喝茶和血糖沒有必然關係。

一型糖尿病是胰島素絕對分泌不足。

二型糖尿病是胰島素抵抗。

一型糖尿病必須注射胰島素，二型糖尿病前期吃二甲雙瓜等降糖藥可以的，後期也需要注射胰島素。

管理血糖四駕馬車：第一用藥；第二飲食；第三運動；第四睡眠質量。

首先多喝水是有好處 。

至於血糖高，您要從幾個方面著手：

藥物：要按時服藥，如果之前的藥物及劑量不能控制血糖，您需要換藥或者增加劑量。

飲食：少吃多餐，甜的，澱粉高的少吃。

運動：多做有氧運動：慢跑、太極、廣場舞等。

監測：平時多監測血糖，儘量一年測兩次糖化血紅蛋白。

依靠喝茶來降低血糖並不現實，雖然茶是比較適合糖尿病患者的健康飲品之一，且很多相關的隨機對照研究發現，其對糖尿病患者有一定益處，但遠達不到降低和控制血糖的效果，充其量可以說是對血糖控制有益處，且作用有限。

1、茶葉中含有豐富的抗氧化物質，對緩解高血糖狀態造成的身體炎症反應有好處，從而有利於降低由於炎症反應導致的併發症風險。

2、茶葉中含有會降低消化酶活性的物質，從而達到延緩食物消化吸收速度的作用，進而有利於降低血糖的峰值。

3、茶葉幾乎沒有熱量，也不含脂肪，飲用可以增加飲水量，從而降低血液粘稠度以及預防機體缺水，還不用擔心對血糖造成不利影響。4、茶葉中還含有豐富的微量元素，可以為機體額外的提供一些有益營養素。

此外，如果伴有嚴重的心臟疾病或神經系統疾病，是不太建議過多飲茶的，喝茶也需要因人而異，根據自身情況而定。

所以，對於糖尿病患者而言，喜歡喝茶和經常喝茶是個不錯的習慣，不過就不要給予太大的期望值了，企圖喝茶來控制血糖的念頭，還是斷了吧。相對於喝茶，建議糖尿病患者更多的注意力還是放在控制好飲食以及合理使用降糖藥上，飲食對血糖的影響是十分巨大的，一旦確診糖尿病，就要做好打持久戰的思想準備，正規治療和飲食干預雖然是慢功夫，需要長期堅持，但是控制血糖並沒有捷徑。

我是玖玖，專注健康養生，我來簡單回答。喝茶並沒有明確的降糖效果，不知道你從哪裡聽說的，不過茶葉可以清除部分血液中的垃圾，防止血液粘稠，建議平時適當飲用。糖尿病的發生機制主要是胰島素缺乏或（和）胰島素抵抗，飲食及運動是降糖的基石，藥物是降糖的主要手段，平時要控制飲食，餐後1小時適當鍛鍊，勤監測血糖，如血糖明顯升高建議去內分泌科就診。

僅靠喝茶降糖是不行的。要多管齊下，多方並舉。除了按時按量吃藥打針外，第一，堅持每天早晚走步或慢跑，每次不低於半小時。第二，控制飲食。除雞蛋牛奶豆製品粗糧外，蔬菜裡可多吃常吃茄子黃瓜蘿蔔大白菜菠菜和各種野菜。比如茵陳，白蒿，茼蒿菜，榆錢兒，槐花，掃帚苗，蒲公英，薺薺菜，麵條菜，紅蘿蔔纓，白蘿蔔。。。。。。河鮮海鮮紫菜蝦皮。泡水喝可選金銀花，桑葉，荷葉，菊花，蒲公英。。。。。第三，中藥調理。

