實話實說，您這種情況在我們臨床心理科稱之為“疑病症”，屬於神經官能症（簡稱神經症）的一種。

這種病在臨床上很常見，其主要臨床表現是：

病人總是懷疑自己身體的某一個部位或某一個器官或某一個系統出了問題，並伴有相應的症狀，比如懷疑自己有冠心病的病人常常主訴胸悶、氣短、胸前區疼痛等症狀，但在醫院進行各種檢查均未發現有器質性病變。

但病人的主觀感覺是存在的，因此不斷地看醫生，不停地做各種各樣的醫學檢查均無異常發現。

我常常開玩笑說：

“你為咱們國家的醫療衛生事業做出了巨大貢獻。”

罹患疑病症的人其個性特點大多比較認真，責任感強，凡事追求完美，想事想得多，想得細，有遇事也比較愛焦慮等特徵。

治療上多以心理治療為主，輔以抗焦慮、抗抑鬱藥物治療，一般均可達到比較理想的效果。

有病，檢查不出病，這是當代醫學檢測技朮不成熟，感覺有病是代謝基因提示行為，病初起，人有自覺抗病糸統，受代謝內分泌控制。

別管他，疑病而已，放下！

心理問題是當前非常嚴重的一個社會現象，尤其是在孩子中越來越多，讓人痛心疾首。多少人痛苦到絕望，多少家庭瀕臨崩潰，而大多數人還矇在鼓裡，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告訴大家的是，所有所謂的心理問題，無論什麼型別，無論有多嚴重，無論症狀多麼複雜，其實根本都不存在。這些所謂心理疾病為什麼很難治癒？是因為我們一直在解決一個本身並不存在的問題，這怎麼可能解決呢？這樣做的結果，只會造成更多更嚴重的問題。道理一說都明白，所有負面情緒本來就是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話，只能把生命解決掉，這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。一般的人遇到負面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網破，結果越來越嚴重。殊不知，不去解決問題，轉而放下問題就不需要解決的。無論生活中多麼艱難，沒有什麼放不下的。人生就是一場戲，何苦這麼認真，何苦與自己過不去。

我要告訴大家，選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命這並不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的無盡痛苦的開始。生命永遠不會結束，每一段生命都有它的意義。

言歸正傳，這些所謂心理問題的本質和真相又是什麼呢？如果如果我們弄明白了這個，所有所謂心理問題都會迎刃而解。因為實際上它本身並不存在，當然也就沒什麼要解決的。

有人說，怎麼會不存在呢？我們內心煎熬的痛苦多麼真實，我們現實面臨的問題實實在在，我們就是睡不著覺，我們身上的症狀和疾病也是真實的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在啊？說不存在不是自欺欺人嗎？

是的，對你來說，一切都是那麼真實。我想說的是，這些所謂真實情況都只是結果而已，並非原因，也只是表面現象，並非本質。它們並非一成不變。我們要解決這些所謂心理問題，必須從根源上入手。大家無論透過心理諮詢還是藥物治療，都是在用現象解決現象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會不斷加重問題。

所有的心理問題，無論什麼樣的負面情緒，都會表現為自己無法控制自己的頭腦思維，想個不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結果越想越多，惡性迴圈，無法控制，直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最後甚至連自己的生命都打算放棄，那是低能量狀態的幻想。在那種能量狀態下，就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。

這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負能量（負面思維）的侵蝕，不斷提升正能量。就是必須打破惡性迴圈，停止思考（你是永遠想不完，也永遠想不出結果的），並轉向正向思維，積聚能量。有了則正能量，就能掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正能量，過去那些困擾你的問題就由西瓜變成了芝麻。

那麼，如何停止頭腦思維呢？我們就是控制不住想啊！其實，控制不了頭腦就是因為負能量（表現為所有負面情緒）太強大了，我們被負能量所控制了。由於不同人負能量所表現的負面情緒不一樣，也就有了各種所謂心理問題的病名，其實本質上都是一樣的。

