為什麼人在綿綿小雨時睡得特別舒服。我是這樣認為：一，以前看到過下雨和人體感受的關係，好像下雨時那種特定的環境，是人體感覺最舒服的。二，跟勞動有關係。下雨天，人們不用出去幹活，在家睡覺特別心安。這個我印象最深刻，小時候，爸媽每天都在外面幹活。哪怕地裡活幹完了，也要跑到山上去砍點柴火什麼的。如果讓他們不要上山，他們會生氣，說大晴天在家待著，浪費時光。遇到下雨天，他們就睡得特別舒服，他們覺得那是明目張膽地偷懶。不管何種原因，下雨天睡覺，確實比大晴天睡覺要舒服。

綿綿細雨天是睡覺的好日子。無論是臨窗聽雨；還是如水的思念，就像溫柔的細雨，想來都是極為愜意的事。然而，現實往往很惱人。你枕著雨聲睡得正酣，說不定還夢見了自己成為英雄，突然一陣雷聲轟鳴，老師揹著手站在你的面前，長尺將要敲打下來時。你大概會覺得，雨天非但不好，且是你劫難。然而，你明明是勤勉上進的有為少年，可為何總在雨天犯困？這其中是有緣由的

1、白噪音 回聲學上，有這樣一個術語名稱：白噪音。是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽範圍（0～20KHZ）內都是均勻的。現實中，雨聲、流水聲、鳥鳴聲等來自大自然的聲音是最接近白噪音的聲音。我們的聽覺就像是一個隨時待機的警報。如果我們睡覺時出現變化，就會突然使人驚醒。而白噪音會製造一種遮蔽效果，使人忽略嘈雜的環境，更容易入睡。

2、雨天氣壓低，交感神經低落 交感神經與興奮有關，當天氣晴朗時，空氣的含氧量高，能夠為人體充分補充能量，人的交感神經興奮，活動更積極；到了陰雨天，氣壓降低，空氣的含氧量減少，交感神經處於低落狀態，更容易感到睏倦。

3、雨天褪黑色素分泌增加人體在光線昏暗的情景下會增加褪黑素的分泌，其作用就是讓人產生倦意。陰雨天，天色暗沉，光照時間不足，會使人的褪黑素分泌增加，睏倦感增加，睡覺也就更香了

4、可能與人類的進化有關 人類的許多行為都與早期進化有關。遠古時代，人類一般住在山洞或茅草屋裡面，晚上睡覺時會非常擔心野獸來襲。而在雨天，野獸一般不會出現，人們也會放鬆警惕，獲得短暫的安全感。經過幾千萬年的進化，人類沿襲了這種習慣，雨天在潛意識裡意味著“安全”，人們可以在這樣的天氣裡放下戒備，讓緊張的神經舒緩下來，做一個甜美的夢。

所以人在綿綿細雨中時，在一個相對安逸的環境中就會睏意來襲，並且由於雨聲滴答，帶來的聲響也會讓入睡後更加深沉

大家或許都有同感吧！雨天是睡覺的好日子，只要陰雨綿綿，連白天都不願意起床。

因為綿綿陰雨的日子，睡眠時聽覺會繼續工作，而雨聲累似於噪音，會製造一種遮蔽效應，遮蔽了很多突然發生、可能會讓你在睡眠時感覺到的聲音，從而提高了睡眠質量。

下雨天是老天爺給人們放了一個假，無論是綿綿細雨還是大雨傾盆，總能讓人在家睡的踏踏實實，這其中的原因，就是雨聲累似於白噪音，而白噪聲能幫助我們放鬆使睡眠質量提高。這是因為白噪聲具有遮蔽效應，當在睡眼時，我們的聽覺仍在工作，這是為了避免在無意識情況下發生的危險，然而，我們也會對頻率不一致的噪聲有條件反射般的敏感，從而睡眠質量受到影響。

而白噪聲就能掩蓋那些突然變化的影響，遮蔽了很多細小、沒有意識到的，但實際上己影響到你入睡的聲音變化，製造了一個平緩的聲音環境。

不光雨聲如此，水聲、風聲、樹聲、蟬鳴聲、蛙聲、鳥鳴都有累似的效果。就因為這下雨的天氣，還有人在雨中奔波，而我在家中舒舒服服的睡覺，也太幸福了吧！瞬間覺得自己得到了各種滿足，你覺的有道理嗎？

下雪天和火鍋有多配，那麼下雨天就和睡覺有多配。一到下雨天我們就會特別想睡覺，這是為什麼呢？讓我來給大家普及普及知識吧。

第一：因為雨和空氣的摩擦是會產生大量負離子。空氣中的負離子含量升高。負離子含量升高有利於人體系統的執行，所以才會使人感覺很舒適，負離子具有鎮靜和催眠的效果，所以會很容易使人入眠。

