拿孩子與鄰居比較的家人造成的咯~還有誰？成天隔壁家的誰如何如何，對面家的那誰成績又高過你幾分。

整天告訴自家孩子 “ 你就是不如人” 能不自悲嗎？ 更可笑的是許多的家長反應是 我在鼓勵我的孩子呀！ 老實說 那叫做洗臉不叫做鼓勵，沒帶這麼鼓勵法的。小朋友的意志也在逢比必輸的狀況下消磨殆盡，有必要這麼鼓勵孩子嗎？

唯有讀書高這話是有道理的，可是不該只是以成績做唯一的考量。所學何事？所謂何事？

下面列出的這些原因，很可能就是導致孩子自卑的因素之一。

1、孩子的性格偏內向，不喜歡錶現自己，不肯主動與人交往，更不願意接觸陌生的人和事。

2、孩子的自我認知出現偏差，沒有充分發現自己的優點、長處，更沒有認識到每個人都是獨一無二的個體。

3、孩子比較膽小和害羞，在人多的場合或陌生的環境容易出現恐懼情緒。

4、孩子對自己的要求和期望過高，喜歡追求完美，喜歡自我否定，總覺得自己不如別人。

5、孩子缺乏對自我價值的積極體驗，導致孩子的成就感不足，難以體會到成功和勝利的真實感受，從而導致孩子不夠自信，自尊心偏低。

6、孩子遇到困難和問題容易退縮，不敢積極面對並想辦法自己解決這些困難和問題，從而導致孩子的抗挫折能力不夠。

7、孩子自身某個方面的缺陷或短板比較突出，比如身高、長相、殘疾等，經常被別人取笑，導致孩子一葉障目，對自己進行全盤否定。

8、父母缺少對孩子的無條件支援和積極關注，從而導致孩子的情感支援不夠，正能量不足。

9、無論孩子做得好不好，父母總是喜歡批評或貶損孩子，甚至故意打壓孩子，對孩子的鼓勵和肯定較少或幾乎沒有。

10、父母老是喜歡拿別人家的孩子跟自己的孩子相比，久而久之讓孩子對自我的評價不高，在大人的經常比較下產生心理暗示，總覺得自己方方面面都不如別人。

孩子天生都是樂天派，但如果有人天天在言語上打擊傷害他們，時間久了，就會自卑，這是暗示的力量，也是家庭的教育黑點。

近幾年來，年青父母對好好說話的重視說明，大家對語言暴力有了防禦心理，且對孩子實行更正面的口頭管教。

自卑的孩子很辛苦。走出來需要艱苦的過程，需要家人的幫助。

孩子自卑的原因，總結一下，有以下的“三多”和“三少”：

1、指責多，鼓勵少：在孩子的感知和認知的能力還有待提高，生活經驗不算豐富的情況下，做出的事情往往會有欠缺或失敗。然而往往這個時候，如果家長還一味地指責孩子真笨、沒出息、一點小事都做不好，這樣就會讓孩子越來越自卑。

正確的處理方式應該是：當孩子有困惑或者遇到挫折的時候，家長應該多多鼓勵孩子，並且引導孩子朝著正確的方向和運用適當合理的方式去解決問題，讓孩子感受到成功的喜悅，提高自信心！

2、包辦多，自主少：過於強勢的家長，往往會包攬孩子的一切，孩子的能力沒有得到鍛鍊和增強，他的自主能動性就很差，遇到問題也就只會想到求助，這樣的孩子越發沒有擔當，從而會變得自卑。

正確的引導方式是：只要對安全和大原則不違背的情況下儘量給孩子自由的空間，讓孩子發揮他的自主性，去處理自己遇到的問題，當孩子解決掉一件件成長過程中的難事時，他就會覺得自己很棒，自信滿滿！

3、忽視多，關注少：現實生活中，有的家長因各種各樣的原因，忽略了對孩子的關懷，或者有些家長覺得孩子的一些小進步不值得一談，久而久之，孩子的自信心就會受到打擊，進而產生我無論做什麼事情做不好的自卑心理。

正確的引導方式是：在孩子的成長路上，我們作為家長應該作為孩子最忠實的夥伴，陪伴在孩子身邊，給予他鼓勵和支援；比如孩子取得了一定的進步，我們都要及時地給予鼓勵和讚許，讓孩子充分感覺到自己被認可；

總之，我們家長和學校應該給孩子多些鼓勵，多一些關愛，多一些空間，讓孩子成為一個自信Sunny的孩子。

孩子自卑一定是成長過程中某一方便沒有得到滿足吧。最主要是家庭環境的影響。1.家庭不和睦，孩子父母三天兩頭的吵架，更有甚者動手打架的。孩子心裡會失去安全感，試想他最親的兩個人不能和睦相處，他會難以理解，有時會將錯誤怪罪到自己頭上。2.父母一方或雙方脾氣暴躁，動輒大吼大叫，孩子根本不敢表達自己心裡的想法，也不敢勇於變現自己。變的懦怯。3.經常批評孩子，出現一點點錯誤不問原因批評孩子。甚至拿自己孩子與別人家孩子比較，批評自己孩子不如別人。久而久之，孩子也就接受了家長的批評，認為自己就是很差勁的人，不如別人，心生自卑。

我從小就很自卑，就因為自己個子又矮又小所以經常被認識的人在後面指指點點的以致於現在23了還沒談女友我經常在反思自己是不是太在意別人的看法？所以一個人的自卑源於自身覺得有不完美的地方，和太過關注他人對自己某方面的看法。