只要抓住了本質，所有所謂心理問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因為沒有什麼需要解決的。無論你是什麼情況，無論有多嚴重，無論現實問題多麼真實和難以解決，無論軀體上有任何嚴重，哪怕得了絕症，根源都只有一個，解決辦法也只有一個。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。

根源是什麼呢？根源在於錯誤的三觀，追求了錯誤的價值。當前，可以說世界上99%的人追求的是錯誤的。追求物質，各種慾望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意義是奉獻而非索取、壓力大（非要追求一個特定的目標或要求）。由於這些錯誤的三觀，導致我們心裡每一個念頭、所說、所行都是衝著慾望和索取去的。大家每一個負面情緒後面都一定有一個慾望。還有很多家長自己還把這些錯誤觀念強加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。我們所有的慾望和負面情緒都是負能量，都會不斷糾纏與放大，最終正能量越來越少，甚至發展到我們以負能量為榮，以正能量為恥。這不就是現在社會的普遍現象嗎？為什麼大多數人活得很痛苦？這就是總根源。每個人表現不一樣，有的身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或災難等等。

你活在夢境裡，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？

要想解決這個問題，首先必須要明白自己錯在哪了，要明白沒有誰在懲罰你，都是比自己的錯。宇宙是最公平的，如果你錯了還能快樂，那才真是沒天理了。其實，外面誰都沒有錯，都是你自己的錯，不要怨天尤人，只能反省自己。什麼原生家庭理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運是自己做主，不要給自己找任何理由和藉口。不要以為是家庭環境原因、是別人欺負你你害你、是人際關係緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現實問題造成的。錯了，這些問題也都是現象，都是錯誤三觀的結果，和你的心理問題一樣都是同一根源的結果，都是表象，都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決，你的心理問題照樣存在，而且還會出現更大的問題來提醒你。

每一個痛苦，都是來提醒你錯了，讓你趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價值。苦海無邊，回頭是岸。你一天不回頭，痛苦就會如影隨形。每一個痛苦的背後，都有一個執著，都有一個慾望。唯有放下執著，放下慾望。過去的已經過去，一切都是咎由自取，沒有人傷害過你，也沒有人能夠傷害到你，坦然接受自己當前面對的一切，這是自己過去所做的果實，已經無法改變。我們現在能做的就是知錯改錯，從當下開始保持正能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負能量，包括家裡和網際網路上，從身邊做起，從小事做起，從家務做起，幫助他人，奉獻自己，放下自私自利，放下慾望，放下物慾執著，孝敬父母，愛惜所有生命，敬畏自然，這些本來就是人生的真諦，迴歸人的本性，這些正能量越來越多，你的未來自然就會改變，幸福快樂就已經上路了。哪裡還會有什麼心理問題？哪裡還有什麼人生問題需要解決？哪裡還有痛苦？哪裡還有不平？

還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，還孩子自由，別給孩子過多壓力。網際網路一代，少接觸電子遊戲和色情網站等成癮東西，也別再用藥物殘害孩子了！！！

認為自己存在所謂心理問題，並想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區別。

很多人都說放不下，沒有什麼是放不下的，人死的時候都的放下，沒有誰能把它帶走。不放下就得繼續揹著，繼續痛苦，沒有選擇，也沒人能幫你放下。放下的唯一方法就是接納，接納別人和自己經歷的一切，接納一切可能的發生！

不是懷疑自己生病了，可是到醫院一檢查結果沒有問題是什麼原因？

其實這種情況在臨床生活中以及身邊也是比較常見的一種症狀，這種情況大部分都發生在女性病人比較多，但是也有一部分男性患者很少見處於45~55左右的人比較常見，下面分析一下這些病人的原因。

1.植物神經功能紊亂，可能是總感覺自己有典型的症狀，透過一些檢查特別是器質性病變都不能解釋的一種疾病的症狀，容易出現胸悶氣短，心慌，感覺有胸口有石頭壓迫的症狀，有的時候常出氣能緩解這種情況，大部分還是由於熬夜勞累休息不好，植物神經紊亂導致的，這部分病人大部分追問，約80%的病人可能會存在焦慮抑鬱失眠的狀態。

