這麼勤奮努力的你，似乎沒有理由不進步，但其實成功也是講究方法的，下面幾個方法，請務必收好。



學會時間管理

番茄工作法是一款適合於所有人的時間管理方法，是弗朗西斯科·西里洛於1992年創立的。其原理是將25分鐘視為一個番茄時間，在這段時間內專注工作，之後進行5分鐘的短暫休息，然後繼續工作，連續工作4個番茄時間後，進行20-30分鐘的長休息。

那如何實踐呢？很簡單，你只需要準備1個計時器和1份代辦事項清單，用代辦事項清單記下所有代辦事項，然後刪選事件，執行任務。

需要注意的是，在某個番茄鐘的過程裡，如果突然想起要做什麼事情：

a.非得馬上做不可的話，停止這個番茄鍾並宣告它作廢（哪怕還剩5分鐘就結束了），去完成這件事情，之後再重新開始同一個番茄鍾；

b.不是必須馬上去做的話，在列表裡該項任務後面標記一個逗號（表示打擾），並將這件事記在另一個列表裡（比如叫"計劃外事件")，然後接著完成這個番茄鍾。

切記不要在非工作時間內使用《番茄工作法》。如:用3個番茄時間陪兒子下的棋、用5個番茄時間釣魚。

若一項事件用了超過5個番茄時間，則應將其視為1個專案，然後分割成幾個小任務進行。

在休息的時候放空自己，不要想任何與工作有關的事情。

學會知識管理



想形成一個系統性的知識管理工具，很關鍵的因素就是形成習慣，把收集、整理、思考、實踐、分享都變成日常的習慣。

收集

培養隨手收集的習慣，不管什麼情況最好能在3-5秒中之內，把需要的東西收集（如讀書筆記、各種文章和相關資料）起來，若收集的步驟和時間很長，會影響你的行動。

分類整理

主要就是透過目錄+標籤，關鍵是定期整理，建議每天或每週花上一定時間把當天收集的內容進行一步整理，二個目標：

1、調整到合適的分類和標籤。

2、把有用的內容整理出來，而不是儲存全文，只儲存有用的內容，學會捨棄對自己無用的部分。

總結思考

把所學知識進行彙總，思考後之後形成自己的東西，可以簡單一些，但一定要邏輯清晰，也可以使用思維導圖完成，幫助你更高效地梳理知識。

實踐

只有經過實踐之後變成你的個人經驗，這才是有用的知識。最好將你在實踐過程的內容，包括嘗試的方法，想法，問題都記錄下來，特別是遇到的問題，如果你能避免出現相同的錯誤，對你的學習會有很大提升。

分享

經常分享你的經驗，在分享的過程會讓你的認識更加深刻，也幫助你將知識更好地應用起來。

學會自我管理

所謂自我管理，就是指個體對自己本身，對自己的目標、思想、心理和行為等等表現進行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己，自己管理自己的事務，最終實現自我奮鬥目標的一個過程，所以它又稱為稱為自我控制。它強調的是內控的力量（自己），而非傳統的外控力量（教師、家長）。



小鐸在這裡為大家提供6種學習自我管理的方法：

自覺學習

反省檢討自己的心結在哪裡，盲點是什麼、有哪些瓶頸需要突破是自我精進的關鍵途徑。

流通學習

與人分享越多，自己將會擁有越多。

快樂學習

終生學習就要快樂學習，開放心胸並建立正確的思維模式，透過學習讓自己完成心理準備，應對各種挑戰及挫折。

改造學習

自我改造，透過學習向創造價值和降低成本努力，這種改造的效果往往是巨大的.

自主學習

每個人有自己和生活規劃時，更要自主地選擇學習專案安排自主學習計劃，以迎接各種挑戰。

1、遇事少抱怨

抱怨會給人傳遞負能量，而且只能滿足你一下嘴癮，並不能給你帶來什麼實際性的幫助，甚至還會破壞你一天的情緒。所以請拒絕抱怨和遠離經常愛抱怨的人，如果你對現狀不滿意，請努力加強自己的能力，待你能力變強，你就能去你想要去的地方。

健康是革命的本錢，沒有什麼東西會比健康更重要。如果條件允許，可以辦張離家或者單位近的健身卡；如果沒有條件，那就用手機下載一些健身運動app，跟隨上面的影片教程做運動。沒有時間運動，遲早需要騰出時間去生病。