試想一下，如果喝茶就能保持血糖平穩，那糖尿病還是世界醫療界的難題嗎？

“神農嘗百草，日遇七十二毒，遇茶而解之……”茶有很好的保健功效，也不能治病。茶葉裡有很多促進健康，維持健康的元素。但這些元素，我們透過泡茶喝這種方式，其實只攝入了很少的一部分。還遠遠不夠起到治療效果。建議還要堅持喝，少點也略勝於無啊。

喝茶只能有輔助降糖效果、並不能主要降血糖，血糖高還是要打胰島素和吃降糖藥、現在的降糖藥也有很多，比如拜糖平和二甲雙胍等等效果不錯，如果血糖過高則必須打胰島素了，吃什麼藥打什麼樣的胰島素必須聽醫生的建議、另外糖尿病的五架馬車也必須遵守管好嘴邁開腿不能熬夜，尤其是要注意飲食的控制。糖尿病是慢性病如果血糖控制不住容易出併發症，一旦併發症出現就很難治療，還是要遵循醫生的話控制好血糖，多運動控制飲食。

如果每天喝茶，血糖仍然在升，那就不必要喝茶了。不過話又說回來，喝濃茶對誰都沒有好處的，血糖高的人，喝淡茶是沒有關係的，不會升高血糖的。

控制血糖，喝茶只是一方面，更重要的是要調理飲食，堅持鍛鍊。如果血糖持續升高，還必須遵照醫囑服藥控制。總之要高度重視，綜合施策來控制血糖。

你喝什麼茶？茶的品性都不同，還有茶本身是保健作用，還有平時要忌口早睡早起多鍛鍊的啊心態還要好的啊，血糖最好找位真正的中醫大夫治癒啊。打胰島素吃降糖藥能治癒那是瞎說。

血糖等慢性病，不能單純指望一種方式了，現好多慢病人群，健康常識要跟上，因為社會上好多人看到慢性病人群龐大，靠忽悠來銷售產品，什麼都能降糖，羊奶，駝奶，降糖茶等，這都騙術水平不高，你問他什麼時候能降，答不上來了，就開始編故事了，張三喝了降了，李四喝了也降了，那輪到我這個王五怎麼不行了呢，什麼體質原因等忽悠來圓場，其實只有一個原因：自始至終都是在騙，這種小兒科的騙術一定要知道。還有在大多數人中，有病就會選擇醫院，如果是西醫，肯定給你開一些降糖藥，你吃吧，開始一種藥變幾種藥，最後藥不靈了胰島素上，然後併發症來，等來的後果是什麼，大家都知道！因為西醫把三高判定為“終身疾病"，讓你終身給藥廠打工（國醫鄧鐵濤十幾年前就有影片：“讓你痊癒了，資本主義國家不允許，西藥廠不允許"。所以慢性病領域還是用我們老祖宗的方法比較好-中醫，可以讓你血糖正常，又無併發症，又不用一輩子做藥罐子，肉篩子。這個人家已調十幾年了，現在籤療效保證書，規定時間內血糖不達標，付法律責任，大醫院也不敢的，因為大醫院也是西醫沒有什麼好辦法，中醫在慢病領域很有特別的療效，仁心仁術！

高血糖是糖尿病人最常見的症狀之一，由於長期高血糖而引起各種併發症，比如血管病變、神經病變等等。對於糖尿病患者來說，按時服用藥物，不僅僅是為了控制血糖，更多的是減少併發症的發病風險。在服用藥物的基礎上，很多糖尿病患者在飲食上也做了相應的調整。

茶葉是華人最喜歡的健康飲料，糖尿病人喜歡喝茶也就不足為奇。茶葉中含有的茶多糖，可以對血糖起到調控的作用。只不過要注意一點，茶葉並非是藥物，不能起到相關藥物的作用。雖然茶葉中含有茶多糖，卻不能起到直接降血糖的作用。如果茶葉可以直接降血糖，豈不是剝奪了降糖藥物的表現機會？

