應酬是進入職場後不可避免的，而喝酒更成為了職場上的交際禮儀，一單大生意可能就在酒桌上談成功了。但是應酬也成為了職場人士頭痛的事，畢竟經常喝酒、抽菸對人體傷害是比較大的。那麼工作需要應酬有哪些需要注意的呢？

一、學會推搪

應酬分很多種，要學會分清主次，並非每個應酬都要出場，對於那些不重要的應酬飯局，要學會推搪，委婉回絕，避免不必要的應酬讓自己勞累，累壞自己還得不到受益，簡直是浪費時間和損害健康。

二、少喝酒

在喝之前，可以說明自身情況，例如自己酒量不好或者酒精過敏，儘量得過且過。如果不得以，要控制飲量，可以稍微喝一兩口，或者喝到一定的時候裝暈，到飯局快結束的時候再醒來，學會自己保護自己。千萬不要一開始就大喝，不然客戶可能會得寸進尺，到頭來自己坑自己。最好自己斟酒，儘量往自己酒杯裡倒少一些。

三、多吃菜

應酬肯定少不了喝酒的了，但是空腹喝酒很容易讓人醉的。在喝酒的同時多吃飯，充分補充碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發生。大量攝取蔬菜水果，也可減輕肝臟負擔，它們既可起中和作用，水果中的糖分又能加速酒精在體內燃燒。因此，在應酬的飯局上，不要顧著喝酒，同時也要多點吃飯吃菜，避免自己醉酒。

四、補充營養

由於熬夜、抽菸、應酬喝酒、飲食不規律等容易導致體內多種營養的缺失，因此在應酬完畢以後，要多補充營養，多補充蛋白質、礦物質、維生素，尤其是維生素，應酬喝酒的人很容易導致體內多種維生素的缺乏，要多補充維生素A、維生素B、維生素E等。我之前做保險銷售員也是經常需要應酬的，後來我買了湯臣倍健多種維生素來補充B族維生素、維生素A、維生素E、鈣等營養素，建議題主如果經常應酬也可以買來補充營養。

最後值得提醒的是，應酬喝酒後千萬不要開車哦，注意安全出行~

恪守六個注意事項讓你工作應酬立馬加分！

注意以下這6個事項，老闆對你將會有不一樣的看法，重用你的機會越來越大。

1、注意儀態禮節。

這一點不用說，是陪老闆去應酬最基本的注意事項了。陪老闆應酬，你代表的是公司的形象，代表的是老闆的臉面。因此，應酬的時候特別要注意自己的儀態，該有的禮節一定要做到位，端莊大方，言語得體，不要給人留下不良印象甚至是有損公司形象。

2、注意自己的身份。

陪老闆應酬，你要明白自己充其量是個配角，是輔助老闆的，因此，應酬中時刻保持自己配角的角色扮演角度，千萬不要喧賓奪主。

只要你把配角扮演到位，讓老闆主角光環充分發揮，那麼也會讓老闆給你加分。

3、注意敬酒順序。

應酬場合，特別是飯局上，都會根據不同人物的出席產生不同的尊卑長幼順序。因此，飯不可亂吃，酒不可亂敬，一定要按照正確的順序來敬酒。

敬酒語也不能太隨意，一定要針對不同的人說合適的話。

4、注意察言觀色。

應酬時，要時刻注意自己的老闆，懂得看老闆眼色，品讀老闆的臉色。透過觀察，能明白老闆的意圖，並配合老闆協助老闆達成應酬目的。

5、注意應酬細節。

應酬場上或許每個人目的不同，都會在酒局中隱藏自己的真實意圖，酒場上表現出來的，或許不是真正的目的。因此，要協助老闆注意場面上的每個細節，每個人的表情，言語，分析他們背後的目的。讓老闆作出更準確的判斷。

6、注意給老闆和其他人做好服務工作。

如果你在應酬場上地位相對較低，那麼你應該多主動做一些服務工作，比如茶水端遞、倒酒、聯絡服務員等等。

有這麼一個笑話，

丈給老婆打電話說，晚上有應酬，不能回家吃飯了。

兒子問：“媽媽，什麼是應酬？”

媽媽解釋：“不想去，是又不得不去的交際活動，就叫作應酬。”

兒子恍然大悟。

第二天早上準備上學的時候，兒子對媽媽說：“媽媽，我要去學校應酬了。”

身在職場，經常會面對許多應酬，其中一些學問和技巧應該掌握。華人主張“四海之內皆兄弟也”，便是希望廣泛的結交朋友。曾仕強教授說過“ 一表人才，兩套西裝，三杯酒量，四圈麻將”等應酬的要訣。下面是一些注意事項，和大家分享。

