如何挽回變心的男朋友，如果一男人對你變了心，要麼就是你做了對不起他的事情；要麼就是他不在愛你；要麼就是他開始移情別戀，把心放在了別人的身上；或者是在平時生活中，你缺乏對他的關心，忽略了他的感受，讓他不在對你一心一意了。那麼如何挽回男人的心呢？

一、反思自己，找出原因

愛情不是一味的索取，應該相互付出，才能維護愛情。在一段感情當中，你不要一味的要求自己的男人為自己做這做那，然而自己什麼都沒為他做過，你要好好的反思一下，在這段愛情中，你付出了多少，你的付出是否和你的得到相等。思考是不是自己的原因導致你的男人的心開始變了，不再對你溫柔體貼。

二、保持冷靜，不要無謂的糾纏

男人的變心已成了事實，你不要試圖去無理取鬧的糾纏，企圖透過糾纏挽回男人的心，這樣只會適得其反，讓你的男人更加的反感你。你要冷靜的處理你們之間的問題，當你學會能冷靜理智的思考問題的時候，你的男人會覺得你成熟了，他的心也會慢慢的傾向於你。

三、給對方留點空間

不管你多麼想和他團聚，給他足夠的時間和空間喘息。不要給他打電話或發簡訊，讓他冷靜下來。在這段時間裡，你也可以確定你是否真的想和他在一起，或者僅僅依靠他，一直等到那個時候。沉浸在你的愛好中，做一些你沒有時間的事情。如果他主動和你聯絡，那麼就是你挽回他的好時機。

四、提高魅力注重培養

想要挽回男人，一般的女生只會糾纏不清。然而，聰明的女人則不會做過多的迴應。這個時候她們會取提高自己的魅力。我們都知道，男人都是喜歡美麗的臉蛋，作為女人應該學會精心打扮自己，同時提升自己的氣質，道德魅力，這是一個女人被一個男人所吸引的秘密，如果你想挽回男人，就必須時刻保持自己的美麗，積極向上，展現自己迷人的魅力。

這個問題讓我想到了朋友圈一個同行的故事，他們認識才兩個月閃婚，就在還有20天結婚的時候男的突然退婚，理由是女生疑心太重，佔有慾太強，蠻不講理，無理取鬧，性格不合等等。但是過了兩個星期他們又和好了，女生每天打N個電話，簡訊道歉，上門說服男方父母，最後婚禮如期舉行，指腹為婚，因為女生懷孕了，男人最容易為孩子妥協，所以孩子可以一招致命。

第一，更新動態，關注對方。讓他見證你的成長與成熟，也讓他知道你仍然在關注和愛他。

第二，打電話或發信息給前任，假裝發錯。斷聯了一段時間，許久沒有聯絡前任，他的近況如何？他過的好嗎？你都無從得知。想要和對方聊聊天，想和對方說話，可是，你不知道如何下手，也不知道怎樣做才能不讓他反感你。其實，在經過斷聯後，兩人之間的負面情緒已經消除大半了，而對方對你的牴觸情緒也不會有以前的那樣強烈。所以，你可以打電話給前任，在接通後裝作你打錯了，或者，故意傳錯資訊給他的手機，他都不會太過厭煩，相反，你這樣做會讓對方再次注意到你。

第三，精心計劃，製造機會、重建關係。尋找適當話題聊聊天，製造一些兩人獨處的機會，巧妙地表露內心的挽回之意。例如你假裝有東西落在他那裡，然後去拿，總之，就是要製造機會。

不過這些是要等到兩個人的情緒基本都穩定下來了再去挽回。如果一方還在情緒狀態中，去挽回這段感情肯定是不合適的。一段戀情之所以要結束，肯定是遇到了一些負面事件，而負面事件往往會給我們帶來負面情緒，所以在對方感覺很消極時去談複合感情，只會給對方增加更負面的感受，這不利於感情的發展。一定要等兩個人都冷靜了。開始能夠去看到這段戀情中的好，去懷念這段感情，這時候去挽回就比較合適了。

