這樣的情況難那是肯定的。但是人是需要群體，需要融入社會的，不可能成為一個個體，獨立的存在，總要邁出去那一步，慢慢去適應吧！因為誰都不容易，都是從無到有，也不要抱怨什麼？生活的本身就不平等，有的人起點高，有的人平臺廣，無所畏懼，盡力去把自己做的更好就行了。

工作經驗是在工作中形成的，不是先有工作經驗再找工作，而是找有了工作再慢慢摸索出工作經驗！所以，您的問題沒有什麼難的，去工作就可以，在工作中慢慢就有工作經驗了！

一個人如果跟社會脫節，就會被社會遠遠摔在後面，無論思想還是能力，無論眼界還是胸懷，都無法跟上社會的節奏！而職場是緊隨時代發展的，它對科技發展的應用總是走在最前沿，即使一個身在職場從未離開過的員工，都未必完全適應這些變化進而被淘汰，更別說您這樣一個跟社會脫節好幾年的人了！

但是，您也不用過於悲觀，辦法總比困難多，只要您有信心，有戰勝困難的勇氣和決心，有刻苦學習的能力，就一定能找到工作並適應工作的！

很多剛入職場的人都沒有工作經驗，他是他們照樣得去找工作！您也是一樣，經驗是在工作中慢慢積累起來的，而不是上來就具備的！不可否認，有經驗確實能讓您的工作順利，但是有很多工作對經驗的要求並不高，比如一些流水線工作，比如一些體力工作，只要您放低姿態，從基層做起，一定能找到理想工作的！

而且，現在很多工作對科技、電腦、個人能力依賴較多，只要您懂一些電腦知識，有基本的工作能力，找個工作應該不成問題！

您因為長時間與社會脫節，因為長時間沒有工作，已經陷入一個無法自拔的舒適區，在這個舒適區裡，您即使想突破也找不到突破口，也沒有信心去突破！每當想起要去工作，您便會無情的否定自己，貶低自己，對自己變更懷疑！這都是沒有信心的表現！

所以，您的問題根本就不是工作經驗的問題，而是工作信心的問題！

您必須鼓起勇氣去找工作，不要害怕被拒絕，也不要害怕無法勝任工作，只要您肯幹，很多人都會幫助您，您的家人為了愛您而幫助您，您的老闆為了讓您創造價值而幫助您，您的同事為了“欺負”您而讓您做更多工作，這些都是您學習的好機會，都是您積累工作經驗的大好時機！不要猶豫，行動起來，您會發現原來自己也這麼優秀！

總之，說一千道一萬，還得行動，鼓起勇氣，自信起來，突破舒適區，美好的明天正在向您招手！