孩子自卑肯定不是孩子自己的原因，除了生理原因。孩子所接觸到的所有一切都會是孩子自卑的原因，而且是某些因素的再三強化的結果。如果家長自己找不出原因，多半是家長自身有某些自己意識不到的缺點影響了孩子，或者家長缺乏觀察力。所以很多問題出現了，家長會說我的孩子怎麼會出現這種情況呢？怎麼可能？怎麼可能？

造成孩子自卑的原因有主觀因素也有客觀因素。

客觀因素：比如貧窮所引起的一系列反應、父母低智商精神病、或者自己有某些生理疾病、遺傳基因、某些家庭重大事件、孩子自身面對超越自己認知極限的事情等。

主觀因素：多子女家庭也會出現偏心、父母的負面評價、父母的自卑認知對孩子潛移默化的影響、父母對孩子過多地干預等。

一旦發現孩子有自卑傾向，趕緊引導，形成性格了，再想改變，就比較難了。

孩子太過自卑對以後的成長工作都會造成不小的影響，所以家長在孩子小的時候就要多加註意，一旦寶寶發現有下面表現時，家長要引起重視，積極對其進行引導。

自卑寶寶在平時會有哪些表現呢？

1.敏感多疑、經受不住別人的批評

自卑感強烈的寶寶在受到別人不好的評價時，會大哭大鬧，極度消沉，懷疑自己是不是不被別人喜歡，還會出現不安、恐懼等壞情緒。

2.貶低、妒嫉他人

自卑的寶寶在聽到別的小朋友受到表揚後會嫉妒，甚至貶低別人。這種情況多數是因為寶寶想要減輕自身心理壓力，而發洩情緒。

3.不自信，不能客觀看待自己

因為對自己不自信，這類孩子只能看到自己的短處，做任何事情都沒有信心，不敢全力以赴，害怕自己付出與努力不成正比。不管是學習還是生活，只要遇到困難，他們第一時間會反思自己，尋找自己的原因。

4.拒絕交朋友

由於自卑，孩子不喜歡交朋友。只有相處時間久了，才會熟悉，玩起來。自卑孩子所交的朋友只限於自己的附近。

5.無理由的消極抑鬱

因為自卑，寶寶對待周圍的任何的事情都是消極應對，甚至是沒有理由地鬱鬱寡歡。

6.語言表達能力差

雖然自卑的寶寶能寫出不錯的文章，但往往在語言表達能力上是非常差的。自卑寶寶在平時還會出現抱腿抱臂的行為，這些都是自我保護的行為。

7.自我感受強烈

這類寶寶自我感受非常強烈，他們沒有辦法像正常孩子那樣承受挫折或是疾病，他們會將小事放大，讓自己痛不欲生。

8.過於自負

這類孩子往往很自負，希望自己有好的表現，能被別人表揚肯定，從中尋求自信，以減輕自己的自卑感。

9.注意力不集中

這類寶寶學習注意力不夠集中，很多都是思考跟學習沒有關係的小事。

10.不願跟別人競爭

這類孩子雖然想受到別人的表揚，但因為自卑缺乏自信，不相信自己的能力，所以在競爭過程中，他們覺得比不過人家，所以不願去競爭。

身為父母，哪個不希望孩子可以一生快樂幸福，希望他身心都健康，生活一切順利。但若沒有學習好怎麼教育孩子，有時孩子一生的性格障礙，便來自於爸媽。我們要先導正一個觀念，童年教育會影響深遠沒錯，但我們也不能都將責任丟給照顧者。這樣說是為了你好，因為若這樣做，便沒有改善的可能了。

要為自己負起責任來，雖然較辛苦，但出生在哪本無法選擇，總要努力讓自己活得更明媚。本文一方面是提醒大家，不要這樣對待孩子，另一方面是想讓不自信的人，找到問題的源頭。自卑的人，在遇到問題和難關時，會很輕易地否定自己。

事情發生了，總認為是自己不好，就算人家怎麼誇獎你，也仍然覺得不如他人。赫本美貌絕俗，卻一直看著自己的缺點，腳很大等等，完全不認同自己是個美人。便是源自於幼年母親從不誇讚的管教，全世界都喜歡她，她還是有深深的自卑感。

自卑是一種對自己的錯誤評價心理，照顧者對孩子的影響太深了。無論你優不優秀，都值得被愛，但有些父母卻會一直灌輸孩子，你要功課好、要乖，人家才會喜歡你。一起來看看哪3種行為會造成孩子的自卑心理（不限於這3種，列舉其3）：

1、不信任孩子

若父母總是不信任孩子，質疑他的能力，孩子又要如何相信自己呢？有些爸媽會把小孩該做的事都搶來做，深怕他做不好。然而放手他才能成長，他還小做不好沒關係，他會學，你若都做完了，他要如何成長。也要相信孩子的判斷力，別總覺得他是小孩懂什麼？閨蜜說過一件事，小時候她發現家中的水管出了問題，但爸媽都不相信，也未查證，根本不想理她。最後水費爆漲後，才後悔沒聽她的。年紀小不等於什麼都不懂，大人也不會事事都對。信任孩子，他才能相信自己。

2、強烈的批評

一旦孩子違反家長意願和期待時，爸媽馬上就爆發了。夾帶情緒的大聲制止和苛責，會造成孩子心理上的壓抑。有些父母認為自己嚴師出高徒，不要輕易贊孩子，他們會膨脹。於是事事挑剃，什麼都挑刺，造成孩子長大後覺得自己事事都可能出錯。得到再多讚許，內心深處仍覺不如他人，若不小心犯錯，更會自責很久。這都可能源自於幼時有個擅於責怪的親人，閨蜜的親人很節儉，到有些誇張的地步。每回她開啟冰箱拿東西，不過剛開門，就會有人在後面大叫快關起來！拿快一點。

