你好，根據你描述的情況，痘痕是因為感染髮炎或外力擠壓所形成，往往是因為在青春痘發作時沒有得到及時適當的治療，面板細胞的發炎反應造成了對面板組織的破壞，造成了疤痕的產生。

意見建議：將土豆洗淨，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好貼大約15分鐘即可，取下衝淨。

1.時間。

2.早睡早起，多運動，多喝水，少吃糖。

3.照常用適合自己的護膚品就好，不用特地去買亂七八糟的產品。

痘印主要是以下幾種：

一 紅色痘印

這是由於長痘的時候，細胞發炎使毛細血管擴張，但痘痘下去後血管不會馬上縮下去，形成紅色的痘印。這張痘印不用擔心，過幾個月他會自己修復的。

二 黑色痘印

這種是由於發炎感染後引起的色素沉著，會使長痘的地方留下黑色的痘印。一般這種痘印都是假性痘印。隨著時間的推移，會慢慢消失。所以長痘，我們一定不能用手去摳破！如果摳破了，炎症會擴散的比較大，會留下類似於雀斑的黑點，這個是很難消除的。

三 凹洞性痘印

這種就是因為用手去擠痘痘，導致長痘的地方，發炎很嚴重，最終形成了凹洞性痘印，這種一旦形成是沒辦法自己修復的，必須得用一直護膚品才能慢慢修復。

所以不要擠痘！不要擠痘！不要擠痘！

如果想要痘印好的快點，可以用生薑或者茄子皮敷臉，這個可以加快面板的修復能力。

臉上長痘留下來的紅印，我推薦你到正規醫院去購買氯柳酊，是氯黴素和水楊酸等原材料配置的酒精溶液，是一種面板科常用的外用酊劑，具有殺菌（醫用酒精的溶解功效）、抑制黴菌（水楊酸的氧化功效）、溶解角質層（氯黴素的潤溼功效）的作用。

氯柳酊作為西藥製劑，其中的水楊酸成分，（水楊酸可以分解黑色素痘印，並且脫去痘印及死皮，但水楊酸調配比例過高，會使面板區域性產生色素斑），建議使用正規國家級醫療機構配置並透過檢測的氯柳酊製劑，並在醫生指導下使用，向北京的3甲醫院（北京中醫醫院就有，本人購買過）

氯柳酊並非違禁或者激素、強刺激性製劑，由於國家藥監部門對醫院製劑的嚴格要求和審批，以及原材料的相對緊缺和替代，氯柳酊資源較少，全國只有較少資質醫療機構可以有正規的批號配置和檢測銷售氯柳酊，市場假冒偽劣產品和使用不當造成了患者對氯柳酊療效的誤讀，對於臨床效果最好的去除粉刺，痤瘡、皮炎類藥物製劑，氯柳酊曾獲得非常廣泛的好評和普遍使用，市場很多昂貴藥品或者祛痘產品甚至進口品牌都含有氯柳酊中微量成分，被稱之為粉刺、痤瘡甚至皮炎的剋星。

1、蘋果去痘印

一週使用兩次就好。先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果變軟。再將蘋果片從水中取出，待其冷卻至溫熱時敷於痘痘印上，保持20分鐘。取下之後，用清水洗淨。適用於痘印剛剛形成的時候。

2、紅酒去痘印

將細酒與少量的蜂蜜調和在一起，攪拌均勻，然後將面膜紙放入調好的紅酒中，待吸收後，再敷在臉上，約15-20分鐘取下，用清水洗淨。不僅可以去除痘印還能增加面板的彈性，抗衰老。

3、薑片摩擦去痘印

在臉部肌膚痘印比較明顯的部位輕柔地擦拭，可以有效幫助肌膚消炎殺菌，起到緩解痘印的效果。時常用生薑片擦拭一下臉部肌膚，痘印很快就會消失不見。

4、白糖水去痘印

可以在晚間清潔肌膚後，調一杯白糖水，用棉籤沾白糖水塗在痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，這樣每天晚上堅持，一週後你會發現痘印變淡了，長期堅持用痘印就會慢慢的消失。

5、使用含有果酸的保養品

有些MM臉上由於之前痘痘氾濫，會留下很多紅紅黑黑的痘印，就可以選擇一些含有果酸的保養品，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著。