在資訊大爆炸的今天，每天我們都將面臨各種各樣的資訊，資訊如此之多如此之快，如果我們不能擁有快速學習的能力，那麼我們怎樣才能在工作中保有競爭力，怎樣才能在社會中擁有一席之位。利用好碎片化的時間，比如：上班通勤等候時間、無聊等人時間、睡前準備入睡的時間等，我們都可以利用這些時間看一篇文章，讀幾頁書，做一下計劃。

前一天晚上將第二天工作計劃列一下，將所需要做的事情用輕重緩急進行分類，找出重要而且緊急的事情，明早一上班需要優先安排此類工作，完成一項就在旁邊打一個勾，這將增強自己對時間的掌控感。下班回家對當天工作做一下總結覆盤，看哪些是做的比較好的，而哪些事需要改進，後續將用什麼方法會比較好。

每個人都是獨立的個體，每個人對一件事情的處理方式都不同，你不用凡事都贊同別人，但你必須尊重別人的觀點和處事方式，多欣賞讚美別人的優點，學習別人長處，這有利於相互間關係融洽。

想要成為更好的自己，我有一下五點建議。

我們都渴望讓自己變得更好更優秀，無論是外在還是內在，但是要怎麼做呢。

第一，堅持鍛鍊。相信每個姑娘都是想要自己變美變瘦變漂亮。鍛鍊不僅能夠塑造更好的身形也能夠讓你由內而外地變得自信。你可以在早上早起一個小時出去跑步進行全身運動，也可以晚上跳繩做仰臥起坐讓自己的腿和肚子變得更瘦。推薦用一些運動軟體來制定一個計劃，軟體可以記錄每天的運動情況也能夠提醒你，不讓自己偷懶。

第二，堅持早睡早起。根據調查，一些成功人士一般都在六點鐘起床。早睡早起能夠保證你的睡眠質量，讓白天的你更有精力、提高你的記憶力。早睡對一個女孩子尤為重要，有利於新陳代謝排出毒素不易長痘痘。

第四，學習。我們要保持自己的學習能力。課本上的知識對於人類而言只是冰山一角，我們可以培養自己的興趣愛好，並不斷地學習。

舉一個例子，如果你喜歡攝影，可以透過網上的像是騰訊課堂這樣的平臺不斷地學習，如果你對廣告感興趣，你可以學習photoshop這樣的軟體。這些你學會的東西就是你強過別人的，或許在未來的某一天你會需要用到。

第五，嘗試去挑戰自己。你永遠也不會知道自己的極限是在哪裡，你也遠比自己想象的能夠走得更遠，你也會因此而變得更加勇敢，不再對一些事情有所畏懼了，相信那時候，你的內在是有所改變的，也會變得更好。

希望你能夠變得更加優秀，遇見想要的自己。

答：首先要有一顆善良的心！要有正義感！要講誠信！要有自立更生，奮發圖強，百折不撓，堅定堅強的精神和意志！這是最重要的本質也就是內在！！！對人對事：沉著冷靜，不卑不吭，從容作事，機警果斷！

能做到這些，足矣！！！

人人都說：外表不重要，內在才最重要，但是現實生活的經歷告訴我們，人都是視覺動物，往往就憑第一感覺，你要是不夠漂亮，誰願意多看你一樣眼，誰願意不看外表，去欣賞你的內心呢？所以在這個社會，一個人只有內外兼修，才是正道。

那麼一個人怎麼才能成為更好的自己呢？我有以下一些建議：

第一：自尊自愛

雖然這是一個老生常談的話題，甚至覺得沒什麼意思，但是我還是希望你可以記住，因為人無論什麼時候，都要好好愛自己，因為只有你自己愛自己了，尊敬自己了，別人才不會看輕你。

第二：要多看書

看書不僅可以提高自己的氣質，還可以學到很多東西，關鍵你碰到自己喜歡的人的時候，還可以拿出來裝個逼，顯示一下自己有學問，多好。而且看書多了和人吵架不用說髒字，你就可以完勝，多好。

第三：要學會化妝

化妝可以幫你變美，幫你掩蓋自身不足，而且化妝會顯得自己氣色特別好，讓人看了會覺得特別舒服，但是要化什麼樣的妝，要看自己出入的場合，千萬別亂畫，或者經常化太濃，這樣會讓人覺得你是不正經的人。 所以要學會化妝哦！