一、衣著得體，儀態大方

出門之前，應該提前修飾一下自己的儀表，衣著要得體，不能奇裝異服，最好提前梳洗打扮一番，乾淨清爽。

二、提前到場，切勿遲到

出去應酬，最好能夠提前到場，千萬不要遲到。當然也不能過分提前，提前20分鐘左右即可。既表示對主人的尊重，也不會讓主人顯得緊張和尷尬。

三、注意話術，彬彬有禮

要善於傾聽，面帶微笑，千萬不要滔滔不絕，主動給別人說話的機會和空間。要關注到所有的人，不要冷場，做到親切，和睦，友善。

四、不要拼酒，切忌醉酒

五、細緻周到，善始善終

應酬結束的時候，其實非常關鍵。自己要保持頭腦清醒，對主家表示感謝，迎送領導和長者，關照女士和孩子，做到溫暖如春，細緻周到。

我的工作是採購管理，這種工種性質決定著我在工作中少不了應酬。

我們去供貨廠家，或者是供貨商來廠，都需要商務招待，招待就需要派員工陪同應酬。

需要應酬怎麼辦，需要注意什麼？這要分情況，並根據不同情況注意一些事項。

1.與你工作業務有關係，並徵得領導同意。這種應酬需要參加，也是為了方便和對方對前期工作的進行交流和溝通，對後期工作的想法和資訊做個瞭解。

但要注意，來的客人所主管的業務需要與你的業務有關，而不是你單純的去陪客，領導故意安排的這種特殊情況除外。

在現實工作中，就有這種噌吃噌喝的員工。我們採購部門應酬多，有的同事就是這樣，不是自己業務範圍內的客戶來了，應酬時也跟著起去。同事之間礙於面子，也不好提出不讓去。這種情況需要自己有自知之明，有禮數觀念，而不是靠領導指出，或別人提醒。

2. 領導安排參加的應酬。這種應酬需要參加的，領導特意安排的，定是有原因的。參加前，要揣摩領導的用意，是為了拓展業務還是陪同，是做好服務還是搞好關係？在應酬時，也需格外留心。

除非是在領導安排時，明確知道去陪喝酒什麼的，而自己身體條件又不允許的，那麼需及時向領導提出來，而不是到了飯桌，開始應酬提出自己不喝酒，難免讓領導和大家尷尬。

1.與你的工作業務沒什麼關係。這種應酬就不需要去了，即使同事邀請，建議找藉口婉轉推託掉。畢竟，彼此之間沒什麼業務，一來增加了應酬支出，二來雙方也難以溝通到一起，純粹陪吃陪喝不道德。在領導看來，還有一種混吃混喝、不知禮數的嫌疑，也壞了自已給別人的印象。

2.別的部門臨時喊去應酬的。這種臨時喊去應酬的，需要去掂量臨時喊去應酬的真實意圖，多為別人之前壓根沒想起自己來，只是臨時需要，多為去陪酒的，這種建議別參加。

3.對方來的是級別高的領導，而自己級別不對等。這種應酬如果沒有領導安排，也不要隨意參加或請示領導參加。畢竟，位不對等，參加了難免顯得禮儀不夠。

總結:

工作中應酬是不可避免的。在面對應酬前，需分請是否需要應酬的情況，並根據不同情況注意一些事項，從而應對好職場應酬。

現在的人們都很忙碌，不是在加班就是在應酬，很多年輕人都是這樣的生活。其實你知道嗎，如果經常這樣的話會給身體帶來一些影響和傷害的哦。

空腹飲酒

空腹飲酒對身體傷害極大，因為胃內沒有食物緩解，酒就會直接刺激胃粘膜與肌層，破壞胃酸，抑制胃腸各種消化酶的分泌，減緩胃腸蠕動，易引起噁心嘔吐，腹痛腹脹，食慾不振，消化呆滯、便秘。 同時，空腹飲酒，酒精成份吸收得快，更容易醉，而且刺激身體各個器官和組織，對身體造成嚴重的傷害。如果你經常喝酒應酬的話，最好要注意不要空腹飲酒的哦，以免導致噁心啊或者是嘔吐的情況，出現消化系統疾病哦，對健康是不利的。

喝茶解酒

這種說法存在多年，然而最近科學發現喝茶不但不能解酒，飲酒後酒精在人的肝臟中轉化為乙醇，與茶葉中的茶鹼迅速進入腎贓，對腎臟刺激太大，會損傷腎功能。經常喝酒應酬的話要注意一些解酒的方法，濃茶可以解酒其實是一種錯誤，不僅不會有好的作用，而且還會傷及腎臟。

喝酒上臉很能喝?