擴充套件資料：

產生痘痘的原因有很多，主要就是由於機體的組成受到了一定的損害造成的，是一種修復的反應。當面板的皮損飆升，大面積的表皮受到損害的時候，這個部位就不會再生。由於真皮纖維等細胞膠原和增生的血管所取代，就會導致痘印的出現。

痘印還由於外界的感染，以及用力擠壓而造成的，在青春期痘痘發作的時候，如果不及時的進行治療，很容易出現炎症反應，對面板造成毀滅性的破壞，造成疤痕的出現。

痘痘的種類比較多，形成的原因也各不相同，在出現炎症以後，如果不及時進行處理，會導致皮損部位越來越嚴重，發炎的部位顏色也會越來越深，最終造成比較明顯的痘痕出現。

我自己就是偏油性的痘痘肌喲，熬夜呀，吃辣呀上火呀！一不小心就會長几顆痘痘。現在，只要是長痘痘了，然後我就會後厚敷一層蘆薈膠在長痘痘的臉上，多堅持幾天痘痘很快就會消下去的，然後也不會留下什麼痘印。因為我這個痘痘基本上臉上是不會停的。自己管不住嘴，稍微不注意就會長，但是一直都沒有留下什麼痘印，或者是攢完痘痘留下的那個小坑臉上都沒有。的

每天要多喝水，切忌熬夜。洗臉的時候，要徹底清潔乾淨。少玩手機，避免輻射加重痘印。在飲食上多吃新鮮蔬菜水果，忌吃辛辣刺激的食物

痘痘紅印一旦形成根本無法完全祛除的，只能是淡化。您可以試試把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體塗抹在痘痕上輕輕揉按5-10分鐘，可滲透至面板內部而發揮其潤膚作用，持之以恆就會有比較好的效果。平時建議多喝水，多吃蔬菜水果和富含維生素的食物，也有助於改善。

我在美容店買的凍乾粉，堅持每天擦還是有修復作用的，重在堅持✊！除此之外還可以配合蘆薈膠，有些人說沒啥用，但是對我的面板還挺有用的！

可以去美容院做面部刮痧，用修復系列的護膚品。晚上塗厚厚的一層蘆薈膠。蘆薈膠修復痘印很管用。我臉上痘印就是用蘆薈膠修復好的

現在醫美機構很多都有飛秒鐳射，可以瞭解一下，去痘印，縮毛孔。

但是長痘痘主要是內分泌的問題。平衡膳食，適當運動，保持好的心情，才能真正擺脫痘痘的煩惱！

產生痘痘的原因有很多，主要就是由於機體的組成受到了一定的損害造成的，是一種修復的反應。當面板的皮損飆升，大面積的表皮受到損害的時候，這個部位就不會再生。由於真皮纖維等細胞膠原和增生的血管所取代，就會導致痘印的出現。

痘印還由於外界的感染，以及用力擠壓而造成的，在青春期痘痘發作的時候，如果不及時的進行治療，很容易出現炎症反應，對面板造成毀滅性的破壞，造成疤痕的出現。

痘痘的種類比較多，形成的原因也各不相同，在出現炎症以後，如果不及時進行處理，會導致皮損部位越來越嚴重，發炎的部位顏色也會越來越深，最終造成比較明顯的痘痕出現。

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁菸 ,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b .平常一定要多喝水.

建議：

多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病. 不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.

我是大油皮痘痘肌膚，小學五年級開始長痘，現在三十二歲了，臉上還是不斷長痘，遺傳性的吧，我家老父親也是年輕開始長現在快七十了都有痘，跟樓主一樣這個痘印紅點問題一直困擾我，用了無數護膚品都不行，也吃中藥，食療還是不行。最近一次去香港，經過一個叫海藍之謎的化妝品專櫃，櫃姐給我試了下她家的面霜，塗上去蠻舒服的，淡淡的香味，晚上回酒店太累了就沒有洗臉刷牙去睡覺了，第二天一早發覺臉上的痘印紅點不是很明顯，心想是不是昨天塗的面霜的作用，中午又經過那個化妝品專櫃，問櫃姐她家的面霜有什麼功效，櫃姐說修復痘印功能很強大也快速，於是我買了一個小隻的面霜回去，連續用了一個星期左右臉上的紅點全不見了，而且面板也光滑了很多。現在我也一直用那款面霜用了一個多月，臉上沒有長什麼痘了。