第四：要多鍛鍊

不管男生還是女生，一定要保持好自己的身材，先不說別的，起碼要對自己的健康負責嘛，而且你只有身材好了，才能穿漂亮的衣服，這樣你的人也會更美，不是一句老話說，人靠衣裝嘛，所以一定要保持好自己的身材，很重要。

第五：要多學本領

人到什麼時候，都要學習，所謂技不壓身，你平常在學好學精，自己的本領外，也要多學其他的技巧、本領，這樣到社會工作的時候，才不會擔心自己會被淘汰。

第六：要學會沒心沒肺

做人一定不可以玻璃心，太小氣，也不要太記仇，這樣你不只會讓你自己活得不開心，也會讓別人不喜歡自己，所以沒事自己一定要多修身養性，凡是不要衝動，要學會理解他人，但是對於那些蹬鼻子上臉的就算了。

總之，人一定要多讀書多看報，多鍛鍊。

人生最大的成功不是成為比爾蓋茨，不是成為馬雲，不是成為牛頓，也不是成為愛因斯坦。而是成為自己，不僅要成為自己，還要成為更好的自己。那麼我們應該如何成為更好的自己那？

首先是不斷的學習，要想成為更好的自己就要不斷的學習，學習才能進步，我們生下來就是在學習，小時候學習說話，走路，長大了學習知識做人，學習交流與工作。不管什麼時候都要堅持學習，才能變得更好。

其次是正確認識自己。正確認識自己能過有效的給自己找到定位，瞭解到自己的不足，只有這樣我們才能不驕不躁，一步一個腳印踏踏實實的讓自己變得更好。

第三是旅行，俗話說讀萬卷書不如行萬路，多旅行能夠培養一個人的閱歷，人活著不僅僅是生活在一個地方，只有走出去，看的多了，眼界也就開闊了，目標也就有了，所以一定要給自己一個目標，那就是變成更好的自己。

想要成為更好的自己，首先要學會放棄自己！

1.放棄自己的容貌。

不再關注自己身上穿的什麼牌子，手上拿的什麼手機。不再刻意打扮自己，只為吸引過往人群的眼光。

把自己看得就像是鏡頭前主角後面穿梭的人群，普通的不會引起任何人的注意。

這時候，你不會為了買最新的蘋果半夜去排隊，更不會為了追求某個明星浪費自己幾天的行程。

2.放棄社交。

每天穿梭於各種酒局飯局的你，感覺儼然成為職場的精英和上流社會的人士。每天為了團隊政治變著花樣去排隊和糾結。

放棄無用社交，你的效率至少能夠提升一倍。用這多出來的時間，所能取得的成就絕對比你相信的更多。

3.放棄幻覺。

人都是感性的動物，對美好生活總是有別樣的幻想。都會因為年少不可得之物，而困頓一生念念不忘。

都說衣不如新，人不如舊。人都會有對過往情感的迷戀和對新鮮事物的幻想。

放棄幻覺，輕車上路，才是人間正道。

在大街上走的每個人，都沒有本質的不同。你會覺得大家都好像啊！在千萬人之中，吾往矣！我們都是千萬人之一。

想要成為更好的自己，不是獨闢蹊徑，不是標新立異，更不是走別人沒有走過的路。

而是已識乾坤大，猶憐草木青！

真正成為自己可不是一件容易的事。如果一個人總是按別人的意見生活，沒有自己的獨立思考，每一天都是為外在的事務忙碌，沒有自己的內心生活，那麼他就不是他自己。

怎麼樣才能成為更好的自己呢？最重要的是每個人要真正意識到他"自我"的寶貴，正如盧梭所說："上帝把你造出來後，就把那個屬於你的特定的模子打碎了"。每個人在這個世界上都是獨一無二的，你死之後，沒有人能夠代替你再活一次，所以，明白這一點後，你活在這個世界，最重要的事就是活出你自己的特色和滋味來。

你的人生是否有意義，衡量的標準不是外在的成功，而是你對人生意義的獨特領悟和堅守，從而使你的自我閃放出個性的光華。

耶酥在巜聖經》中說："一個人得到了整個世界，卻失去了自我，又有何益？"

謝謝邀請我回答這個問題。要想把自己做的更好，首先要有格局，有目標。格局大，眼光長遠，目標大，才會有大的收穫。要走向大目標，先要從小目標開始。不積小流，無以成江河；不積跬步，無以至千里。認真踏實得去做每一件小事，當做完很多小事之後，大事就完成了。在完成的過程中，要細心、要有恆心，不要被外界因素干擾，做自己的事，力爭做的更好。

