首先題目不太準確，題目應該寫《在家辦公的工作狀態是怎樣的？》在家辦公可能會比在單位裡效率差點，不過也不會很差！注意力肯定會有分散！保證完成每天公司任務就行！

座標：合肥

職業：銷售

疫情狀況：疫情期間小區確診3人，封閉2個月，最嚴重的時候不能下樓，工作也是線上辦公。

工作內容：線上培訓➕客戶溝通

工作狀態：階段一（喜悅）➕階段二（無聊）➕階段三（平靜）

因為疫情影響，假期不斷延長。剛開始還是有點興奮，有了很多時間做自己想做的事。

工作地點在客廳，聽課、筆記、聯絡客戶都在2個平方大的地方。感覺效率還是挺高。

對著電腦工作，不知不覺的都不知道在想什麼了。

客戶也聯絡的差不多了，總不能天天閒聊吧。

一切開始變得無聊，即便努力的去剋制自己，也不能很好的去調整。

一天的時間，浪費在手機上的比例明顯提高。

時間過於充裕，如果沒有計劃，就很容易荒廢過去。

我相信大家都在找方法讓每天的時間過得充實，這樣工作才能有狀態，平靜的去面對每一天。

我有三個方法，讓自己每天計劃的很滿，工作也不會心不在焉，恢復了平靜。

方法一：做美食 ，每天有計劃。

方法二：跑步，每天有自律。

方法三：寫作，每天有心得。

疫情期間，會出現頹廢的情況是正常的。有的人選擇安於現狀，有的人選擇去找方法調節。

不同的選擇，就會有不同的工作狀態。

疫情期間的工作狀態，對現在正式上班的工作狀態還是有影響的。

假期裡的工作狀態多多少少有點兒鬆散。

首先，“家”和“單位”環境差別明顯。家，被稱為溫馨的港灣，設計擺設更讓人放鬆，想躺一會兒就躺一會兒，想吃零食也隨手拿來，想看電視玩手機更是無人約束，再加上家庭成員的熱鬧，更是沒有心思工作。

其次，在“家”難以“慎獨”，你會有各種理由說服自己等會兒再工作。尤其家裡有孩子，無形之間多了很多幹擾。

第三，沒有“同事”、“領導”、“客戶”面對面的溝通，氛圍感缺失，工作效率確實下降。

但是，一味地散漫，是對自己職業生涯的不負責，等開工那天非常容易後悔假期的不努力。人到中年，各種壓力出現，工作，現在其實很重要，養家餬口的關鍵，所以，我們要想各種辦法逐漸恢復對工作的熱情，明確任務目標，提高效率。

我是一個老師，孩子一歲半，她正是纏媽媽的年齡，即便爸爸在旁邊，她也依然鬧著讓我陪。疫情之下，假期延長，再加上小孩子在身邊，工作顯得效率不高。一段時間後，我意識到這樣下去等開學會很被動，所以自己給自己設計了任務:早起（6:30前起床），讀書（客廳臥室陽臺都有書，隨看隨拿，做好心理暗示），練毛筆字（每天一到兩頁，趁孩子睡覺的時候）。如果做到，獎勵自己美食。

經過一段時間的調整，情況好多了，對工作的態度不是那麼鬆散了。