只要稍微想一下，就會責怪她浪費電，難怪電費很高等等。深怕她多花一點電，她說一直到長大，每回開啟冰箱時，都會害怕，怕動作慢會被責怪。發現老公都不會怪她時，還覺得對方人很好。明明沒有道理，她還是不自覺地認為老公不會因為冰箱門怪她，對她超好，她也很無奈。每回孩子做了什麼好事跟你邀功時，你是誇獎還是潑冷水呢？如果從小聽到的都是批評，他又要如何認為自己很好？

3、與他人比較

不管是誰，都會很厭惡被比較。若總拿孩子跟鄰居小孩比，跟同事小孩比，說他哪裡不行，哪裡不好。這透露的都是你對他的不滿，或許爸媽是想激勵他，但人性不是如此的。他只會覺得自己不被認同，總是看著別人比他好的地方。也會特別喜歡和別人比較 ，追求的都是比別人好，而不是成長。若永遠都在跟別人比，永遠也不會滿意，就算世界首富，都有可能明年就換人做了。一個月賺50萬，還是覺得不如月賺百萬的人，這樣的比較，何時是個頭？意味著你將永遠對自己不滿。

結語

父母本就難做，不只要照顧他的吃喝日常，還要照顧他的心理。把孩子養壞了，最後吃苦的也是自己。若不懂教育，請多看書，做很多事都是需要學習的，沒人天生就會。不知上面的例子，可有說到你的童年？如果有的話，我想擁抱你一下，你很棒！無論你表現得好不好，你都值得被愛。你不需要再用優秀去換取愛了，你只要達到自己心中的標準就好。

你已經長大了，不再需要爸媽認同才能肯定自己，也抱抱自己心中的內在小孩吧！輕聲地告訴他，不是你不好，是大人不懂得如何愛你，現在你會努力學會愛他。若你已是父母，更要小心別給孩子留下一生難以平撫的影響，你可知他要花多少力氣，才能重建自我？愛他要得法，不要總用自己認為對的方式，要去學習什麼才是孩子想要的，真正對他好的。小孩都該快樂成長，別再讓他們小小的心靈中，充滿了恐懼和自卑。

自卑的性情往往是從小開端形成的，而形成的原因也很雜亂，假如家長沒有及時發現，及時協助糾正，那麼，這種自卑心理可能會越來越嚴峻，並且隨同影響孩子的終身。為了讓孩子具有一個美好的未來和健全的品格，那麼，家長有必要糾正孩子自卑感嚴峻的毛病。

孩子自卑的原因：

1.常常遭到批判責備

長時間在家長或許教師的批判責備下長大的孩子，往往自卑感會比較重，並且他們的性情會比較內向孤僻。

2.家長對孩子希望過高

“希望越高，絕望越高”，有些家長並沒有衡量孩子的年紀和才能，就對孩子開出過高的要求，這樣給孩子帶來太大的壓力。而孩子往往無法到達家長的要求，內心就會變得自卑。

3.家長過度維護孩子

部分家長對孩子溺愛有加，所以，不捨得孩子勞作，從小對孩子都是一手包辦的，這種過度維護孩子的行為，會使孩子損失最基本的自理獨立才能。今後孩子離開了家長的維護，往往會體現得比其別人差，因此會讓孩子感覺自卑。

4.孩子遭到別人的輕視

孩子常常遭到同學的輕視、欺負，那麼就會發生自卑心理，並且，往往孩子對社會容易發生恐懼心理。

5.孩子的本身才能較差

孩子的各方面才能發育遲緩，或許是智商不高的話，就會比起身邊的人體現都較差，這樣孩子的自卑心就會越來越嚴峻。

自卑的型別：

1. 社交恐懼：害怕和人交流，害怕和人說話，這樣很容易形成自我封閉，很容易把簡單的事情複雜化

2. 身體的自卑，比如長得個子小點，長得黑點，長得不漂亮等等，都有可能覺得自卑；

3. 因為家境覺得自卑，這類孩子就是愛慕虛榮鬧得，看見別人都穿的那麼好，家裡那麼有錢，難免會悲從中來。

4. 多次的否定，會讓孩子覺得自己一無是處，老挨批評的孩子，主動性明顯就下降了。

1、 樹立正確的價值觀，要讓自己重新認識自己，多肯定孩子的優點，每個孩子都有自己的閃光點，關鍵是看家長有沒有去挖掘，多給孩子點贊，孩子都需要被表揚，被肯定的，只有肯定的越多，孩子的自信心才會越充分，當然，這個優點點贊要可客觀的，不然會造成認識的偏差，形成錯誤的自信，多陪孩子出去運動，讓孩子重新找回自信。

2、 多陪孩子一起做一些力所能及的小事情，加強信心，比如陪孩子一起製作一些小玩具，這樣孩子的動手能力也會加強，自然覺得自己還是很厲害的嘛，這些也是很容易被家長忽略的，覺得就是買個玩具給孩子就是了，其實不然，孩子更多的是需要一種親情的呵護，陪一起參加一些活動，讓孩子覺得家長是與他一起努力的

3、 給孩子買一些勵志的書籍，讀一些名人自傳，告訴他在成長中遇到挫折是很正常的事情，如何讓自己堅強起來，這個就需要在平時的言行中去感染孩子。

今天早上早餐店，鄰桌一位媽媽帶著剛上小學的兒子吃早餐，半碗粥一個包子，這孩子已經吃了30分鐘了，對話如下：“我家這小崽子，幹什麼都磨蹭，一個包子吃了半個小時，急死我了”，轉過頭接著數落那個快把頭埋桌子底下的兒子，“能不能快點？再磨蹭，放學我不接你了！”，聽完這話，孩子眼淚又出來了，半個包子都吃不下去了。