在挽回之前，你還得看看這期間他有沒有戀上其她異性，如果有，那最好不要挽回了。還有就是先把你們為什麼鬧矛盾的原因想清楚，並有沒有辦法解決它，如果有辦法解決，再去挽回，這樣，你們才能長長久久。挽回的過程中關鍵是要保持真誠的心，讓對方知道你的心意，相信會挽回回來的。

首先謝謝你的邀請根據你的提問，在情感挽回的時候，如何一招致勝？在我的經歷當中，我好像記得談戀愛期間，要想博得對方的芳心，我們也要付出，而不是所謂的，一見鍾情。在我談戀愛的期間，我特別喜歡我的女朋友，但是她也特別的喜歡我，兩個人在一起也別開心和快樂，有一天，我到了對方的家裡邊，她的父母在瞭解我的情況以後，既然不同意，說我們還年輕，等幾年再說，當時的我特別失望如果要想，一個女人對你死心塌地，就要看他是否真的離不開你？其實兩個人在一起是相互的，在這個世界離不開誰？也沒有誰離開之後，地球就不能轉，所以說我們在一起，珍惜，才是最重要的。

從題主的問題中可以看出，你們的感情之前可能發生了一些不愉快的事情，如今又重新走到在一起的。心中卻不免還是有一些顧慮，不知道這次挽回感情又能維持多久，又會不會因誤會回到原點。情侶之間在相處過程總有些東西意見不統一，發生一些小誤會，造成一些小矛盾，每對戀人中都是在所難免的。有些兩人性格都十分強勢，誰也不會向對方低頭，因為他們都覺得自己沒有錯，我為什麼要向他承認錯誤，就這樣誤會越來越深，離分手就不遠了。而有些情侶，就算是對方的錯，自己也要向對方服軟，承認是自己的錯誤，如果對方真的愛著自己，她看到你如此有誠意，再強勢的心理，也會被你融化的。不是人們經常說那句：忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，就是這個道理。有時候，忍和慫也是一種氣質，一種大度和一種收穫，至少對愛情是有效果的。還是老生常談的那些話，戀人之間必須做到彼此珍惜，相互包容，相互支援，相互理解，多一些信任，少一些猜忌，這樣的愛情才可能長長久久，和和美美。

想挽回感情又要一招致勝，這個問題讓人覺得不爽！你應先仔細想想，你們到底還有沒有感情？如果沒有了，就別去騷擾人家，各自安好；如果還有感情，只是你一時犯錯，那你就好好改錯，負荊請罪，她會感受到你的誠意，再次回到你身邊。別玩套路，套路得來的不會長遠！

想要一招制敵前期就必須做下充分的準備。還要有必勝的決心。拿出最好的狀態來做好這件事，你離成功也就不遠了。

要想挽回愛情，不光要做好吃苦的準備，還要做好準備失敗的準備，還有遇見各種挫折能夠處理的準備，還有對待情況摸底的一個準備，他現在到底是什麼一個狀態？出於一個什麼樣的心理，知己知彼才能百戰不殆。

光做好心理準備還不行，還得讓對方看出你的真心，你的真心怎麼表現呢？就是你的狀態，拿出你最好的狀態來打動他，感動他，這樣做事才能事半功倍。

做好了充分的準備，也拿出了最好的狀態，然後下一步需要做的就是找到你們上段感情最大的痛點，結合他現在的情況，然後一招制敵。

舉個例子，上段感情的結束，在他看來就是你不關心他，忽略了他的存在，所以他在跟你分手。

而他現在身邊不乏追求者，你又想挽回怎麼辦呢？

你先上來，對他很好，肯定是不可能的，因為他覺得你是在挽回他，你才這樣的，你的目的性太強。

你應該鼓勵著，他卻尋找新的生活，然後再默默的關心她，將你的關心做得無微不至，關心可不是一直的，等那個男人什麼時候不關心他，冷落他的時候，你再上來去關心他，讓他覺得你的存在還是有意義的。慢慢的他就會回心轉意的。這便是一招制敵。如果你有什麼不懂的，可以私信給我，我看到了就會回你的。