1，態度上改變，先學會自我反思自我總結

2，從言行上，想到就做，不要做思想的巨人行動的矮子

3，從精神上，要有信仰要有夢想

德智體全面發展

成為更好的自己是一個非常廣泛的命題。你所謂的更好的人是如何定義的，人不同對此的一定頁有所不同。金無足赤，人無完人。沒有人能夠完美駕馭好每個角色，在父母的眼中你或許已經是更好的自己了，但是不一定在你伴侶眼中是完美的伴侶，因此你在這個角色上不能說你成了更好的自己。如何成為更好的自己，不是一味追求完美，而是學會接受和總結自己。一口吃不成一個胖子，一天也練不成一個更好的自己。

終有一日，你雖不能成為眾人更好的自己，但你已經走在成為更好的自己的路上。

一直以來，我們的身邊就存在這樣的一群人，堪比我們隔壁家的小紅，讀書時，她們成績好運動贊重點是人緣還廣，工作時，受老闆器重受同事欣賞然後還有一個讓人羨慕的男朋友。她們似乎永遠都是鬥志昂揚，都是人際關係裡的中心存在。那麼怎麼樣，我們才能夠改變自己，讓自己變得更好呢？

《斷舍離》的作者山下英子說：斷舍離就是透過收拾物品來了解自己，整理自己內心的混沌，讓人生更舒適的行為技術。有人覺得，收拾房間就可以改變自己這是不是一個笑話，哪有那麼容易？當然，山下英子說的斷舍離中的收拾當然並不是指我們平時意義上的收拾房間，而是透過斷舍離這樣的機制的收拾，來做到改變我們自身。這本書就透過生活中的小例子談到了斷舍離在我們生活中存在的目的以及它該如何被我們使用，當然，在使用斷舍離的同時，我們也可以發現自己平時的一些小習慣，而從這些小習慣中，我們也發現了自己的另一面。從發現自我，到改變自我，讓自己得到一次新的蛻變。

山下英子，生於東京，日本早稻田大學文學部畢業。是顛覆百萬人生活方式的史上最強人生整理概念“斷舍離”創始人。大學期間開始學習瑜伽，並透過瑜伽參透了放下心中執念的修行哲學“斷行，舍行，離行”，隨後便不遺餘力地致力於提倡以這種概念為基礎的、任何人都能親身實踐的新整理術——斷舍離。從2000年起，她以雜物管理諮詢師的身份在日本各地舉行斷舍離講座，引起日本全民斷舍離的熱潮。而她的工作經歷也是多樣的：從臺灣電視擔任新聞記者和主播到美國大學進修，在一次又一次的選擇中，最後她成為了家庭主婦，結合她的自己的經歷，寫了靈性小說《遇見未知的自己》。在她職業的多樣化和體驗中，山下英子做出了選擇，成為了更好的自己。

曾經在山下英子的斷舍離理念的採訪中她提到過，她認為我們不是去想像幸福究竟什麼，而是反過來思考，什麼對自己來講是不幸福的。比如我們經常對自己自己應該要去做的事情選擇無視、拒絕，或者我們擁有某些東西，但是不知道該如何使用它。那麼《斷舍離》就是讓大家學習該如何利用空間，使用空間，讓自己生活的更幸福。

一、什麼是斷舍離？

斷舍離與一般的整理術和收納術不同，它其實是一種不收拾的收拾法，這不僅僅是把物品給重新的排列組合，而是在開始收拾時我們選擇哪些物品對我們自身有用，從而來進行取捨。在山下英子的《斷舍離》中，我們收拾的主語不是物品而是我。我們應該下意識去想這個物品對我有沒有用而不是這個物品有沒有用，要知道所有的物品都是有他的價值，但是房間也就這麼大，那麼我們第一個要做的事就是學會取捨。

在和惠小姐的衣櫃裡，就塞滿了衣服，有今年買的，但是在箱底裡還壓著很大一部分三四年前買的衣服，它們既便宜又廉價。好東西我們都不會丟，但是這樣可惜那些早該在垃圾袋裡躺著的衣服，就有些令人覺得費解。在很長一段時間之後，和惠小姐發現，自己其實還有些害怕那些昂貴，高品質的的物品，便宜的東西則會覺得剛剛好。那麼說到這裡，就可以看出和惠小姐是潛意識裡在“自我貶低”。