看不下去了，我趕緊勸了幾句，交談中，媽媽說這孩子從小就內向，膽小，本以為大了能強一點，現在上小學了，反倒有些自卑了。平時家裡來了客人就躲後面，不敢主動問好，打招呼。被同學欺負也不敢吭聲。看到自己的孩子這樣真的是又心疼又難過。為什麼孩子會變得如此自卑、懦弱、膽小的時候，孩子的父母也沒能給出一個明確的答案。

“心理學上，自卑是一種負面的自我評價，一種認知上的偏差，自我否定的軟弱情感。”

自卑或自負的孩子有三種：

1、沉默寡言，不善言辭，不善交流。封閉內心，隱藏真實想法，不敢過於暴露自己。

2、他們害怕別人的負面評價，想極力討好周圍的每一個人，甚至不惜降低自身尊嚴或犧牲其他代價。表面上看很懂事兒，很招人喜歡。

3、有的孩子脾氣執拗，狂妄自大，表面上的強大其實用來掩飾內心的心虛。這種極端的情感表達可能是自卑的另一個面孔。

由於工作性質原因，觸過很多語言障礙的孩子，他們由於自身缺陷和交流障礙，他們的性格非常內向靦腆，膽小自卑。可是很多正常的孩子為什麼也會出現這樣的性格變化呢？孩子的膽小、自卑心理絕對不能忽視，因為這種性格將直接影響到孩子以後的人生道路。

是什麼讓孩子自卑？

1、家庭關係不和睦：夫妻關係破裂，吵架，暴力，整天把離婚掛在嘴邊，等於在孩子頭上懸著一顆定時炸彈，這是一種極度恐懼的威嚇。這種家庭氛圍下，孩子極度缺乏安全感。

2、單親家庭、遺孤、留守兒童：父愛母愛就像左右手，缺一不可，任何家庭角色的缺失都給孩子的心理上造成創傷，對人格發育也會產生不良影響，家庭是孩子的安居所，父母是孩子的守護神，沒有對比沒有傷害，很多單親、遺孤孩子都刻意隱藏自己的家庭關係，怕同齡孩子的嘲笑。

3、語言恐嚇、語言暴力：很多父母在教育孩子的心理上不成熟，方法上更是不當。急躁、敷衍、不耐煩是比較常見的現象，“在不吃飯就餓著”“不聽話，媽媽把你送人了”“你怎麼這麼笨，什麼時候能懂事兒？”這些話的出現機率很高，孩子的情感認知水平有限，只分黑白對錯，大人發洩或玩笑話，孩子很可能當真，在這種語言氛圍下，變得膽怯、敏感、內向。

4、心理抱怨、心理欺騙：“咱家現在都圍著你轉，一切都是為了你”，“只要你好好學習，爸媽把房子賣了供你”“你要是不好好學習，怎麼對得起全家的付出”，以上都屬於成人對孩子的心理綁架、恐嚇。從小就給孩子背上這樣的心理負擔，實在不是明智之選。

5、過分溺愛，過分保護：見過最誇張的孩子，8歲了不會繫鞋帶，什麼事情都幫孩子做，這不是愛，這是溺愛，慣子如殺子！過分保護孩子，不讓孩子自己實踐。慢慢的孩子會發現什麼都不會做，和同齡孩子相比，落後太多，怎麼能融入集體呢？怎麼能平等自信的交流呢？

自卑就像心裡陰雲密佈，自卑會阻礙心裡感受溫暖Sunny，自卑的孩子缺少自我成就的源動力！所以，父母要在實際生活的小事件中，挖掘孩子的亮點，幫助孩子找回自信心。

其實自卑感是一種不能自助和軟弱的複雜情感，像毒瘤，吞噬著孩子的自信、力量感、存在感、價值感。

而自卑感和嚴重缺乏來自家庭的“肯定、讚美、欣賞、認同”息息相關。這幾類家庭，養出來的孩子更容易自卑：

逛街的時候，孩子軟磨硬泡地非要買一樣在你看起來沒什麼用處的東西時，你會怎麼做？

是立馬大聲斥責：有什麼好買的，這麼貴又沒什麼用，浪費錢。還是咬咬牙買下來？

雖然勤儉節約一直是華人的美德，但是如果父母過度節儉，就會無形中給孩子灌輸一種窮的觀念，從而導致心理上的自卑。

畢竟每個小孩子都有一顆小小的“攀比心”，看到其他小朋友擁有的玩具，自己卻不敢要，長此以往，會讓寶寶內心中有一種自卑的觀念，面對這種情況，就需要我們身為父母的正確引導了。

當孩子有所請求的時候，不要立馬拒絕，問問為什麼，要孩子用一個充分的理由來說服你。養成孩子存錢的好習慣這筆錢任由孩子自行支配，家長監督。

其實為什麼過於節儉的孩子更容易自卑？

因為在金錢方面，他們從來沒有過話語權。而父母在談錢時，說話的口氣和臉上的表情，都是會影響孩子的。這樣長大的孩子，往往不懂得支配自己的錢，會因為小時候的不滿足而胡亂花錢和對錢的自卑。

很少有父母，能安安靜靜地聽孩子把話說完。甚至有的還沒等孩子說完，就開始否定或者打擊孩子。

曾經有過一個公益廣告：

安排了幾組家庭做實驗，放學時，每個不知情的媽媽都接到了一個渾身髒兮兮的孩子。每個媽媽的反應各有不同：

●有的媽媽看到髒兮兮的孩子忍不住一笑，無奈地問：你又幹什麼去了，弄成這樣？於是孩子也回以笑容。

●有的媽媽一看自家髒兮兮的孩子，立馬放下臉，沒有第一時間問發生了什麼，而是立馬指責起孩子：“你看看你把衣服弄得多髒，我不會幫你洗的，你回家自己洗！”於是孩子露出害怕委屈的表情。