2.神經症。類似於植物神經功能紊亂，也是由於自主神經功能調節以後出現的各種神經系統的紊亂，這種情況一般都見於絕經前期的人，由於內分泌失調出現各個器官功能的紊亂，因某些器質性疾病還解釋不了。這種情況呢需要用點調節神經的藥物，比如說谷維素維生素，這些都可以促進這種神經的修復。

3.更年期綜合徵，這種病人就特別典型，特別是在一些絕經前後期處於絕經期紊亂，卵巢功能衰退，雌激素下降，病人可能會出現一陣陣的冒汗，心慌大汗，但是這種病人也很痛苦，因為沒有人理解，這種症狀的發生，還時常被疾病折磨。每個人都會有這個時間段的，這種情況的話，可以用點坤寶丸調節自主神經的藥物，如果有失眠多夢的現象，可以用點鎮靜安神的藥物。

4.抑鬱焦慮狀態到了一定的年齡，可能是很在意自己的身體健康狀態，總覺得這不舒服那不舒服，檢查完以後還覺得指標都正常，還覺得這個不是自己的檢查，結果非得要檢查出來結果自己才能罷休。如果檢查不出來症狀，自己還比較失望，總是擔心自己的身體狀態，這部分人除了對身體的疾病很在意，另一方面也是對健康的迫切要求，所以說病人需要分散注意力，抗焦慮藥物治療，可能用上抗焦慮抗抑鬱藥物治療，自己的心情舒暢以後症狀就能緩解，單純的器質性疾病是檢查不出的。

透過這些症狀就可以判斷，一個人可能跟情緒不穩定，焦慮，狀態抑鬱都有關係的，所以說這種病人的話需要心理療法，必要的時候需要鎮靜安神，抗焦慮藥物治療，加上家人要給予多關懷支援理解，適當的分散注意力，可以做點自己感興趣的事情，不要總尋思自己的疾病以及自己的身體狀態，慢慢就能緩解，但是得需要有一個過程，對於這些病人其實他們是很痛苦的，包括家一旦有症狀還檢查不出來，家人也不給予支援和理解就會形成惡性迴圈。

其實這個問題需要從兩方面進行分析!

人類不是機器人，我們有血有肉，所以在某種意義上非常脆弱，很多情況都會導致我們受傷，出現疼痛等不良反應。

而且，很多人對疾病這個概念都有些模糊，他們會將一切不同於往日的感覺歸結於生病，實際上很多疾病都有著功能性和器質性的區別。

比如長期熬夜導致頭痛、乏力，這其中是神經的作用，患者由於長期的作息時間不規律，導致神經正常功能受到破壞，暫時處於紊亂狀態，進而產生多種不適症狀，這就是功能性改變，由於患者的症狀是因為神經異常狀態造成的，所以常規檢查無法檢測出來。

疾病的診斷至關重要，每一種疾病的確診都需要慎重的考量，絕非某個人的主觀感覺可以確定的，影像學檢查就是驗證醫生猜測的手段之一，但在臨床上的檢查專案和種類非常之多，我相信基本沒有人會全部檢查一遍吧。

現代醫院科室劃分非常精細，這給很多人一種錯覺：“疾病也是精確分類的”，很多常見疾病確實如此，但絕非全部，有一部分疾病可能同時跨越多個部位及臟器，對於這些疾病而言，症狀部位和病變部位很可能並不相同，如果患者依然心存“頭痛醫頭腳痛醫腳”的想法，很可能只會在疾病表面進行治療，無法深入解決病根。

言歸正傳：患者感覺患病卻檢查症狀，應該是存在某種異常症狀，懷疑自身患有某種疾病，比如“長期胸痛懷疑心臟病，去心內科檢查，經過心電、心彩檢查後，卻沒有查出任何異常，可症狀確真實存在！”——我判斷為：查錯了。

在臨床上一種症狀可能提示多種疾病，我們不應該單純考慮症狀，更應該回憶下病史、發病誘因、持續時間等資訊，對多個因素進行綜合考慮。

總是懷疑生病了，可到醫院一檢查，結果沒事。可能是：

1.亞健康

現在人的生活節奏快很快，壓力大。很多人有熬夜的習慣，或者被迫熬夜加班。不能按時吃飯，按時休息。長期如此，身體就會處於亞健康狀態。感覺這也不舒服，那也不舒服，可是去醫院做檢查，結果又正常。