第二：下雨的時候空氣的溼度升高，鼻腔粘膜會比較溼潤，呼吸道會非常舒適，面板狀態也會特別舒適，所以就會產生讓人很舒服的感覺。

第三：下雨時候的雨聲滴滴答答的，很有節奏感，就好像催眠一樣。有科學家研究過，這種聲音進入到腦子後，大腦會情不自禁的放鬆下來，從而會產生一種睡眠的狀態。

第四：下雨的時候，空氣中的水蒸氣是比較多的，這樣會導致氣壓降低，氧的含量也因此下降，我們都知道在缺氧的環境下大腦是得不到足夠氧氣的，這樣的話便會產生懈怠情緒，也就很容易昏昏欲睡。

第五：人體內分泌出的褪黑素會特別有助於睡眠，下雨的天氣因為沒有Sunny所以會分泌出很多褪黑素，也就會促進睡眠！

第六：主觀方面來講，下雨天，不能出門，在家待得很無聊，特別適宜睡覺，待著待著就睡著了。

和心情有關，也知道不利於出行，妥妥滴在家睡覺吧雨雪天氣，氣壓低且昏暗，陽性力量不強，活動力差，故此，睡的心安理得，覺得特別香甜

我不僅喜歡在綿綿細雨中散步，更喜歡在雨天睡個懶覺。懶起的一刻，拉開窗簾，細雨正輕輕地拍打著玻璃窗，窗外的綠化和樹木被雨水沖刷過，顯得格外的乾淨和醒目。整個社群只有在這個時刻才是最安寧的。

綿綿細雨會暫時阻擋人們外出，也讓我有了個睡懶覺的理由。躺在床上，可以海闊天空胡思亂想；可以信馬由韁乾坤挪移。如果是夏天，一定會有涼爽的感覺，可以多睡一會兒替代悶熱時刻的晚入睡；如果是在那冬天裡，捂著暖和的被子，那就更不想爬出被窩了。

綿綿細雨似乎在述說著自己的心思，細雨啊你為誰而下？細雨啊你為誰而流？是不是和睡著的我同樣也是帶著滿懷的期望？追尋著那一顆愛我的心。

我是一個從小沒有安全感的人，自我記事以來白天我從來不敢貪睡，總是被安排做這事做那事，去地裡拔拔草去村邊放放羊這就是我小時候的日常生活。有時候想要窩在家裡看看電視多睡會覺總是會被罵來罵去。我的童年非常沒有安全感，腦袋裡的神經上了弦每天都緊繃繃！

每當淅淅瀝瀝下起小雨的時候，草也不用拔了羊也不用放了，終於可以安心的在家休息一下，我特別喜歡下雨天坐在窗邊呆望著窗外，就這樣安靜的看著濛濛細雨中被打溼的萬物，以及為了躲雨而行色匆匆的人。那一刻的萬物因為綿綿小雨的洗刷清晰而動人，那一刻的世界終於只屬於我自己。放鬆的腦神經總是伴隨睏意而來，我可以理所當然的躺進我的小被窩睡覺睡覺睡覺！睡個沒有害怕的覺，睡個滿心歡喜的覺，睡個渾身通透的覺。與外邊的靜謐相擁而眠。

有很多人喜歡在綿綿小雨時睡覺會覺得舒服的原因，大概跟我一樣，快樂而又憂傷！

很高興能回答。你這個問題。小時候在農村。星期天就盼著下雨，因為只要一下雨。就不用去拾柴火了。可以睡個懶覺兒了，要是一天都下雨就更好了，因為那樣一天就不用幹活了。就是睡醒了，也不願意起床.。聽著屋簷往下滴水的聲音，很美妙，很有節奏，就像和尚敲木魚一樣。有時候聽著聽著就睡著了。這是一個聲音，把我喊醒。小三兒。你不是說過響午(下午)去牛欄上大條子(割荊條編筐)去了嗎？怎麼還睡呀？都快睡了一天了，這是我娘邊拿鞋底兒一邊喊我，我一個激靈我爬起來穿好衣服，我說我不願一個人去，怪嚇人的。

娘說，你叫上忠臣一塊兒去也好有個伴兒，就這樣，我叫上一個胡侖道(就是衚衕)的忠臣，去青崖寨，下邊的牛欄口打條子去了。

每逢下雨，娘總是變著法子叫我去幹活兒，不是拾居爛皮(一種菌種)像小木耳。就是逮水牛，再就是打條子，他不會叫你睡一天，用孃的話說，大小夥子學懶好學，學勤利不好學，窮家人日子要勤謹，.娘常說:"勤謹勤謹，吃飯就準"。娘還說:"省囤尖，不能省囤底兒。""一.天一粒沙，一年積成塔"。懶惰懶惰，光受擯薄。這樣粗糙的語錄，張口就來，話糙理不糙。娘是舊社會過來的人，沒什麼文化，就上過幾天私塾，但做人的大道理一套一套的，我就是伴著孃的語錄長大的。我們勤儉節約，就是，那時候跟娘學來的，有時候小孫子掉在桌上的乾糧。我隨手就拿起放在嘴裡，小孫子還笑話我，爺爺不講衛生，他不是好孩子。這是總會惹得全屋人鬨堂大笑，娘在炕上納鞋底兒，小三兒在旁邊睡覺做溫馨畫面再也找不回來了，這就是我對下雨的美好回憶，你和我有同感嗎？歡迎關注討論。謝謝！一