其實，不僅僅茶葉，其他食物也沒有降低血糖的作用，這些食物即使含有降血糖的物質，也僅僅是起到輔助降血糖的作用。更何況茶葉中的茶多糖懼怕高溫，很多人喝茶都是用開水泡茶，高溫破壞了茶多糖的作用，即使您飲用再多的茶葉也無濟於事。

茶葉中含有的茶多糖，有助於調節血糖，但是不耐高溫。如果您用沸水沖泡茶多酚，難以獲得這些茶多糖。如果想攝入茶葉中的茶多糖來調節血糖，可以先將綠茶用涼白開或常溫下的純淨水浸泡1~2小時後喝，這樣就可以獲得茶葉中的茶多糖。然後再用沸水來沖泡茶葉，就可以獲得茶葉中的茶多酚。

茶葉的諸多健康功效，是建立茶葉的飲用量上。研究發現，每天喝茶14克以上，才能起到強身健體的作用。

喝茶並不能降血糖，只能起到輔助平穩血糖的效果，想要降血糖不要抱太大希望在喝茶上。比如喝茶有微弱平穩血糖的效果，但日常的飲食依然不注意控制，那喝茶就相當於是“杯水車薪”，完全起不到什麼效果，甚至血糖還會不斷升高。另外，看題主的描述應該是單純高血糖，但並沒有透過服藥（或注射胰島素）調理，僅想靠飲食，食療方式從旁輔助來調理。一定要明確自己的血糖偏高具體原因是什麼，如果是蜜月期的高血糖，那麼可以透過改善飲食來逆轉，但還需要結合鍛鍊來共同調理；但如果已經是比較嚴重的高血糖，甚至可能發展為糖尿病，那麼我們還需要結合藥物來共同調理，單憑飲食改善，甚至只靠喝茶那肯定是不可能改善血糖的。

血糖偏高和日常飲食有一定關係，例如高油高脂高糖食物攝入的過量，如果僅是如此，我們透過清淡飲食改善，適當喝一些茶，可能有改善效果；不過如果是因為較強的胰島素抵抗（例如長期的肥胖、超重、不健康飲食），透過喝茶，飲食改善不一定能夠緩解高血糖；如果是因為胰島細胞受損，無法正常分泌胰島素，那麼更不可能僅靠飲食、食療的方式來調理，胰島細胞的受損無法逆轉，喝再多的茶也是無濟於事的。最好是儘快去醫院聽取醫生的意見，看是否需要配合藥物或注射胰島素來共同調理。

高血糖、糖尿病患者日常喝茶完全是沒問題的，也推薦喝，茶葉水至少也是幾乎0脂肪、0熱量、0糖分的飲品，對於我們的血糖幾乎沒有影響。而且茶葉中含有不少有益成分，例如茶色素、茶多酚，特別是茶多酚，不少研究中茶多酚能夠預防心梗、腦梗發病機率，還能抑制多種心腦血管疾病的爆發，但喝茶並不能降血糖，它更重要的意義是“預防糖尿病”，研究發現每日飲茶4~5杯，能夠有效降低糖尿病的發病機率。對於糖尿病、高血糖患者來說，喝茶也有助避免更多併發症的爆發，所以不用停止喝茶，繼續喝酒好了，只是關於血糖的調節，我們不能僅靠喝茶。

推薦糖友們多選擇綠茶，綠茶是未經發酵的茶葉，其中保留的天然色素、茶多酚量更多，而茶葉的最主要活性成分就是茶多酚，茶多酚是多種茶中預防心腦血管疾病最有利的一種茶葉，對於改善血糖可能是更有利的。另一些常見茶類，如紅茶、黃茶、黑茶等都屬於發酵茶，還有一些茶類是半發酵茶，茶多酚損失更多，或對調理血糖的效果更不明顯。當然，無論什麼茶都有助提神醒腦、疏肝解鬱，一些茶能利尿，對改善身體多種亞健康症狀都有潛在功效。

