造成孩子晚上睡覺出汗的因素有很多，但是隻要我們在生活中留意每一個細節，從細節中改正睡眠方式就可以了。

1，睡眠環境問題通常人體最舒適的環境溫度是26攝氏度。有的家長害怕孩子晚上睡覺容易著涼，不僅衣服穿得厚厚的，被子也蓋得很厚。其實這並不正確的。其實孩子的抵抗力沒那麼差，加上被子越厚，衣服穿得越多，孩子的熱量無法散發出來，導致一直悶在被子裡，所以才會出汗比較嚴重。被子的薄厚要隨著天氣變化而增減。

2、床上用品所致一般孩子睡得都是小毛巾型別的枕頭，或者用棉花枕頭。其實枕頭不透氣孩子也會出汗的。所以建議給寶寶選擇一個通風透氣的枕頭，例如乳膠枕頭等等。再者就是小床，小床通常都是用棉被鋪成作為床墊給孩子睡的。一般棉被的保暖功效很好，但是通風或者透氣效能就不怎麼行。所以最好給孩子選一個專用的小床墊最合適不過。

3、孩子身體原因就如其他回答者所說，孩子缺鈣，身體虛弱也是孩子出汗的因素之一

找清原因，對症下藥，不要胡亂給小孩吃

小寶寶新陳代謝快，比大人怕熱，容易出汗的話，開空調，減少穿蓋一般都會改善的。

另外一種情況就是，寶寶在剛入睡的一個小時左右大量出汗，我家寶寶小時候也是這樣的，因為寶寶在入睡時，交感神經仍處於興奮狀態，待寶寶進入深度睡眠後，交感神經受抑制，出汗量逐漸減少，現在更大一些了，這種情況也有明顯改善。