二、為什麼有些人做不到斷舍離呢？

斷舍離的中斷指的是對於源頭的截斷，指的是購物時的三思而行，對於不需要的東西就不接受。

如今的商家為了讓消費者掏腰包買他們的產品是用盡了心思，就說說讓人產生佔便宜的錯覺好了。平時我們在商場打算買大概200元鞋的時候，結果發現這家店有部分鞋打折，原價300元的鞋只要190元就能買到。在看到打折促銷的訊息時，內心激動的我們總是控制不住自己，一個激動就開始買買買，拿回了回家。但是可能這雙鞋最後你也沒有穿上幾次，最後也只是白白的佔用了自己的空間。再或者去個超市，看個電影什麼的隨手都可以收到派單員各式各樣的優惠券，宣傳單。我們是不是總是看完後，就隨手丟在了桌上，這樣沒個四五天，桌子上的傳單氾濫成災。 同樣給自己的房間造成了混亂的局面。剛剛提到的是我們生活中的小片段，但是其實有三種特質的人也是做不到斷舍離：

1逃避現實的人

家裡面一團糟，但是就是不願意下班回家收拾，而一般情況下，這樣的人是對家庭有些厭煩和拒絕。朋子女士是一名每天為了生活奔波忙綠而不著家的人，久而久之，家裡面一團糟。當看到家裡面的雜論感覺無處下手時，自己也是選擇無視，進而更加的不願意回家，讓家裡的情況更加惡化。可是其實她真正不願意回家的原因之一其實是因為對自己的丈夫不滿。根本就不願意去面對自己的丈夫，也甚至想著跟他離婚。

在後來她知道斷舍離這樣的機制，想透過收拾房間改變自己。發現自己的房間裡有兩個自己感情寄託的箱子，每次在有離婚的念頭時，看到他們就會聯想出自己父母親戚的反對，從而打消自己的離婚的念頭。下定決心把這兩個箱子丟掉後，過了沒多久，自己就跟丈夫提出了離婚。自己過著自己覺得放鬆的生活，雖然可能物質方面並沒有之前那麼好。斷舍離的中舍指的是對於對自己有需要東西的保留，而其他沒有必要的則要丟棄。

2執著過去的人

他們的房間裡的物品都有著自己特有的故事，看到他們就想到了這些故事，也並非說收藏這些不好，但是有這麼一類人，他會把他所有的物品通通收藏，經常藉此回憶過去，逃避當下。

美奈子的家裡面就擺著很多曾經的跟丈夫的甜蜜回憶。可是她的的丈夫在結婚20年後要提出離婚，美奈子是萬般的不願意，看著家裡面擺放著自己跟丈夫的種種經歷的代表，眼裡經常是含著淚水的，儘管朋友也是百般安慰，可是卻沒有起到什麼作用。

斷舍離的中離指的是對於放下自己對事物的執著，瞭解自己，愛上自己。

美奈子本想著透過斷舍離的理念，把家裡收拾一下，結果花了不少時間丟了不少自己跟丈夫的“回憶”。面對家裡的最後整潔，美奈子同意了離婚，放過了自己，讓自己變得更加的坦然。

3擔憂未來的人

他們致力於投資不知何時會發生的不安要素，例如會囤積很多紙巾等日用品，如果沒有這些，他們就會困擾焦慮。

山本英子的母親在之前患了驚恐症，吃了一種很好的特效藥，病情得到解決，她的母親之後就一直在箱子裡備著這種藥，一方面害怕自己有一天會出現同樣的症狀，另一方面覺得說著藥物=總有一天會發病。暫且不說這個藥物在他箱子裡後來都已經過期了，在醫學發達的今天，或許會出現比這個更好的藥物來代替。

為了讓自己消除不安，就保留著之後可能用不上的東西，其實是讓擔憂陷入到一種惡性的迴圈。“人有遠慮必有近憂”，但是如果超過了這個度，可能會讓自己陷入到另一個困境裡。在講究和諧自然的今天，著眼當下，放眼於、未來，順應著歷史潮流，或許會讓我過的更輕鬆。

