有餘香，廣結善緣，必有後福。對方一高興可能會多捐出善款；

五是經常總結，每週或者半個月，回想一下，那次說話效果好，那次不好，為什麼？自覺地糾正，這樣堅持一段時間，會說話的能力就提高上來了。

這個情況建議寶寶多看多學，身邊每個人都有值得學習的地方，多多留心其他人是怎麼做的，他們時怎麼回覆或者行動的～然後自己要慢慢吸收，說話之前在腦海先過一遍，自己覺得這麼做合適你再去回答。