個人覺得大晴天睡覺有懶惰嫌疑。而雨天出門不是很方便，加之下雨天的溫度正好適合躺床上，心裡也是既坦然又愜意的。

春夜喜雨

唐.杜甫

好雨知時節，當春乃發生。

隨風潛入夜，潤物細無聲。

我們在品讀古詩優美意境時，也不得不感嘆大自然的神奇！

為什麼人在綿綿小雨時睡覺特別的舒服？小江個人總結有以下幾個原因：

一：“白噪音”幫助我們入眠。

什麼是白噪音呢？

白噪音是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽範圍（0～20KHZ）內都是均勻的。超過這個範圍就是有色噪音。

雨聲，山澗流水聲，鳥語蟲鳴聲…這些都是類白噪音，也就是說除了城市噪音之外，大自然的聲音。

白噪音的作用，減弱外界的其它噪音，摸擬自然寧靜的狀態！

不知道大家有沒有這樣的感覺？

聽到雨聲就特別的舒服，身心特別的放鬆，這樣狀態下，人特別地容易進入甜美夢鄉，這就是下雨睡得特別香的原因！

二：“褪色素”的產生促便我們更容易睡眠。

平時在晴天光線很強，並且空氣中的氧含量佔比比較多，人體“新陳代謝”比較快！

下雨天情況就不同了，雲層遮擋了Sunny，幫我們減輕了光線的照射，有助於褪色素的產生，氧氣含量相對平時來說也低，人的新陳代謝速率變慢，這樣就容易更有睡意！

三：“負氧離子”含量的增多，助我們更容易入眠。

在下雨天的時侯，空氣中的負氧離子含量會增多，這是因為雲層與空氣產生的雷鳴閃電，雨水與空氣摩擦釋放的負氧離子使人感到舒服，有安神催眠的作用！（在醫學上也廣泛運用。）所下以下雨天更容易入睡！

四：“身體的先天本能”使我們更容易睡眠。

新生的嬰兒剛離開媽媽的子宮，來到一個陌生的環境。陌生的聲音會令他們感到煩躁不安。而白噪音與它們在孃胎羊水中的環境類似。

四：“懶惰狀態”睡覺是最好的選擇。

下雨天很多外出的事情都沒法去做，待在家裡。

當人不工作的時侯，人處於懶惰狀態，睡覺何嘗不是最好的選擇？

為什麼綿綿小雨時睡覺特別舒服呢？

原來這事兒是有科學依據的！

大家有沒雨天的睡覺經歷呢？

網友們您覺得雨天睡覺特別香甜的原因是什麼呢？

首先是因為天氣和情緒的變化是有關聯的。

人的心情的是會隨著天氣的變化而變化的。這也就是為什麼在英國倫敦那種地方人們會以談論天氣的方式來打招呼。長時間的陰霾會自然而然使人的心情感到壓抑。偶爾碰上個晴天，心情肯定會開朗一些。

還有，如果你嘗試過在綿綿細雨中，一個人在清冷的街道上行走，不管你是悠閒的散步還是疾步向前地直奔目的地，你都會有一種蕭瑟感在心中，沒有安全感，這就是一種體現，人的情緒是會受外界環境的變化影響的。那這個時候我們會本能地尋找一個有安全感的地方，然而世界上最有安全感的地方可能就是我們溫暖的家就會想，我在家裡呆在床上好好睡一覺。

再者。從人類生物進化的角度來講。綿綿小雨的天氣通常都伴隨著冷風，人類對於寒冷的牴觸和抗拒是深植於我們的生物基因當中的。在古代，綿綿小雨的天氣是不適宜勞動生產的，他會增加勞動生產的難度。尤其是在冬天時，碰上綿綿小雨的天氣，人們更要想方設法的去禦寒。否則容易感冒著涼，古時的醫療環境不如現在，可能一個小小的感冒，那時稱之為傷風，受寒，可能就會要人命。

如果不用考慮到勞動生產的情況下，我們人類的基因出於趨利避害的本能，就會告訴我們現在要找一個溫暖的地方，好好的休養生息，這是一種生物的本能。

總結一下，不管是從心理方面還是身體機能方面，人碰上綿綿小雨的天氣的時候，都會有一種尋求安全感，避開風險的心理，所以就會覺得特別適合睡覺。

很高興回答這個問題。為什麼在綿綿小雨時睡覺會覺得很舒服。剛好今天我們這邊下小雨。我如果賺錢了，那麼最喜好一張好床，一席好被子。因為好的睡眠很重要呀，工作效率高不說，每天都會讓你心情很好，那給別人都是Sunny般的你。綿綿小雨，溫度低，被子蓋上，肯定舒服一些。所以肯定更想睡覺。然後現實實現不了的東西，你可以夢裡找找看，配著大自然雨落時的滴滴嗒嗒聲，你可以天馬行空了。哈哈