這些孩子，其實都是為幫助一個老爺爺搬花而弄髒了衣服。

有的家庭，孩子無論做什麼事情都得不到家長的肯定和鼓勵。

家長總是責罵孩子，把自己的孩子和別人孩子做比較，說“你怎麼這麼笨，這點小事都做不好。你看看誰誰，比你強多了。”

孩子在家長無數次的批評指責中慢慢的就失去了信心，變得越來越自卑內向，所以家長一定要做到，人前不批評，人後多鼓勵孩子，這樣的話，孩子才能重建信心。

父母是幼小孩子內心中最深切的依靠，兩個人和和睦睦的，孩子就會十分的安心，但是如果父母之間經常吵架甚至大打出手的話，會對孩子幼小的心靈造成難以癒合的創傷。

所以家長們不能不當回事，經常打罵孩子的行為就更不能有了，對於孩子來說，以身作則是最好的教育，打罵只會起到反作用！

有些家庭內部，只有一個聲音，家裡誰都得聽他的，不論是爸爸還是媽媽。

如果總喜歡干涉孩子的選擇，總讓孩子依照你的的想法去做事情，那麼孩子就會變得脆弱、自卑，沒有主意，以至不會去做決定，總是畏首畏尾的！

過於強勢的家庭，教育出來的孩子要麼就是很軟弱，要麼就是很叛逆。生活在這樣的家庭裡，孩子既壓抑，也自卑。

最後，楊媽想說，自卑的原因有很多種，但來自家庭的關愛與尊重是孩子克服這一問題的支撐與力量！

其實很多孩子都或多或少帶著自卑。

研究表明自卑有十種常見表現：常年情緒低落、過度怕羞、拒絕交朋友、難以集中精力、經常疑神疑鬼、過分追求表揚、貶低、嫉妒他人、自暴自棄、迴避競爭、競賽、語言表達較差。

01 那麼，孩子為什麼會自卑？

心理學家阿德勒所說：所有的兒童都有一種天生的自卑感。

龍應臺在《孩子你慢慢來》中說：小兒子出生時，朋友們來看望，大家都一個勁的讚美小Baby柔軟、可愛。大兒子像空氣一樣存在。

晚上，大兒子對著鏡子左照右照，並問媽媽：我的睫毛不長嗎？我的頭髮不軟嗎？我的手，不可愛嗎？

大人的一言一行，就是他們認識世界、瞭解自我的重要途徑。他（她）們渴望被關注、被肯定、在乎他人對自身的評價。

孩子，遠比我們想象中敏感，大人的無心之舉，一個小小的動作（一聲嘆息）；一個不經意的表情（一個皺眉、一臉不悅），也許在孩子心中早已天翻地覆，稍不注意，一個自卑的孩子就產生了。

尤其是當孩子進入學齡期（6～12歲），他們進入學校，接觸到更多的人和物，無形中會接收很多資訊，包括負面的，他們會把一切當真。

埃裡克森認為：學齡期（6～12歲），孩子會經歷自卑的危機。

這段時間，如果父母不加以正確引導，他們會從心底產生自卑，這將不利於孩子之後的學習和成長。

02 除了先天因素，家庭環境，決定著孩子自卑與否！

斯坦福大學的心理學教授指出：很多孩子長大後社交能力差、沒有自信心，幾乎都是因為年幼時期家庭環境影響造成的。

我的高中同學小葉，被自卑困惱了很久。

婚後，為了討好老公，去割了雙眼皮，月子裡也事事親為，卻還被老公嫌棄；工作中謹小慎微，領導臉色稍不好，就擔心自己哪裡做錯了，同事一時回答她慢了，就懷疑哪裡惹同事不高興了。她每天如履薄冰，領導、同事卻覺得和她相處很累。她活得卑微而辛苦。

她總一臉謙卑地說自己來自農村，長得也不好，學歷也不高，好羨慕城裡人，樣樣比她強。其實，她長相出眾，能力不錯，只是她不自信而已。

後來，我才知道，她的自卑源於她的家庭。她從小，就在父母打擊和攀比中長大。若別人誇她漂亮，父母會說：哪裡哪裡，一般般啦，還是你家孩子漂亮；別人誇她成績好，父母會說：哪裡好啊，從沒拿過第一。

也許父母只是謙虛或希望孩子更加努力。但久而久之，在朋友心裡，她是一個渾身有缺點、什麼事也幹不好的人。這導致她在日後的生活、工作中，喪失了自主、自信，顧慮重重，變得特別自卑，身陷無限痛苦。

家庭環境影響重大。父母在孩子的成長階段，扮演著重要的角色，適當的鼓勵、讚揚對孩子非常重要，這在一定程度上決定了孩子自卑與否。

03。那麼，面對孩子自卑時，我們該如何應對。

大人也會有自卑，何況孩子。切勿大驚失色。

如果孩子在你面前有自卑的傾向，請記得，不要說任何傷害他的話（如：你真沒用/你看看別人等）。蹲下來，給他一個大大的擁抱，撫摸孩子的頭或者後背，告訴他：這確實是一個難題，我們一起努力，一起解決它。

讓孩子，感受到你和他是一條心；讓孩子感受到被理解、信任。他會慢慢放鬆神精，逐漸放下自卑情緒。

我們也可以透過陪伴，來幫助孩子走出自卑。

當孩子自卑時，專注地陪孩子聊聊天，不要打斷孩子的話，讓他把內心想法說出來。然後請以鼓勵眼神和堅定的口吻，告訴孩子：寶貝，你做得很好，你真棒。讓孩子相信自己是有能力做到的。

