香蕉的含水量較高約70%，且含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C。2.香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維素。新生兒腸胃功能還比較弱，不適宜吃香蕉，四個月的嬰兒可以少一點點品味到，逐漸再增加

新生兒可以吃香蕉嗎？

香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，是澱粉質豐富的水果，能補充寶寶所需的營養。香蕉易消化吸收，是嬰幼兒理想的食品。雖然香蕉食用起來好處很多，但是給嬰兒吃也要適量，不可多吃。

一般情況下，寶寶從6個月後就開始新增輔食了，果泥以其自身豐富的營養和容易消化等優點常常出現在剛開始新增輔食的寶寶的餐單。香蕉是一開始新增水果的常見選擇，可以做成泥狀餵食給寶寶。等到寶寶長牙期具有一定咀嚼能力時，可以餵食小段狀的香蕉給寶寶吃，然後再逐漸新增。如果想餵食香蕉牛奶，則需要等一歲後方可餵食。

在給寶寶新增果泥輔食時，每次只新增一種，以便觀察寶寶大便變換情況，一旦有腹瀉或新增物從大便原形排出，該種食物就應暫停新增。寶寶6個月不宜多吃香蕉，每次兩勺就行了。同時觀察大便，如果寶寶大便乾燥還有助於通便，如果稀就要暫停吃香蕉。

寶寶吃香蕉的注意事項

1、香蕉是澱粉質豐富的水果，吃多了反而會引起消化不良，而且會妨礙寶寶的主食，造成營養缺乏。而且攝入香蕉過多，會引起胃腸功能紊亂，所以寶寶多吃香蕉並不好。

2、一定要讓寶寶吃熟透的香蕉，因為生香蕉的澀味來自於香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以造成便秘。

3、不能讓寶寶空腹吃香蕉，香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，會使血液中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。

4、香蕉損傷的地方極易繁殖細菌，因此給嬰兒食用的香蕉應挑選完好無損的。

5、香蕉含鉀比較高，所以要讓寶寶多喝水，多喝水以後可以幫助把多的鉀代謝掉，只要寶寶情緒正常，即使拉綠色大便也無妨，可以繼續喂，寶寶不願吃或吃了就吐的，就不要勉強喂。

寶寶吃香蕉的做法

香蕉口感香軟，不用烤箱也可以做的小甜點，是寶寶們的喜愛的食物之一。香蕉中含有多種營養物質，常食香蕉不僅有益於大腦，預防神經疲勞，還有潤肺止咳、防止便秘的作用。下面介紹2款用香蕉製成的甜點吧！

拔絲香蕉

這道甜菜/甜點色呈淡黃，香蕉味濃，外脆裡嫩，軟潤香甜。常吃香蕉可防止高血壓，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。

原料：香蕉3根（大）， 蛋2個，麵粉1碗，沙拉油6碗，黑芝麻2小匙，砂糖6大匙，水2小碗，純麥芽1大匙。

做法：

1、 先把香蕉剝去外皮，切成小段或滾刀快，滾上一層面粉，放入用雞蛋清加澱粉和成的稠糊中，把香蕉塊段上漿拌勻，待用。把油鍋燒熱，油溫不宜很高，燒至四五成熱時，把拌好糊的香蕉塊、段逐個放入油鍋中炸，炸成金黃色時撈出；

2、油鍋內放入白糖（白糖與油的用量比例為：50克白糖用15克油），油溫不要太高，用勺把溶化的糖慢慢攪動，熬至糖漿呈淺黃色、能抽出糖絲時，即把炸好的香蕉塊、段放入糖漿中，離火，快速翻動，使糖漿均勻地裹於香蕉炸料上，便可裝盤，放上紅綠瓜絲食用。這樣的拔絲香蕉，顏色金黃，脆軟香甜。略撤黑芝麻增加香味；