三、斷舍離的實踐方法

以前收拾房間我們會空出大段的時間為收拾做準備，最後的結果往往是東西還是沒怎麼收拾完，心情也覺得自己做的不是很完美從而變得糟糕。

但是山下英子的《斷舍離》指出，為了提高我們收拾的動機，讓心情變得舒暢，我們是的斷舍離是可以僅僅收拾一個抽屜，一個箱子，再或者一個小小的零錢包的。致力於一點，把事情做的完美，這樣收拾的心情自然再好不過。

由點及線，再由線到面，如今的時代，提倡的是把一件事情做到極致，追求的深度工作。

在我們抽個時間，把一個小小的抽屜收拾的整齊，心情自然是很有成就感。那麼心情愉快，做事自然有幹勁，思維暢通，而完成的業務自然不會差到哪裡去。而自己的業務能力的提升，“吸引力法則”中指出，你優秀了，那麼走向你的人在自然也是優秀的人。良性迴圈，優秀的人自然是愈來愈優秀。你，也擁抱了更好的自己。

山下英子在生活中參透的斷舍離的理念，在建立她與物品的健康關係的過程中，她從最初的一名新聞記者到最後變成了暢銷作者，同時收穫了自己的自在和幸福。斷舍離對於我們而言，就好比“蝴蝶效應”裡面的翅膀，輕輕地一揮動這個小小的翅膀，卻引起了我們人生轉變的“海嘯”。人生在世，那麼多牽絆著我們的形形色色，或喜悅，或憤怒，或愁苦，或快樂。我們做不到能夠避免所有人生中的失敗，挫折，恐懼。但是我們可以透過斷舍離，去面對，去接受，去放下。在最初的謹慎選擇到最後的坦然其中，我們成為了一個不一樣的自己。

更好的行為，成就更好的自己，認清自己的不足和缺陷，根據自己的實際能力，給自己定一個切合實際的目標，不斷的努力，成就更好的自己。

自信，自律，自立，自強！

愛人之心必須有，

防人之心不可無！

愛人之人人恆愛之！

走出舒適圈，不要害怕挫折和困難，從遇到的問題中吸取教訓和積累經驗。永遠不要放棄自己放棄學習放棄進步不要懶惰，少些藉口不要對自己失去信心

我相信每一天都會是更好的自己

問出問題說明你沒做到。

先說自己吧，我經歷過大風波，所以才願意開始學習。

當時我不想死，單也沒臉活，具體你經歷了就知道了。

我是《得到》付費4000+的使用者。

我每天吸收很多知識，但是最重要的是放棄很多錯誤知識。

要淬鍊自己，要知道什麼東西是資產，淬鍊的產物。

什麼東西是負債，淬鍊的目的。

1.每天努力一點點，放棄錯誤的知識，吸收新領域的知識，擴充自己的知識。

2.鍛鍊好身體，讓自己比別人多活幾天

3.擁有好的心態，不要總想自己應該怎麼樣，不和別人比較不做妄人

4.開始行動，要知道只有經歷才能幫助你淬鍊。所有學到的知識，不經過人生的轉化，是不會變成你的智慧的。如果你沒有知識積累，也不會有智慧的增長。所以最重要的是。

5.行動！行動！行動！

更好的自己，首先要自我認同，肯定自我價值，愛自己才能更好的愛別人。高峰之巔有一覽眾山小的氣魄，普通人也有平平淡淡的幸福，努力，知足，做最好的自己

這個社交體系，沒有比較不可能。或許從小就是在別人家的孩子的話語下長大的，或許你從小就在父母的“武力”下成長的；更或許拿著3000塊錢，看著“如何月收過萬”的心靈雞湯一樣！

我們無時無刻在比較，那就比較好了。將自己打扮漂漂亮亮，穿著適合又前衛的衣服，喜歡逛淘寶，喜歡在公司被人群擁擠的感覺，也喜歡在街上流動的人群中，企盼著人們因自己帥氣的臉龐和黃金比例的身材，給自己點回頭率。朋友圈的旅行照片成疊，也想帶著大把鈔票，帶著心儀著TA，去大理，去香格里拉，去古色成香的周莊、宏村。

若真的把優秀分階層的話，普通的像在以天空上的雄鷹的視角，俯視著城市中那人群如螞蟻的挪動；普通的像感覺像汪洋大海吞噬潺潺溪流之不及掩耳之勢。

可是那又怎麼樣，在社交體系中，允許不得獨處，是在咖啡廳獨自飲用？還是Sunny滿滿的陽臺下獨自翻著書？誰又瞭解誰，優秀是個人定義的，而優秀階層卻是社交體系定義的。不過沒關係，請保持這樣的比較，只是有一點，比較不可以膨脹。

因為指不定有一天，比較想要的就變成最想要的了，而最想要的已變得不是那麼重要了。

比較不能太多，總是想的越多，失去的越多。正如你為什麼會焦慮，大學期間，懊惱遊戲纏身，渾渾噩噩，無所事事。是人到青年，不平靜於須為愛情家庭買單...