另外，我們可以多帶孩子出去、多接觸其他小朋友。孩子也和大人一樣，進入一個新環境，需要一個適應過程，切勿強迫他立即融入。

每次出去，記得帶著玩具或零食去，如果自家孩子不願去玩或者分享自己的東西。

你可以，蹲下來，看著他的眼睛，溫柔地說：寶貝，如果你和其他小朋友玩，他們會很開心，你會多一個朋友，如果你的東西分給其他小朋友，其他小朋友也會給你他的東西，這樣你就有好多不同的東西了。

這時，孩子會開始猶豫、思索，然後你把他帶到小朋友面前，慢慢的他會玩得開心，會喜歡上這種分享的感覺，人也會逐漸開朗樂觀。

孩子，需要大人的正確引導，有的時候，只要邁出第一步，他就會勇敢地踏出下一步。

自卑的孩子，都有一顆敏感的心，為人父母，請小心呵護，多些鼓勵、少些責備。共勉！

在生活中，我們經常會看到這樣的孩子，他們很難融入集體生活，而即使融入，這樣的孩子多半也只是處於討好的那一方，他們不太懂得為自己爭取利益，受了委屈，也只是默默的忍受。其實這樣的孩子內心是非常自卑的，雖然渴望愛，但是也害怕被傷害，那麼，這樣的孩子他們如此脆弱無奈的性格又是怎樣養成的呢？其實大多數情況下，是和父母不正確的育兒以及不和諧的家庭環境有關係的。今天就讓我們來好好分析一下，這種性格產生的原因，以及如何來預防這種事情的發生。 1.家庭不和，父母總是吵架 其實孩子還小，孩子和社會的接觸是非常少的，一般而言，孩子大多數的社交以及情感的互動，都是來自於家庭。但是，有一部分孩子，他們的家庭是非常不幸的，父母經常會吵架，可能在父母而言，這樣的吵架，只是為了解決矛盾，或者說是他們日常。但是在孩子眼裡，這卻是一件天大的事情，因為父母就是帶他們來到這個世間的人，但是他們的父母感情不和，經常吵架，所以就會讓他們覺得，這個世界非常的可怕。而這個孩子，往往會以自己的委曲求全來換取緩和這場矛盾的契機。所以他們會不斷的把自己的身價降低，再降低，這樣一來，就會讓自己的內心非常的自卑，不敢說話，敢得罪任何人，怕會引起更大的矛盾，更大的衝突，所以，家庭的不和，使孩子產生自卑心理的最重要的原因。更多的還是一種鼓勵的態度，一個發展的眼光去看待它，如果你給孩子自信心的話，孩子會回饋給你二倍，三倍乃至十倍，所以更多的，父母還是要轉變這個心態。 2.父母經常訴說家裡窮 有很多家長朋友們會有這樣的一個誤區，他們認為，如果從小給孩子很多錢會養成大手大腳的習慣。這當然有一定的合理之處，但是也不盡然，消費本來就應該是一種合理消費，在自己需要某樣東西的時候就可以買，而不需要的時候，就要理性剋制，對於消費這件事情，父母最終要做到的，其實應該是科學理性的引導，而不是一味的哭窮。有很多家長，會在孩子面前表現出一種家裡很窮沒錢的狀態，而孩子，因為年幼無知，所以很想當然的會相信父母的這些話，他們在朋友面前，在同學面前，也很難抬起頭來，他們認為自己家裡很窮，自己也沒有能力買那些東西。所以在一些交際場合，也很容易抬不起頭來。其實在跟孩子溝通的時候，更重要的是坦誠相待，如果，害怕你的孩子養成大手大腳的毛病的話，你就可以在日常生活中告訴他，或者說在一些購物的時候告訴他，需要的話就可以買，不需要的話就不能買，長此以往呢，他自己心裡就會有這個觀念，你也不必以哭窮這樣的極端方式來達到你所謂的目的。 3、父母經常批評孩子 批評是應該的，但是經常批評就不進來了，有很多家長認為，孩子身上有很多的毛病，如果不及時指出來的話，會貽害萬年，以後會長出更多的枝枝叉叉，會更難修理。其實這就把人和植物放在一塊兒了。人，是一個獨立的個體，人會因為時勢的變化，而不斷的發生一些改變，所以孩子也是一樣，一味的批評他，會讓孩子自信心受挫，讓孩子覺得，自己什麼都比不上別人，事事不如人，如此一來，在面對一些大的風波，大的麻煩的時候，就不知道如何去處理，會選擇默默的躲在一旁看別人如何處理，或者將自己的頭低下，長此以往就會造成一種自卑心理的壓抑，不利於孩子未來的成長也很難有一個強大的自信心。 所以父母在和孩子溝通或者說和孩子處理問題的時候，更多的還是一種鼓勵的態度，一個發展的眼光去看待它，如果你給孩子自信心的話，孩子會回饋給你二倍，三倍乃至十倍，所以更多的，父母還是要轉變這個心態，不要給孩子太多的負擔，如此，孩子才會有一個更加長遠的未來。 孩子自卑看似是小事，但是對於未來的成長，乃至未來的生活都是有很大的影響的，所以如果你的孩子目前有這方面的狀態的話，不妨從日常生活中就開始調整自己的言行，多鼓勵他，給他一份相對和緩舒適的空間，也許他會給你一個不一樣的答案。