提問者說自己的血糖高每天喝茶，但是血糖一直是很高的，沒有降下來需要或者是有必要去醫院調一下血糖嗎？其實我覺得是十分有必要的。

首先高血糖是吃出來的，很大程度上是吃決定的。如果想解決血糖高的問題，不單單隻靠喝茶是沒有用的茶，雖然也有一些有益物質，例如茶多酚，但是並不具有向藥物一樣具有降血糖的作用。 高血糖應該從根本做起主食的吃法要改變，吃飯的方式要改變。

首先主食要多使用一些升糖指數低的 飽腹感強的一些主食，例如全麥食品，粗糧雜糧雜豆。

像我們日常吃的白米飯，白饅頭一定要增加一些，雜糧雜豆，全穀物在裡邊兒。 吃飯的順序也是要有講究的高血糖，或者是糖尿病人請吃飯的順序，一定要先吃葉菜類的蔬菜，然後再吃蛋白質類的食物，肉類之類的，最後再吃主食。

嘉秀

國家註冊營養技師

國家二級公共營養師

喝茶，只是一種有益身體健康的生活習慣，喝茶並不能起到降血糖的作用。所以你每天喝茶，對血糖的控制也只是起到一個輔助的效果。

首先，不知您是喝的什麼茶，是有關降血糖的茶飲類，還是富含茶多酚的綠茶以及花茶類。無論是哪種，都不能把它作為降血糖的藥物。

其次，降血糖最為有效的是藥物，以及生活方式的改變，飲食中能量的控制，和堅持鍛鍊與良好的心態相結合。

雖說，一般的茶類，比如綠茶、花茶、紅茶等，特別是綠茶茶多酚得含量較高，對降低膽固醇以及肝臟脂肪和預防心血管疾病有益。但是對血糖並沒有好的效果。而對於像羅布麻、桑葉、甜葉菊等號稱有助於降血糖的茶飲類，也只是有益於糖尿病患者來飲用。只有在做好了其他控制血糖的基礎上，飲用有助於調節血糖，但是，不能把它作為唯一用來降血糖的一個方法，也不能只依賴於它降血糖。

喝茶是一種良好的生活習慣，修身養性，且有益於心腦血管疾病，保護血管的彈性，起到一個降血脂的作用。你可以繼續喝，但不能把它作為降血糖的食物，降血糖該吃藥吃藥，另外加之飲食控制、運動就可以起到一個非常不錯的效果。

題主應該是聽說喝茶可以降血糖，於是在血糖升高的情況下僅僅使用喝茶這一個方法降血糖，這是非常不可取的。

血糖升高，最常見的原因就是糖尿病，糖尿病一旦確診，是需要長期服藥治療的。這裡說的藥包括西藥和中藥，但肯定是不包括喝茶的。

我們經常聽到有人說喝茶可以降血糖，不可否認有一些茶確實對降血糖有一定的作用，但是作用也確實非常有限，最多隻能當做降血糖的輔助治療，如果把喝茶當做降血糖的主要治療方法，那肯定是不行的。

所以，從題主的情況看，茶可以繼續喝，但是更重要的是去醫院進行正規的治療，以正規治療為主，喝茶作為輔助，這才是正確的方法。

控制血糖不光是每天喝茶，還要控制飲食，吃飯八成飽，每餐吃的東西營養均衡。不吃什麼比要吃什麼更重要。常吃一些補氣的食物，可以處進血液迴圈。血糖升高就是血液迴圈系統有問題導致的，所以要多吃豆類食品，比如每天吃一頓八寶粥。玉米，紅薯，山藥，芋頭，等等都是補氣的食物。每天最少吃一樣，常期堅持，天天如此，就沒問題了。

作為一型糖尿病人家屬，在長期觀察實驗下得出的結果是，和茶水（普通茉莉茶）後20分鐘左右血糖會顯著上升，至於科學根據是什麼不知道，這是多次觀察得到的教訓