在應酬喝酒的時候我們經常聽見說“喝酒臉紅的人不容易醉酒”，其實這只是勸酒的說辭而已，喝酒臉紅跟酒量大小易不易醉沒有關係，所以喝酒臉紅的人不要以為自己酒量好哦。

經常應酬的話一定要注意上面的這些禁忌哦，如果你還在用茶解酒的話一定要追了，會導致腎臟的危害，同時也會誘發疾病，空腹最好不要飲酒，對腸胃是一種刺激，如果你是喝酒會上臉的人，也不要多喝，不要以為有酒量，其實不是這樣的。

給女生幾點建議:

不想喝酒，從一開始就要斬釘截鐵地說不會喝，而不是不能喝

應酬時要注意舉止文雅大方得體，妝容不可濃妝豔抹穿著不可暴露，以免讓人浮想聯翩，酒能亂性，你不亂就怕別人亂啊

工作應酬時一定要擺正自己位置，少說多聽多看多想。注意察言觀色，不能光聽表面上的話，很多人喜歡說話含蓄，要揣摩別人心裡的真實意圖想法

參加聚會應當注意的禮儀

（1）參加聚餐前，要準備好好打扮一下自己，穿衣也要整潔，出門前照一下鏡子。如果參加出席正式的場合，要選擇合適的衣服。

（2）到餐桌上，不要找一個座位就坐下，等領導都就坐後再坐下。中國還是特別注意坐席的順序的，一般是不需要我們安排席位的，我們做到心中有數即可。

（3）陪領導參加聚會，你要保持自信，只要表現的大大方方、舉止得體。領導臉上也會有面子，以後會更加的賞識你。

（4）作為新人在酒桌上，不要搶話尤其是打斷別人說話，這是對領導或客戶的尊重。即使不說話也不要多說話，可能稍不留神就會說錯話。其次，要學會傾聽，不斷的用眼神向領導示意你在很認真聽。這也是我們學習的一個好機會。

（5）吃飯時，不要把湯滴到桌布上，喝湯等等一定要用公勺、公筷。為了避免尷尬，儘量少吃哪些吃起來比較麻煩的食物。再就是不要第一個去夾菜，等領導夾完後再動筷子。

（6）在桌子上禁放屁打嗝等不雅的動作，實在忍不住中間去趟洗手間，領導不會在意的。摳牙一定要用牙籤不要用手。

（7）如果自己不太會交談，可以適當的準備幾個段子、行業相關話題或社會熱點，掌握最新的材料，避免出現沉默尷尬的場面。

（8）在酒桌上，要時刻保持清醒，噓寒問暖顯示出自己的關懷，比如為領導備好酸牛奶，添上茶水等等，時刻準備著。

第一：含蓄

在應酬時，語言一定得含蓄是最常見的一種，它不像直說的那樣淺露，一句話含蓄的語音可以使雙方在笑聲中相互理解和感到愉悅。

第二：明貶暗誇

給大家介紹一個典故《強桃獻壽》

落筆收高聲念道：“這個老婦不是人”此語一出，舉座皆驚，那位富翁及家人都非常的憤怒。

而才子確說不忙，又寫下了第二句，繼續高聲唸到道：“九天仙女下凡塵”

這下富翁和家人都樂了由怒轉喜，賓客也連連叫好，緊接著寫下了第三句：“兒孫子個個都是賊”

這句一出大家都驚訝，富翁一家都怒了，，這時才子的第四句又出來了：“偷得蠟桃獻壽星”。

就這樣形成了一首詩，眾人驚歎不已，富翁闔家歡喜極了

就唐伯虎的四句詩正話反說，反話正說，一正一反，句句扣人，而且還讓眾賓客和富翁一家一會兒驚，一會兒喜，一會兒怒，一會兒樂，產生了極佳的效果。

第三：隨機應變

靈活的語音交流，可以化簡解矛盾和尷尬

第四：巧妙的提問

應酬中，人無完人有時難免會出錯，遇到種情況不要慌，可以利用疑問句來結束這樣的尷尬和難堪，積極的彌補過失，維護自身形象。

第五：用愉快的語調溝通

第六：選擇好的話題

應酬中有很多話題是可以聊的，比如自己的經歷，往日的生活追憶，雜誌，廣播，電視，新聞，趣新聞，最近流行的歌等等。