3、 進食拔絲香蕉需隨一碗冷開水上桌，把拔絲香蕉蘸一下冷開水，使糖漿溫度降低，吃時可不粘牙，也更為香脆。

小貼士：

1、剛拌好的香蕉沒有拔絲現象，等溫度稍低，糖汁快凝結時，夾起香蕉才會帶起細絲。

2、這道甜點須趁熱吃，免得冷後糖汁凝固，不易不筷。

炸香蕉

香蕉本身味道香甜濃郁，配上酸酸的番茄醬，顏色更為亮麗，口味上也可以調和一下，具有健脾胃，潤腸燥的功效。適宜於脾胃虛弱，飲食食減少，腸燥便秘，痔瘡出血等病症。

原料：香蕉2支，玉米澱粉0.25杯，麵包屑0.25杯，雞蛋1個，植物油適量。

做法：

1、香蕉去皮，切成2-2.5cm左右的小段。

2、鍋裡放植物油適量，小火慢慢加熱；全蛋打散，夾一小節香蕉在蛋液裡蘸一頭。

3、將香蕉夾到澱粉裡裹滿澱粉，稍微抖幾下，把表面多餘的澱粉抖落掉，再次把香蕉段夾到蛋液裡蘸一頭。

4、香蕉段再夾到麵包屑裡裹一層面包屑，放到鍋裡小火慢炸至表皮的顏色有些焦黃即可。

5、香蕉段出鍋，用廚房紙巾吸去表面多餘油分，淋上番茄醬即可。

剛

出生的寶寶

是不能吃香蕉的，其他的輔食類的東西寶寶也不能吃的。前四個月純

母乳餵養

或是吃奶粉就可以了，可以給

寶寶喂

點開水。

嬰兒在六個月左右可以吃香蕉，但要注意適量，不可多吃。 　　香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，是澱粉質豐富的水果，能補充寶寶所需的營養。 　　香蕉可用於胃陰不足，咽乾口渴，或熱傷津液，煩渴喜飲;腸燥便秘，大便乾結，或痔瘡便血。 　　香蕉易消化吸收，是嬰幼兒理想的食品。 　　雖然香蕉食用起來好處很多，但是給嬰兒吃也要適量，不可多吃。 　　香蕉是澱粉質豐富的水果，吃多了反而會引起消化不良，而且會妨礙寶寶的主食，造成營養缺乏。 　　香蕉含有一種物質，這種物質攝入過多，會引起胃腸功能紊亂，所以寶寶多吃香蕉並不好。 　　剛開始食用時，先用勺子刮香蕉泥給寶寶吃，然後再逐漸新增。 　　一定要讓寶寶吃熟透的香蕉，因為生香蕉的澀味來自於香蕉含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以造成便秘。 　　香蕉損傷的地方極易繁殖細菌，因此給嬰兒食用的香蕉應挑選完好無損的。 　　不能讓寶寶空腹吃香蕉，香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，會使血液中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。 　　專家觀點：　　建議嬰兒在六個月左右開始吃香蕉，並且要適量，因為香蕉雖然味美，但是多吃卻會給寶寶帶來一定的影響，所以要特別注意。

一歲內寶寶不能吃的五種水果

菠蘿

好處：菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中

蛋白質

，增加腸胃蠕動。

禁忌：菠蘿中含的蛋白酶，對人的面板、血管等有一定的副作用。菠蘿食用時應注意不要空腹暴食，要削淨果皮、鱗目鬚毛及果丁，果肉切片後，一定要用食鹽浸泡若干分鐘後才能食用。患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的消費者要慎食菠蘿。

　　因為菠蘿是酸性水果，刺激牙齦、黏膜，胃病患者還會出現胃內返酸現象，多吃還會發生過敏反應。過敏反應一般是在食用菠蘿後15分鐘到1小時左右急驟發病，出現腹痛，腹瀉、嘔吐或者

頭痛

、頭昏、面板潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻，甚至還會出現呼吸困難、休克等一系列過敏症狀反應，人們習慣稱這種過敏反映為“菠蘿中毒”或“菠蘿病”。特症是孩子發育遲緩，光長胖不長個兒，而且走路也遲，說話反應遲鈍。

如何挑選菠蘿？

　　挑選菠蘿要注意色、香、味三方面：果實青綠、堅硬、沒有香氣的菠蘿不夠成熟，色澤已經由黃轉褐，果身邊軟，溢位濃香的便是果實成熟了，捏一捏果實，如果有汁液溢位就說明果實已經變質，不可以再食用了。

芒果

好處：芒果果實營養價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均為人體所必需。此外，它還有諸多藥效功能。