胡蘿蔔去痘

苦瓜祛痘

將新鮮的苦瓜洗乾淨後切塊，和排骨一起燉湯喝，不用放別的調味料，只需要放一點鹽就可以了，煲一個鐘頭是最好的，苦瓜中含有大量的維生素C和維生素B1/礦物質，能夠清熱解毒，對痘痘有很好的治療作用，常常喝的話有著滋潤肌膚的效果哦。

野菊花去痘

將野菊花50g放入鍋中，加水煮沸即可。取野菊花汁倒入潔淨容器放入冰箱冷擦，洗臉時，用洗面奶潔面後，在臉盆中倒入適量野菊花汁，用手撩水在面部輕拍，或將面部反覆浸入臉盆幾次。早晚各一回。野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和殺滅數十種細菌，痘痘初現紅腫時，用野菊花水洗面，可迅速抑制炎症。 蘆薈去痘

將新鮮的蘆薈洗乾淨搗成泥，塗抹在洗乾淨的面部，唇部和眼周要避開不能塗抹哦，20分鐘後用清水洗乾淨就可以了，蘆薈消炎祛痘的功效非常好，如果每週堅持使用3-4次的話你就會發現蘆薈帶給你的神奇效果。

白醋祛痘

白醋和礦泉水的比例大約是1:3，每天早晚清潔好臉部後就可以將它們的混合液擦拭在臉上，大約5分鐘之後就可以用清水清洗乾淨了，堅持一週你就能看見效果哦，痘痘會減少很多，而且肌膚會變得很嫩呢，如果能夠一直堅持下去，那就能夠改善肌膚出油多的狀況，收縮毛孔。

油性面板的人，平時少吃些上火的，辣的。因為吃了只會更加嚴重。我也是油性面板，而且還很容易過敏，護膚品也是用了很多牌子都不行的那種。平時只要吃一點點辣的就會冒幾個痘痘。我這半年以來都在用面膜，貼了不到三個月，痘印全沒了。現在一個星期貼三片，也不再長痘痘了。

可以應用藥物治療或者鐳射治療、果酸剝脫修復治療藥物；通常用的有阿達帕林，就是維甲酸類藥物外塗或者口服，也可以應用維胺酯維E乳膏外塗；鐳射治療可以用鐳射磨削治療，或者脈衝染料鐳射治療；還可以選用果酸換膚、果酸修復治療。建議到專業的醫療機構諮詢，根據具體的面部情況選用適合的治療方法。

清潔.清潔.還是清潔！留下來的紅印是炎症引起的色素沉著、注意防曬和清潔隨著時間慢慢恢復、人體面板是有強大的修復功能、隨著新陳代謝自然會消失不見。

痘印是一個很討厭的存在，會影響自己的顏值和面板，惹很多人的厭惡，一般而言的話痘印是不會自己消失的！

網上有很多的祛痘印的方法，什麼黃瓜片貼臉、土豆片敷臉，這些都是沒有科學依據的！因為細胞的生長都是從內往外生長的，這些小方法，沒有經過科學技術的提煉，分子結夠大，肌膚是吸收不了的！痘印的修復，必須產生新的細胞去填充，細胞的機構是有膠原蛋白和水構成的，人體的面板組織80%是膠原蛋白，修復痘印必須大量的補充膠原蛋白！到這兒你是不是想說補充膠原蛋白，不就是多吃點豬蹄嘛，那你知道吃多少豬蹄能補充回來嗎？

喜遼妥祛紅色痘印效果很出色，我發現它的時候，其實臉上痘印已經修復很多了！不過還是有點相見恨晚的感覺！它是有點消炎效果的，祛痘印速度雖然不快，但是一週多也能把紅色痘印給淡化掉！對黑色痘印沒什麼用。

紅痘印實際上是出現痤瘡以後，形成的炎症後的色素沉著，這種情況一般大多數見於炎症反應比較明顯的痤瘡。如果隨著時間的推移，大多數情況下都是可以自行消退的。但是有的人如果消退不明顯一般區域性的可以外用多磺酸粘多糖乳膏，或者採用芭克乳膏、肝素鈉尿囊素乳膏等外塗也可以。個人推薦色修和美白精華哦。