醫院的檢查大多查的是器質性疾病，比如潰瘍、結石、腫瘤等，是肉眼可見或指標明顯異常的疾病。而功能失調性疾病往往檢查不出來。臨床上常有病人症狀明顯，做了所有檢查就是找不到病因。

如果長期處於亞健康狀態，量變發展為質變，就有可能會引起器質性病變。因此，當身體出現不適，我們還是要引起警惕，改善不良生活方式，預防疾病的發生。

2.心理因素

現在社會壓力大，人的負面情緒也多，如果得不到發洩，積聚在心裡容易引發精神疾病和心理問題。一些心理疾病有時也會表現為軀體症狀，比如身體疼痛、失眠、幻覺、幻聽等，但是檢查詢不到病因。一般檢查結果正常，患者卻症狀明顯的，醫師會建議去精神科就診。

現在最常見的精神疾病是抑鬱症，表現為失眠、情緒低落、厭世、有自殺傾向。透過填寫一些測量表，來判斷是哪種型別，必要時需要服用抗精神藥物或抗抑鬱藥物。

受醫療水平所限，我們很難知道抑鬱症和精神疾病患者遭遇了什麼。他們可能在面對未知的空間和事情，表現出來的就是我們看起來的不正常。但是他們的身體可能是正常的，檢查不出器質性疾病。

3.醫療水平有限

中國的醫療資源分佈不均，好的醫院和醫護人員集中在大城市的大醫院，而基層醫院的醫護人員水平就要差一些。基層的醫療裝置和技術也比不上大醫院，很多檢查專案做不了。因此，如果是在基層醫院檢查不出什麼問題，建議去大醫院進一步檢查。

如果大醫院也檢查不出問題，建議去看看中醫。找病人都說好的中醫大夫看病。中醫和西醫是兩個不同的理論體系，西醫沒有辦法的疾病，中醫可能效果很好。關鍵是找對大夫，現在能認真看病、能看好病的中醫生很少了，不好找。

綜上，總懷疑生病，醫院檢查不出病因，建議去大醫院進一步檢查。若大醫院檢查結果正常，可能是功能性疾病或心理疾病，可以試試中醫或去精神科就診。

你是進錯了門，找錯了人。自感疾病，現代醫學無法解釋也就無法解決，沒說你是神經病都不錯了。自我感知疾病找純中醫治療。很快解決問題。市面上假中醫(西化)多。

1 ）大喊大叫在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭，哭並不可恥，流淚可使悲哀的感情發洩，也是減輕體內壓力的一種方法。

2 ）與人為善遇事千萬別懷恨在心(包括自己是對的)。懷恨於心付出的代價是使自己的情緒緊張，用別人的錯誤懲罰自己。

3 ）不要挑剔不要對他人期望過高，應看到別人的優點，不應過於挑剔他人行為。世上沒有完美，可能缺少公正，因而要告訴自己，能好最好，好不了也不是自己的錯。

4 ）留有餘地不要企圖處處爭先，強求自己時刻都以一個完美形象出現，生活不需如此，你給別人留有餘地，自己也往往更加從容。學會說“不”。

5 ）學會躲避從一些不必要的、紛繁複雜的活動中，從一些人為製造的雜亂和疲勞中擺脫出來。在沒有必要說話時最好保持沉默，聽別人說話同樣可以減輕心理壓力。

這五種方法是我親身體驗過的，效果真的很不錯。特別是當你感覺對這個社會毫無眷戀的時候，你不妨來試一試這五種方法，肯定會讓你的心情變得好一些。而且，只要能夠讓身上的擔子減輕一些，你就會感覺一切都變得十分順利了。

不排除心理因素，一直覺得自己這不舒服那不舒服，正常人都可能偶爾會有某些地方不適感，是正常的，不用過度擔心，定期體檢很重要