禁忌：雖然芒果的營養價值很高，但不宜進食過量，若進食2/3的中型芒果已達到營養師每日建議的食用量。而芒果含有的刺激性物質比較多，吃芒果時又易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位，刺激面部面板，造成面部紅腫、發炎，嚴重者會出現眼部紅腫、疼痛現象。因此吃完後要及時清洗掉殘留在口唇周圍面板上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。

　　此外，因為芒果含有特殊物質，不適合吃芒果的人群還是應該忌口較好。芒果是熱性水果，容易上火，過早給孩子吃容易造成過敏。

　　1、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治癒的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應採用使病邪從表而解的發散辦法來治療。中醫認為，表未解不可攻裡，否則會使表邪入裡，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，會引邪入裡，使感冒加重或延長治癒的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。

獼猴桃

好處：兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3，是各種水果中營養成分最豐富、最全面的。獼猴桃屬於膳食纖維豐富的

低熱

量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，所含纖維有1/3是果膠，能起到潤燥通便的作用。

禁忌：獼猴桃屬寒性水果，多吃對腸胃有刺激，最好只吃中間綠色部分。英國有調查研究顯示，有些兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應，甚至導致虛脫。但是沒有因食用獼猴桃導致的死亡病例報告。建議父母把獼猴桃壓榨成新鮮果汁給兒童食用，這樣要比切成片餵給孩子要安全一些。

橙子

好處：一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑制作用。

禁忌：雖然橙子營養豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子，可能會引發“葉紅素面板病”、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，小孩子每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。

　　飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。

新生兒飲食，除了奶就是奶，母乳或者新生兒段段奶粉，新增輔食後才能慢慢新增水果，一般奶粉寶寶4個月可以開始喂米粉，純母乳寶寶可以推遲到6個月新增，

新生兒當然不能吃香蕉啊，新生兒只能喝奶喝水，這個時候給寶寶吃這二樣以外的東西都是不可取的，新生兒腸胃嬌嫩，還不具備消化這些食物的能力。孩子新增輔食應該在4-6月，第一次新增輔食應該選擇米粉為最佳，然後可以慢慢新增水果，香蕉最為低齡段的寶Bora說確實是一種非常不錯的水果。

新生兒只能吃母乳、奶粉、維生素D等補充劑，其他的不能吃，當然香蕉也不能吃啊。要回答這個問題，首先要明白新生兒的定義，新生兒是生後小於28天的寶寶，小於1歲的寶寶叫嬰兒，這兩者不要弄混了。對於新生兒而言，他們的胃腸道發育不成熟，不能耐受固體食物，比如香蕉。如果過早的攝入，進入胃部，沒有這麼多的蠕動能力把香蕉弄成小片，進入胃腸道後，也不能把香蕉吸收成營養物質，只能刺激孩子的腸道，導致過敏或者腸粘膜細胞壞死，導致腸炎，嚴重者形成壞死性小腸結腸炎，危及孩子生命。孩子在生後4月齡內，不能新增固體食品。等孩子至少4月齡了，最好在生後6月齡的時候，可以新增輔食，這時孩子可以新增香蕉了。目前對於先新增哪種食品，後新增哪種食品沒有嚴格限制要求了，不是說滿8月齡才能新增雞蛋，1歲後才能新增海鮮，只要孩子不過敏，哪個都可以。但是為了能滿足孩子對鐵的需求，建議先新增富含鐵的食品，比如紅肉，比如高鐵米粉。對於香蕉，雖然吃著沒問題，但是對孩子的營養上，幫助不是很大，所以，可以在孩子能吃米粉、紅肉後，再新增。當孩子能吃水果後，不僅香蕉可以吃，其他的比如蘋果、牛油果等，都可以吃，但是要注意量不能吃太多的量，更不要吃果汁，因為吃水果的話，可以訓練孩子的咀嚼能力，能攝入纖維素等等，但是果汁沒有這種效果，還可能導致孩子胖，所以不能使用。

一般輔食新增，奶粉餵養的寶寶4個月以後開始新增輔食。母乳餵養的六個月開始新增。新生兒一般是母乳或者奶粉餵養基本不新增任何食物。

對於新增輔食後的寶寶，也要遵循新增量由少慢慢增加，品種從單一到多樣。至於香蕉是屬於寒涼的水果，寶寶脾胃嬌嫩，寒性的水果要少吃。香蕉可以吃，但不能多吃，以免傷及寶寶的脾胃，導致腹痛腹瀉，腸道功能紊亂。