我相信這世間並沒有什麼一招致勝的情感挽回法，當感情受到了傷害，曾經那份摯熱的愛受到了蹂躪，愛人的心早已經是一地碎片了，如何可以一招制勝的挽回? 這世間的感情最是脆弱，最屬易碎品，一旦受到了傷害，一旦心碎就難以再癒合了。因此，真正想要挽回感情也只是在一個人的心還沒有徹底破碎之前則還有機會去爭取。其實，在感情中除了出軌這類的嚴重情感背叛傷害感情之外，大多數都是透過言語傷人而造成了感情傷害，而且言語傷害往往比實際行動更具有殺傷力，特別是夫妻之間，常常因為生活中的一些芝麻蒜皮小事而引發的口角漸漸就升級成了吵架形式，然後一些尖酸刻薄的傷人話語統統都出來了，或許吵架的時候只是因為一時火氣而口不擇言，但聽者就會很受傷，有時候一句話就可以直接殺死愛情，而說出口的話又如何去挽回呢？即使一時挽回了感情，但內心的傷痛永遠都在那裡，即使癒合了傷痛但傷疤依舊在那裡。因此，感情並沒有什麼一招制勝挽回法，感情是靠一朝一夕培養出來的，但一句傷人的話就毀滅了所有。所以說，感情必須要堅持一個原則，那就是一定要尊重對方的自尊心與人格尊嚴！觸犯了愛你的人的一顆自尊心與人格尊嚴，這型別的感情傷害你是永遠無法挽回的……

情感上的痛苦有很多，最痛苦的一種莫過於失去。曾經糊塗年少不更事，或者因為些不可逆的矛盾，失去珍貴的愛情，等到醒悟過來後，才暗暗悔恨，後悔莫及。

那麼，錯失的愛情能否重來，失去的愛人怎麼挽回？

今天我們就來聊聊，如何攻破前任，挽回分手的戀人。

1、要不要主動說挽回？複合的機率有多大？

要不要主動說複合？我們複合的機會有多大？應該是大多數人在度過了分手憤怒時期之後，糾結的問題所在。說了複合會不會顯得自己的太卑微？不說複合，難道就這麼僵持不下，老死不相往來了？

要不要主動說複合，這件事不能一概而論。更不能慌亂盲目的採取行動，死纏爛打。既然已經發生了爭執破裂的情況，就說明一定是有了不可調和得矛盾，首先我們要做的是，認真分析分手的原因，和對方的狀態，判斷是真性分手，還是假性分手，給予不同的分手狀態，採取不一樣的處理方式。

2、真性分手，假性分手怎麼判斷？

從字面意思就可以理解到，假分手會比真分手要容易挽回很多，那麼如何判斷對方是真性分手還是假性分手呢？我們一般會從六個維度來判斷。

聯絡方式

情緒指標

不過有時候聯絡方式拉黑也不一定就是真性分手。在很多假性分手案例中，也會出現短暫的一氣之下刪掉部分聯絡方式的行為。因此就要看情緒指標了。

如果你能透過某種方式聯絡上對方，對方表現出生氣、責怪之類的情緒，那說明這只是假性分手，因為吵鬧並不可怕，吵鬧代表有情緒波動，但這也說明你們的矛盾比較嚴重了。

真性分手就是，根本不搭理你、無視你，你整個人對對方而言就像空氣一樣，他除了厭惡只有迴避，這就是真的分手了。

社交圈（親人，朋友，同事）

如果他跟你說了分手，但是沒有跟親人、朋友、同事或者同學講，那麼，這就表示暫時還在給你留有挽回的機會。在糾結，也是給自己留個後路，在觀察你準備做什麼。防止以後複合了被朋友看笑話。

如果都告訴朋友們你們已經分手了，社交圈的人都知道了，這就說明是經過慎重考慮下決心和你分手，這個時候就不能一味的去糾纏，而是要針對你們的矛盾來展開挽回了。

邀約情況（吃飯，聚會，遊玩）

即使是他拉黑你了，你透過別的通道去聯絡她邀約他，他依然答應你見面，這種情況有可能還是假性分手。

但是如果拒絕，甚至已經開始跟朋友說不讓他們傳話、不讓他們當中間人帶你出現，說明他完全不想見到你出現了，那麼這種情況下就很可能是真性分手。所以，能否邀約，也是一個參考標誌。

