肺癌確診了只要不是晚期一點機會都沒有的可以找中醫治療，我們這邊有個專門治療癌症的，不說完全治好至少可以多活幾年，還有生病的人首先的是要從自身改變心態，會有助於防止其他疾病。加油！

用什麼方法減輕肺癌人的心理壓力？

肺癌怎麼治療?

1、暗示法

選準最佳時機，有意識地利用語言、動作、回憶、想象以及周圍環境中的各種物體等對自己實施積極暗示，可以消除負性情緒，減緩心理緊張，使心理保持平靜和愉快。如背誦名人名言、回味成功經歷、精心打扮自己等。

2、換境法

固定的環境會使人逐漸失去興趣，進而引發- -些心理問題。適當地變換一下環境，可以刺激人的自信心與進取心。如到遠方旅遊，能夠轉移精力，寄託情感,排解不良情緒帶來的種種困擾。

3、隨境法

這是心理防衛機制中一種心理的合理反應。古人云:“隨遇而安。”面對生老病死、天災人禍等各種各樣的負性生活事件，以一顆隨遇而安的心個待它們，可以使你減少許多不必要的痛苦,擁有一片寧靜愉快的心靈天地。

4、放鬆法

選擇幽雅的環境，舒適的姿勢，排除雜念，閉目養神，儘量放鬆全身肌肉，採用穩定的、緩慢的深呼吸方法，確有解除精神緊張、壓抑、焦慮、急躁和疲勞的功效。吸氣時雙手慢慢握拳，微屈手腕，吸氣後稍稍屏息一段時間，再緩慢呼氣，全身肌肉呈鬆弛狀態。確定適合自己的頻率來重複呼吸。

5、幽默法

幽默是心理環境的“空調器”。當你受到挫折或處於尷尬緊張的境況時，可用幽默化解困境,維持心態平衡。幽默是人際關係的潤滑劑，它能使沉重的心境變得豁達、開朗。

6、音樂法

當你出現焦慮、抑鬱、緊張等不良心理情緒時

不妨聽一聽音樂，做一次心理"按摩”，優美動聽的旋律，可以起到調適心理和轉換情緒的效果，如祝》的和諧，《步步高》的歡快，《秋日私語》靜等，會讓你緊張焦慮的情緒放鬆,心情愉悅。

7、觀賞法

閱讀精彩的圖書，觀賞優美的影視劇，容易喚起愉快的生活體驗，釋放緊張，排解憂鬱，驅趕無聊。

8、自嘲法

這是一種有益身心健康的心理防禦機制。在你的事業、愛情、婚姻不盡如人意時，在你無端遭到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時，在你因生理鹽陷遭到嘲笑時，你不妨用阿Q精神勝利法進行個嘲，來調適一下你失衡的心理，營造一個豁達擔然的心理氛圍。

9、宣洩法

心理學家認為，宣洩是人的一種正常的心理和生理需要。你悲傷抑鬱時不妨向朋友傾訴;也可以進行一項你喜愛的運動;或在空曠的原野上大聲喊叫，既能呼吸新鮮空氣，又能宣洩積鬱。

10、逃避法

這是使心理環境免遭侵蝕的保護膜，在- - -些非原則性問題上不妨採取逃避措施，假裝“糊塗”，無疑能提高心理承受的能力，避免不必要的精神痛苦和心理困惑。有了這層保護膜,會使你處亂不驚，遇煩惱不憂，以恬淡平和的心境對待生活中的緊張事件。

溫馨提醒

生活不需要給自己太大的壓力，開心健康就行

個別丟棄了健康追求財富，丟棄了心情追求富貴,如果做不成一棵參天大樹，就做一-棵幸福的小草。你若安好，便是晴天!

在科學合理治療的同時，讓他去做他喜歡的，可以讓他專注去做的事，情緒是一味無形的良藥，可以達到意想不到的結果

首先，遵醫囑非常重要，定期做體檢。可以多和他的主治醫生溝通，多瞭解疾病相關知識，人總是會害怕未知的東西。

其次，在身體狀況允許的前提下，可以讓他多看看正能量的電視或書籍，練習書法也是個不錯的方式，可以讓人平心靜氣。或是定個計劃，每天練幾個字，練好為止，就是讓他有個精神寄託，分散注意力。

再次，家人的陪伴很重要。每天陪他一起散步，和他說一些新鮮事，多關心他的情緒，讓他吃好喝好，不要勞累。

最後，可以適當使用精油香薰療法。有些精油可以起到舒緩情緒，放鬆心情，緩解疼痛的作用。

肺癌的病人經常有焦慮、恐懼、悲傷等心理，也常出現冷漠、孤獨的症狀。對肺癌的病人要有高度的同情心和責任心，對病人的態度要誠懇，語言親切，努力為患者創造出一個溫暖和諧的修養環境，可以把病人安置在單人病房，鼓勵病人說出自己的心理感受，及時開導，主動向患者介紹病情好轉的資訊，給病人最大的精神支援和心理安慰，努力幫助病人減輕痛苦。