謝邀，有沒有兩三分鐘感覺睡一覺的感覺，有，肯定有，特別是中年和老年這個年齡段最為顯著，因為這個年齡的人，有著各種各樣的事和壓力在困擾著他們，在加上年齡和身體的素質有所下降，所以會導致他們的睡眠質量越來越差，通常他們會在工作之餘和茶餘飯後小眯一會，也算是為他們減輕一點疲勞和乏力之苦，所以這兩三分鐘的補覺也是很重要的，也是必不可少的

我常常會這樣：有時趴在桌子上，有時在公交車上，眼睛一閉，大腦就進入了夢鄉。然後，由於外界的某種聲響，就突然從酣夢中醒來了。

這種夢，高效！

年輕的時候，快節奏的打工生活，我常常欠瞌睡。車間休息片刻，我就能睡著。

結了婚，有了孩子。奶孩子的時候，常常兒子在懷裡，我抱著，不知道啥時候我娘倆都睡著了。

人到中年，我還是瞌睡蟲兒飛。晚上翻翻手機，就睡著了。

所以，有人說，我這種人是心寬，心胸開闊，凡事想得開，才不會失眠，見空就能睡，倒下就睡得著。

哪裡是啊！我這種人叫雞刨命。一天到晚就得不停地幹活。靠鬧鐘起床的人，根本是苦兮兮！——連睡午覺都是奢望。

在單位是職業婦女，拿工資養家，當然得竭盡所能。

在家裡是家庭主婦，柴米油鹽醬醋茶，洗衣做飯收拾家務，哪一樣我都得幹。就那點工資，沒有多餘的錢請不起保姆，我就是保姆。

孩子在上小學，那數學題我還能對付。此時，我就是兒子的家庭教師。我得輔導。足球籃球，書法繪畫，薩克斯，打鼓，我不會。又想讓兒子多才多藝，週末我就得接送，陪讀。

我哪裡有充足的時間躺在床上翻來覆去，輾轉反側？只能抽空就眯一會，而且還是熟睡。

不寫了，蹦蹦跳跳的兒子又來了。沒有二胎，我還得是他的玩伴………

什麼時候能過上沒有鬧鐘，白天不打盹兒，晚上倒下就睡著的日子呢？