孩子自卑的原因有很多，但大多都是父母造成的。

1.父母愛比較。

你看看誰家的孩子學習成績那麼好，你為什麼就不行？

你看你就沒有別人家的誰誰誰聽話！

你如果有誰誰誰那麼懂事就好了！

……

父母每次提到“別人家孩子”，其實對自己孩子就是一次次的貶低，長期在這種環境下成長，使本來開朗的孩子變得內向，孩子的積極努力得不到認可。

造成孩子形成孤僻，自閉，自卑的性格。

父母要明白，孩子是獨一無二的，每個人都不完美，每個人都有自己的優勢，要接受自己的孩子，包括孩子的缺點。

2.父母不尊重孩子。

父母不尊重孩子的想法，總是按照自己的意願去管教孩子。

比如，孩子想學畫畫，父母偏偏要她跳舞，孩子不願意，父母就以長輩自居“你懂什麼，聽我的”。

慢慢地，孩子就變得沒有了自我，學會了依賴，覺得自己不配有想法，變得越來越自卑。

父母應該學會與孩子商量，聽聽孩子的建議，在適當的年紀開始讓孩子參與決策，尊重孩子的選擇。

3.父母喜歡批評指責。

這一點很多父母都會犯，孩子做錯一點事情，父母就受不了，忍不住會批評指責。

甚至有的父母覺得孩子就是要多打罵，不打不罵不成器。

經常被父母批評指責，孩子就會覺得自己真的很差勁，就會變得自卑。

父母要允許孩子犯錯，給孩子自我成長的機會，失敗後的孩子更需要肯定。

父母平時多讚美鼓勵孩子，幫助孩子變得自信。

對於孩子來說，好的父母比一百名名師都重要！

一、孩子自卑的原因

1、經常受到批評指責：長期在家長或者老師的批評指責下長大的孩子，往往自卑感會比較重，而且他們的性格會比較內向孤僻。

2、家長對孩子期望過高：“期望越高，失望越高”，有些家長並沒有衡量孩子的年齡和能力，就對孩子開出過高的要求，這樣給孩子帶來太大的壓力。而孩子往往無法達到家長的要求，內心就會變得自卑。

3、家長過度保護孩子：部分家長對孩子溺愛有加，所以，不捨得孩子勞動，從小對孩子都是一手包辦的，這種過度保護孩子的行為，會使孩子喪失最基本的自理獨立能力。以後孩子離開了家長的保護，往往會表現得比其他人差，因此會讓孩子感覺自卑。

4、孩子受到他人的歧視：孩子經常受到同學的歧視、欺負，那麼就會產生自卑心理，而且，往往孩子對社會容易產生恐懼心理。

5、孩子的自身能力較差：孩子的各方面能力發育遲緩，或者是智商不高的話，就會比起身邊的人表現都較差，這樣孩子的自卑心就會越來越嚴重。

1、做事沒主見，不敢自己實踐

分析與對策：這種情況的出現，很可能跟家長包辦一切事物，或者是動不動就批評孩子有關。因此，面對這種情況，在家裡時，家長要試著放手讓孩子去解決自己的事情，為孩子製造更多的鍛鍊機會，幫助孩子掌握一些基本能力，放手讓孩子自己去完成一些簡單的力所能及的事情，逐步培養孩子的自信。當然，鼓勵也是非常重要的，即便孩子只是取得一個小小的進步，也不要忘記鼓勵，更不要常常批評孩子。

2、迴避競賽、競爭，不敢在他人面前表現自己

分析與對策：這種情況的出現，很大程度上與家長的愛比較有關。家長最愛拿自己的孩子與他人進行橫向或是縱向的比較中，成績、才藝、行為等等，孩子的方方面面都可以納入家長的比較範圍之內，家長以為，這樣的比較可以激發孩子的上進心，殊不知，卻是對孩子心理的極大傷害。

3、拒絕交朋結友，不敢與人交流

分析與對策：如果孩子出現這種情況，家長應常帶孩子出外進行戶外活動，耐心引導孩子走出自己的小圈子。同時，在戶外活動的過程中，家長還可以邀請有相近年齡的小孩的家庭一同進行。這樣戶外鍛鍊，既可以讓孩子開闊心胸，逐漸敢於與他人交流，也可以增進親子感情，讓愛喚起孩子心中的自信。

1、語言暗示

家長要“多鼓勵、少批評”，要讓孩子做一些簡單的事情，讓孩子品嚐到成功的喜悅，多對孩子說“你一定行”、“你真棒”等，潛移默化的培養孩子的自信心;

2、發揮長處

人有長處和短處，有優勢和劣勢，父母應該教會孩子揚長避短，取其所長，消除孩子的自卑心理，善於挖掘孩子的長處、優勢是非常重要的;

3、洗刷陰影

大大小小的失敗是每一個人都會遇到的，小孩子要適時的遇到一些小挫折和小失敗，但是失敗過後父母要對孩子進行有效的溝通，父母在孩子失敗後要對孩子分析失敗的原因並對孩子總結經驗，下次再同樣的事情一定會成功的，家長要幫助孩子忘掉不愉快的，抬頭向前看;

4、降低追求

有的父母很嚴格，就怕別人的孩子超過自己，所以要讓孩子在方方面面都想拔尖，制定的目標很遠大，但是孩子沒有達到，就會懷疑自己的能力，極易造成自卑心理，所以克服孩子自卑心理很重要的一點就是降低追求，制定一些孩子能較易完成的目標，孩子能一個月、一學期就可以達到目標的，讓孩子有成就感;

5、積蓄成功

經歷過成功的人，不會忘記成功帶給自己的喜悅，在大腦便有了動作模式電路紋，會想起自己以前的成功，而激發自己的從成功中獲得的喜悅，充滿自信，消除自卑心理;