有錢的帥哥不羨慕，胸大屁股翹的女生不羨慕，蕪雜的圈子不要碰，還不格的圈子暫時不擠，沒錢旅行，可以計劃著來；看不準的投資不要碰；摸不透的牌九，還用說？要在北上廣買房的戀愛，趁早歇火；感覺無用的相親少去；狐朋狗友路邊攤串子一大桌，啤酒三兩箱，這場合我想不到有什麼意義。

比較從來都不是大聲喧譁的撕喊，哪怕在雪夜爐火旁溫習著書，哪怕在黃昏晚霞、夕陽沉落下，背誦著英語單詞；哪怕在蟬聲高唱、樹林茂盛下、已經跑了10個來回。

減法本是將哭聲調成靜音的過程！

猶記得少年時期，夢想是北大清華，到後來不過進了普通一本，又鋃鐺出來。回首，似乎不會忘記一路走來的踉蹌是多麼令人不堪。目標不斷的縮小，最後又幹脆沒目標了。

於是我們會迷茫，會失落，會在年少為完成的夢，稱之為不得其志或者生不其時。當在給孩子講述過往，會不會把曾經信以為真的夢想，用驕傲的姿態，向年少的孩子細細嘮叨一遍。於是回不到年少，孩子便是年少！

“完成父母的願望”，都是我們自己假裝安撫曾經以為的執念與遺憾。現在想想失去沒有迴響，何必執念？

故，目標要是夠著著的。

想有這樣一個身材，沒有將軍肚，沒有嬰兒肥。早晚跑半小時的步，控制飲食，不吃飯沒有必要。不要求自己有吸引異性的魅力，只需透過鍛鍊有個健康的體魄和充滿活力的Feel。

堅持讀書，不要求自己一年讀200本書，不要求自己蒐集N個G的資料。只需要每天讀下十幾頁，並且做個總結覆盤。也不需要腹有詩書氣自華，只需要這些書使自己變得更自信點，生活更豁達點。

每天能抽出兩個小時，學習充電，夯實自己的專業知識，有個循序漸進地學習計劃，儘量不被這個時代所拋棄。

每隔幾天給家人，老友還有媳婦的，都打個電話，情感是溝通出來的，不受激情感動的日常生活是多麼冗長無味。

女生嘛，除了以上，學著打扮自己，換一種穿著，換一種妝容，乃至畫個眼線，弄個眼影。不必討好，不必性感，只為讓自己做個精緻的人，一個脫離了低階趣味的人。

亨利帕格森說，要像行動者那樣思考，要像思考者那樣行動。

我們不妨暫時放下我們自以為高尚的夢想，說再多也是枉然，在跑步中呼吸著新鮮的空氣，燈光下奮筆疾書，配著一杯咖啡。

我們本是世俗中人，也是平凡之輩，希望一點一點的行動，換來世俗之認可。來日，有蓬勃之氣，再換年少輕狂夢想，在千萬平凡之輩，得有平凡之優秀。

我們要的成長，不是讓我們一步青雲，而是永遠有希望，在孤獨中永遠像梅花一樣在平凡中自我瘋狂成長。已是懸崖百丈冰，猶有花枝俏。俏也不爭春，只把春來報。待到山花爛漫時，她在叢中笑。

每隔一段時間給自己定個目標，有計劃的一點點去完成，堅持下去，當積累到一定的時間，回過頭看，會發現原來自己進步了這麼多，努力的人，永遠不怕。機會留給一直在做準備的人！

首先學會享受孤獨和寂寞，因為更好的淬練自己這個路子，就不是一個常人所能做到的，他不光要面對成功路上的艱辛歷程，還要面對社會各種打壓和冷潮熱諷，所以成功的路是非凡的是不同尋常的，他要飽受孤獨寂寞和磨難。不經風雨難得彩虹就是這一道理。所以說要要更好的淬練自己首先要學會享受孤獨和寂寞，朝著即定的可行的目標去義無反故的去拼搏，然後才能享受到成功的樂趣！