是否徹底消失（見面，交集）

當分手後他選擇了徹底消失，說明對你已經徹底死心了。一是，他已經真的對你無需求了，就是真性分手了。

二是，他對你恨太深，你真的非常非常讓他厭惡，已經到了想徹底逃離的感覺，想挽回就要是要靠一點運氣化解掉恨意才行了。

3、不同分手的應對策略

假性分手的挽回策略

如果你真的能確定你們假性分手，那麼是可以主動提出複合的，並且我們也建議這樣做。

通常假性分手的情況下，對方其實對你還是心存希望的，問題多出於你們的相處模式他無法接受或者讓他極度不爽，所以才會透過提出分手，來尋求重新調整相處模式的契機。

這時候我們需要做的是——表達出自己的誠意，投其所好，給對方建立充足的安全感，滿足他需求和期望。

真性分手的挽回策略

出現真性分手的情況，說明你們之間出現了不可逆的矛盾，對方要分手的決心很堅定，對你無愛，甚至是厭惡的。

這時候，如果你頻繁聯絡對方，一味的認錯，對他是沒用的，甚至會讓對方更加反感你，惡化兩人的狀態。

你要做的是，消失斷聯，給對方一個緩衝和冷靜的時間，淡化他對你原有形象的認知，待對方對你的負面情緒消除後，重建自己的吸引力，引導男生向你提出複合的請求。

切記，斷聯要徹底，當真性分手的情況發生時，說明你已經對對方沒有什麼吸引力了，這個時候，我們要立即停止糾纏，在他的世界裡消失，讓他感覺你像人間蒸發一樣。

這樣做的原因是因為，我們之前留在對方心裡的負面印象已經形成，需要用時間來淡化你在他心裡的原有形象。

如果實在想要聯絡，請散發正面能量給他，講一些有趣的事。但是，短期內絕對不要邀約見面，在對方情緒沒有穩定，冷卻前，這樣做是十分危險的，很可能要你的挽回計劃一瞬間崩盤。

挽回是個大命題，斷聯只是第一步，後期如何讓男生主動聯絡你，建立二次吸引力，引導男生重新建立關係才是核心。

而無論是真假性分手，找到癥結所在，解決觸發分手的問題點才是一勞永逸的辦法。

情感挽回時，如何才能達到一招制勝？

追一個女孩的那段時間，每天醒來的時候，看到女孩的資訊，頭像，會讓一個男生充滿希望。

挽回一個女孩的時候，每天醒來。看不到女生回信息。看到女生的頭像，會讓一個男生充滿失望。

如何挽回能夠達到一招制勝的效果呢？

可以明確的說，根本就沒有一招制勝的方式，所有有效的挽回，都是透過不斷的努力，不斷的改變，不斷的展示自己得到的。

一，重新溝通。

分手以後想要挽回對方，要重新建立溝通。意思是讓她透過和你聊天，感受到你不一樣的東西。你以前是一個什麼樣的人，她已經很熟悉了，如果你還是表現的和以前一樣，幾點睡覺幾點吃飯？那你和以前沒為什麼兩樣，她為什麼要回來呢？

而讓她感受到的不一樣，是你的改變。改變的方向有哪一些呢？比如說你的外在形象上的提升，比如說你內在一些壞習慣的摒棄，一些好習慣的養成。

二，重建信任。

兩個人鬧分手，多半信任是沒了。重建信任是一個必須要走的路。舉個例子，如果你是一個菸民，你今天一天沒有抽菸，跟你朋友說:我要戒菸。你朋友肯定不會相信，如果你一星期沒有抽菸。那你朋友多半不會相信。那過個三五個月你都沒有抽菸，你的朋友會怎麼看你呢？他們一定相信你是覺得你是徹底的想要把煙戒了。

所以，重新建立信任就是你要堅持養成一個好習慣。摒棄一些壞習慣，是需要一段時間的，也是需要你堅持的。