6、改變形象

美國的一項調查顯示：在舉重的時候，如果大聲喊叫，會多使出15%的力量，在平時，大聲說話、走路抬頭、敢與人正面的交流都是自信的表現，所以針對有心裡自卑的孩子要從這幾個方面入手，從整潔的穿衣、講話大聲、流利等方面都要培養孩子;

7、預演勝利

當孩子遇到困難或挑戰的時候，父母要為孩子製造一幕勝利的場景，讓孩子幻想勝利後的一幕幕，給孩子足夠的動力和戰勝困難的勇氣，幫助孩子戰勝恐懼心理，相信自己有信心戰勝富有挑戰的任務。

家長 在心理學行為學裡面 非常多導論但是

基本上這些小朋友，都是家長造成

小朋友很簡單，對的就需要誇，錯了就接受罰

但是現在家長已經錯亂了

小朋友做對了，有可能家長為了證明自己比他更加對，去說他們，你們想幹嘛呢，拿幾歲去和你幾十歲去比?如果他幾歲有你的處理能力，他已經養你了

反過來

小朋友不對，比如說公眾場合大聲，跑來跑去，居然有家長覺得無所謂，但是當弄到了，家長就罵別人弄到他的寶貝

請問一下，這樣子教育是什麼，就是家長心情好就沒事，家長心情不好就需要捱罵

不要為了當年享受，就不付出

生活中，有的人總是容易缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。他們可能有些孤僻，可能很在乎自己的形象，或是喜歡聽別人拍自己馬屁，聽不得別人說他不好。

以上這些人都有自卑心理，他們對自己都不夠認可。自卑心理比較嚴重的人，往往是童年時期不愉快的成長經歷造成的。有以下幾個原因：

1、身體上常常遭受體罰、打罵。父母過多的體罰、打罵，是對孩子的不認可。父母對孩子的不認可，會導致孩子也不認可自己，形成了孩子的自卑心理。

2、情感上遭受漠視、忽視、冷暴力。父母的不待見，不重視，也容易使孩子不認可自己，形成自卑心理。

3、語言上常常遭受指責、貶低、辱罵等。父母經常指責、辱罵孩子，也是對孩子的不認可，容易使孩子形成自卑心理。

4、童年時期父母離異。離異雖然是父母自己的事情，但還是會對孩子產生不良的影響。父母離異，孩子內心會認為都是自己不可愛，不受重視，所以父母才會離異不要他，他會把父母的離異歸因於自己不好。所以，孩子就形成了自卑心理。

5、父母對孩子的期望、要求過高，孩子總是達不到。孩子一直達不到父母的期望，一次次的打擊，使孩子覺得都是因為自己能力不行，才達不到父母的要求，逐漸從內心否定自己，產生自卑心理。

6、經常遭到他人的歧視，欺負。別人一直歧視、欺負孩子，是對孩子的不認可，也容易使孩子變得不認可自己，產生自卑心理。

每個人都是不完美的，或多或少都有一些自卑心理。適當的自卑，可以促使自己追求超越，使自己變得更好；過於自卑，就人生陰鬱，畏畏縮縮，沒有主見，很難成功、幸福。

打罵、指責孩子不可取，適當的批評，經常鼓勵孩子，一直關愛孩子，才能讓孩子朝著自己期望的方向積極發展。

南充“北大培文”幼兒園投資4000萬元，佔地面積7500平方米，建築面積4200平方米，綠化面積達3000平方米。配置高品質的園所環境和運動空間，擁有現代化的環境，國際化的教育理念，藝術化的園所氛圍。以“尊重自然、精準施教”為辦園理念。以“尚自然、慧才智、展個性、育德行”為辦園目標，將國際化視野與中國文化相融合，讓孩子自由探索這個新奇的世界，感受更廣闊的的空間，促進孩子們在愉悅、快樂的環境中健康成長，培養國際化、多元化的現代小公民。

1、家長對孩子的高標準要求

每一位父母都有一顆望子成龍望女成鳳的心情，希望自己的孩子在學習上取得一個優異的成績，為此他們對孩子進行高標準嚴格的要求，特別是在學習上，怕孩子輸在起跑線上，他們還會為孩子報各種各樣的學習班，一旦孩子考不好，父母就會責怪孩子，長此以往下去，孩子就會產生一種自卑心理

2、家長的言行

都說父母是孩子的第一任老師，因此父母的言行也對孩子產生非常重要的影響，而這種影響有有利的，也有有害的，而這些影響最簡單的也體現在父母的言行當中，現實生活中大多數父母都喜歡拿自家的孩子和其他的孩子相比較，甚至還會當眾說自家的孩子不如他人，其實父母的這種做法是非常不正確，這樣很有可能會讓孩子的自尊心受到傷害，以至於產生自卑心理

3、單親家庭

中國近幾年來的離婚率正在不斷的上升，因此在單親家庭裡成長的孩子也越來越多，長期生活在這樣家庭裡的孩子，他們得到父母的愛也是遠遠不夠的，在日常生活中，這種孩子會逐

4、家長對孩子情緒的忽視

現如今人們的生活還有工作壓力都非常的大，特別是對於那些生二胎的家庭來說，為了能夠讓孩子有一個好的生活，家長們也都在沒日沒夜的工作，很少陪伴在孩子的身邊，以至於有些孩子出現了自卑的情緒，其家長也沒能及時觀察出來，也沒有及時的幫助孩子解決所遇到的問題，導致孩子的自卑心理越來越嚴重，最終無法自拔。

針對以上孩子產生自卑心理的4種原因，家長們可以採取相應的解決方法幫助他們改善，例如正確的批評指導孩子，學會表揚孩子，以及適當的降低對孩子的要求。另外關於對孩子的教導家長們一定要多有耐心，同時還要控制好自己的脾氣，共同和孩子快樂成長